闭经喝三七粉又来了，经期吃三七粉红枣茶有影响吗
发布时间：2022-08-17 05:09
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经期吃三七粉红枣茶有影响吗能喝的，可枸杞不要放太多，容易上火。红枣枸杞茶都具有滋补肝肾，益精明目功效。三七粉具有降低血压，扩张血管、增加血流量，改善微循环，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症用。三七粉可以经期可以吃的，请釆纳吧。2，……
1，经期吃三七粉红枣茶有影响吗
能喝的，可枸杞不要放太多，容易上火。红枣枸杞茶都具有滋补肝肾，益精明目功效。三七粉具有降低血压，扩张血管、增加血流量，改善微循环，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症用。
2，停经一年多了吃了三七粉又来了还能吃吗
你好，你的情况，我建议你中药调理，激素药物用用多了怕有什么后遗症
3，闭经可以服用三七粉吗
中医有句古话“冬补三九，夏养三伏”。 冬天正是中医调理的好时机，女性朋友，特别是月经不调、痛经、经期怕冷、白带量多、不孕症、产后虚弱或想祛除黑眼圈的女性，抓住这个机会好好调理一番，这不仅可以得到有效治疗，还能预防疾病，每天10g三七粉。1、将三七与菜油一起放入锅中，文火加热至三七变黄，即可捞起。（火不要猛，加热时间也不要长，防止三七烧焦）2、将熟三七碾碎或者打粉3、红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟三七粉后起锅即食睡前取3g三七粉加上牛奶冲入开水服下对痛经效果相当好。可以的话，可以买点盘龙云海三七粉。
4，恶露干净了吃三七粉又来了是怎么回事对身体有影响吗
中医有句古话“冬补三九，夏养三伏”。 冬天正是中医调理的好时机，女性朋友，特别是月经不调、痛经、经期怕冷、白带量多、不孕症、产后虚弱或想祛除黑眼圈的女性，抓住这个机会好好调理一番，这不仅可以得到有效治疗，还能预防疾病，每天10g三七粉。1、将三七与菜油一起放入锅中，文火加热至三七变黄，即可捞起。（火不要猛，加热时间也不要长，防止三七烧焦）2、将熟三七碾碎或者打粉3、红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟三七粉后起锅即食睡前取3g三七粉加上牛奶冲入开水服下对痛经效果相当好。可以的话，可以买点盘龙云海三七粉。
5，得了青春期功血我一直在流血吃药也没有多大效果这样以后会不
功能失调性子宫出血发生在青春期称青春期功血,临床表现青春期功血约占各种功血的20％.在初潮后最初两年内,月经周期不规则是常见的,多数患者能逐渐自行调整.但当发生子宫大量出血,出血时间过长,出血量过多或周期紊乱时,即为青春期功血.出血前常有一段时间停经.由于长痔大量子宫出血而发生贫血,可出现头晕,无力,食欲不振,心悸,多梦,失眠等症状.一般无痛经史.检查时多有贫血貌.妇科检查内,外生殖器均属正常范围,宫颈口松,子宫可稍大,柔软,可有单侧卵巢或双侧卵巢囊性增大.指导意见：中药治疗青春期功血是有据可循的,祖国医学将“功血”归入“崩漏”范畴,《妇人良方》中述：“经者,常候也,其乍多乍少,断绝不行,崩漏不止.皆因阴阳盛衰所致.”青春期功血的发病多因卵巢功能未臻完善所致,中医谓之“肾气应盛未盛,或因学习紧张,劳伤心肝乃至阴阳失衡.”或因“失天肾气不足,肾精匮乏,封藏失司,冲任不固.”中医治疗青春期功血是止血与调经同步进行,从根本上治疗青春期功血的.因此也是青春期功血的首选治疗方法. (1)中成药 ①知柏地黄丸,每服6克,日服3次(适用于肝肾阴虚者). ②苁蓉补肾丸,每服6克,日服3次(适用于脾肾阳虚者). ③益母膏,每服15克,日服3次. ④震灵丸,每服9克,日服2次(适用于血瘀阻滞,血不归经者). (2)简便验方 ①仙鹤草,龙骨,牡蛎各50克.水煎服(各型功血均可使用). ②鹿角霜,乌贼骨,陈棕炭各15克.水煎服(适用于脾肾阳虚者). ③旱莲草,女贞子,生地各15克,贯众,茜草各12克.水煎服(适用于肝肾不足者). ④益母草30克,香附10克,三七粉(冲)3克.水煎服(适用于血瘀阻滞者).一般青春期功血的后果，其中就有贫血的可能，所以还是尽快做手术或者吃一些效果比较好的固本安宫止血汤之类的重要，固本安宫止血汤是纯中药，这个在白如珍中医诊所有。
6，我今年52了已经开始停经了可是为什么我吃三七粉会来例假呢
你身体素质很好！只是气血虚弱！宫寒！气虚血不走！三七是热的！能暖宫！能撵通经脉！如果你能用中药调理！还不会回经的！
7，三七粉的功效与吃法
功效： 止血，散瘀，消肿，定痛。 治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，症瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛。 ①《纲目》：止血，散血，定痛。 金刃箭伤，跌扑杖疮，血出不止者，嚼烂涂，或为末掺之，其血即止。 亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，经水不止，产后恶血不下，血运，血痛，赤目，痈肿，虎咬，蛇伤诸病。 ②《玉揪药解》：和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。 凡产后、经期、跌打、痈肿，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀伤、箭射，一切新血皆止。 1 、跌打损伤等各种出血症，直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。 2 、三七粉、三七片或三七胶囊，一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。 3 、三七粉、三七片或三七胶囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。 4 、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面 10 － 20 分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使 皮肤光洁、细嫩 。 （敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳）。 5 、三七粉、 三七片或三七胶囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。 6 、 三七粉、 三七片或三七胶囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。 7 、 三七粉、 三七片或三七胶囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。 8 、饮酒前或饮酒后（饮酒前服用效果更佳）。温开水送服适量三七粉、三七片或三七胶囊，能保护人体肝脏。
8，绒花树上的花多少钱一斤
三七粉有很多吃法，如高血脂、产妇、虚弱、盗汗、滋养强壮的吃法。三七粉有美容的功效，三七粉美容有哪些吃法、怎么吃效果好？ 北京中医药大学周围血管病及中医外科陈淑长教授为你进述三七粉养颜、护肤、抗衰老、祛斑等美容方面的吃法。 三七粉是植物三七的根茎制品，是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。 三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮要药，很少作为补品食用。 功能/效果：止血、散瘀、消肿、定痛 三七粉的用法与功效： （1）跌打损伤导致出血，用三七粉撒在伤口上。伤口大的话，再用消毒纱布加压包扎，可以用于止血。 （2）一次2克 ，每日 2~3 次，温水或温米汤送服。治疗体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血。 （3）一次2克 ，每日 2~3 次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。 （4）一次2克 ，每日2~3 次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。 （5）一次2克 ，每日 2~3 次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。 （6）一次2克 ，每日 2~3 次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。 （7）饮酒前或饮酒后（饮酒前更佳）。温开水送服适量三七粉,能保护人体肝脏。正宗文山三七薇maka413 三七炖鸡或炖排骨的做法与功效： 三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好，20克左右、加鸡肉或排骨（500克）、盐少许用文火炖1-2小时即可食用。有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。 三七炖螃蟹的做法与功效： 三七粉（10克左右）与适量螃蟹，用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。 三七须根炖鸡或炖排骨做法与功效： 将三七须根（20克左右）放入凉水中浸泡20分钟左右，加鸡肉或排骨（500克左右），放入一点点盐，接下来炖 1~2 小时。 有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。 三七药酒的做法与功效： 100克三七（可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小）、1kg白酒（50度左右）。三七和白酒泡30天以上可以服用，每次10ml，每日3次。具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。 三七花的用法与功效： （1）少量三七花（5朵）直接用开水（200ml）冲泡，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效。 （2）少量三七花（5朵）与适量青果一起用开水冲泡，能够治疗急性咽喉炎。 （3）10克三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮10分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮30分钟，花和鸡蛋同吃，可治疗高血压。 （4）三七花放温水泡10~20分钟，把肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒，具有降压、活血的功效。
9，为什么我的月经一个月来两次
你的应该是排卵期出血排卵期出血 在月经中期，即排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，称为排卵期出血。中医学称之为“经间期出血”。 [临床表现]月经中期(排卵期)出现规律的阴道出血，量一般不多，持续半天或几天，可伴有轻微腹痛或腰酸。 [诊断]1．有典型症状。2．基础体温双相，出血发生在体温由低向高转化期间。 [治疗]1．西医药治疗：己烯雌酚0．25～0．5mg／日，排卵前3天开始服用，血止后2～3天停药。2．中医药治疗(1)肾阴虚：经间期阴道出血，量少、色红，腰膝酸软，头晕耳鸣，五心烦热，舌质红、少苔，脉细数。治法：滋肾养阴，清热止血。方药：生地、女贞子、旱莲草、生山药、茯苓各15克，山萸肉、丹皮、泽泻各10克。中成药：六味地黄丸。(2)湿热内蕴：经间期阴道出血，色红、质黏，或带下夹有血丝，平时带下量多、色黄、质稠、秽臭，胸脘痞满，口中黏腻，口苦心烦，纳差，小腹坠胀，大便不爽，舌红苔黄腻，脉濡或滑。治法：清利湿热，调经止血。方药：白术、生苡仁、川牛膝、樗根皮各15克，黄柏、泽泻、车前子(包)各10克。中成药：固经丸。(3)血淤：经间期出血，量少、色紫黯、有小血块，小腹疼痛拒按，情志抑郁，舌质紫黯或淤斑淤点，脉涩。 ’治法：活血化淤，调经止血。方药：生地15克，赤芍、桃仁、当归、丹皮、枳壳、龟板(先煎)各10克，三七粉(冲)1．5克。中成药：血府逐淤丸。 [预防与调养]1．注意经期及产后保健，保持外阴清洁，防止盆腔感染。2．保持心情舒畅，避免过度紧张。你好！ 女性的月经是受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。因此建议你到医院妇科去做相应的检查。以便确诊。 祝好！Dp月经不调原因有很多种，心理因素、外界因素等等，另外建议你做一下妇科检查有时月经不调是妇科炎症引起的。最好去医院检查下!祝好!!你好！ 这种情况称之为乱经，乱经的原因最常见的是荷尔蒙失调所导致的，其他可能就是器官病变所造成的。 1.荷尔蒙失调： 是最常见的子宫出血的原因，尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。 另外会造成子宫内膜无限制的生长，以致于生长到子宫本身无法负荷的内膜厚度，造成突破性的出血，所以往往经血量在初期是少量、深褐色的，会随时间的增加而演变成大量出血。 2.凝血困难： 例如缺少血小板或白血病的人，都会因为凝血功能障碍，造成经血来潮后无法自行止血，而形成月经量相当多。 3.甲状腺的问题： 甲状腺机能若有过低或过高的现象，会造成卵巢功能失调，也曾有乱经的现象。 4.肝功能不好： 肝功能不好会让女性荷尔蒙减慢，造成子宫内膜增生，引起不正常的出血。 5.怀孕： 怀孕中由于着床时或子宫内膜的支撑所产生的问题，因此在怀孕早期会有不正常出血的现象，此时需提防是否有早产或流产的现象了。 6.恶性肿瘤： 如子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌及一些会分泌女性荷尔蒙的肿瘤，造成子宫内膜的增生而形成乱经，或是子宫颈的地方直接因为肿瘤的侵袭，而造成出血。 7.子宫肿瘤： 这是子宫出血第二个常见的原因，例如子宫息肉、子宫肌瘤、子宫肌腺瘤等都会形成经血过量的状况，对于一些黏膜下子宫肌瘤或是子宫内膜长息肉者往往也会有大量出血的情形。 8.异物残存在阴道或子宫中： 异物残存在子宫中会造成子宫内膜的刺激，因此对月经混乱、又装有避孕器的人，可能要考虑将避孕器取出，看是否会恢复正常。
10，如何将三七制作成粉末及食用方法
有打粉机。大一点的中药店都有。打粉机有两种。一种是普通打粉机，出来的粉粗一些，不容易吸收。还有一种是吹风式打粉机，出来的粉很细。还有一种破壁机，出来的粉更好。所以，要问清楚。加工价格不贵。也就十块左右。三七很硬，自己打粉不容易。服用方法。一般保健。每天三克。每天分两次或三次口服。温开水或者蜂蜜送服。如果治病，一般每天六克。或者遵医嘱。如果美容涂抹，那就一克就可以，用蜂蜜做好了面膜，涂抹在脸上，手上。蒸蛋吃直接用小勺子舀一点放嘴里也可以兑水喝也行，放在鸡汤里一起喝推荐阅读：三七有化瘀与致瘀的神奇作用 1、可以直接将三七清洗之后，晒干，然后有专门的三七粉加工机器加工而成，是用三七主根加工成的粉。 2、熟田七的制法是把生田七切成片，用盐水浸透，晒干后研成细粉即成。也有将生田七置小碗中，碗内置清水，水量以田七能吸干为度，再蒸软、切片，用油炸成黄色，酥而不焦，然后研成粉末，便成熟田七粉。两种方法均可。熟田七有补气、活血、补血、去瘀、生新作用，用熟田七炖鸡，是妇女产后服食的上佳补品。在广西的名菜谱上，这叫“田七炖鸡”。用熟田七配以北芪、党参、杞子、杜仲等药材浸酒，就是“田七大补酒”，早晚适量饮用能补血补气，舒筋活络，促进人体新陈代谢，增进健康，是药酒中之上品。 三七的食用方法 1、三七粉、三七片或三七胶囊用法： (1)跌打损伤等各种出血症，直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。 (2)三七粉、三七片或三七胶囊，一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。 (3)三七粉、三七片或三七胶囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。 (4)适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面 10 － 20 分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使 皮肤光洁、细嫩。(敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)。 (5)三七粉、 三七片或三七胶囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。 (6)三七粉、 三七片或三七胶囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。 (7)三七粉、 三七片或三七胶囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。 (8)饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)。温开水送服适量三七粉、三七片或三七胶囊，能保护人体肝脏。 延伸阅读：三七大揭秘首先，三七要保证足够干，可以将两个三七头相互碰撞，如果声音足够清脆，说明已经干了，否是就证明不够干，这样的话就先不要打粉，可以再多晾晒几天。其次，因为三七长期种植在土里面的，时间长了会有一些分泌物，特别是那种团形七，缝隙难清洗看着会不太干净。这样打粉前就可以用小的干牙刷刷一下再打。以上两步都做到了，后面就可以用小锤子将三七头敲碎。一般小心机器三七敲成小块的会更容易打一些。当然如果有大型的破壁机器那就太好了。最后需要注意的就是打粉时控制温度了。如果三七温度太高容易变熟，那就主要是补血的，活血的功效就会降低，所以打粉时要控制温度，建议可以打一会歇一会。另外，打粉的时候可以轻拿轻放，因为打成粉末后送一四处飞溅，这样可以减少损耗避免造成太多浪费。吃三七粉最佳时间是什么时候建议是可以早上空腹喝，因为这个时候肚子里积食很少，不会有其它的食物影响三七粉的消化。但是前提是肠胃要好。如果肠胃不好的就需要在饭后用了，这边可以避免三七粉对肠胃会有刺激。另外下午服用可以在饭前喝，如果肠胃不好睡眠也不好的可以到睡前2-3小时喝。这样夜间三七粉还能帮助身体排毒，加快新陈代谢排出身体中的垃圾毒素，可谓是一举两得。县级中药店，都有给中药打粉的机器。至于服用方法就更简单了，每天早晚各一小汤匙，温水冲服！三七粉是由三七打成的粉做成的一个制剂，它最主要的作用表现在以下三个方面：1、止血：在《神农本草经》里，李时珍把三七称为金疮圣药、吐衄圣药，在打仗受伤流血的时候，吐血、便血、尿血的时候用三七，所以它最主要的作用是止血；2、活血：因为它止血而不留瘀，所以具有一定的活血化瘀的作用。老百姓经常用三七粉保健式的服用来预防心脑血管疾病，实际上就是用到了三七活血化瘀的作用，很多中成药也会用到三七来治疗心脑血管疾病；3、补气：三七祛瘀而不伤正，因此它具有一定的补气和扶正的作用。经典的补气中药人参和三七都是五加科的药用植物，所以三七也具有一定的补气的作用。综上所述，三七的三个作用和功效为止血、活血、补气。
11，经期喝红糖柠檬水可以么
１、可以适量喝。
月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
２、月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。
３、月经期还应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通，以致引起盆腔和下半身充血建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样一直坚持一定能瘦下来。
具体的减肥方法都是需要长期坚持的，不过我没能坚持下来,后来朋友介绍我用青青蔬果减肥，3个月左右减了27斤，我真的好开心哦，到现在已经快1年了，没有反弹！你也可以考虑下~
我是通过QQ:330 332 442空间里的“淘宝减肥产品排行榜”里买的,就是排第二位的那个.她的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加她好友去她空间看看。 希望能帮的到你！减肥很难吗？不，一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数。最有效的减肥方法，不是这个月你减去10斤，20斤，30斤体重，而是这次减肥你瘦下来了，你没有反弹，你越减越健康了，否则减掉多少都是自欺欺人。减肥只是一个相对有时限的过程，而控制体重却贯穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以减肥不是一件简单的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业人士的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。那么我们应该怎么来减呢？ 听减肥密码为你介绍最有效的减肥方法：找出自身肥胖根源，对症下药。有脂肪代谢障碍？好的，我们提供给它充分的营养，激活它，否则一味的减少饮食热量或吃减肥药，只会使这种障碍雪上加霜，机器你不给油，光想用外力转动它，结果可想而知，人的细胞也一样。饮食无度，摄入热量过高？好的，我们得控制自已的饮食，有节制的吃，有选择的吃，有时间的吃，而不是一味的挨饿。简单挨饿能行的话，减肥就不会成为世界性的难题，大家都来饿上几顿，万事皆休。消耗过低引起吃得少也胖？好的，设法增加基础代谢率，设法增加活动量。疾病引起肥胖？好的，马上去医院，什么都不用管，先治病后减肥。肥胖原因侧重点各不相同，想减肥请先找准自己的问题，然后再来解决这个问题，什么时候问题解决了，什么时候你减肥成功了，成功的标准就是你瘦了，人更健康了，不会轻易长胖了。因为你的肥胖根源问题解决了，因为你找到了适合你的——最有效的减肥方法。
经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法： 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法： 早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚：1个苹果 十二天减身上12%的方法： 头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普尔茶减肥法： 此茶能美容、减肥、祛斑 中药减肥法： 桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克 日本迷你停食减肥法： 每周两天不吃正餐，只吃流质食物 香蕉*乳酪减肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 苹果减肥法： 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 鸡蛋减肥方法： 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤 不伤身体的减肥法 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 1．枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2．饭前半小时服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 4．茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。 6．番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程
快速的自然的健康的瘦身给你支招：
减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.
要有恒心：
饮食配上运动等于成功！
1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病
2、每天保证八小时的睡眠。
3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。
4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！
至于运动呢：
1选择跑步，匀称身形。
2选择瑜伽，提高气质显型！
3建议游泳，消耗脂肪最快。
至于减肥药，想吃的话一定要是没有副作用效果还可以的
网上有个经典减肥胶囊
是百合芦荟决明子山楂...这些配成的，纯中药
没有什么副作用，减的效果还很好
也可以试试去
最后是
减肥一定要多多坚持
祝你成功!
好了再者，只有养成良好习惯才是永恒的。
O(∩_∩)O~
