1，藤三七的果可以直接炖汤吗
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回答
您好～您的问题我已经收到，正在为您紧急整理答案呢，打字大约需要3到5分钟，亲不要着急哦～请放心，不会不回复您的～?
你好藤三七的果子是可以煲汤的。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等
藤三七，味微苦，块状，有点像洋姜。藤三七含有多种果酸和苷元的成份，有活血养血，滋补肝肾，壮腰膝，保肝护肝作用。可以选择少量藤三七果子炖肉，炖鸡，有一定滋效果，建议不与辛辣刺激性食物同食
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2，藤三七作为食用蔬菜都有什么吃法
适宜作汤、火锅或炒食。 炒川七 材料：川七100克、枸杞20克、嫩姜30克、麻油、米酒、盐、味精各适量。 做法 1、川七去梗洗净，枸杞略洗、嫩姜切细丝。 2、麻油入锅中火烧热，爆香嫩姜丝、枸杞，加入川七及酒、盐，盖锅焖30秒 味精拌匀起锅。 打一颗蛋,需打散,加入拌匀,会使整个口感滑嫩顺口. 麻油川七爆腰花 材料：腰子1个 姜2块 川七叶2两 枸杞半匙 调味料：麻油2大匙 米酒4两 盐少许糖少许 淀粉1匙 做法： 1.川七叶放入滚水中略烫一下，捞出后放入冷水中泡凉备用 2.姜切薄片，腰子片开切去内部血管部分，表面切花刀再改刀切成斜片，放入容器中加入1匙干淀粉，起油锅将油烧热，放入腰花过油10秒后捞出沥干 3.原锅油倒掉，放入麻油爆香姜片，再加入米酒、盐、糖略炒一下 4.再将泡软的枸杞、川七叶、腰花一同倒入锅中，以少许淀粉水芶芡炒匀即可 藤三七煎蛋 材 料：新鲜鸡蛋3个，藤三七3两（150克），麻油2大匙 调味料：味精，盐 做 法： 1.藤三七洗净切碎备用。 2.将新鲜鸡蛋打入碗中，伴入少量的水，再将切碎的藤三七放入均匀搅拌。 3.起锅入麻油，将前述混合之蛋液放入锅中，煎至两面金黄色为止。 另为了去掉草腥味，放麻油、姜、米酒！先将川三七用热水烫,可除去特有的苦涩味。川七久炒会变色不绿。
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