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1，血瘀体质的人用什么调理应注意哪些
多吃清淡少吃油，多做运动少喝酒，吃点清血化瘀的药。偏方：多吃鸭血。血瘀体质需要做血液流变学检查分析和坚持低盐低脂清淡饮食，有高血压的需要活血通脉抗凝药物治疗，最好是先中医把脉 有中药调理
2，体内有血瘀是吃生的三七粉还是熟三七粉
吃生三七粉，生三七粉活血的，熟吃主要是补血三七粉用温水、牛奶、豆浆直接冲了吃就可以了
3，体内有血瘀是吃生的三七粉还是熟三七粉
吃生三七粉，生三七粉活血的，熟吃主要是补血三七粉用温水、牛奶、豆浆直接冲了吃就可以了
4，三七的副作用是什么
吃生三七粉，生三七粉活血的，熟吃主要是补血三七粉用温水、牛奶、豆浆直接冲了吃就可以了
5，血瘀体质的人能直接吃三七粉吗
有用的哦亲，我是体内淤血引起的色斑，看了中医中医让我外用的白芷香肤保健液来淡化！说里面含有的也有三七粉！我用了一段时间，色斑还真淡化了不少呢！说明三七粉真的起作用了！三七粉生打熟补，三七粉生吃就可以活血化瘀，用法是取3克左右的昌弘三七粉温开水冲泡饮用。平时还可以用热水泡脚，多做锻炼，或者用按摩的方法也是可以帮助活血化瘀。
6，活血化瘀吃三七粉有作用吗
今天和朋友们分享一下中药上有关三七粉的一些知识，我们都知道文山37比较有名实际上三七最初是从广西过去的，后来因为完善这个环境特别适合三七的生长，所以文山的37就特别有名。三七粉 高血压 增强免疫力 老人 中年
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7，三七和红糖一起煮水能活血化瘀吗
三七切片喝有点浪费了，有很多人都是把三七打成粉，每天吃几克（小半汤匙），能够起到活血化瘀的作用，至于红糖能够补血。两个在一起，按理说是能够起到活血化瘀的作用的。黄元御《玉楸药解》：三七行瘀血，凡产后、经期、跌打、痈肿，一切瘀血皆破，血产之上药也。重点是三七要生用，不要煮。三七打成粉，一天两次，一次5克，用温红糖水送服。三七为调血圣药、妙在“活血不破血、止血不留淤”；红糖不但可以活血，而且能益气健胃、具有极佳的疗虚进补作用；两者合用、相辅相成，活血化淤、没问题！
8，服用三七的注意事项有什么
三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就随便胡乱地吃 1、月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经 2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血 具有极好的效果；这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。以免有副作用。 3、三七粉熟吃喝生吃的功效与作用的侧重点是是不一样的 4、根据病情和用药控制用量，三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外 5、三七粉要密封保存，三七粉没有发生霉变都可以食用。当然粉剂越快服用越好。以免药效散发 怎样保存更好 三七粉保存条件密封、干燥、通风不宜放在冰箱
9，生三七与熟三七的使用功效 有何不同
三七：生打熟补，生三七偏向于活血化瘀，适用于跌打损伤，外伤；熟三七偏向于滋补气血，强壮身体，多用于做食疗药膳调养身体。梨的不同吃法，可产生不同功效。 1、生食 最好削皮后食用，如果甜味不够，可蘸点白糖。可解除上呼吸道感染所致之咽干痛痒、声音嘶哑、干咳少痰、便秘、溺短、疮疡发作、烦渴思饮等阴虚、虚热之症状。 2、熟食 去皮后蒸煮均可，也可与大枣、萝卜、绿豆等一起熬汤，又吃又喝，治病养生的效果更好；买几个梨，把芭儿周围镟下来作为盖，掏出种子后，灌上蜂蜜，再把盖盖上，放盘里上锅蒸熟，一早一晚各吃一个，治气管炎有一定疗效。“梨糖膏”更是闻名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，对患肺热久咳症的病人有明显疗效。 3、制作梨罐头 削皮、切瓣、去子，装进瓶内，加糖制成罐头，不但可做零食用，还可上餐桌作酒肴，清香甜美，人人青睐。 4、制梨脯削 皮去子切成小块，经晾晒、腌制，可制成梨脯，作为老人、孩子的零食，美味无穷。 5、蒸酒 把梨捣烂加杂粮，撒进老陈曲发酵后，可蒸出美味的果酒，饮之甜美可口，是健身之宝 6、捣泥成梨糕，加冰糖后食用，能清热，治风热咳嗽； 7、连皮切成块，和木瓜、密枣、猪骨一起煮汤，有消暑、清热、开胃作用。 8、冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品，可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。 这里还有关于梨的几个药膳： 1、降压：用鸭梨1个、西红柿1个，剥去外皮，放在锅内煮熬，每天吃1次，连吃20天，可滋阴清热，有防治早期高血压的作用。 2、保肝：用鸭梨1个，清洗切片，与柳枝3截同水煎，喝汤食梨，每日1次，可治传染性肝炎。用生梨两个，去皮、核，切片浸醋中，一日吃完，有清肝退黄疸之功能。 3、解酒：鲜梨捣汁，连服300~500毫升；或将梨放入米醋中浸泡1周后食用，每次半个或一个，可治消化不良、食欲不振及解酒。酒后吃梨，备觉舒服。 4、痰喘气急：把梨剜空，里面放小黑豆，留盖盖住，小火煨熟，捣做饼，每日食用。 5、咳嗽：梨捣汁用，熬膏亦可，加姜汁、白蜜服用。 6、热病口渴：甜水梨1个，切薄片，冷开水浸泡半日，捣烂取汁，时时频饮。 梨虽为佳果，因其性质寒凉，一次不可过多食用，以免影响脾胃。故风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者慎食。
10，如何改善淤血体质
服用一盒黄连上清丸试试。一般舌下的两根静脉发暗黑是心火重的表征。低头时的症状是虚火上延的表征。你是贫血，平时应该喝点葡萄酒或者红酒之类，起到扩张血管和活血的作用，多喝水起到新陈代谢的作用，适当参加体育锻炼活动增强体质，你试试吧，你会有意想不到的效果，祝你好运！淤血体质的表现：两眼圈，下眼睑是黑眼圈的表现，鼻和嘴唇都是紫暗的、整个舌是胖大的、非常紫暗，而且有瘀斑。舌下静脉很明显是瘀络，会有明显的关节的肿胀疼痛，以及功能障碍，这都是血瘀的症状血瘀就是指血瘀阻不通，血瘀阻不通的人就属于瘀血体质：通则不痛，痛则不通因为血管瘀阻不通，血管不通，如果里头出现了一些坏死细胞的话，排不出去，堵住之后，表现在外的就是斑点坏死的细胞在不断地堆积，越堆越多，它堆积之后会堵塞经络，堵塞血管瘀血体质：是一种危险体质，如果不加调理，继续发展下去，容易患出血、中风等疾病经常的食用：田七、当归、玫瑰花等当归田七乌鸡汤：是专门调理和改善瘀血体质的当归是可以补血的，主要作用是补血，它也有这个活血的作用，加上田七合起来一煮鸡汤，它就能起到活血养血的作用。瘀血体质的话，可以在中药店里买上一些田七粉，每天吃1克，吃一段时间之后您会感有所改善如果你是男性的话，也应该适时进补。乌鸡虽然被医家视为“妇科圣药”，但它也被称为"中国的花旗参"，补虚、温中、补血，同样也适合体质虚弱的男性来食用当归田七乌鸡汤，需要准备的原料有：乌鸡1只，当归15克，田七5克，生姜1块首先把当归和田七放进清水中浸泡清洗，然后把乌鸡装进一个合适的容器里，再把洗好的当归、田七、生姜一起码放在乌鸡上，接下来加入适量的盐，再倒入清水，清水一定要淹过乌鸡，然后盖上盖，等把锅烧开之后，上锅隔水蒸，大火蒸上3个小时，鸡肉烂熟之后，就可以食用了。此汤：不太适合于阴虚火旺的体质，比如：患者人瘦下来的话，很烦躁的，口干舌苦的这种体质不能够吃。另外在感冒的时候，外邪留着时候是不能吃的。如果说肠胃不太好，消化功能很差的时候呢，还是应该把肠胃治好以后再去吃。想改善瘀血体质，还需要打通瘀阻的穴位这个穴位是：三阴交穴三阴交在：足内踝上3寸（这么找，先找到足内踝，就是这个鼓起来的骨头，然后紧贴这个骨头往上移出您的四个手指头的距离，四个手指（四个手指的横指），另一侧对应的点就是三阴交。用拇指或者是中指指端来按揉，每次1到3分钟三阴交是足太阴脾经的穴位，几乎所有的妇科疾病（痛经，月经不调，崩中漏下等），都可以来按摩三阴交穴，来进行辅助治疗没病的人也可以经常按摩三阴交穴，久而久之，整个人也会变得精神漂亮起来的。淤血体质还需要多运动，注意膳食平衡多吃以下食物： 枸杞子、核桃仁、黑芝麻、大红枣、山药、红糖、牛奶、花生、胡萝卜 蜂蜜、黑木耳、桂圆、蘑菇、黄豆、黄豆芽、山芋、菠菜、西兰花、南瓜、红薯 、玉米、雪里红、苦瓜、芹菜、冬瓜、绿豆芽、茄子、空心莱、菠菜、香蕉、蜂蜜 银耳、鲤鱼、鲈鱼、带鱼、青鱼等鱼类、虾、羊肉、牛肉、排骨汤、桃子、萝卜、苹果、橘子、柚子、草莓、葡萄、茶、豇豆、豌豆、金针菜、油菜、小米、燕麦 、薏米、荞麦、全麦粉、榛子、杏仁、松子、羊肝、等。 每天喝牛奶或酸奶（喝原味的酸奶）、喝蜂蜜水 常吃：核桃仁（不能吃多，油大，吃3、4个核桃） 枸杞煮粥（也可以嚼服，嚼的时间越长越好） 经常喝生姜红糖水水、多吃燕麦粥、薏米粥 每天吃一个西红柿；4、5个大枣（补气血） 经常喝生姜红糖水、多吃燕麦粥、薏米粥 多吃胡萝卜含（胡萝卜素、维生素A）：胡萝卜补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏 常吃板栗、榛子、杏仁、腰果、等黑芝麻：（吃炒熟研末后的，吸收的好，可以喝牛奶时，放一点） 用沙锅熬点红枣、桂圆、莲子、银耳、冰糖粥坚持每天服用一小碗 早上起来吃营养早餐（具体的做法你可以参照网上的一些资料） 少吃过辣、过甜、过于刺激性的食物和饮料、咖啡、浓茶 多吃蔬菜水果、和清淡的食物 要多喝水，及时补充体内缺少的水分蜂蜜、芝麻、大枣等对人体来说，不仅有滋补、美容的功能，还能起到润肠通便作用 吃这些经典的食物：枸杞子、核桃仁、大枣、黑芝麻、胡萝卜、黑木耳、蘑菇、山药、西兰花、蜂蜜、红糖、桂圆、姜、燕麦粥、薏米粥、黄豆、黄豆芽、玉米、红薯、南瓜、芹菜、金针菜、海带、等 这些食物一定要多吃，常吃，坚持吃一段时间，对你淤血体质会有很明显的改善 祝你在牛年祝你事业如日中天，恋人亲密无间，薪水上万成千，快乐无际无边，烦恼渺如云烟，逍遥胜似神仙! 祝你牛年工作舒心，薪水合心，被窝暖心，朋友知心，爱人同心，一切顺心，永远开心，事事称心! 希望在牛年：领导欣赏你，同事让着你，钞票跟着你，彩票罩着你，股市随便你，爱情贴着你！ 祝你牛年财源滚滚，发得像肥牛;身体壮得像头牛;爱情甜得像牛奶;好运多得像牛毛;事业蒸蒸像大牛。 愿你享有期望中的全部喜悦，每一件微小的事物都能带给你甜美的感受和无穷的快乐，祝春节新年快乐，万事如意! 祝你新年发大财，行大运！吃好喝好，玩好睡好，赢得多，睡得好！ 祝你心想事成！！！！！！！！！！！ 祝你身体健康！心情愉悦每一天！
11，气滞血瘀 气滞血瘀严重怎么办
气滞血瘀怎么办 气滞血瘀症状的女性怎么办？气滞是指经络和脏腑的气受阻而不能通畅，如果严重的气滞的不到治疗就会有血瘀的危险，那么气滞血瘀症状的女性怎么办呢？下面就来介绍一下。 气滞血瘀是气郁滞而致血行瘀阻所出现的症状，多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。气滞血瘀的症状主要临床表现：胸胁胀问，走窜疼痛，胁下痞块，急躁易怒，刺痛拒按，妇女可见闭经、痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑，脉涩。 该病症以情志不舒服被患者发现，同时伴有胸胁胀问、刺痛，一般都是因为月经不调为诊断。肝主疏泄而藏血，调节情志的功能，情志不遂或外邪侵袭肝脉则肝气郁滞，疏泄失职，故情绪抑郁或急躁，胸胁胀问，走窜疼痛;气为血帅，肝郁气滞，日久不解，必致瘀血内停，故渐成胁下痞块，刺痛拒按;肝主藏血，为妇女经血之源，肝血瘀滞，瘀血停滞，积于血海，阻碍经血下行，经血不畅则致经闭、痛经。舌质紫暗或有瘀斑，脉涩，均为瘀血内停之症。 那么气滞血瘀症状的女性怎么办 气滞血瘀体质的饮食调养 气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如： 白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等 桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环;山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。 气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。 不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行;不宜吃冷饮，避免影响气血运行 气滞血瘀体质的药物调理 气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的。 如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。着名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散，应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。 中成药麝香保心丸、复方丹参滴丸，可用于心血管瘀阻初起，出现胸闷、胸痛等症状时服用。 胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘，可用木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等，或用保和丸、木香槟榔丸行气、止痛、消食、通便。 气滞血瘀体质如有情绪抑郁，应以心理疏导为主，配合疏肝理气解郁药物，如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。中成药逍遥丸、越鞠丸等，均有较好的解郁作用。 行气活血延年祛病 当代名医颜德馨在《中国历代中医抗衰老秘要》中详细介绍了行气活血抗衰老的研究成果。实验证明行气活血药能延长动物的寿命，其效果不亚于人参的抗衰老功能。临床观察证实，行气活血药物有改善记忆力和睡眠、消除疲劳、改善大脑功能、改善免疫功能等作用，为中医药抗衰老开拓了一条新的思路。气滞血瘀调理方法气滞血瘀影响正常健康,中医理论认为,“气为血之帅,血为气之母”;“气行则血行,气滞则血瘀”。那么如何治疗气滞血瘀呢?方法/步骤锻炼法加强体育锻炼,尤其要加强心血管系统的运动.血瘀常常是气滞,气虚所致,经常运动才能使气血运行畅通无阻.对一般人来说,太极拳,气功,散步,中慢速跑步,体操,骑自行车,爬山,游泳等都是适宜的运动项目. 药物养生可选用活血养血之品，如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等。精神调养血瘀体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，营卫流通，有利血瘀体质的改善。反之，苦闷、忧郁则可加重血瘀倾向。饮食调理要多吃一些既能活血祛瘀,又能养颜润肤的食物. 桃仁：核桃仁自古认为是美容佳品,“食之令人肥健,润肌,黑须发,血脉通润”,常食核桃仁能大大改善血瘀体质.服用方法：每日清晨慢嚼食三个核桃仁,2－3个月即可见效.著名京剧表演艺术家梅兰芳先生生前就常吃“核桃粥”,因而面色红润,肌肤光泽. 苹果：有补心益气,润肺健脾的功效,尤其适合心气不足,口唇色淡,面色晦暗者使用.用法：鲜苹果适量,切碎捣为泥状,敷于面部,卧床休息10－15分钟,用温水洗净,再用冷水洗一次.每日一次. 药物治疗可常服一些活血祛瘀的中药或中成药,最好选择兼有美容作用的中药.刮痧调理中医指出，血瘀体质还可以通过刮痧进行调理：在后背脊椎骨两侧对称排列着两条【膀胱经】，每天由下而上的刮痧，可以改善血液循环的质量。调养禁忌 1忌吃：盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度；不宜多吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物；不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行；不宜吃冷饮，避免影响气血运行。适宜食物1桃仁、油菜、慈姑、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物，酒可少量常饮，醋可多吃。山植粥、花生粥亦颇相宜。莲藕、洋葱、蘑菇、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、猪心、菠萝、橘仁、山楂、菱角、余甘子、刺梨等等。肉类煲汤亦可以多吃。气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用。黑木耳能清除血管壁上的淤积；适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。
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