灵芝片炖汤禁忌注意事项，灵芝片煲排骨三人吃要放几片
发布时间：2022-05-04 12:44
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灵芝片煲排骨三人吃要放几片这个要看你的灵芝片切多大啦，一般放个六七片就可以啦不能，因为他们的药性不一样，同用会降低相互的药性，达不到食疗的效果。
1，灵芝片煲排骨三人吃要放几片
这个要看你的灵芝片切多大啦，一般放个六七片就可以啦不能，因为他们的药性不一样，同用会降低相互的药性，达不到食疗的效果。
2，银耳红枣汤的5大禁忌有哪些
1、肠胃不好、腹胀的群体不适合服用；2、经期的女性是不适合喝；3、外感风寒的人不适合喝；4、患有糖尿病的人不适合喝；5、小孩子、孕妇及老年人慎重服用。银耳红枣汤是生活中特别受欢迎的一种养生汤，它是以银耳和红枣为主要原料加入冰糖和百合等多种食材一起做成的养生汤，不过大家在喝这种汤的时候也要注意它的5大禁忌，不然食用后也会对身体造成不良影响：1、肠胃不好、腹胀的群体不适合服用；2、经期的女性是不适合喝；3、外感风寒的人不适合喝；4、患有糖尿病的人不适合喝；5、小孩子、孕妇及老年人慎重服用。喝银耳红枣汤的好处1、补血活血人们喝银耳红枣汤时虽然有诸多禁忌，但它的补血活血功效却很明显，能促进身体的血红细胞再生，并能增强人体自身的造血功能，而且能提高人体内血小板的活性，它既能促进血液循环，又能防止血栓生成，对维持人力心血管健康有很积极的作用。2、补充能量补充能量缓解疲劳也是人们喝银耳红枣汤的重要好处之一。因为银耳红枣汤中还有一些果糖和葡萄糖，还含有多种氨基酸和矿物质，人们在食用它以后能尽快把它含有的这些有效营养吸收，可转化成能量，能促进人类体力恢复，并能缓解身体疲劳，经常食用还能提高身体的抗疲劳能力。
3，灵芝用砂锅炖水喝每次要炖多长时间才好
想要吸取到灵芝的药效，煮水还是挺麻烦的。如果你用的是干灵芝片，在煮水前先用50度以上的少量白酒浸泡，一个是把灵芝泡软，主要的还是把灵芝中部分不溶于水的有效成份通过酒精溶解出来，然后用凉开水来炖，因为你不能把水烧开，温度一旦达到100度，灵芝中的活性有效成份就全部会被破坏掉，所以得用小火慢慢炖，当温度差不多90度时就灭火凉上半小时左右，然后继续，反复三次，才能把灵芝中的大部分药效炖出来。
另外如果你买到比较好的灵芝是会带苦味的，如果是野生灵芝就更苦了，要调味的话用蜂蜜是最佳选择，会促进药效的吸收和利用，千万别用白砂糖，只有它会中和灵芝的药性。
希望对您有帮助。你好，灵芝汤的做法：灵芝 100 克 ，羊肚菌 100 克 ，白糖 20 克 ，水 4000 毫升，煎煮至 2000 毫升即可喝汤，此方法的灵芝的药用效果和营养价值都很好。
灵芝泡水的方法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。
告诉你这两种方法，你可以选择一个比较好的方式，这样充分发挥灵芝的功效，对身体的作用可能更好，祝好。水沸了之后过个五分钟，熄火盖着放凉就可以了。
再看看别人怎么说的。
4，灵芝熬水喝的注意事项
灵芝熬水喝是灵芝最佳的服用办法之一，虽然适用于任何体质的人，也没有任何毒副作用，不过依然有禁忌人群：
1、有器官移植的人群；因为灵芝具有提高机体防卫系统功能的功效，因此在器官移植之前或者之后服用灵芝，将会提供排斥反应，从而导致移植的失败。
2、大出血的人群；因为灵芝具有抑制血小板凝结的功效，会延缓血液的凝固的时间，也就是说相对的延长流血的时间，此其一；其二，灵芝具有增强人体血液流通与循环的作用。所以大出血人群，比如手术患者，在手术前后一周左右的时间是不适宜服用灵芝熬的水或者使用灵芝的相关产品的。
3、硬皮症和干裂性皮肤病患者不可使用；因为此类病多与自身免疫功能失调有关，且免疫功能较为亢进，云芝能促进非特异性和特异性免疫功能，服用灵芝会加重病情发展。
4、对服用灵芝过敏者慎用。据科研资料显示，有千分之一的人对灵芝过敏，服用后会出现皮肤发痒，且有过敏皮疹。对于过敏轻微的人可以继续服用，几天后此症会消失。
非菌类专业研究人员，不要怀疑我的回复！你好！
A、有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。 B、还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。
我的回答你还满意吗~~A、有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。 B、还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。
5，拔罐的禁忌和注意事项有哪些
有出血倾向的疾病禁用拔罐；妇女月经期下腹部慎用，妊娠期下腹部、腰骶部、乳房处禁用；酒醉、过饱、过饥、过劳、大渴、大汗、大出血等禁用。一般拔罐后3小时之内不宜洗澡；操作者一定要集中精力不能分心，按规范操作，切记不能在操作时三心二意，或马马虎虎，否则，很容易出现被烧伤的惨剧。拔火罐是中国民间流传很久的一种治病方法，深受人们的青睐和信任。安全、无副作用并能调节内分泌，增强体质，夏天大伙儿平常全是吹中央空调的，常常吹中央空调非常容易造成湿寒集聚，拔火罐还能够去湿气，但是在拔火罐的情况下是有很多的忌讳和常见问题的，操作者一定要集中精力不能分心，按规范操作，切记不能在操作时三心二意，或马马虎虎，否则，很容易出现被烧伤的惨剧。一、拔罐的禁忌症：1、有出血倾向的疾病禁用拔罐，如血小板减少症、白血病、过敏性紫癜。2、新伤骨折、瘢痕、恶性肿瘤局部、静脉曲张、体表大血管处、局部皮肤弹性差者禁用。3、妇女月经期下腹部慎用，妊娠期下腹部、腰骶部、乳房处禁用。4、心、肾、肝严重疾病以及高热抽搐者禁用。5、皮肤过敏、外伤、溃疡处禁用。6、五官部位、前后二阴部位不宜用。7、酒醉、过饱、过饥、过劳、大渴、大汗、大出血等禁用。二、拔罐的注意事项：1、拔罐时应保持室内空气清新，夏季避免风扇直吹，冬季做好室内保暖，避免感受风寒。2、注意清洁消毒。施术者双手、受术者拔罐部位均应清洁干净或做常规消毒，拔罐用具必须常规消毒。3、拔罐可使皮肤局部出现小水泡、小水珠、出血点、瘀血、瘙痒等现象，均属正常治疗反应。一般阳证、热证多呈现鲜红色瘀斑；阴证、寒证多呈现紫红色或淡红色瘀斑；寒证、湿证多呈现水泡、水珠；虚证多呈现潮红或淡红。若局部没有瘀斑，或虽有潮红，但起罐后立即消失，说明病邪尚轻、病情不重或病已接近痊愈。4、一般拔罐后3小时之内不宜洗澡。5、拔罐过程中若出现面色苍白、出冷汗、头晕目眩、心慌心悸、恶心呕吐、四肢发冷、神昏仆倒等症状，此为晕罐，应立即停止拔罐，让患者平卧，饮温开水或糖水，休息片刻，多能好转。晕罐严重者，应针刺或点掐百会、人中、内关、涌泉、足三里、中冲等穴位，或艾灸百会、气海、关元、涌泉等穴位，必要时及时送入医院进行急。
6，天麻牛大力煲汤相克吗
天麻牛大力煲汤不相克。
天麻别名：自动草、冬彭、水洋芋。
禁忌人群：津液衰少，血虚、阴虚等慎食。
天麻的功效与作用：
味甘、性平；入肝经；平肝息风止痉。用于头痛眩晕，肢体麻木，小儿惊风，癫痫抽搐，破伤风。
1.平肝息风
天麻质润多液，能养血息风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。
2.祛风止痛
用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。
天麻适合用于内风所致的头晕。内风引起头痛的三种类型：一、肝阳上亢型，表现症状：头痛头晕同时出现；二、痰浊中阻，表现症状：经常感觉头偏沉；三、肾虚病人，表现症状：头痛头晕同时伴有记忆力减退的症状。天麻对感冒引起的头痛头晕不合适。
3.防治心血管疾病
能增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，增加冠状血管流量。
4.降血压
能降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用。天麻多糖有免疫活性。牛大力
【别名】猪脚笠、山莲藕、金钟根、倒吊金钟、大力薯
【来源】为豆科崖豆藤属植物美丽崖豆藤millettia specisoa champ.，以根入药。全年可采，以秋季挖根为佳。洗净，切片晒干或先蒸熟再晒。
【性味归经】甘，平。
【功能主治】补虚润肺，强筋活络。用于腰肌劳损，风湿性关节炎，肺结核，慢性支气管炎，慢性肝炎，遗精，白带。
【用法用量】 0.5~1两。
要和什么堡服比较好
「牛大力杜仲汤」、「牛大力千斤拔汤」、「牛大力栗子蚝豉汤」等都是一些有补肾强筋骨作用的汤水，透过这些食疗汤水，有助保持筋骨的功能正常和纾缓筋骨疲劳，减轻体力劳动对身体造成的损伤。
千斤拔也是一味生草药，一般中医多用乾品。其性味甘淡平，功能补肝肾、强筋骨，常与牛大力配伍治疗肾虚腰痛，腰肌劳损。
杜仲味甘性?，有补肝肾、强筋骨、降血压及安胎的功效。上了年纪的人，身体虚弱，腰部觉酸软强痛，活动不自如，杜仲与牛大力配伍煲汤，对于固补腰肾，有一定的疗效。
栗子有厚肠胃、益气血，补腰肾之功效，现时栗子当造，最适宜用栗子煲汤作食疗。栗子配合蚝豉和牛大力煲汤，汤味香浓可口，药味不重，老幼皆宜饮用。
牛大力与五指毛桃配伍煲汤，主要治疗肺阴虚咳嗽，但此汤同样有舒筋活络的功效。五指毛桃有淡淡的椰子香气，可令汤味更为可口。本品味甘性平，有健脾化湿、祛风化痰、舒筋活络的作用。但凡血少燥热者，不宜食用牛大力。
牛大力杜仲猪骨汤
材 料:鲜牛大力三两，杜仲五钱，西施骨一斤，红枣(去核)八枚，调味适量。
做 法:牛大力浸洗，切段;西施骨出水;杜仲、红枣浸洗;将全部材料放入瓦煲内，加水煲约三小时，调味即可饮用。
食疗功效:补肝肾，强筋骨，补脾益气。
牛大力千斤拔猪骨汤材 料:鲜牛大力三两，千斤拔一两，西施骨一斤，蜜枣二枚，调味适量。
做 法:西施骨洗净，出水;鲜牛大力切成小段，与千斤拔、蜜枣同浸洗;将全部材料放入瓦煲内，加水煲约三小时，调味即成。
食疗功效:滋补肝肾，强壮筋骨。
牛大力栗子蚝豉汤
材 料:鲜牛大力三两，栗子二两，蚝豉二两，猪?六两，调味适量。
做 法:牛大力浸洗切段;猪?出水;蚝豉浸洗乾净;将栗子去衣;将全部材料放入瓦煲内，加水煲约三小时，调味后连汤料同食。
食疗功效:补腰肾，强筋骨，滋阴养血。
牛大力五指毛桃汤
材 料:鲜牛大力三两，五指毛桃一两，无花果三枚，瘦肉半斤，调味适量。
做 法:牛大力、五指毛桃、无花果分别浸洗乾净;瘦肉切片出水;将全部材料加水煲约三小时即成。
食疗功效:润肺，止咳，强筋活络。
7，灵芝有什么功效什么样的人群可以食用及食用方法有什么禁忌或不
灵芝的功效：
灵芝
（1）治慢性支气管炎：服用灵芝片，日3次，每次1片（含量相当于生药0．5克），或用灵芝酊（20％浓度），日3次，每次10毫升（每日量相当于生药6克），一般15～30天开始见效。
（2）治支气管哮喘：小儿患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生药），连续注射1个月左右。
（3）治白细胞减少症。曾治疗因化学、物理、药物及慢性病等各种因素引起的白细胞减少症52例，近期有效率为84．6％，白细胞总数平均提高至1028／立方毫米。10～20天为一个疗程。
（4）治疗冠心病：对心绞痛、心前区胀闷，或紧压感的缓解率约为72％，对心悸、气促等症状的好转率约为65％，半数以上患者服药期间反映：食欲、睡眠、精神好转，降低血甘油三酯有较好疗效。临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。
（5）治疗心律失常：在用灵芝治疗冠心病的过程中，发现在冠心病改善的同时，伴随的心律失常也随着好转和消失，于是采用灵芝注射液治疗各种心律失常，取得一定的效果。
（6）治急性病毒性肝炎，比传统的“护肝”药物疗效好。此外，还用于治疗萎缩性胃炎，恶性肿瘤等。
（7）抗神经衰弱。祖国医学所载灵芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。据报道，灵芝制剂对神经衰弱失眠有显着疗效，总有效率高达 87.14% ～ 100% 。一般用药后 10 ～ 15 天即出现明显疗效，表明为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。属气血两虚者疗效更好。所以，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。
（8）治疗糖尿病：灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。血糖由 173 降至 116 ，胆固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。日本 Numata Kenji 生产的灵芝保健食品，已广泛使用治疗糖尿病患者。
灵芝的作用：
1,抗肿瘤作用 2,保肝解毒作用 3,对心血管系统的作用 4,抗衰老作用 5,抗神经衰弱作用
6,治疗高血压 7,治疗糖尿病 8,对慢性支气管炎,支气管哮喘作用 9,抗过敏作用 10,美容作用吃法编辑本段回目录 1）茶疗方
①灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
②灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
③灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
灵芝
④灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
2）酒疗方
①灵芝50克，米酒500毫升。将灵芝切薄片，浸于米酒中，7--10天后即可服用，每日服两次，日服20—30毫升，能治疗硬皮症。
②灵芝50克，粮食酒1000毫升，蜂蜜20克。将灵芝切薄片，与蜂蜜一起入酒，密封浸泡15--30天后服用。每日两次，日服40毫升，能治疗胃癌，还能祛除雀斑。
3）粥疗方
①灵芝10克，大麦50克。切碎灵芝，水煎熬取汁。大麦磨碎与灵芝汁同煮粥，加适量白糖后服用。每日1次，当早餐或晚餐。能治疗神经衰弱、高血压、高血脂等症，并可增强抗病能力。
②灵芝15克，大枣10枚，花生仁10克，粳米100克。灵芝切碎，水煮取汁，放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。长期服用，具有补气养血，健脾安神等功效，能治疗血小板减少症。
一般来说任何人都可以吃灵芝，也没有副作用
8，仓库的安全注意事项
仓库安全管理注意事项：
1、非仓库人员未经仓库人员允许禁止进入仓库；?
2、仓库环境卫生整洁，节省地面空间；
3、仓库内严禁吸烟和使用明火；?
4、下班前检查电源是否关闭，避免不必要的火灾发生；?
5、仓库应有应急出口，不可仅有一个大门；?
6、仓库应配备足够的消防器材，如消防栓、灭火器等。?
仓库安全管理就是针对物品在仓储环节对仓库建筑要求、照明要求、物品摆放要求、消防要求、收发要求、事故应急救援要求等综合性管理措施。仓库安全管理员要严格遵守各项章程。
扩展资料：
材料的安全存储原则：
1、清晰标明存放的位置与通道；
2、不得妨碍通道与出入口；?
3、材料堆放必须平稳；
4、减少不必要的搬运；?
5、不得妨碍消防器材的紧急使用；
6、不得堵塞电气开关及急救设备；?
7、不依靠墙壁或结构支柱堆放；
8、易燃易爆物品必须隔离存放。
参考资料来源：搜狗百科—仓库安全管理
参考资料来源：搜狗百科—仓库管理制度仓库有以下方面需要安全注意：
一、常用检查
1、防火灾、配备灭火器。
2、防有害气体，禁止存放有毒有害气体，门窗要通风。
3、防自然，保持库仓内干燥，防高温，常通风。
4、防盗窃起冲突造成人员伤害。
5、定期对仓库进行检查。
二、设备方面
1、RF枪是否完好并与固资帐物一致、放置规定区域
2、液压车是否放置在规定区域并与固资帐物一致
3、周转箱、篮筐是否按要求摆放且标示完好
4、对讲机标示是否完好并与固资帐物相符
5、流水线的使用情况是否完好，按照要求使用
三、安全方面
1、消防设施周围是否有阻碍物并做清洁打扫。
2、物流及人行通道是否畅通。
3、安全逃生通道上以及逃生门前是否有障碍物。
4、物品堆放及人员作业是否存在安全隐患。
5、有无其他不利于安全的行为和因素。
扩展资料：
仓库具有以下以下六个功能：
1、储存和保管功能
仓库具有一定的空间，用于储存物品，并根据储存物品的特性配备相应的设备，以保持储存物品完好性。例如：储存挥发性溶剂的仓库，必须设有通风设备，以防止空气中挥发性物质含量过高而引起爆炸。贮存精密仪器的仓库，需防潮、防尘、恒温，因此，应设立空调、恒温等设备。
在仓库作业时，还有一个基本要求，就是防止搬运和堆放时碰坏、压坏物品。从而要求搬运器具和操作方法的不断改进和完善，使仓库真正起到贮存和保管的作用。
2、调节供需的功能
创造物质的时间效用是物流的两大基本职能之一，物流的这一职能是由物流系统的仓库来完成的。现代化大生产的形式多种多样，从生产和消费的连续来看，每种产品都有不同的特点，有些产品的生产是均衡的，而消费是不均衡的，还有一些产品生产是不均衡的，而消费却是均衡不断地进行的。要使生产和消费协调起来，这就需要仓库来起“蓄水池”的调节作用。
3、调节货物运输能力
各种运输工具的运输能力是不一样的。船舶的运输能力很大，海运船一般是万吨级，内河船舶也有几百吨至几千吨的。火车的运输能力较小，每节车皮能装运30～60t，一列火车的云量最多大几千吨。汽车的运输能力很小，一般每辆车装4～10t。他们之间的运输衔接是很苦难的，这种运输能力的差异，也是通过仓库进行调节和衔接的。
4、流通配送加工的功能
现代仓库的功能已处在由保管型向流通型转变的过程之中，即仓库由贮存、保管货物的中心向流通、销售的中心转变。仓库不仅要有贮存、保管货物的设备，而且还要增加分拣、配套、捆绑、流通加工、信息处理等设置。这样，即扩大了仓库的经营范围，提高了物质的综合利用率，又方便了消费，提高了服务质量。
5、信息传递功能
伴随着以上功能的改变，导致了仓库对信息传递的要求。在处理仓库活动有关的各项事务时，需要依靠计算机和互联网，通过电子数据交换（EDI）和条形码技术来提高仓储物品信息的传输速度，及时而又准确地了解仓储信息，如仓库利用水平、进出库的频率、仓库的运输情况、顾客的需求以及仓库人员的配置等。
6、产品生命周期的支持功能
根据美国物流管理协会2002年1月发布的物流定义：在供应链运作中，以满足客户要求为目的，对货物、服务和相关信息在产出地和销售地之间实现高效率和低成本的正向和理想逆向的流动于储存所进行的计划执行和控制的过程。可见现代物流包括了产品从“生”到“死”的整个生产、流通和服务的过程。因此，仓储系统应对产品生命周期提供支持。
参考资料来源：搜狗百科-仓库仓库管理中的注意事项：
1、库存管理要实行定位管理，即引入货位管理系统，货位的编制方法：x-bb-cc，aa是指货位的排数，bb是指货位的层数，cc是指货位的位数；例：a-01-02是指a排，第一层，第二个货位；
2、制作区位配置图，放在仓库入口处便于查阅；
3、储存货物不直接接触地面，可用托盘或货位存储；
4、仓库内需使用温湿度计，控制限好仓库内的温湿度，并保持通风良好；
5、仓库内要根据相关要求设置防水、防火、防盗设施，以保证货物的安全性；
6、货物储存应设置货物材料卡计录出入库情况，出库要按fifo的原则；
7、在条件允许的情况下，尽量采用wms管理库存，做到底库存，高订单满足率；
10、仓库重地不得随意进出，进入仓库人员必须登记后方可进入，若条件允许要设置门禁。不知你说的是哪方面的安全
一般情况仓库消防设施要齐备；
当然仓库内货物的堆放也要注意，堆放不好货物倒塌砸伤员工也是有的；
还是就是安保监控，做好安保监控防火防盗作用很好。
9，第一次应该注意的问题都在这里了
图片: Dribbble | 设计: Beresnev | 责任编辑: 木头羊原创文章，未经许可，请勿转载商务合作敬请联系：business_6team@163.com公众号内回复关键词查看更多相关文章导言目的当然不是显而易见的「虐狗」，只是六层楼认为有必要讲讲「第一次」的时候有哪些注意事项，只不过，首先，你要有个……好了，还是正儿八经地写一下这个导言，讲实话，我从后台的数据来看，几乎没有一个人的第一次是顺利且欢愉的，总是有各种各样的问题，不过也跟样本选择有关，因为只有出现问题的人才会来找六层楼寻求帮助，真正很顺畅的人，也不会跑来跟六层楼留言说：很顺利，请放心，保证完成任务……等莫名其妙的话。那么，今天六层楼就是把你们有可能会遇到的那些有可能会毁掉第一次的事情讲出来，当然，六层楼的侧重点不在于那个关键步骤，因为那显然不是我的专业范畴，重点在于前后的准备，以及过程中遇到的一些突发情况的紧急处理，怎么感觉越描越黑了……环境篇关于环境的问题，要放在第一个，是因为往往一些妇科问题的发生就是由于环境的选择不正确导致的。情侣第一次双方经验为零，但是想着在这个刻骨铭心的日子，一定要找个一辈子都忘不了的地方，选择了主题宾馆，不是海贼王，就是Hello Kitty，要么就是热带雨林，还有血色浪漫，还有总统套房……总之，不管你选择在哪里，要保证有浴室，有热水，可以洗澡淋浴，有自己的毛巾和洗浴用品，之前写过一篇宾馆的毛巾能不能用的文章（ 点击阅读），专门来讨论宾馆的卫生情况，虽然大多数宾馆是有严格的消毒清洗规范的，但是不排除有一些宾馆并没有按照相关要求实施，所以为了安全起见，至少要准备自己的毛巾和洗浴用品。另外，可能会有人说现在哪里还有没有浴室的宾馆啊？老六只能说你图样图森破了，虽然不是实地走访，但是老六的确有收到读者说自己没有条件清洗的情况，所以希望老六的提醒不是多余的。除了选择宾馆以外，有些人还会选择在家里、车里、试衣间、卫生间、帐篷、草地、沙滩、海里……其中有些例子我自己听着也是瞠目结舌，但是无论在哪里，都注意以下几点。1.避免外界的异物接触到私密部位。特别是在草地、沙滩以及海水里，而且第一次如果会伴有出血或者其他未知的情况发生，也要有条件及时处理，避免引起感染或意外伤害。2.选择宽敞舒适的环境。方便双方都可以在放松自然的情绪下进行，避免在狭小的空间引起身体其他部位的拉伤或者意外伤害。（的确见过在车里把自己搞骨折的哥们儿……也真是拼！）3.有一个良好的休息环境。运动过后通常会比较劳累，大汗淋漓，冲洗之后可以选择休息调整，毕竟劳逸结合，才能可持续发展。知识篇男性那边比较简单，不多赘述，女性这边倒是应该讲一下，因为事到如今还有很多人认为女性的生殖系统是一套神秘的系统，甚至对此还有很多莫名其妙的想象和理解。我说这个话是包含男性和女性都在内的，因为老六后台接收到的信息当中有很多读者并不能理解女性生殖系统的结构，就连最基本的外yin，都是一知半解。当然，对于妇产科医生来讲，女性生殖系统永远都是神秘的，因为还有很多疾病的病因和治疗原理我们还不明确。老六想要分享一张图片给各位，至少你们可以了解基本的构造，不要闹出尴尬的笑话，也不要等找不到正确的「打开方式」的时候才来找老六求助，说什么在线等，挺急的……是，的确挺急的，所以赶快看看下面这张图。基本结构如上，希望可以打破神秘，正确对待，正确使用。避孕篇每次都要提到这个问题，搞得我好像每天都不干别的，就是盯着你们的肚子似的。跟你们讲过很多次目前常用的避孕方法，可还是有人把自己搞停经，后来发现除了我讲的那些方法外，还有很多民间谣言再混淆着视听，影响着你们的判断。1.安全期是没有问题的？错！往往是有问题的！虽然排卵期大概是可以判断出来，但是排卵的提前或延后可不像送快递的小伙子那样都会给你打电话通知的。在你不知不觉的时候，它就排了出来，在你自以为没有可能怀孕的时候，轻松愉悦享受的时候，这种放松自然的状态下，简直太容易怀孕了。2.不X进去是没有问题的？（如果这段话有错别字，那一定是因为我翻着白眼儿写的）这句话现在已经没有人相信了，对吧？因为这么多年的惨痛教训让科学家百思不得其解，然后就去研究前列腺液了，结果发现，原来前列腺液里也会有少量精子，虽然量少，但是有一个就足够让你惊慌失措了。3.「闯红灯」是没有问题的？你们问过床单的感受吗？ 好好的洗干净的床单，想要做个安静的床单，结果你们浴血奋战，搞的到处都是……可问题是，这样就完全不会怀孕了吗？答案还是否定的，而且增加了感染的几率。观念篇这部分理论上来讲不是老六的范畴，但还是有必要来谈谈的，因为这篇文章定位于刚刚准备要经历第一次的少男少女们，所以树立正确的同房观念还是很有必要的。要说的是有关处女膜的问题，不管双方是不是在意这一层膜，都最起码要有个正确的认识。首先，它很薄弱，在之前的20余年里随时有可能因为运动，外伤，意外等情况导致破损，同时还有一定比例的女性，第一次同房时就算处女膜破损了，也有可能不出血。本来这部分甚至不用谈的，但是看到有些姑娘因此背负巨大的心理负担，还是来说说我的看法：跟一个人在一起绝对不是因为一层膜或者一段过往的历史，是且仅是因为：那个人是你。关于一些技巧的问题我只能说：所有的影视作品当中，绝大多数的技巧或者场景都只有很少一部分人是真实经历过的，并且是在有良好的配合默契以及保护措施的情况下发生的（包括：高难度动作、器具、异物、不安全的环境等……）所以，不要盲目模仿或崇拜，顺其自然就好。处理篇这一部分就是分享一下在同房过程中发生的紧急情况的处理原则。男性常见的是系带损伤、尿路感染、「枪」挫伤、「枪」折断、尿道异物等，这些都需要引起注意的。除了软组织损伤以及炎症外，治疗也相对比较简单，还有一些结构损伤有可能会影响到今后的正常使用，一旦出现问题，需要做的就是尽快接受正规治疗。女性常见的是外阴裂伤、同房疼痛、急性炎症、不规则出血等，这些问题出现后建议停止同房，及时清洗，自己观察情况是否继续加重，如果持续加重则选择尽快就诊，接受正规治疗。好了，今天就写到这里吧！完早安，我爱这个世界！-更多服务-
