高血压高血脂患者能不能盘腿打坐锻炼高血压不是什么重大疾病,不用那么担心的,运动不要那么过量就好,事宜为最佳,运动过量会使血压过高。在饮食上少吃油腻的食物,保持良好心态,昌弘辣木籽有缓解和预防的效果,不能抽烟喝酒,多吃清淡的食物,水果……
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