你好，

对于三七粉来说，三七粉是没有什么副作用的，三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就随便胡乱地吃 1、月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经 2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血

具有极好的效果；这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。以免有副作用。 3、三七粉熟吃喝生吃的功效与作用的侧重点是是不一样的 4、根据病情和用药控制用量，三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外 5、三七粉要密封保存，三七粉没有发生霉变都可以食用。当然粉剂越快服用越好。以免药效散发 怎样保存更好 三七粉保存条件密封、干燥、通风不宜放在冰箱

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“长期、大量”，这个有点模糊。相当一部分人从十多岁开始喝茶，每天就是茶水喝着，这样就不仅仅是长期、大量来概括了。

咖啡、茶叶，一种是大部分西方人的日常饮品，一种是东方人（有时单指中国人）的日常饮品。一种效果和不良效果都很明确，一种知道有一些好处，同时也有很多不确定的不良效果。所以我有时会把这两种饮品当成现代医学和传统医学之间的差异的一个例子。

无论的什么物质，大量的摄入，都是对人体有害的，包括白开水——水喝多了也会出现水中毒现象。所以，从这个角度来考虑，大量的喝茶肯定对身体会有伤害，对健康有影响。喝茶，我们不可能是单纯的把茶叶“喝进”身体，往往会伴有大量的喝水，如果没有其他的排泄途径，这些水最终会经过肾脏的过滤，以尿液的形式排出体外，这无疑是增加了肾脏的负担。

相信爱喝咖啡的人都有这样的感受：两杯咖啡下肚后，跑厕所的频率就会增加很多了。茶水中含有的咖啡因具有利尿的效果，浓茶水中咖啡因的含量更多，利尿的作用自然也更强了。单纯的喝水通常不能喝很多，一会就很不下去了，而喝茶则不会，可以一杯接一杯的喝着，就是因为茶叶中的利尿成分，能及时的把多余的水分送到肾脏并生成尿液排出体外，避免了水分在体内的潴留。从这点来说，喝茶对健康有有利的，可以更快的排出多余的水分。而当喝茶的人上过一次厕所后，接下来上厕所的频率就会迅速增加，这个过程无疑是肾脏在不断的生成尿液，肾脏的工作量肯定是大增的。经常的大负荷工作，肯定对肾脏的功能是一个考验，但这样是否就认为肾脏的功能就会受损，则不好界定。因为人体好多器官都需要经常使用的，不用反而衰退的更快。而且大量喝茶，肾脏只是排出多余的水分，其他的有害物质并不多（甚至会被大量的水冲淡了），其过滤功能并不见得需要很大的负担。

但是对于一些已经有肾脏健康问题的人，这样大量的水分涌入甚至，有可能会超出肾脏的负荷，此时肯定会对其健康产生影响了。

所以长期、大量的喝茶，只要肾脏的功能没有问题，那么对肾脏的影响就比较小。而对一些有肾脏健康问题的人来说，则要咨询医生。

大家都知道三七粉是非常好的药材，下面我来给大家讲讲它的优点和禁忌。

1.三七对血液和造血系统的作用

三七粉被广泛应用于心脑血管系统疾病的预防和治疗，以其活血、止血和补血功能有关，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物质是止血成分，而其皂苷类和黄酮类成分则是活血化瘀的物质。

（1）三七粉的活血作用

三七粉的功效与作用：三七总皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人参皂苷Rg1及人参三醇型皂苷，通过提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。

（2）三七粉的止血作用

三七粉止血是通过多方面使用实现的。三七根的温浸液能缩短家兔血液凝固时间，并使血小板数量增加而有止血作用。

三七能促进凝血过程，缩短凝血时间，促进凝血酶的生成，使局部血管收缩，促进血小板数目。三七配伍乌贼骨和白芨散有良好的止血作用。

（3）补血作用

三七粉的功效与作用除了活血止血外，还有补血的作用，三七总皂苷有明显升高白细胞的作用，PNS对X线照射所致大鼠外周血细胞和血小板减少亦有保护效应。三七总皂苷可显著提高巨噬细胞吞噬率，提高血液中淋巴细胞百分比，降低白细胞指数。Rb1、Rg1可以提高人红细胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，从而改善红细胞功能。

2.三七对血管系统的作用

（1）三七粉对心肌的保护作用

三七总皂苷具有良好的心肌保护作用，秦氏等研究了三七总皂苷对劳累型心绞痛患者左室舒张功能的影响，结果表明，三七总皂苷能改善患者的心肌缺血状态，且能逆转仅有舒张功能不全的早期心衰患者的心功能及已经发生的病理变化。

（2）三七粉抗心律失常作用

PNS对氯仿诱发的小鼠心室纤颤、氯化钡和乌贼头碱诱发的心律失常均有明显对抗作用，三七二醇皂苷也有类似效应。PNS能非竞争性地对抗异丙肾上腺素加速心律作用，且此作用不为阿托品所抑制，提示其抗心律失常作用并不是通过竞争性阻断肾上腺素β-受体或兴奋M-胆碱受体，而是与心肌的直接抑制有关

（3）三七粉对血管的作用

三七粉能够降血脂，防止动脉粥样硬化。动脉壁内皮损伤可能是动脉硬化的始动因素，而高血脂血症可导致血管内皮损伤、脱落或者血小板粘附和聚集。三七总皂苷能明显抑制低浓度高脂血清对体外培养血管平滑肌细胞的作用，对动脉粥样硬化的发生、发展及主动脉内膜斑块的形成有一定防治作用。

（4 ）三七粉降血压作用

PNS及Rg1型皂苷均有明显的降血压作用，目前普片认为PNS是钙通道阻滞剂，其扩血管的机理可能是阻断去甲肾上腺素所致Ca?内流。

那么三七粉有什么服用禁忌呢？

1.首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少；

2.不可过量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用温水分2次送服；

3.10岁一下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童自身疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育；

4.孕期不宜服用三七粉，这和不能服用很多西药同理。

5.现代医家认为，在服用三七当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。由于三七活血化瘀力强，故血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。

6.土三七、菊三七等也有活血的功效，但是有毒性，误食会造成肝中毒。