冬天怎么选择进补冬季养生八要决由于冬季自然界阳衰阴盛,寒气袭人,极易损伤人体的阳气。所以,冬季养生应从敛阴护阳出发,自觉地做到“八要”,可以有效预防疾病的发生。要早睡晚起冬季早睡晚起,保持较长的休息时间,可使人意志安静,……
每日农经虫草,冬天怎么选择进补