三七炖鸡量，3斤5量的鸡放多少海马和田七

发布时间：2022-08-23 12:43 编辑：网络点击：205

本文目录一览3斤5量的鸡放多少海马和田七2，三七煲鸡汤用多少三七为好3，为什么忌坐月子多吃三七炖鸡4，炖鸡什么时候放天麻与三七合适5，我女儿今年九岁半身高只有1米二体重26公斤有什么办法让她长高6，炖小公鸡得用多少三七7，女人奶水少不够……

本文目录一览

1，3斤5量的鸡放多少海马和田七
2，三七煲鸡汤用多少三七为好
3，为什么忌坐月子多吃三七炖鸡
4，炖鸡什么时候放天麻与三七合适
5，我女儿今年九岁半身高只有1米二体重26公斤有什么办法让她长高
6，炖小公鸡得用多少三七
7，女人奶水少不够孩子吃有偏方吗
8，心脏不好要注意什么问题
9，心肌缺血大脑供血不足该注意的事项有哪些饮食方怎么去治疗谢
10，冠心病有哪些初期症状吃什么药能治疗冠心病
11，低血压要注意些什么吃什么最好

1，3斤5量的鸡放多少海马和田七

隔水蒸好，一定要放够底水，蒸够4个小时才不苦，也好吸收。这是我经常教病人的办法。

一样20克左右，望采纳！

三七炖鸡量

2，三七煲鸡汤用多少三七为好

最好用2－3年的母鸡，有益气养血、安胎定志作用；可治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。所以，三七炖母鸡确实有补气养血、活血化淤止痛的功效，对于产后身体虚弱、恶露经久不止、小腹疼痛、产后多汗有一定疗效。用量为：一只母鸡加10－15克三七为宜，两天或三天吃一次；如果用量过大，容易感到全身发热、疲困、疲痛、常流鼻血。注意，凡体质壮实，子宫无淤滞，无腹痛，或者有感冒、发烧、便溏、腹泻者，就不要食用三七炖鸡。

三七炖鸡量

3，为什么忌坐月子多吃三七炖鸡

很多产妇在坐月子时吃三七炖鸡，说三七炖鸡能补气血，撵余血，养身体，防百病。此说有一定道理。三七有止血化瘀、消肿止痛的作用，鸡肉营养丰富，有温中益气、补虚填精、益五脏、健肺胃、活血脉及强筋骨之功效，可治血脉不调和产后缺奶。所以，三七炖鸡确实有补气养血、活血化瘀止痛的功效。对于产后身体虚弱、恶露经久不止、小腹疼痛、产后多汗确有一定疗效。正确用量为：一只母鸡（2?3年母鸡为佳）加10?15克三七为宜，两三天吃1次即可。但是，此品用量过大，反而有害。三七炖鸡为生热之品，吃多了会感到全身发热、疲困、疼痛、常流鼻血。所以，凡体质壮实、子宫无淤滞、无腹痛者不宜多吃，另外，有感冒、发热、便秘、腹泻者，也不要吃三七炖鸡。

三七炖鸡量

4，炖鸡什么时候放天麻与三七合适

5，我女儿今年九岁半身高只有1米二体重26公斤有什么办法让她长高

多运动，多补充营养。

多给她喝牛奶，多做向上运动，如立定摸高，只要是向上跳的都行父母身高是否影响她，营养要跟上，多参加运动到医院检查一下，就知道是什么原因真正影响她的生长

可以用三七炖鸡，一般的炖鸡模式，只是加点三七就好啦，一周一次，不过要在她即将发育的时候吃有效，女生发育前时间一般比较难把握

是的呀

让孩子养成按时吃饭的良好饮食习惯，不要挑食，少吃零食。葡萄糖酸锌口服液，给孩子补充锌元素，有助于身体发育成长。好得快大药房

6，炖小公鸡得用多少三七

孩子身高受父母基因因素影响并不大，身高情况主要跟后天摄入的营养以及锻炼有直接关系，只要保证孩子身体摄入的营养足够充足并且在身体发育的时候得到了适合的锻炼，就能够促进身体正常发育。能够帮助孩子补充营养的方法有很多，一起来了解下三七炖小公鸡增高做法吧。一、男孩发育期吃小公鸡会长高吗男孩发育期吃小公鸡能够起到一定的助长效果，这是因为刚开叫的小公鸡体内的生长激素比较旺盛，它的睾丸内含有丰富的雄性激素能促进生长。而且小公鸡的肌肉占体重的60%左右，含有更丰富的蛋白质和磷酸，加上小公鸡的肉里弹性结缔组织极少，所以容易被人体的消化器官所吸收，有增强体力、强壮身体的作用。二、小公鸡长高的做法推荐：三七小公鸡汤1、将宰杀好的小公鸡放入水中焯水，注意要用大火焯水。焯水的目的是将鸡肉中的杂质除去，焯水时间一般不能超过10分钟;2、将焯水的小公鸡放入冷水中过水，此做法的目的是让鸡皮更加紧致有弹性;3、将烧热的油锅中加入少许食用油，油温3~5成热时，加入事先准备好的猪油。加入香葱，八角，新鲜花椒，大蒜子以及干辣椒，待香葱炒至金黄，沥出油锅中的调料;4、油温5~8成热时，加入小公鸡煎制，此种做法的目的是让小公鸡的肉质更加紧致弹滑;5、待鸡皮煎至金黄即可加入温水，盖上锅盖待水烧开时加入三七，党参，枸杞子，此时转入小火慢炖;6、切记一定要用文火慢炖，这样更有利于煮出小公鸡中的营养，也有利于小公鸡与三期中的化学物质相互融合，产生益气补血的上好佳品;7、文火慢炖熬制三小时以上即可加入调料食用。

7，女人奶水少不够孩子吃有偏方吗

用猪蹄包花生一小时后在吃

猪蹄和奶通草炖2个小时，吃了以后效果不错的哦

因人而异，会有不同，建议去自己信任的中医那里看，再就可以做奶管按摩，这样会有帮助的。去看看吧！不要着急，随着你身体的恢复，一定会越来越多的。

真不行只能喂奶粉了！

多喝鲤鱼汤、猪蹄汤、不要吃咸的哈，宝宝受不了的，吃清淡食物。实在不行，就混合喂养，奶水不足，就奶粉为主，奶水为辅。等4个月后就慢慢添加辅食，祝你好运！宝宝身体健健康康！

鲫鱼汤是最有历史的了。

8，心脏不好要注意什么问题

不吸烟。　　只食用少量的牛油、奶油及各种油腻食物。　　将你习惯食用的肉类量减少，将你食用的肉上脂肪除去，吃烧煮的肉，不要吃油煎的肉。每周最多只吃三只鸡蛋。　　吃大量水果及蔬菜，但饮食要维持平衡均匀。　　减少盐的摄食量。摄食盐量低可以降低血压，并且减少发展冠状动脉病的危险。　　经常运动。有证据显示，每周做两、三次剧烈运动，可减少得心脏疾病的危险。但由于突然做剧烈运动很危险，必须以渐进的方式来开始实行你的运动计划。　　应付精神压力，寻求各种途径来调解生活上的压力。可以培养嗜好或通过运动来松懈日常生活中的紧张情绪。　　控制高血压、高胆固醇血症和糖尿病。　　定时检查身体并遵照医嘱。气候寒冷的天气或冬春季节里，冠心病患者应注意御寒保暖，减少户外活动，以防疾病发生。运动固然对冠心病病人有好处，但运动不当，给冠心病病人带来的危害也改建见不鲜。因此，冠心病病人在参加体育运动时，必须注意以下问题：　　(1）运动前后避免情绪激动。精神紧张，情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加，降低心室颤动阈。加上运动可有诱发室颤的危险，因此，对于心绞痛发作3天之内，心肌梗死后半年之内的病人，不宜做比较剧烈的运动。　　（2）运动前不宜饱餐。因为进食后人体内血液体供应需重新分配，流至胃肠帮助消化的血量增加，而心脏供血相对减少，易引起冠状动脉相对供血不足，从而发生心绞痛。　　（3）运动要循序渐进，持之以恒，平时不运动者，不要突然从事剧烈的运动。　　（4）运动时应避免穿得太厚，影响散热，增加心率。心率增快会使心肌耗氧量增加。　　（5）运动后避免马上洗热水澡。因为全身浸在热水中，必然造成广泛的血管扩张，使心脏供血相对减少。　　（6）运动后避免吸烟。有些人常把吸烟作为运动后的一种休息，这是十分有害的。因为运动后心脏有一个运动后易损期，吸烟易使血中游离脂肪酸上升和释放儿茶酚胺，加上尼古丁的作用而易诱发心脏意外。饮食宜清淡、低盐。对合并高血压者尤为重要，食盐的摄入量每天控制在5克以下。可随季节活动量适当增减。例如：夏季出汗较多，户外活动多，可适当增加盐的摄入量。冬季时，出汗少，活动量相应减少，应控制盐的摄入。　　冠心病一日食谱举例　　早餐：牛奶(维生素AD鲜牛奶250毫升、白糖5克)火腿肠(火腿肠50克)，炝拌小菜(胡萝卜75克、芹菜25克) 　　加餐：水果1个(鸭梨200克){冠心病的饮食疗法,冠心病食疗} 　　午餐：红烧鱼(草鱼100克)，香菇油菜(香菇50克、油菜150克)，馒头(标准粉125克) 　　晚餐：砂锅(豆腐100克，瘦猪肉50克，海米10克，白菜200克、粉丝15克)，米饭(大米100克) 　　全日烹调用油30克，盐6克。　　以上食谱含热能20602千卡(8600千焦耳) 　　冠心病治疗的三大著名偏方方　　一：人参饮：生晒参10克。　　生晒参用炖盅隔水蒸，饮参汤。　　二：人参三七饮：　　生晒参5-10克，三七3克。生晒参用炖盅隔水蒸，取汁送服三七末。　　三：人参三七炖鸡：生晒参10克，三七5克，鸡肉100克。共放炖盅内隔水炖1个半小时。食鸡，饮汤。　　适宜人群：心气不足型，胸闷隐痛，心悸气短，倦怠乏力，面色白，或易汗出，舌淡红胖，苔薄，脉虚细缓等。

严禁烟酒！说一大堆也没用！！多运动吧！

9，心肌缺血大脑供血不足该注意的事项有哪些饮食方怎么去治疗谢

不要熬夜，多吃水果，放松心情！

心肌缺血病因主要是由于血压降低、主动脉供血减少、冠状动脉硬化造成斑块阻塞，可直接导致心脏供血减少导致心肌缺血；此外心瓣膜病、血粘度变化、心肌本身病变也会使心脏供血减少。还有一种情况，心脏供血没有减少，但心脏氧需求量增加了，这是一种相对的心肌缺血。给心脏供血的血管叫冠状动脉，很多情况下的心肌缺血是冠状动脉粥样硬化斑块造成的。即主要是由冠状动脉粥样硬化性狭窄、闭塞及痉挛等病变引起，少数是由于冠状动脉先天性异常及冠脉动脉炎等疾病所致。心肌缺血的患者在饮食上掌握几点原则，注意低盐低脂清淡饮食，多吃换紫色蔬菜，红薯，西红柿，胡萝卜等，这些都是能提高患者身体抵抗能力的食物。喝些绿茶，茶叶中含有少量的茶碱，有一定的利尿作用，对患者的心肌缺血治疗有一定的帮助，茶叶中还有维生素C，能起到一个很好的防治动脉硬化的作用，每天坚持吃些黑木耳，能有助于降低学粘度，改善心肌缺血，病情变化了及时就诊治疗。此外给您推荐一种中药茶白花丹参茶及饮片，活血化瘀的效果非常好，对心肌缺血，心脏早搏等都有很好的效用，可以一试，淘宝一般也都能搜到，像这种中药调理和食疗的方法还是比较合适采用的。

心肌缺血的原因包括1、冠状动脉粥样硬化导致心脏供血减少，因此心脏缺血缺氧；2、心肌耗氧量增加比如说肥胖病、高血压而导致心肌肥厚，都会引起心肌缺血缺氧。心脏泵血是供应全身器官所需的，由于心脏缺血缺氧相应的会引起大脑供血不足。建议：每年体检一次，相应的了解身体的变化情况，比如说：肝功、肾功、三脂、心脏彩超、颈动脉彩超、经颅多普勒超声、头部CT....这些检查对心脑血管病都有一定的预防作用，早发现早治疗。然后就是饮食上注意要吃清淡的，45岁以后少食甜食，多吃水果、蔬菜，适当的锻炼身体，控制体重，平常保持乐观的心态。如果已经发现有心脑血管病，可以到正规的医院做造影、支架等治疗。祝您健康！

调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。 1.肥胖的病人应限制主食的摄入量，将体重降至正常或接近标准体重。一般控制在每天300克左右的主食量。如病人吃不饱可用蔬菜、豆制品补充，尽量养成吃八成饱的习惯。 2.可吃大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2个)、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。 3.少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、肥肠、肚，因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸，容易加重动脉硬化。 4.多吃优质蛋白质，如牛奶、鸡鸭（最好是野生的柴鸡）、鱼类、蛋类（蛋黄应少吃）、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好。 5.多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等；富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类；富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。 6.饮食应以清淡为主，避免过咸，最好不吃咸菜。因为吃得过咸，容易引起高血压。 7.多吃纤维素多的食物，如芹菜、粗粮等，增加胃肠蠕动，避免大便干燥。有便秘的病人应多喝水，这样即可促进排便，又由于小便的增加，对防止泌尿系统感染有益。有的病人，由于行动不便，害怕小便而不喝水，是非常不利的。 8.改善生活方式a.减肥：肥胖就是脂肪过剩，也是动脉样硬化的外在标志。b.戒烟：烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展。c.控制酒精：酒对人体少饮有利，多饮有害。酒的热量高，多喝加重肥胖。d.有氧运动。

都是比较严重的基础疾病，应该到正规医院的心血管科治疗才是！平时，可以通过服用拜阿司匹林肠溶片、万爽力、丹参滴丸等药物改善症状；严重时，可以考虑支架植入术。饮食方面，以高蛋白、低脂肪、清淡有营养为主，可以适当吃些三七炖鸡、丹参煲猪瘦肉等等；多吃水果、蔬菜。必须治疗！

10，冠心病有哪些初期症状吃什么药能治疗冠心病

冠心病早期症状 1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3 -5分钟，休息后自行缓解的。 2、体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解的。 3、饱餐、寒冷或看惊险片时出现胸痛、心悸的。 4、夜晚睡眠枕头低时，会感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适的。 5、熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解的。 6、用力排便或者性生活用力时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适的。 7、听到周围的锣鼓声或其他噪杂声便引起心慌、胸闷的。 8、反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓的。尢其是目眩，短暂昏厥的。你好，冠心病吃什么药好，不能一概而论。因为冠心病的治疗方法包括药物治疗、再灌注治疗（溶栓、心脏搭桥手术和心脏支架手术）和心脏移植手术。具体选择哪种治疗方法的依据是冠状动脉造影检查的结果。以下是冠心病的药物治疗方法：冠心病的治疗方法之一：药物治疗冠心病药物治疗是冠心病基础治疗方法，主要是根据病情，在医师的指导下单用或者联合应用药物进行治疗。药物治疗可以缓解症状和稳定病情，某些药物也可以延缓或减轻冠状动脉硬化的发展进程，积极控制引起血管硬化的危险因素，可达到既治疗又预防的作用。 1、治疗冠心病之心绞痛发作时的药物治疗心绞痛发作时可以服用硝酸甘油或心痛定，以迅速扩张冠脉，增加心肌血液供应，改善心肌缺血的现状，防止心肌因缺血发生坏死。硝酸甘油：硝酸甘油1片（每片0.3～0.5毫克）嚼碎后舌下含服，1至2分钟后心绞痛即可缓解，如5分钟后疼痛仍无缓解可再含服1片。心痛定：可治疗和预防心绞痛发作、抗心律失常作用。用法为每次1至2片，每日3次症状减轻后改为1片。 2、治疗冠心病之缓解期药物治疗冠心病缓解期的治疗可以用下列药物治疗： ① 硝酸酯类和中药合剂等扩张冠脉； ② 应用钙离子拮抗剂、β—受体组织剂缓解冠脉痉挛、降低心肌耗氧量； ③ 应用ACEI类减低心脏后负荷； ④ 应用抗凝药，如阿司匹林预防血栓形成； ⑤ 应用降心率药物，如倍他乐克，减少心肌氧耗等。更多有关“冠心病的治疗方法”可以阅读以下参考资料，在此处不再重复。希望以上答复对你有所帮助。

根据你所说情况，建议你使用单硝酸异山梨酯缓释胶囊主要作用：预防及治疗心绞痛。冠心病的长期治疗及伴有持久性心绞痛症状的心肌梗塞。慢性肺心病及慢性充血性心衰的辅助治疗。除另有医嘱，否则每日一次，每次1粒(50mg)，用适量温水整粒吞服(不可咀嚼)。对循环不稳定的患者，希望能帮到您

　　　冠心病有哪些初期症状？吃什么药能治疗冠心病？ 1）冠心病早期症状在劳累或精神紧张时表现为胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解。（2）冠心病早期症状在体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难感。（3）冠心病早期症状在饱餐、寒冷、看惊险影片时会感到心悸、胸痛。冠心病的饮食疗法　　饮食宜清淡、低盐。对合并高血压者尤为重要，食盐的摄入量每天控制在5克以下。可随季节活动量适当增减。例如：夏季出汗较多，户外活动多，可适当增加盐的摄入量。冬季时，出汗少，活动量相应减少，应控制盐的摄入。　　冠心病一日食谱举例　　早餐：牛奶(维生素AD鲜牛奶250毫升、白糖5克)火腿肠(火腿肠50克)，炝拌小菜(胡萝卜75克、芹菜25克) 　　加餐：水果1个(鸭梨200克) 　　午餐：红烧鱼(草鱼100克)，香菇油菜(香菇50克、油菜150克)，馒头(标准粉125克) 　　晚餐：砂锅(豆腐100克，瘦猪肉50克，海米10克，白菜200克、粉丝15克)，米饭(大米100克) 　　全日烹调用油30克，盐6克。　　以上食谱含热能20602千卡(8600千焦耳) 　　冠心病治疗的三大著名偏方方　　一：人参饮：生晒参10克。　　生晒参用炖盅隔水蒸，饮参汤。　　二：人参三七饮：　　生晒参5-10克，三七3克。生晒参用炖盅隔水蒸，取汁送服三七末。　　三：人参三七炖鸡：生晒参10克，三七5克，鸡肉100克。共放炖盅内隔水炖1个半小时。食鸡，饮汤。　　适宜人群：心气不足型，胸闷隐痛，心悸气短，倦怠乏力，面色白，或易汗出，舌淡红胖，苔薄，脉虚细缓等。

11，低血压要注意些什么吃什么最好

胶渗压决定血压水平，也就是说蛋白对血压的影响较大，因此低血压患者应多食富含蛋白质的食物，如瘦肉、豆类、奶类、动物内脏，改善营养状况后血压自然会得到改善，但是少数患者为家族遗传性的，就没办法了，只有等上岁数了，血管弹性降低，血管硬化后，血压才能升上去。升压药中常用生脉饮，您也可以食补：可多喝汤之类食品，鱼汤、鸡汤、豆粥、姜红糖水。生活中应注意：蹲位或躺着长时间后，改变体位时动作应缓慢，避免一过性心脑供血不足导致摔伤。尽量避免桑拿、蒸浴，避免高温血管扩张引起低血压性休克。

注意事项： 1、病因治疗。对体质虚弱者要加强营养；对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗；因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量，或根据需要改用温和的降压药如复方降压片、心痛定或中药等，必要时可停用降压药；对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。 2、适当加强锻炼。生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。 3、调整饮食，进行食疗。每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压；适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统；适量饮酒(葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒)，可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液粘稠度。低血压患者日常生活预防常识 1.晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状 2.锻炼身体，增强体质。平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，保证足够的睡眠、规律正常的生活。 3.早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带，以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。 4.不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。低血压的饮食治疗 1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。 2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 3、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 4、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。 5.少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品；

你好，低血压注意事项：低血压饮食宜：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质；由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。　　低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。　　忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物！平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，及足够的睡眠。所以低血压的患者，应过规律的生活。晚上睡觉将头部垫高可减轻低血压症状，常淋浴以加速血液循环或以冷水温水交替洗足，加强营养多食易消化蛋白食物如：鸡蛋鱼乳酪牛奶等，多喝汤多饮水增加盐份摄入。

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