现在三七粉价格一般是500克200元左右，120克也就50元不到，如果头数大点的，比如30头的，60头的贵一点，如果是120头的，50都不要。

患高血压的人越来越多，很多朋友都愿意给自己或家人花点钱，买点儿好用的东西，来防治高血压，甚至买个心安也好。

最常消费的，就是各种号称「对高血压好」的保健品了。

但事实是，所有心血管领域的保健品，几乎都起不到想象中的保健功效，有些甚至还可能加速心血管疾病的进展。

常见保健品大多没有效果

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很多号称可以「降压、抗栓」的保健品，大多是花钱买个心理安慰。就举几个最常见的例子看看吧！

三七粉：在传统的医学观念中，是属于用来止血的中药，并没有抗栓、降压的作用。

螺旋藻：具有轻微降胆固醇作用，临床研究发现与安慰剂效果相似。

辅酶 Q10：被称为良好抗氧化剂，但在学术界，它预防动脉硬化方面的作用尚需证实。如果要服用，请一定先咨询医生。

深海鱼油：目前市面流通很多品种，但仅是调脂药物的辅助，切勿本末倒置，千万不要因为吃鱼油放弃调脂药物。

简单总结一下就是：

现在大多数的保健品都处于「不知道有没有用」的状态，但是健康饮食、运动这些措施，都是确定能帮助降压又不需要花太多钱的。

买保健品，不如买这些

1. 电子血压计

电子血压计使用方便、简单，人人都能学会。不只是高血压病人，有条件的话，绝经后的女性、55 岁以上的男性，都推荐准备一个。

购买时最好选择上臂式电子血压计，就是那种缠在胳膊上测量的，注意查看血压计是否通过 ESH、AAMI 或 BHS 认证，并询问清楚厂家是否提供校准服务。

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2. 限盐勺

别觉得限盐勺不起眼，但对高血压病人的饮食控制，功不可没。总强调每天吃 6 克盐，限盐勺能更准确地控制每天的盐量。

勺柄上会标注一平勺是有多少盐，一般有 1 克、2 克、3 克或者 6 克不同的规格，可以根据家中吃饭的人数多少来选择。

这样更方便计算每天吃了多少盐，控制起来也就更容易了。

我们以三口之家为例，说说限盐勺的怎么用。

三口之家可以选择 2 克的限盐勺，每人每天吃盐不超过 6 克，全家人一天总用盐不超过 18 克，再除去小咸菜、酱油等其他调味品中的盐，这样，全家人一顿饭用盐两平勺多一点，就差不多了。

3. 定期体检

长期高血压有可能对我们的身体造成损害，定期了解一下自身的健康状况很关键。

高血压病人来说，血糖、血脂这些指标控制好了，能大大降低心梗、脑梗的危险，但是，这些指标很难通过自身感觉发现异常。

所以，每年进行一次体检，看看这些指标有没有问题，是很有必要的。

检查结果没问题就继续保持，有问题及时控制，可以说是花点小钱防大病，非常划算。

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当然，想控制好高血压，最不该省的一笔钱，就是购买降压药。

遵医嘱，按时按量服用合适的降压药，永远是最有效的控制血压的方法。

花钱，为健康添保障。这种做法完全正确，只是这钱应该花在刀刃上，谁的钱都不是大风刮来的，把钱投在一些没用的产品上，实在不划算。浪费钱，更没有获得想要的效果。

我们给你提个醒，你也可以把文章分享给关心的家人朋友，给大家提个醒。

祝各位血压稳定、身体健康。

责任编辑：Leo

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投稿及转载请联系：health@dxy.cn

天气渐渐转凉，

但是燥热却不减，

身体感觉越来越差，

经常困乏无力、四肢沉重，

早上起床特别困难。

好不容易起床了，

刷牙干呕、口干口苦，

消化不良、没胃口吃饭，

还经常便溏不成形。

常常有小仙女问，

自己明明饭量也不多，

但为何越来越胖呢？

其实你并不是这真的胖，而是虚胖，

而这一切，都是湿寒惹的祸。

湿寒，万病之源！

由于现代人的不良生活习惯，

运动量少、饮食不规律，暴饮暴食，

易使身体阴盛阳虚，湿邪内郁，

使湿气寒气久积于体内，

不仅会让人觉得虚胖水肿，脾虚便溏，四肢困倦、

还会导致关节炎、月经不调、痛经、失眠、

妇科病等多种疾病！

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火

这“六淫邪气”中，湿寒之邪最为顽固！

如果你有以上1-3点症状，

不用怀疑，你体内湿寒很严重了！

甚至是全身性湿气，

全身性湿气可以引发很多严重的问题

如图所示

中医讲：湿气是百病之源、万恶之邪！

四步自查体内湿气，体内湿气咱们自己看不见摸不着，如何知道湿气重不重呢？其实有个三步就能自查是否有湿气。

①检查水肿，用力按胫骨

按腿的内侧胫骨面，三四秒钟。这个骨头面上没有肉，所以摁起来不应该有坑，但如果一摁一个坑，这就是水肿的表现，如果不知道找不到位置，还可以看在脱袜子的时候，袜子印如果特别明显，一般就是有这个问题的人。

②检查手指根，看有无青筋

指根的地方，如果看到一些青筋，青色的血管，也是体内一种湿气的表现，一般南方人的手上会比较多见。

③检差舌苔，黏腻必痰湿

如果舌苔颜色不白，或者不薄变厚了，那么就出问题了。嘴里面发黏，就好像有丝儿似的，就是感觉黏糊糊的那样子，体内80%就已经有痰湿了。

④检差大便，糖稀必湿

提起除湿，多数人第一反应是，拔个罐、或者刮痧，要么艾熏针灸走一走，总之想尽一切“虐身”方法把湿气赶出身体！且不说你忍不忍得了那种痛，单问你动不动一两个小时的理疗你有时间吗？

俗话说，

“千寒易除，一湿难祛。”

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火

这“六淫邪气”中，湿邪格外顽固！

河南皮肤研究领域赵教授对全身性顽固湿气就有深切体会，作为一名中医从业者，赵教授平日工作忙碌，反而忽略了自身健康。

有段时间早上很难起床，怎么睡都睡不够，脸上长痘，头发油腻、掉头发严重，后背冒出了皮疹，体重也增加了十多斤。身边的几个朋友都说他湿气太重了。

赵教授也尝试使用各种办法，不过最终都是无济于事。

后来在朋友的介绍下，他结识了原安阳黄塔膏贴传人明朝衷明先生。

明先生是省非遗黄塔膏药明时通第十六代传人，为人低调，平时深居简出，赵教授在朋友的介绍下才和他匆匆见上一面。

对于赵教授的困惑，明先生告诉他，你这是慢性的，全身性湿气，既然喝不习惯汤药，那就做成肚脐贴来使用，一方面调脾胃，一方面祛湿。于是就给赵教授开了个方子。

到底是什么方呢？

这个方由：九里香、龙涎香、丁香、藿香、八角茴香、松香、香薷、艾绒、干姜（以上九种配方在中医里面是芳香性的）再加花椒、砂仁、茯苓、桂圆、肉桂、薏苡仁、桔梗、蜂蜡组成，然后采用明家300多年的传统熬制膏药的工艺做成膏贴。并且坚持只用好原料，精挑细选，宁可多花钱也不愿意让质量效果减少。

明先生说：芳香化湿才是去湿的关键！加上其他辅料互为促进最终降伏湿气，故名为：九香伏湿贴。

（芳香化湿，百度百科有明确记录）

这个方是通过帖敷肚脐（神阙穴）给药，所以要做成药膏贴在肚脐上。把上述的药材按照比例打成粉末，混合入松香蜂蜡制成膏体，然后取指甲盖大小的药膏敷在肚脐上，再用两张创可贴十字交叉贴牢固。

贴了一天后，第二天把膏贴撕下来，看到那些湿漉漉的膏贴，走路活动感觉身体轻盈了很多，去厕所也感觉大便特别顺畅，感觉排出了很多黑黑的垃圾，这应该就是藏在肠道内的宿便。

“这个配方真是太好了，如果能够普及，肯定可以让无数人受益！”赵教授很兴奋，但是配方复杂，使用起来又很不方便。所以，为了能让更多人受益，赵教授多次邀请资深老中医前辈，探讨九香伏湿贴的优化方案

2017年的时候，赵教授联合非遗项目黄塔膏药的传承人明先生，委托河南最大的 电商机构将九香伏湿贴配方生产成了成品。

按照九香伏湿贴的配方，将药材精确配比制成膏贴如下所示：

最终制作出来的成品，在明家传统工厂加工，所有工序都严格按照传统工艺执行。同时这个产品使用了葆顺堂旗下清湿堂这个商标。

九香伏湿贴自上市以来一直受到消费者的热捧，天猫都邀请九香伏湿贴入驻，它以138元一盒的价格在淘宝累计卖出了20多万盒！

天猫后台销量截图

不过今天，咱们的粉丝可以用更优惠的价格购买这个产品，微信商城上架了这款 产品，直接识别下图二维码关注后就可直接买到这个产品。

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九香伏湿贴除了肚脐，还可以针对身体、脚底的多个穴位，哪里不舒服就贴哪里，全身都可以用它来保健。

所以小编强烈建议一次购买三盒，同时使用肚脐和脚底可使用十天，效果会加倍的好。另外超级划算！

为什么

九香伏湿贴效果如此独特？

肚脐在中医叫做“神阙”，神阙是我们身体的一大要穴，又有「命蒂」之称，这里皮肤最薄，没有脂肪组织，皮肤和筋膜直接相连。

不要小看肚脐，它很会吸收。

小孩儿在没出生的时候，就是靠着脐带从母体里吸收营养，向内连着人身的真气真阳，能大补阳气，所以用脐贴去预防疾病、减肥都非常合适。

神阙穴还有任、带、冲三脉通过，联系五脏六腑，所以如果各部气血阴阳发生异常变化，可以借刺激神阙穴来调整全身，达到「阴平阳秘，精神乃治」的状态。

九香伏湿贴用料独特，且最终是做成传统的老膏药，药效要比现在工业化生产出来的产品要好许多倍！另外，九香伏湿贴沿用了黄塔传承300年历史的工艺，相对普通的产品来说效果更是不言而喻！

九香伏湿贴帖敷后，芳香化湿药物经肚脐吸收，先作用于胃与小肠，再通过脏腑的气化和输布作用，散布于全身，以达到除湿、健脾和胃、散结通滞的作用。

九香伏湿贴对内可调理脾，胃，肺，肾；对外消除湿气引发的嗓子发痒，口干，口苦 ，口渴，全身肌肉关节痛 头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘等表症，大家可以看看它的配伍各个作用；

1、龙涎香、丁香、九里香、藿香、八角茴香、松香、香薷、艾绒、茯苓，这是九香伏湿贴的最重要的几种配方，九种配方，芳香化湿促进药物成分的气化，通达五脏六腑和全身，各种配方互为作用集止痛，消肿毒，通窍，解暑辟浊，和中止呕，健胃、行气，治妇女带多，生肌止痛于九方！

2、桂圆：益心脾，补气血，治健忘、眩晕； 3、干姜：温中散寒，回阳通脉；祛除体内湿寒； 4、砂仁：温脾开胃，化湿行气；治腹胀食积；5、桔梗：润肺止咳，清心安神，肺久嗽而咳唾痰血； 6、茯苓：利窍去湿，补中健胃；7、薏苡仁：利水渗湿，健脾止泻；8、肉桂：温经通脉，散寒止痛，治精神不振，舌淡苔白；9、花椒：燥湿散寒，治痒湿疹；

九香伏湿贴自上市两个月以来

累计销售达到50万盒500万贴

而且还在以迅猛的速度发展

现代人生活节奏快，

对于传统的中医药汤、粉膏等，

很多人都很难坚持，

但九香伏湿贴解决了这个问题，

成为年轻一族去湿的好选择。

九香伏湿贴

产品经过各项质量检验均合格，

下图为九香伏湿贴的质检报告，

大家可放心使用。

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九香伏湿贴

——消除水肿，瘦身利器——

很多胖子都说过这样一句话，

我喝水都会胖的~

其实这种情况是存在的，

在中医中，

这就是湿气重最直观的表现。

湿气重的情况下，哪怕你再怎么节食，

不仅不会瘦，反而还会长胖，

而这款九香伏湿贴

通过草药精华的深入渗透，

能有效增强人体免疫系统，促进新陈代谢，

将体内的脏东西排出体外。

在增进身体循环，平衡内分泌的同时，

还能甩掉身体的层层赘肉，

便秘、宿便一清而空，浑身舒畅！

小肚腩也紧致了，小腰又回来了。

——排毒养颜，告别痘痘脸——

很多女生身体虚弱

总是感觉疲劳没精神

还经常性的月经不调

中医认为以上症状

无外乎阴阳失衡，气血失和

体内毒素过多导致脏腑功能失调

有了这款肚脐贴，每天睡觉前贴一贴

能很好的去除体内的湿气、寒气

通过调理身体，改善内分泌失调

疏通气血，定期排出体内毒素

湿气排出体外后，就不会像以前那样怕冷了

月经也变得规律了

面部不再暗沉，痘痘也不见啦

九香伏湿贴

——缓解疲劳，助眠安神——

体内湿气的淤积

对于个人的睡眠同样有很大的影响，

湿气不除，身体总是沉重不适，头晕脑胀，

晚上失眠多梦的现象更是常见。

九香伏湿贴含有九香植物等

丰富的活性植物成分

能够作用于神阙穴，通过内部循环，

将人体日积月累的毒素吸出，

疏通经络

能使全身气血畅通，消除浑身的疲劳不适。

基于人体排毒时间表，

21：00（最佳睡眠时间）开始使用，

可以辅助身体进行排毒，

从而实现排毒祛湿效果。

九香伏湿贴

——同时贴敷足部效果更佳——

九香伏湿贴不仅仅可以贴肚脐

同时还可以贴敷足底涌泉穴

双重贴敷效果更厉害

足贴颜色越深，

表示“湿”越多！

湿气一除，

整个人焕然一新！

用了才知道有多好，

祛湿效果杠杠滴~

来看看大家晒出的神奇变化！

所以，不要犹豫，你现在要做的就是立马下单，然后用这种方法真正的摆脱湿气的困扰，记住肚脐和脚底一起贴效果更好哦。

九香伏湿贴天猫原价138元一盒

一盒10贴，可以用十天

今天粉丝钜惠只要88元一盒

另钜惠加倍，

买2盒只要156元，节省20元

买3盒只要199元，节省65元

买5盒只要298元，节省142元

虎嗅注：房价居高不下，买房已成奢望，租房就成了许多在大城市打拼的年轻人的唯一选择。但是，房租现在也水涨船高，于是，长租公寓的运营商成为了众矢之的。关于“资本推涨房租”“垄断房源”的质疑也不绝于耳。

本文转自公众号“中国企业家杂志（ID:iceo-com-cn）”，记者：李艳艳、编辑：王芳洁。

长租公寓哄抬房租的舆论声浪愈演愈烈。中介被架上刀尖，甚至出现言辞激烈的“内斗”及人事洗牌。8月17日，时任我爱我家副总裁胡景晖在电话会议中称，自如、蛋壳等长租公寓运营商推涨房租，“资本大幅进入长租公寓”是主因之一。他还放出危言，“长租公寓爆仓的危害性不亚于P2P，2018年是长租公寓的死亡之年。”

针对租赁市场中的房源竞争及中介高价收房行为，胡景晖一向以“敢说”在地产行业著称，并以我爱我家品牌代言人形象在行业发声。同日晚间，他在个人微信朋友圈公布辞职消息，称“因为众所周知的原因”，自己“在关键时刻，被干净切割了”。我爱我家发表声明称，涉及“胡景晖炮轰长租公寓推涨房租”的言论系个人说法，不代表我爱我家观点。

自如、蛋壳公寓等长租公寓运营商，近两年来在资本市场大受垂青，关于“资本推涨房租”、“垄断房源”的质疑也不绝于耳。

据媒体消息，清华水木论坛近日有网友发帖称，他挂出的位于天通苑的120平三居室，预期价位每月7500元，但在两家中介三轮抬价后，房租原地暴涨3300元，高达每月10800元。该网友称，两家涉事中介分别为蛋壳公寓与自如。

来源：水木清华论坛

蛋壳公寓品牌主管回应《中国企业家》称，上述房源及业主都不存在，帖子属于虚构，公司正在收集证据走法律程序，计划下周发公告澄清此事。自如亦回应称，该事件系不实传闻，不存在一线员工随意修改和哄抬价格的可能。截至发稿，《中国企业家》未能联系到该网友求证上述帖子的真实性。

8月17日，北京市住建委联合北京银监局、北京市金融局、北京市税务局等部门集中约谈自如、相寓、蛋壳公寓等主要住房租赁企业负责人，明确提出规范住房租赁企业行为的“三不得”“三严查”。

在约谈会上，相关部门对住房租赁企业提出“三不得”：

不得利用银行贷款等融资渠道获取的资金恶性竞争抢占房源；

不得以高于市场水平的租金或哄抬租金抢占房源；

不得通过提高租金诱导房东提前解除租赁合同等方式抢占房源。

与此同时，相关部门同步对住房租赁企业启动了联合专项执法检查，并提出“三严查”：

严查不按约定用途使用融资资金的行为；

严查哄抬租金扰乱市场的行为；

严查不按规定进行租赁登记备案的行为。

北京市住建委相关负责人表示，对于住房租赁企业的违规行为一经查实，各部门将从严处罚，联合惩戒。

针对上述约谈内容，胡景晖提出三点建议。第一，住建部门需要在各地迅速建立房屋住宅租赁指导价，每个月发布一次，向全体老百姓发布。第二，凡是异常于政府租赁指导价的交易，允许老百姓举报或者政府监察，一旦查到，一查到底，该惩罚谁惩罚谁。第三，住建部和“一行三会”尽快建立长租公寓资本介入的监管体系和方案，不要让他们胡来。

房租跳涨：长租公寓成推手？

围绕房租暴涨的话题正在刺激公众紧张情绪，据（链家）贝壳研究院统计数据，2018年7月，北京每平米月租金为91.5元，环比上涨2.2%。我爱我家集团研究院数据显示，2018年7月，北京住房租赁月租金均价为4902元/套，环比6月上涨2.9%。中房协实时数据显示，北京近一月实时每平方米月租金为93.79元，环比上涨1.58%，同比上涨19.78%。上述机构的同比增幅数据皆在20%左右。

一线城市的房租整体涨势非常明显。据中信证券，2018年7月以北上广深为代表的一线城市房租增速处于过去五年高位，尤其在过去一年来，其平均租金涨幅达到20%。其中，北京2018年7月份房租环比上涨2.63%，同比上涨21.89%；广州市2018年7月房租环比上涨2.92%，同比上涨21.64%，均处于过去五年间的较高水平。环比方面，今年7月，某些热点地区房租整体涨幅甚至超过10%，如北京五六环、深圳福田区等地。

原籍河北的李晨大学毕业后来到北京，租住在北京东四环附近的自如友家。本着经济实惠、交通便利及安全性原则，她合租了某中档小区一套四居室的次卧，面积近13平米，租金每月2390元，加上服务费后接近2600元。今年7月，由于上班地址调整，她打算搬到西三环区域，却在找房这件事上犯了愁。

7月中旬开始，她先后在地铁线上筛选距离公司半小时地铁的链家及自如房源，这才发现不到10平米的次卧，租金普遍在3000元以上。此外，可选择的房源数量相比去年少了很多，且距离地铁直线距离大都超过1千米。

更令她惊慌的是，自己原本居住的小区，过去一年来的平均单价已经跳涨500块。她找到自如管家测算，发现自己居住的这间次卧，目前市场行情在3300元上下。互联网广告公司工作两年，李晨的工资收入从每月5500块上涨到8000块左右，但持续上涨的房租压力加之物价水平，仍让渴求保持生活质量的她稍感吃力。

对于年轻的上班族而言，交通及装修风格成为租房考虑的重点因素。也正因此，发源于链家的长租公寓品牌“自如”，进入更多人的租住视野。前述自如员工对《中国企业家》称，诸如李晨这样的租赁需求在北京市场占百万量级，而其中的6成需求由自如满足。在我国，长租公寓主要包括分散式及集中式两种，规模最大的企业分别是自如和万科泊寓。自如方面表示，长租公寓行业目前占整个房屋租赁市场的比例不足5%，不具备影响操作整个租赁市场价格的能力。另有数据显示，其市场占比仅为2%左右。

资本注入：补血还是噬血？

“天通苑高价租金事件”中，当事人将资本力量与高房租推至对立面，称房屋中介高价抢房随后转租赚差价的行为意在“吸干年轻人的血”，从而引发了更为广泛的社会讨论情绪。这场关于部分长租公寓是否拉高房价的讨论中，不仅聚集了围观群众的参与，更在参赛竞手中产生意见分歧，并牵出行业内战。

8月17日，胡景晖在电话会议中表示，以自如、蛋壳为代表的长租公寓运营商以高出市场价20%—40%的价格争抢房源，导致售房成本直接上升，这一行为严重违背市场规律。就此言论，自如CEO熊林回应《中国企业家》称，“无理无据”。蛋壳公寓相关负责人则表示，对此不予置评。

来自北京链家的员工王帅，负责朝阳区域某片区的自如租赁业务已超两年。他对《中国企业家》表示，在收房时，自如给到业主的租金跳涨幅度一般不会超过250块/套。在与其他竞手争取同一套房源时，每次报价的上涨幅度则在二三十块左右，且要经过公司严格的价格测算程序以及最快一天的等待时间。

公开资料显示，自如今年初宣布完成40亿人民币A轮融资，由华平投资、红杉资本中国基金、腾讯3家机构领投，华晟、融创中国、泛大西洋投资、源码资本、海峡、新希望等机构跟投。其估值逾200亿元，刷新中国长租公寓行业单笔记录。今年6月，蛋壳公寓也宣布完成7000万美元B+轮融资，由老虎环球基金（Tiger Global）领投，B轮投资方华人文化产业投资基金、高榕资本、愉悦资本、酉金资本、元璟资本跟投。此前，蛋壳公寓于2月底完成1亿美元B轮融资。

资本加持作用显而易见。自如、蛋壳公寓等长租公寓运营商开启规模战，正向一二线城市加速布局。比如，目前自如已经进入北京、上海、深圳、杭州、武汉等九个城市。熊林表示，2018年上半年自如管理公寓超过70万间，今年的目标是突破100万间。7月31日，自如(深圳)城市总经理郭伟提出，未来3年在深圳总运营达30万间的新战略目标。

自如的规模扩张与业务拓展依赖于投资者的真金白银，另一方面，自如服务场景中与用户产生了大量“接触点”，其潜在经济价值也为投资方所青睐。但并非所有接受投资的长租公寓运营商都能拥有好运气活得长久，租金回报率低、回报周期长、盈利模式模糊等难题至今仍未“解套”。

根据公开资料统计，2017年，有5家长租公寓运营商或品牌在洗牌中出局，长租公寓领域的融资额度也明显下降。国内最早一批进入租赁市场的“元老级”品牌之一Color公寓，曾在2015年底完成1600万人民币的A轮融资，也在这一年宣布告别。

“市场或许无法承受如此不理性的发展。”在胡景晖看来，高价收房是在“干傻事”，长租公寓重装修、N+1出租模式加剧租房价格上涨，长租公寓企业一味满足资本市场胃口，完全破坏正常房屋租赁市场，“2018年是长租公寓的死亡之年”。房租全线上涨背后，长租公寓面临的资金压力与日俱增。“若长租公寓资金链断裂，收不到房租的业主将会驱赶承租人，成百上千万租客终将露宿街头。”

中原地产分析师张大伟认为，大量资本进入的是存量改造，存量改造本身并不新增供应，只是通过升级或者分割获得投资溢价，这种轻资产模式很容易出现局部区域垄断，并叠加对同区域普通租赁业主定价的影响。“以小区可比租金价格，包括自如等房源租金，比普通租赁房源价格要高30%以上。”张大伟称。

近期，新派公寓CEO王戈宏在接受腾讯采访时称，资本进入长租公寓市场，会让长租公寓不会急着通过大幅度提高租金来实现短期盈利，而更好地通过合理租金和优质服务去获客和扩大市场。他否认了资本推动房租上涨的说法。“（二房东）本身从房东手里拿房成本就不低，加上装修、运营、维护等成本，基本无利可赚。”

根据公开资料，自如自2011年成立以来，仅在北京实现微利。胡景晖称，我爱我家旗下长租公寓品牌“相寓”为盈利状态。“资本可以进这个行业，但是要守规矩，不要跑偏。”胡景晖对《中国企业家》表示。

房租跳涨前景：供需缺口承压

8月17日，我爱我家发布公告与胡景晖的言论“撇清关系”。其声明称，导致近期房租上涨的原因是多样的，CPI、供需矛盾、人口对租住品质需求提升、传统的暑期租赁旺季等是近两个月来房租上涨的重要原因。胡景晖在朋友圈中多次转发该声明。

在（链家）贝壳研究院院长杨现领看来，北京等一线城市房租年年上涨的原因，主要是供不应求。而7、8月份房租比一年中其他时间涨幅要高的原因，则是因为毕业季。此外，从2017年末开始外围城区不符合居住要求的违规建筑、群租房等被清理，导致需求向内城转移。

中信证券研究显示，北京二手房同比价格从去年10月份到今年6月份出现连续九个月负增长，环比也保持了连续9个月的负增长。上海二手房价格连续8个月出现下跌。但租房市场则是冰山另一面。

上述机构分析称，从供需角度分析，租赁的供给和需求均面临一定压力，供需缺口造成房租客观上涨。“房屋租赁市场在供给和需求端各自存在三道缺口，租赁市场的待培、限价下的转租为售以及违建拆除导致供给端难以放量。另一侧，购置需求的挤压、毕业生刚需和租房消费升级的大势积攒了大量租房需求，租房市场的供需失衡使房租上涨具有一定根基。”

值得一提的是，从房租和房价的相对涨幅来看，租房合约的价格黏性使前期高房价向房租的传导滞后，使房租补涨。房价趋稳下业主减少租赁投资，进一步导致房源紧俏。此外，非市场因素如租赁中介资本介入，短期局部性炒高房价也使租房价格被动抬高。

但克而瑞高级分析师崔秀程则认为，中介机构的炒作能起多大作用，还依赖于各自对市场垄断的程度，其影响的可持续性有限。

思源机构市场总监郭毅对《中国企业家》表示，此轮“房租暴涨”热潮，与机构模式之争造成利益冲突有关。“住宅市场的限购和租赁市场的房租上涨一直是联动关系。随着调控执行的松紧程度，会对租赁市场产生不同程度的影响，这是核心。”

郭毅还表示，中介公司的商业模式确实成为客观推手，但在不同业务板块所呈现的情况不同。 “最重要的是，政府要制定相应市场规则，对中介去明确标准，什么样的东西是可以做的，什么样的商业行为是不规则的。如果没有这个标准，（政策部门）会处在一个被迫应对的状态，等房租出现泡沫状态再去遏制，就会很困难。”

胡景晖称“一个人在战斗”

8月17日下午，我爱我家声明称，胡景晖“炮轰长租公寓推涨房租”等言论与我爱我家无关。胡景晖转发该声明并称，“我是一个人在战斗”。8月18日上午，胡景晖宣布辞职我爱我家副总裁，称链家董事长左晖一个电话，其被谢勇辞职了，因为“左晖两次联系谢勇要求管管胡景晖”。

“老谢说，左晖给他打电话了，说要管管我，不然就让链家全面在舆论上跟我爱我家开战。这是老谢当着我的面说的。但是老左是不是真的这么说的，我现在也有点存疑了。”在接受《中国企业家》采访时，胡景晖如是表达离职细节。他口中的“老谢”指我爱我家董事长兼CEO谢勇，老左指链家董事长左晖。

17日下午，左晖发声明称，对我爱我家内部事情没有任何观点，希望我爱我家能够披露胡景晖离职的真实原因。

来源：左晖关于此次事件的声明

根据左晖上述声明的微信截图内容显示，谢勇通过微信及电话联系左晖，沟通了三件事：不希望行业内斗，希望公司高层保持及时的信息沟通；我爱我家不支持胡景晖对媒体的表达，且不赞成胡景晖的观点；不满意胡景晖一再有损上市公司形象的行为，在和我爱我家原董事长沟通胡景晖在我爱我家公司的工作安排。

今天凌晨，胡景晖在朋友圈称，要在上午10点召开“胡景晖个人媒体沟通会”，“揭晓所有真相”。胡景晖对《中国企业家》表示，他在昨晚跟左晖通了半小时电话。“左晖说，老胡你认识我20年了，你还不了解我吗？我以人格担保，没有主动联系过我爱我家的高管。”

在上午的沟通会现场，胡景晖说，“我离开我爱我家的决定是对的，因为外面海阔天空。”他提到自己曾在去年得过重度抑郁症，甚至想结束自己的生命。虽然后来被医生证明身体恢复，但这也成为他被“出局”的一个借口。胡景晖说，他特别喜欢一部美国电影。“所有的刺杀都会被塑造成一个孤独的疯子。所以肯尼迪怎么死的，今天还是一个悬案。”

胡景晖回忆称，自己被公司“切割”的主因，或许与一个月前跟我爱我家前董事长刘田索要股份等补偿有关。“他一而再再而三躲我和推（脱）这件事情”。胡景晖说，“他回新西兰的时候，我给他发过一次微信，我说不念过往，不惧未来，在最好的时代做最好的自己。”

“原董事长（刘田）认为干掉老胡就没有人再跟我要钱了，谢勇可能认为，干掉老胡就没有人功高震主了，所以在那一刹那他们成为了一致行动人。也许老左只是一个借口，也许老左只是一个本不存在的借口。”胡景晖说，“真正想办我的很可能是谢勇本人。”

“我很伤心。”胡景晖对《中国企业家》表示，不过他现在已经不关心这个问题了。他关心的是，离职这件事被披露出来后，我爱我家六万员工会怎么想，礼拜一的股市会是什么样的表现。“我不会报复任何人，但是时间会证明一切。”

谈及接下来的职业规划，胡景晖称，将会继续无偿扮演好“中国房地产经纪从业联盟主席”的角色。此外，“我会高调进入投资界，三个月以后景晖私募基金的开业酒会将在利兹卡尔顿举行。”他还表示，“我本来想在2020年4月份我爱我家完成5亿、6亿、7亿的对赌，2020年4月份审计报告出来，2020年5月份我拿点撒仨瓜两枣破股份。解套以后，再实现我的个人梦想。但是谢勇把这个时间表大大提前了。”

“这个月以来发生的林林总总，逼我想到这一步。”一切似乎早有安排。胡景晖回忆称，在6月底58成为我爱我家第二大股东，完成交割大概6月底7月初的时候，“我就感觉到气氛不对了”。胡景晖否认自己的离职结果与58有关，他相信姚劲波。“姚劲波今天上午第一时间跟我通了电话，他都很惊讶，证明这一切的事情跟姚劲波一毛钱（关系）都没有。”

采访过程中，胡景晖多次跟记者强调，他跟左晖是朋友，前几年自己没得病时，他们经常在奥体一块踢球。所以左晖今天发的声明，“我基本上也是信的”。但他随后称，“我并不认同今天贝壳和自如的做法，那是另外一回事。”

公开资料显示，1971年出生的胡景晖，毕业于北京大学经济学院国际经济专业，2001年12月至今任北京我爱我家房地产经纪有限公司副总裁。2018年4月9日起任昆百大副总裁，负责北京和全国的市场与战略研究，企划与品牌、业务推广及企业文化建设等工作。

截至发稿，谢勇方面未对胡景晖的相关言论予以回应。胡的离职举动，左晖的声明，姚劲波的表态，皆为这场焦灼的中介内战增添了几分暗影。

撰文 | 言烟

出品 | 浪潮工作室

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编者按：斯密马赛！今天我们又写了一条有味道的推送。编辑部全体成员先给各位读者爸爸跪下了！

在武侠小说中，“泻药”是第一大法宝，让人狂上厕所，耽误正事。相比“迷香”、“蛊毒”、“三尸脑神丹”之类的魔法道具，泻药其实是更合情合理的桥段。

而在现实生活中，人们不仅不会对泻药避而远之，反而常常会主动购买吞服。

为什么？为了一个人人都可能遇到、但都羞于启齿的问题：便秘。武侠故事里面让好汉折腰的邪毒泻药，可能却是想拉“翔”、但拉不出的现代人梦寐以求的良药。

那么，便秘是由什么造成的？泻药真的有用吗？我们到底该怎么治疗便秘这个难言之隐？

便秘：一种荒诞的病

对于便秘的定义，国际上较常采用的标准是：每周大便少于3次，粪便干硬和/或排便困难，包括排便紧张、阻塞、不尽等。

便秘在人群中的发病率变化较大。2011年的国际便秘流行病学调查显示，世界各地成年人慢性便秘的患病率为2.5%-79.0%。但从各大洲的数据来来看，相比北美，欧洲和澳洲，亚洲人的直肠已经是全球最幸运的了。

儿童和成人便秘患病率分布，以中位数表示。亚洲最低11.4%-32.9%（中位数10.8%），欧洲为0.7%-79.0%（中位数19.2%），大洋洲4.4%-30.7%（中位数19.7%），北美3.2%-45.0%（中位数16%），南美洲26.8%-28.0%，南非为29.2% / Mugie; 2011

什么原因会导致便秘，民间通常归之于食物，但民间经验七嘴八舌叫人头晕。

比如，德国人认为巧克力、香蕉、红茶导致便秘。同时又认为咖啡、香烟有通便作用，考虑到红茶、巧克力与咖啡中都有咖啡因，德国人的说法似乎自相矛盾。而中国人认为香蕉通便，又与德国人的认识相反。

便秘有多种原因，饮食结构确实是其中之一。

缺少膳食纤维和液体食物摄入，让肠道蠕动减慢，不能吸收的物质在体内停留过久，水分被吸干，粪便变得又干又硬如同一截风干的小香肠，就容易滞留在直肠挤不出来。

如今人们常吃的主食，包括白面包、精米的膳食纤维都比较少，长此以往又不主动补充的话，就容易便秘。

当然，饮食结构只是原因之一，便秘还有诸多其他原因。

2017年10月22日，安徽阜阳。郭先生在照顾因直肠癌导致生活不能自理的父亲，他每次都把父亲抱到坐便器上,用上开塞露,帮他排便，结束后再把父亲抱回床上 / 视觉中国

运动方面，一项对超过62,000名女性的健康调研显示，每周2到6次的体力活动让便秘风险降低了35％；一项美国的国家营养与健康营养调查中，也发现体力活动水平较低的人患便秘的风险增加了两倍。

心理因素也是可能病因。焦虑、抑郁，被认为会降低结肠的运输作用而导致便秘。

除了这些比较容易理解的因素，神经功能的障碍也可能对结肠的运动能力产生深远的影响。举个例子，当糖尿病导致的神经病变累及消化道神经时，就会导致肠道的“瘫痪”，肠道蠕动减缓，导致便秘。便秘还是患有神经性厌食症和贪食症的患者中最常见的问题之一。

2017年04月30日，长春，13岁男孩在减肥医院减肥，他体重最高有165公斤，身高一米五左右，决定减肥的他每天都受到了极大的折磨和痛苦，其中包括便秘，但他依旧努力减肥 / 视觉中国

俗话常说，“十男九痔”。但不管是痔疮还是便秘，患病率都是女性更高。

2001年对北京地区成年人慢性便秘的调查表明，男女患病率之比为1:4.59；2009年，有研究人员在北京就诊的慢性便秘患者进行调查，发现女性患者人数为男性的3.04倍，重度便秘患者中女性为男性的2.78倍。

2016年1月15日， 陕西西安。很多年轻人在路边匆匆吃早饭，既不卫生也不能保证营养，一会大口吃，一会小口吃，暴饮暴食，增加胃肠负担，时间久了会有长期便秘 / 视觉中国

便秘不仅男女有别，还南北有别。对全国6个城市(北京、上海、广州、成都、西安、沈阳)的老年人便秘情况的调查显示，北方地区患病率明显高于南方(17.5% vs 7.0%)。便秘的患病率还显示出城乡差别，农村患病率明显高于城市。

另外，喝水太少、年龄大、文化程度及社会经济地位低都是发生慢性便秘的危险因素。我们都知道超重肥胖有很多不良后果，不过，在便秘的问题上，反而是体型较瘦者更容易受害。

上面我们讨论到的，都只是功能性的便秘，除此之外，便秘还有更严重的器质性原因。比如，便秘可以是结肠癌、直肠癌的早期症状，因为肿瘤已经影响到了粪便的通行。

2017年8月10日，浙江衢州。68岁的老太因为无法正常排便求医，一检查发现直肠癌晚期 / 视觉中国

泻药：只是缓兵之计

没有人希望自己外表光鲜亮丽、背地一蹲厕所就是一小时。为了能够“茅塞顿开”，有人开始求助于泻药。

常见的天然草药里面，蓖麻籽油是大便软化剂；麸皮和车前草等植物纤维，能够增加粪便体积和吸收水分；而芦荟、番泻叶里面含有刺激性物质双醋苯啶，可以刺激大肠壁，引起其收缩和移动粪便。

虽然作用机制不同，但最终都能令大便更容易排出，这就让它们有了成为“药”的资本。

天然泻药在医书中的记录可以追溯到几千年前。而时至今日，干脆直接的泻药依然是治疗便秘的重要方法，即使它们通常都只是治标不治本。

事实上，至今便秘依然没有足够理想的治疗方案，在一项对5000名服用药物治疗便秘的患者的调研中，有近一半的人对治疗方案不满意。

2014年5月8日，湖北宜昌市民展示发改委低价药品清单中的西药开塞露 / 视觉中国

在便秘的病因一时找不到、无法解决的时候，就只能用通便的药物先解除症状，拯救肠道的紧急状况。但这样对症不治本的蛮撞手段，是没有办法让敏感复杂还脆弱的消化系统满意的。

对于许多慢性患者来说，此病可谓缠缠绵绵，不离不弃。长期使用或滥用通便药物，只会让情况越来越糟。在泻药的辅助下，肠道会渐渐失去蠕动功能，于是只要一停药便秘就会更严重，从而形成恶性循环。

根据国家食药总局南方医药经济研究所的数据，2012年～2016年，中国便秘用药的医院市场规模就由15.17亿元增长至28.4亿元，年均增长率达到16.9%。由于便秘是一种人们极易自我诊断、自我购买药物治疗的疾病，所以如果算上零售药房卖出的药物，这个数字可能还要翻一番。

2010年5月12日，南京一家药店里销售的减肥茶和保健品吸引消费者。不少减肥茶的本质就是泻药 / 视觉中国

我们与食物、食物与我们的关系是，我们不能光吃不出，吃下的东西总要排一点什么出去。

食物进入体内后，经过胃和小肠的消化，不能消化的部分进入结肠，结肠吸收水分和盐，部分物质也在结肠内的细菌作用下发酵，之后这些东西被排到直肠堆积。在排便系统运转正常的情况下，堆积到一定程度时直肠通知大脑，有了便意就顺畅地进行排便。

而如果消化系统不正常起来，想shi不能shi，后果就会相当严重。便秘会引起腹胀、呕吐等。

便秘还有心理作用，让人烦躁不安。《兽医科技杂志》曾经报道过一篇马骡因便秘而死的报告。在受调查的34匹不幸的动物中，便秘导致了阴囊疝、小肠扭转、大肠破裂、胃破裂之类各种稀奇古怪的死因。

2012年7月23日，大连，一名训导员在为一只便秘的导盲犬涂抹润滑剂治疗 / 视觉中国

尽管在人类中，这样屎到临头直接致死的案例很罕见，但危险总归是存在的。另外，老年便秘患者在马桶上过分用力时，还有可能导致脑出血意外。

吃香蕉还是吃药

便秘不仅是想拉却不能拉的伤痛，还是想说却不敢说的羞耻。

患便秘的人中，只有大约10%去看医生。这个病似乎如其名所示是一种让人羞愧的、秘而不宣的病，心理困扰是它的一大困扰，甚至还有研究表明，与父母同住的便秘者比起独居人士，承受到了更多的痛苦。

2011年7月27日，珠海市前山年近60岁的陈伯（化名）为了治疗便秘将牛奶瓶塞进肛门 / 视觉中国

除了泻药之外，吃香蕉是民间流传最广的治便秘方法，然而这个以形补形的方法却很值得怀疑。

首先，香蕉能治疗便秘的原理在于它含膳食纤维，但多数果蔬谷都含膳食纤维。香蕉不是果蔬中最富含的，一个中等大小香蕉含纤维3.1克，少于一个中等苹果；而且香蕉里含有会加重便秘的单宁，尤其没有成熟的香蕉。

此外，膳食纤维主要用于慢性功能性便秘，对其他复杂病因导致的便秘可能没有作用。膳食纤维的优点只是便宜，也相对安全，但即便是膳食纤维，也不是人人可用、万无一失的。

对便秘与腹泻交替的肠应激综合征病人来说，某些不溶于水的膳食纤维反而会加重病情。容易发酵的膳食纤维，则会产生气体导致腹痛、胀气。另外，太多膳食纤维对便秘还可能有反作用，一样要控制剂量。

一些食物膳食纤维含量：半杯麸（10克）、三个干无花果（10克）、1个大苹果或梨（5克）、1杯葡萄干麸（5克）、2个巴西坚果（2.5克）、23个杏仁（3.5克）、 1杯豌豆（16克）、1杯黑豆（15克）、1小份煮熟的西兰花（5克） / Unsplash

服用膳食纤维过多也会影响其他营养元素的吸收，20~30g/天是建议量。

从统计数据上看，三分之二的患者并不满意膳食纤维的通便效果。其他手段比如腹部按摩等的效果不佳，因此，想要治便秘，主要还是只能靠药物。

当然，目前市面上的各种通便药物本身不是完美的选择，尤其是某些天然草药，还含有明确的毒副作用。

如蓖麻油并不推荐使用，它直接作用于小肠，除非是小肠出问题导致的便秘才能使用。

番泻叶较为便宜，但它含有的导泻成分蒽醌长期服用时会导致结肠黑变，这种病症称为假性黑色素瘤。是否会导致肠道功能的恶化病变还有争议。

而各类润滑剂比如口服的矿物油可能导致脂质性肺炎，老人不推荐使用。

2015年06月09日，浙江省宁波市，斯洛文尼亚进口矿泉水，号称有治疗便秘等功效，75元一瓶。实际上多喝水就能部分缓解便秘 / 视觉中国

一些较安全的通便药是所谓的“化学药”，比如乳果糖、山梨糖醇、聚乙二醇等。它们的效果较为可靠，就是价格比较昂贵。

即使这样，随着人们对治疗效果要求的提高，如今在中国便秘用药医院市场中，化学药的市场份额已经由2012年的68.89%增长至2016年的72.59%，远高于中成药、天然药。

不过，效果再好，也不要贪杯哦。拉成水、拉太多次，像武侠小说中一样不成样子说明服用太多了。

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编辑 ? 邱小奕

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