肾不太好可以吃辣木籽吗，我想问下肾病综合症都有那些禁忌的 还有我现在在吃中药都有那些
发布时间：2022-08-15 05:09
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我想问下肾病综合症都有那些禁忌的还有我现在在吃中药都有那些应该限制对肾脏有刺激作用的食物。宜选用高热量富含维生素A、C的食物。对于严重水肿，并且少尿的肾病综合征病人，应该适当的限制水的摄入。希望可以帮到你2，肾病可以吃辣木籽吗
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1，我想问下肾病综合症都有那些禁忌的 还有我现在在吃中药都有那些
应该限制对肾脏有刺激作用的食物。宜选用高热量富含维生素A、C的食物。对于严重水肿，并且少尿的肾病综合征病人，应该适当的限制水的摄入。希望可以帮到你
2，肾病可以吃辣木籽吗
辣木籽顿其他东西，这个吃法没有尝试过，吃辣木籽我是经常吃些昌弘辣木籽，就是嚼着吃，然后多喝水，多喝水会感觉甜味，辣木籽的功效也会发挥更好，吃辣木籽的时候建议是空腹吃，每次吃两三颗，一天也就爱吃十颗就好了，孕妇小孩不能吃。
3，肾功能衰竭可以吃辣木籽吗
? ? ? 肾功能衰竭应该可以吃辣木籽的。? ? ? 辣木籽是辣木树的种子。辣木树是多年生热带、亚热带落叶乔木，属被子门辣木科辣木属植物。 因为富含辣木油，辣木籽在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现，总体来说，辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面具有显著疗效。? ? ? 另外，其在杀菌、瘦身、降脂、降血压、调节肠胃功能、护肝、抗紫外线、润肤、营养头发、保湿等许多方面也表现出很多特色。对于动物蛋白也要加以限制,以免引起血尿素的升高。如果你所说的辣木籽不违反上述原则,就可以吃。 意见建议:建议慢性肾衰的患者平时要注意休息,避免受累着凉...
4，吃辣木籽对身体好还是吃辣木片调节功效好
? ? ? 肾功能衰竭应该可以吃辣木籽的。? ? ? 辣木籽是辣木树的种子。辣木树是多年生热带、亚热带落叶乔木，属被子门辣木科辣木属植物。 因为富含辣木油，辣木籽在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现，总体来说，辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面具有显著疗效。? ? ? 另外，其在杀菌、瘦身、降脂、降血压、调节肠胃功能、护肝、抗紫外线、润肤、营养头发、保湿等许多方面也表现出很多特色。对于动物蛋白也要加以限制,以免引起血尿素的升高。如果你所说的辣木籽不违反上述原则,就可以吃。 意见建议:建议慢性肾衰的患者平时要注意休息,避免受累着凉...
5，早上脚不肿到晚上就会肿是肾病吗
可以说你是肾排水功能下降 你要是这样时间久了我真怀疑你是肾不太好了 暂时你 可以吃点冬瓜 豆芽 利尿排水的 吃点黑色的食物 黑米 黑芝麻 黑木耳 这些补肾的肾，淋巴，有问题也会导致水肿，具体还需了解更多病情，你可以加我qq2149951643沟通。
6，什么人不能吃辣木籽
1、肾功能欠佳者不宜食用辣木籽现在辣木籽的营养成分都已经很明确，辣木籽属于高脂肪、高蛋白、低糖食物，辣木籽的消化需要肾脏的参与，并且辣木籽中含有一定的植物碱和草酸，肾功能不好的人食用辣木籽可能引起肾结石的出现。2、孕妇不适合食用辣木籽虽然辣木籽的营养价值很高，但是其含有的其他对身体有影响的成分也很高，并且其中的辣木素还具有堕胎作用，在印度当地很多妇女通过食用辣木籽堕胎，孕妇食用不仅不能实现营养物质的补充，还可引起流产、早产。3、高血压患者不适合食用辣木籽辣木籽对心血管有一定的调节作用，在食用之后有降低血糖和血压的功效，但是其对心脏的刺激作用更强，能促使心脏兴奋，这对高血压患者来说是致命的危害，建议高血压患者不要食用辣木籽或者少量食用。4、婴幼儿不适合食用辣木籽婴幼儿尤其是6个月之前的小宝宝，就算其属于早产儿，身体对营养物质的需求量比较大，但是也不能通过食用辣木籽来补充，辣木籽含有的辣木素和植物碱有一定的毒性作用，需要一个功能甚佳的肝脏来解毒方可食用，婴幼儿肝脏发育不是很完善，食用辣木籽可能会出现中毒反应。5、过敏体质的人不适合食用辣木籽辣木籽含有的成分比较复杂，很多食物成分属于过敏原，自己属于过敏体质的人在食用辣木籽之前需要做过敏实验，有过敏反应的人不能食用辣木籽。更多的辣木籽知识大家可以咨询沧珍辣木籽，他们都会热心给大家解说哟，我也是从那边了解的！
7，肾病综合征能不能吃辣椒
对于肾病综合症的患者来说饮食是坟场中药的，肾病综合症的患者在日常的生活中需要注意日常的饮食,辣椒那一类含刺激性成分的食品和各种辛辣调味品(如葱、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒)以及各种香料和含挥发油多的蔬菜(如韭菜、茴香、芹菜、小萝卜等).中医以为辣椒为辛热之品，含有辣椒素、辣椒油对人体有很强的刺激作用，肾炎病人多属于肺脾气虚型、脾肾阳虚型、肝肾阴亏型、气阴两虚型，辣椒的辛辣刺激多能耗气伤阴，故少吃为好。现代研究以为辣椒含有多种辣椒碱、壬酰香荚兰胺，色素为隐黄素、辣椒红素、胡萝卜素，及维生素C、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等;种子含龙葵碱、龙葵胺等生物碱。辣椒为什么能促进食欲，改善消化;但同时辣椒在激人舌的味觉感受器时，便反射性地引起血压上升，特别是舒张压的增高。所以当肾炎食用辣椒就极有可能引起血压增高，加重病情发展及恶化。 肾病综合症病人饮食应当平淡，少食辛辣食品，辣椒最好少吃，尤其当水肿严重，血压增高时辣椒应当禁食。当病情缓解，水肿消退，血压控制平稳时，也应尽量少吃辣椒。平时留意低盐、低脂、优质低蛋白饮食，多食一些水果或蔬菜：苹果、梨、芹菜等，留意预防感冒，避免劳累。禁忌烟、酒和牛羊肉辛辣食品。
8，长期吃辛辣的食物对肾不好吗
辣椒含有辣椒素（香美兰胺），刺激嘴里的神经末梢，通过大脑反射出来，促进唾液分泌，有利消化食物，并使人感到 轻松兴奋，产生辣后的快感和美味，被认为是理想的调味品。同时也增加胃肠道消化液的分泌，由于消化液内寒啡肽，不仅 帮助食物的消化，而且加强胃肠道蠕动。 因绝大多数辛辣食物属湿热性质，能促进血运行更好，脏腑得到适当滋养和推动力，每100克辣椒VC含量 高达198MG， VB2，胡萝卜素及钙，铁等矿物含量也很丰富，可以提高免疫功能，寒冷的冬天适当吃辣可以 促进体内胶原蛋白的合成，防 止毛细血管破裂，提高机体的免疫功能 但是不是人人皆宜的：溃疡 慢性胃肠病 痔疮 皮炎 结核 甲亢 肾炎 慢性支气管炎及高血压患者不宜。尤其过量服用有害， 甚至可以危及生命。过度吃辣只会破坏神经末梢的感觉，久之会使胃肠黏膜损伤，引起慢性炎症，出现呕吐，痉挛，疼痛及腹泻。肾病患者最好少吃辛辣食物，主要是因为辛辣的食物对肾脏的刺激会加重肾脏的负担，引起病情的复发，肾病专家指出，肾病患者最好多吃些蛋白类的食物，其次是鱼类蛋白，瘦肉，植物蛋白等等，以下为恒安中医院肾病网专家为您详细介绍。 肾病专家指出，肾病患者特别注意不要吃对肾脏有刺激作用的食物，如芥末、辣椒等，否则会加重肾脏的病情。糖尿病性肾病患者需将每日的主食总量保持在250~300克，蔬菜可以多吃。虽有蛋白尿，但肾功能正常者，每日蛋白质摄入量最好适当放宽，以80~100克为宜。此外，饮食还应注意高钙低磷，通常高钙的东西往往也高磷，像动物内脏、排骨、虾皮、壮骨粉之类，肯定是高磷的，不宜多吃。
9，肾脏病不能吃什么
肾病患者合理饮食：1）低盐食盐摄入量以每日3g为宜（具体为中华牙膏大牙膏盖3盖）。依据病情随时调整，避免高钠血症或低钠血症，尤其是低钠血症对人体影响很大，甚至出现脑水肿；2）低脂禁止食用动物油脂，如肥肉荤油等，提倡食用植物油，推荐使用玉米油；3）低磷禁止使用动物内脏（心、肝、肺片、肥肠、腰子）海鲜，禁止使用洗衣粉洗涤贴身衣物；农村的患者要注意不要接触有机磷农药和磷肥；4）优质低蛋白禁止使用劣质蛋白（如花生、瓜子、核桃、板栗等）摄入精瘦肉、鸡蛋清、纯牛奶、鲤鱼肉等优质蛋白，每日摄入优质蛋白占总蛋白摄入量60%，摄入植物蛋白为总摄入量的40%；5）多摄入富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果。（需控制出入量平衡德患者除外，如：存在心衰或心衰可能的患者、水中的患者、容量依赖性高血压患者等，均需依据病情制定合理的饮食方案）；6）尿钾排泄减少的患者需限制钾的摄入量，禁止食用香蕉、橘子、大枣、红薯等含钾高的食物。尿钾排泄增多的患者，则需依据病情，增加钾的摄入。一、伴有高血压、动脉硬化的肾病吃什么水果:宜吃山楂、枣子、桔子等富含维生素c、有降压、缓解血管硬化作用的水果。二、伴有心力衰竭、水肿严重的肾病吃什么水果不好:不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠萝等水果，因大量水分会使心力衰竭、水肿病情加重。三、急性肾炎吃什么水果不好:肾功能不全或浮肿而需要忌盐的患者不宜吃香蕉，因香蕉中含有较多的钠盐，能加重浮肿，增加心脏和肾脏的负担。四、伴有发烧的肾病吃什么水果:宜吃具有生津止渴、解热散毒功效的梨、柑桔等水果。因发烧病人出汗多，梨、桔子等含有充分的水分和钾，对发烧病人更有益。五、有呼吸道感染的肾病吃什么水果:尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人，宜吃梨、枇杷、橙子、柚子、杏、罗汉果等能化痰、润肺、止咳的水果。六、体质属于燥热的肾病吃什么水果:宜吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒的水果;不宜吃葡萄、桔子、枣子、樱桃等属温热的水果。
10，肾炎不能吃什么
适当低盐低蛋白饮食，蛋白多的不要吃豆类 ，肥肉和甲鱼 ，鳗鱼--血尿多，建议清热的饮食，不要吃卤菜，不要吃川菜，少吃饭局--肾炎患者常伴有尿蛋白出现，因此肾炎患者是多注意补充蛋白的，但是补充蛋白需要注意的是不要吃豆腐等豆类食品，等这些粗蛋白，可以吃一些精蛋白如精瘦肉，牛奶等优质蛋白。同时还要注意低盐饮食加1597179300。慢性肾炎患者除了积极的药物治疗外，培养科学地对待疾病观显得尤为重要，培养科学地对待疾病观一方面可以减轻思想负担，另一方面可以提高疗效。提示如下：（1）正确对待疾病，保持心情舒畅．树立战胜疾病的信心。中医认为“恐伤肾”，因此处事待人要胸怀宽广，冷静，保持乐观情绪。有利于身休恢复健康。(2) 预防各种感染。慢性肾病患者机体免疫功能低下，在病中或病后极易被各种致病因子感染，引起感冒 支气管炎、肺炎 泌尿系感染、皮肤戚染等，这样会使已恢复或静止的病情，再度活动和变化。要根据气候温度增减衣服,注意起居及个人卫生。(3) 防止疲乏。恢复期不一定绝对卧床，对于散步，打太极拳,轻度家务劳动可以量力参加,以不疲乏和劳累为标准,有利于机体血循环。增强内脏器官的功能。要避免刚出院就进行较剧烈活动。(4) 在医生指导下用药。慢性肾炎患者不要随便用药，特别是不要用药过多，因为许多药物都要经过肾脏排泄。会加重肾脏负担，尽可能少用药，以达到保护肾脏的目的，特别要少用对肾脏有害的药物．如庆大霉素、或含有马兜钟酸成分的药物等。(5) 定期复查尿常规、肾功能。不少慢性肾炎患者水肿症状消失、但尿常规并未正常，如不继续坚持治疗就有可能使病程迁延，导致病情进展。也有不少慢性肾炎症状不明显．但病情仍在进展，直到发展为尿毒症才来就医 ，这样为时已晚。所以应定期检查尿常规、血常规，复查肾功能,为医生指导治疗提供依据。百度知道"肾病专家团"给出你以下饮食宜忌方案,希望能够对你有所帮助能吃的：番薯，薏苡仁，玉米须，莴苣，山药，冬瓜，白茅根，荷叶，黄芪，胡萝卜，胡萝卜缨，荠菜，鲤鱼，藕，玉米，花生，麦片，芝麻，核桃，莲子，红枣，南瓜，黄瓜，丝瓜，瓠子，青菜，白菜，番茄，萝卜，马兰头，菜瓜，芋头，绿豆，绿豆芽，莙荙菜，银耳，燕窝，黑木耳，桑椹，梨子，甘蔗，鲤鱼，鳖，鹌鹑，牛奶，蜂蜜，植物油等。（注：吃中药的患者不要吃萝卜，应该按中医的要求忌口）不能吃的：肾炎患者忌吃盐重饮食，咸秋石，火腿，虾米，咸肉，香肠，香肚，松花蛋，腌雪菜，咸菜，腌萝卜干，榨菜，豆腐乳，面酱，酱油等含钠量过多的食品；忌吃葱，生姜，蒜，咖喱，芥末，胡椒，辣椒，肉桂，茴香，花椒等辛辣刺激的调味品；忌吃韭菜，芹菜，洋葱，咖啡，可可，白酒，香烟，菠菜，茭白，苋菜，豆腐，豆浆，土豆，油菜，牛肉，公鸡，鹅肉，羊肉，狗肉，猪头肉以及带鱼，黄鱼，海腥发物；还有不要吃味精.肾功能不全，血中非蛋白氮增高时，又忌吃河虾，螃蟹，禽蛋，肉类及动物内脏等高蛋白食品。虽然统计了这么多告诉你,但不知道你能不能做到,能做到的话病是绝对可以治愈的.肾炎一定要注意饮食及生活,生活要有规律,如果不注意饮食及生活,病很难治好的,就是好了以后不注意饮食及生活,病一样会复发,饮食与生活很关键,希望好好的注意!早日康复!百度知道"肾病专家团"给出你以下饮食宜忌方案,希望能够对你有所帮助能吃的：番薯，薏苡仁，玉米须，莴苣，山药，冬瓜，白茅根，荷叶，黄芪，胡萝卜，胡萝卜缨，荠菜，鲤鱼，藕，玉米，花生，麦片，芝麻，核桃，莲子，红枣，南瓜，黄瓜，丝瓜，瓠子，青菜，白菜，番茄，萝卜，马兰头，菜瓜，芋头，绿豆，绿豆芽，莙荙菜，银耳，燕窝，黑木耳，桑椹，梨子，甘蔗，鲤鱼，鳖，鹌鹑，牛奶，蜂蜜，植物油等。（注：吃中药的患者不要吃萝卜，应该按中医的要求忌口）不能吃的：肾炎患者忌吃盐重饮食，咸秋石，火腿，虾米，咸肉，香肠，香肚，松花蛋，腌雪菜，咸菜，腌萝卜干，榨菜，豆腐乳，面酱，酱油等含钠量过多的食品；忌吃葱，生姜，蒜，咖喱，芥末，胡椒，辣椒，肉桂，茴香，花椒等辛辣刺激的调味品；忌吃韭菜，芹菜，洋葱，咖啡，可可，白酒，香烟，菠菜，茭白，苋菜，豆腐，豆浆，土豆，油菜，牛肉，公鸡，鹅肉，羊肉，狗肉，猪头肉以及带鱼，黄鱼，海腥发物；还有不要吃味精.肾功能不全，血中非蛋白氮增高时，又忌吃河虾，螃蟹，禽蛋，肉类及动物内脏等高蛋白食品。虽然统计了这么多告诉你,但不知道你能不能做到,能做到的话病是绝对可以治愈的.肾炎一定要注意饮食及生活,生活要有规律,如果不注意饮食及生活,病很难治好的,就是好了以后不注意饮食及生活,病一样会复发,饮食与生活很关键,希望好好的注意!早日康复!海鲜。辣的 豆类食品少吃 慢性肾小球肾炎不是一个独立性疾病，是任何原发或继发性肾小球肾炎未进入终末期肾衰的进展阶段。慢性肾炎主要临床表现有水肿，高血压，尿异常，三者可同时并存，也可以单一或相兼出现。 1.控制体重 理想体重（kg）=身高（cm）—105，实际体重在理想体重+10%为正常，超过20%为肥胖。控制体重可使高血压的发生率减少28%--48%。控制超重的主要对策是减少热量摄入和增加体育锻炼力度。 2.增加体力活动 脂肪，脂肪酸，蛋白质比例的合理调整。忌酗酒，宜戒烟，少喝咖啡，多饮绿茶。补充粗纤维。减少食盐摄入，减少应激。调整身心状态，劳逸结合，生活，工作有序，掌握和陶冶自控能力均能提高和稳定降压疗效 。 4.增加钾的摄入 高盐，低钾是国人饮食结构的主要特征之一，它不但与高血压，且与脑卒中的发生密切相关应引起足够重视。新鲜蔬菜中的绿叶菜，豆类及根类含钾较多，水果中如香蕉，橘子，杏，梅含钾丰富，家禽，鱼，瘦肉含钾量不高，我国营养协会建议正常人每天吃蔬菜400g及一定数量的水果。 5.增加钙的摄入 牛奶中富含钙，每100g牛奶可提供100mg以上的钙，豆类，硬果类，虾皮芝麻酱，甘蓝莱，花椰菜也含钙较多 。
11，肾不好要吃些什么东西进补呢
肾不好，要吃以下食物进补：
芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。羊骨 性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。芡实 性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。 栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。” 山药 性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，宜常食之。枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。” 冬虫夏草 性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。 杜仲 性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。” 何首乌 有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。 海参 性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，皆宜食之。 肾不论男女老少，都是很重要的。肾不好身体就不好，身体不好心情就不好，心情不好就会导致变得比实际年龄更老。而且会导致更多的疾病发生。所以不管你是年轻还是年老的，不论你是男是女，都要好好的珍惜肾。它是不容忽视的一个部位。它跟肝脏功能等同，只要是与生俱来，你就没有理由把它排斥。最好的方法是注意每天的营养搭配，注意锻炼身体。一定要吃早餐，而且要补充一定的水量，也就是要多喝开水。当然心情也要保持轻松愉快。闲暇时间要经常褒些乌鸡汤之类的。身体是很重要的一个环节，请大家重视。请珍惜生命 我国中医理论，对食品的天然颜色与其功能早有独到的见解：白色食品润肺，黄色食品益脾，红色食品补心，青色食品补肝，黑色食品补肾。而“肾为人先天之本”，通过以“黑补肾”，即可达到强身健体、补脑益精、防老抗衰的作用。我国民间早就有“逢黑必补”之说，长期以来，把黑米称做“补血米”“长寿米”，黑米还是历代宫廷御用的“贡米”。《本草纲要》一书中记载着：黑米滋阴补肾，明目活血，暖胃养肝，乌发养颜，延年益寿。可见，对黑色食品的应用，在我国已有悠久历史。 那么，什么是“黑色食品”呢？在国外，“黑色食品”是指两个方面：一是具有黑颜色的食品；二是粗纤维含量较高的食品。常见的黑色食品有黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海带、乌鸡、黑鱼甲鱼等。 现代科学测试表明，食物的营养成分含量与它天然的颜色密切相关。同属豆类的白豆、黄豆、青豆、黑豆，它们的蛋白质含量分别为23％、36％、39％、49％；黑米的蛋白质、赖氨酸、不饱和脂肪酸的含量比白米高30—6－0％，各种维生素含量高1倍左右，人体必需的微量元素铁、铜、锌、硒等含量高1—3倍；白萝卜、红萝卜、紫萝卜，它们的蛋白质和维生素含量也依次增高。这些例子说明，食物的天然颜色越深，其营养成分的含量就越高，营养价值也就越大。有的营养学家根据食品的天然颜色和营养的关系，把食物分成四大类：一是以白米、白面和白糖等为代表的白色食品，其营养成分主要是高淀粉、高糖等碳水化合物；二是以猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉和兔肉等为代表的红色食品，其主要成分为高蛋白、高脂肪；三是以青莱、青瓜、青果等为代表的青色食品，其主要成分为多种维生素和纤维素；四是以黑米、黑豆、甲鱼、黑木耳、黑蘑菇等为代表的黑色食品，其主要成分是矿物质、不饱和脂肪酸、微量元素等，兼有食用和医疗保健价值。 韭菜子能补益肝肾、壮阳固精。《别录》中还说：“韭子，主梦泄精。”《本草纲目》也解释说：“韭子之治遗精漏泄者，补下焦肝及命门之不足，命门者藏精之府。”《千金方》中亦有介绍：“治男子肾虚冷，梦遗：韭子七升，醋煮千沸，焙，研末，炼蜜丸，梧子大。每服三十丸，空心温酒下。”由此可见，男子遗精早泄者，宜食韭菜子。 除以上食品外，肾虚之人遗精早泄者还宜食用栗子、樱桃、哈士蜞油、燕窝、银耳、蜂乳、枸杞子、韭菜、裙带菜、鸡肉、鸡肠、鸡肫皮、鹿茸、泥鳅、乌鱼、乌贼鱼、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉等。试过纽崔莱营养食品吗？我有个同学就有这个问题，我给他开了个方子，肾的问题很快就解决了。中医里的食补其实也就是营养补充方法，用熬的方法提取植物里的营养素。祖国医学认为，肾为人体先天之本，而黑颜色的食物是入肾的。比如说：黑芝麻（不是芝麻），黑米，黑豆，紫皮茄子（连皮吃），黑蚂蚁（现在市面上有好多蚂蚁制品，要看清好赖哦！）
