中药酸枣仁，酸枣仁怎样做法可以有效治疗长期失眠

发布时间：2022-07-18 12:44 编辑：网络点击：392

酸枣仁怎样做法可以有效治疗长期失眠泡酒，每日饮一小杯，效果比吃好多了。睡觉前一小时不要再打手机、睡前半小时喝一杯温热的牛奶有助睡眠、用42度以内的水泡脚后有助睡眠、也可以吃同仁堂的枣仁安神液、枣仁安神胶囊或者安神健脑液。再有就是晚餐……

1，酸枣仁怎样做法可以有效治疗长期失眠

泡酒，每日饮一小杯，效果比吃好多了。

睡觉前一小时不要再打手机、睡前半小时喝一杯温热的牛奶有助睡眠、用42度以内的水泡脚后有助睡眠、也可以吃同仁堂的枣仁安神液、枣仁安神胶囊或者安神健脑液。再有就是晚餐尽量在睡觉前4小时吃完。这样你的睡眠质量就会有所改善。酸枣仁最好是进行粉碎制作成酸枣仁面然后睡前半小时用温开水送服。

食物哪能治失眠，还是内调外养的方法效果好，我用的睡美人香薰组合的枕头挺好的，枕了不到2周就睡得很香了，精神好多了，特别轻松

中药酸枣仁

2，酸枣仁的功效与作用酸枣仁怎样吃治失眠最有效

1、酸枣仁有一定的安神作用，对部分失眠病人效果还是不错的，但不是对所有的人群都有效。失眠常见的原因有焦虑症，糖尿病，甲亢，精神压力过重，脑神经衰弱等。酸枣仁对精神压力过重和脑神经衰弱引起的失眠效果比较好，对焦虑症引起的有一定作用，对糖尿病和甲亢引起的则效果比较差，用前需要注意先鉴别失眠的原因。2、酸枣仁对心血管系统具有保护的作用。专家通过临床研究发现，酸枣仁对心率失常有调节作用，对心肌细胞损伤有保护的作用，能够在一定程度上预防心率失常的问题。3、酸枣仁还具有明显的抗惊厥作用，可明显抑制青霉素钠对神经元细胞的兴奋作用，降低谷氨酸水平的升高，且有抗癫痫作用。4、酸枣仁可以降血压和降血脂。酸枣仁中带有酸枣仁总甙，它可以帮助降低血清胆固醇，升高高密度脂蛋白。在临床研究中发现，酸枣仁的这些功效可能对动脉硬化形成和发展有抑制的作用。5、酸枣仁可增强人体免疫力。酸枣仁粉中的成分具有清除自由基作用，枣仁总皂苷能减少血脑组织含水量及脂质过氧化物含量，使脑组织中的SOD活性增高，乳酸含量下降，减轻缺血性脑损伤。6、服用酸枣仁粉具有抗肿瘤作用，酸枣仁含有生物碱，皂苷和黄酮等多种药理成分，能有效抗辐射，降低患癌症的几率。

中药酸枣仁

3，中药金银花蒲公英酸枣仁的功效是

可以使用不过还是要针对病人脉象等一些状况加减或调整药剂量茯苓：渗湿利水、健脾和胃、宁心安神、强精益髓的功效。党参：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴。山药：健脾益胃、助消化菟丝子：补肝肾，固精缩尿，脾肾虚泻川芎：行气活血金银花：清热解毒。温病发热；热毒血痢；痈肿疔疮；喉痹及多种感染性疾病甘草：补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药五味子：收敛固涩，益气生津，补肾宁心蒲公英：解毒、消炎、清热药。治黄痘，目赤，小便不利，大便秘结

病情分析：这几个药物有清热解毒的作用。指导意见：金银花和蒲公英有清热解毒的作用，酸枣仁有安神的作用的。

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4，酸枣仁被称为东方睡果它有助睡眠作用吗

可以肯定的说，酸枣仁是具有这种功效的。在传统中医里面，酸枣仁属于一味常用的安神类中药材，尤其是在帮助人们缓解难以入眠这个问题方面，酸枣仁具有着其它药材不可替代的药效。酸枣仁入药的历史已经有上千年之久，酸枣仁从入药开始便被视为“上品”养生良药，认为其具有补益脏腑、轻身延年之效。到了汉代，医者经过研究发现其在帮助人们安神方面具有显著的作用，于是酸枣仁便成为一味常用的安神类中药材。比如汉代的《名医别录》里面就有记载，酸枣仁入药，其味酸甘，可以有效帮助人们缓解“虚烦不眠、盗汗不止”等症，而这一功效也得到了历代医者的认可，一致沿用至今。酸枣仁的应用：酸枣仁具有很好的养心安神之效，自古以来都是中医里面安神类的代表药。了解中医药的朋友相信都知道，医圣张仲景有一个安神的名方叫做枣仁汤，其中正是以酸枣仁为主药，并配伍知母、茯苓、川芎等药材，在帮助人们清热除烦、安神养心方面具有不错的效果。枣仁汤的应用是比较广泛的，它在缓解很多种夜晚难以入眠方面皆有很好的效果，比如一些人群因为心神不安、内有虚火而引起的心悸怔忡、烦躁难以入眠等，就可以使用酸枣仁汤来缓解。还有一些人群则是因为阴虚血亏、虚火内扰引起的难以梦乡，而且在夜晚还常会伴有梦比较多、惊悸等情况，这时则可以将酸枣仁和人参、麦冬、柏子仁、生地黄、远志等配伍使用。此外，对于一些夜晚容易出汗，或者经常伴有盗汗不止等情况，也是可以使用酸枣仁来敛汗而帮助入眠的，这种情况则可以将酸枣仁和黄芪、白术、山茱萸、五味子等配伍使用，其作用也是不错的。而据现代的一些研究发现，酸枣仁里面含有的皂苷、黄酮以及脂肪酸等成分确实具有一定的镇静、安神等作用，这些有效成分都是可以帮助人们促进入眠的。不过我们在使用酸枣仁的时间需要注意一点，酸枣仁的外壳是很坚硬的，直接入药其有效成分难以溶出，所以我们常将其捣碎后或者炒制后入药，这样方能更好的发挥其药效。

5，酸枣仁有什么功效与作用

酸枣仁的功效与作用　　酸枣仁的功效：　　养肝，宁心，安神，敛汗。　　治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。 ①《本经》：主心腹寒热，邪结气聚，四肢酸疼，湿痹。 ②《别录》：主烦心不得眠，脐上下痛，血转久泄，虚汗烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，令人肥健。 ③《药性论》：主筋骨风，炒末作汤服之。 ④《本草拾遗》：睡多生使，不得睡炒熟。 ⑤王好古：治胆虚不眠，寒也，炒服；治胆实多睡，热也，生用。 ⑥《本草汇言》：敛气安神，荣筋养髓，和胃运脾。⑦《本草再新》：平肝理气，润肺养阴，温中利湿，敛气止汗，益志定呵，聪耳明目。

酸枣仁有养肝，宁心，安神，敛汗的功效，可用于治疗虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗等疾病。

6，中药里是有一种药叫酸草仁还是酸枣仁正确必采纳

酸枣仁，别名：枣仁、酸枣核、山枣仁、酸枣、酸枣核、酸枣子、棘仁、棘实、棘刺实、樲仁、樲枣仁、樲枣实、野枣仁、山酸枣仁、调睡参军、刺酸枣。性味：甘，平。归经：心经；脾经；肝经；胆经。功能：宁心安神；养肝；敛汗。主治：虚烦不眠；惊悸怔忡；体虚自汗、盗汗。用法用量：内服：煎汤，6-15g；研末，每次3-5g；或入丸、散。生态环境：生长于阳坡或干燥瘠土处，常形成灌木丛。资源分布：分布辽宁、内蒙古、河北、河南、山东、山西、陕西、甘肃、安徽、江苏等地。药材基源：鼠李科植物酸枣的种子。采收储藏：栽后7-8年9-10月果实呈红色时，摘下浸泡1夜，搓去果肉，捞出，碾破核壳，淘取酸枣仁，晒干。

山萩【别名】珠光香青、大火草、毛女儿草、牛舌草、九头艾、大叶白头翁、避风草【来源】菊科青香属植物珠光香青anaphalis margaritacea （l.） benth. et hook. ｆ，以全草或根入药。春夏植株生长旺盛花苞初放时采收，除去泥沙晒干。【性味归经】微苦、甘，平。【功能主治】清热解毒，祛风通络，驱虫。用于感冒，牙痛，痢疾，风湿关节痛，蛔虫病；外用治刀伤，跌打损伤，颈淋巴结结核。【用法用量】 2～4钱；外用适量，捣烂敷或研粉撒患处。【摘录】《全国中草药汇编》百度上搜的啊，具体我也没见过，不过“牛舌草”这个名字还挺熟的。呵呵。

7，中草药材酸枣仁的功效

你好，酸枣仁是中草药，酸枣仁主要是用于养肝，宁心，安神，敛汗，治疗虚烦不眠。引起失眠的原因很多，只吃酸枣仁是不起作用的，建议你最好是采用中医中药辨证施治进行治疗。

性味归经：甘酸平，入心、肝、胆、脾经。功能应用：养心，柔肝，安神，敛汗。用于虚烦不眠，惊悸怔忡，虚汗烦渴等症。

养肝，宁心，安神，敛汗。　　治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。　　①《本经》：主心腹寒热，邪结气聚，四肢酸疼，湿痹。　　②《别录》：主烦心不得眠，脐上下痛，血转久泄，虚汗烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，令人肥健。　　③《药性论》：主筋骨风，炒末作汤服之。　　④《本草拾遗》：睡多生使，不得睡炒熟。　　⑤王好古：治胆虚不眠，寒也，炒服；治胆实多睡，热也，生用。　　⑥《本草汇言》：敛气安神，荣筋养髓，和胃运脾。　　⑦《本草再新》：平肝理气，润肺养阴，温中利湿，敛气止汗，益志定呵，聪耳明目。　　【用法与用量】内服：煎汤，2～5钱；或入丸、散。　　【宜忌】凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。　　①《本草经集注》：恶防己。　　②《本草经疏》：凡肝、胆、脾三经有实邪热者勿用，以其收敛故也。　　③《得配本草》：肝旺烦躁，肝强不眠，禁用。　　④《本草求真》：性多润，滑泄最忌。　　【药方选录】　　①治虚劳虚烦，不得眠：酸枣仁二升，甘草一两，知母二两，茯苓二两，芎劳二两。上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，纳诸药煮取三升，分温三服。(《金匮要略》酸枣仁汤)　　②治骨蒸，心烦不得眠卧：酸枣仁二两。以水二大盏半，研滤取汁，以米二合煮作粥，候临熟，入地黄汁一合，更微煮过，不计时候食之。(《圣惠方》酸枣仁粥)　　③治胆虚睡卧不安，心多惊悸：酸枣仁一两。炒熟令香，捣细罗为散。每服二钱，以竹叶汤调下，不计时候。(《圣惠方》)　　④治心脏亏虚，神志不守，恐怖惊惕，常多恍惚，易于健忘，睡卧不宁，梦涉危险，一切心疾：酸枣仁(微炒，去皮)、人参各一两，辰砂(研细，水飞)半两，乳香(以乳钵坐水盆中研卜分。上四味研和停，炼蜜丸如弹子大。每服一粒，温酒化下，枣汤亦得，空心临卧服。(《局方》宁志膏)　　⑤治胆风毒气，虚实不调，昏沉睡多：酸枣仁一两(生用)，全梃蜡茶二两，以生姜汁涂炙，令微焦，捣罗为散。每服二钱，水七分，煎六分，无时温服。(《简要济众方》)　　⑥治睡中盗汗：酸枣仁、人参、茯苓各等分。上为细末，米饮调下半盏。(《普济方》)

8，酸枣仁的功效

①《本草图经》：酸枣仁，《本经》主烦心不得眠，今医家两用之，睡多生使，不得睡炒熟，生熟便尔顿异。而胡洽治振悸不得眠，有酸枣仁汤，酸枣仁二升，茯苓、白术、人参、甘草各二两，生姜六两。六物切，以水八升煮取三升，分四服。深师主虚不得眠，烦不可宁，有酸枣仁汤，酸枣仁二升，蝭母、干姜、茯苓、芎藭各二两，甘草一两炙，并切，以水一斗，先煮枣，减三升，后纳五物煮，取三升，分服。一方，更加桂一两。二汤酸枣并生用，疗不得眠，岂便以煮汤为熟乎。　　②朱震亨：血不归脾而睡卧不宁者，宜用此(酸枣仁)大补心脾，则血归脾而五藏安和，睡卧自宁。　　③《纲目》：酸枣仁，甘而润，故熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之证；生用疗胆热好眠。皆足厥阴、少阳药也，今人专以为心家药，殊昧此理。　　④《本草经疏》：酸枣仁，实酸平，仁则兼甘。专补肝胆，亦复醒脾。熟则芳香，香气入脾，故能归脾。能补胆气，故可温胆。母子之气相通，故亦主虚烦、烦心不得眠。其主心腹寒热，邪结气聚，及四肢酸疼湿痹者，皆脾虚受邪之病，脾主四肢故也。胆为诸脏之首，十一脏皆取决于胆，五脏之精气，皆禀于脾，故久服之，功能安五脏。　　⑤《本草切要》：酸枣，性虽收敛而气味平淡，当佐以他药，方见其功，如佐归、参，可以敛心；佐归、芍，可以敛肝；佐归、术，可以敛脾；佐归、麦，可以敛肺；佐归、柏，可以敛肾；佐归、苓，可以敛肠、胃、膀胱；佐归、芪，可以敛气而灌溉营卫；佐归、地，可以敛血而营养真阴。又古方治胆气不和，甚佳。如胆气空虚，心烦而不得眠，炒用可也。　　⑥《本草汇言》：酸枣仁，均补五藏，如心气不足，惊悸怔忡，神明失守，或腠理不密，自汗盗汗；肺气不足，气短神怯，干咳无痰；肝气不足，筋骨拳挛，爪甲枯折；肾气不足，遗精梦泄，小便淋沥；脾气不足，寒热结聚，肌肉羸瘦；胆气不足，振悸恐畏，虚烦不寐等症，是皆五藏偏失之病，得酸枣仁之酸甘而温，安平血气，敛而能运者也。酸枣仁-中药材⑦《药品化义》：枣仁，仁主补，皮益心血，其气炒香，化为微温，藉香以透心气，得温以助心神。凡志苦伤血，用智损神，致心虚不足，精神失守，惊悸怔忡，恍惚多忘，虚汗烦渴，所当必用。又取香温以温肝、胆，若胆虚血少，心烦不寐，用此使肝、胆血足，则五脏安和，睡卧得宁；如胆有实热，则多睡，宜生用以平服气。因其味甘炒香，香气入脾，能醒脾阴，用治思虑伤脾及久泻者，皆能奏效。　　⑧《本经逢原》：酸枣仁，熟则收敛精液，故疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之证；生则导虚热，故疗胆热好眠，神昏倦怠之证。按酸枣本酸而性收，其仁则甘润而性温，能散肝、胆二经之滞，故《本经》治心腹寒热，邪气结聚，酸痛血痹等证皆生用，以疏利肝、脾之血脉也。盖肝虚则阴伤而烦心，不能藏魂，故不得眠也。伤寒虚烦多汗，及虚人盗汗，皆炒熟用之，总取收敛肝脾之津液也。

9，酸枣仁治失眠一天吃多少是分别吃还是晚

用法：一日10~15g，煎汤，煮粥；研末服，每次3~5g。若属于阴血不足的失眠就会有效。睡前服用。扩展资料：酸枣仁：酸枣核，别名枣仁、山枣、酸枣仁，为中药材。酸枣核始载于《神农本草经》，列为上品，为中药中安神药的养心安神药的一种。《名医别录》三人三云：“生河东叫泽，八月采实，阴干。”《新修本草》曰：“此即樲枣实也，树大如大枣，实无常形，但大枣中味酸者是。”《开宝本草》记载：“此乃棘实，更非他物。若谓是大枣味酸者，全非也。生长于阳坡或干燥瘠土处，常形成灌木丛。酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。主产于河北、陕西、辽宁等地。本品甘、酸、平，入心、肝、胆经。具有养心益肝、安神、敛汗的功效。功效：养肝，宁心，安神，敛汗。参考资料：酸枣仁_百度百科

用法：一日10~15g，煎汤，煮粥;研末服，每次3~5g。你要看一下是否对证，若属于阴血不足的失眠就会有效。睡前服用。　　眠多梦是典型的失眠症状，需要引起重视。炒枣仁味甘、酸，性平，能滋养心肝，安神，敛汗，有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用，用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘;体虚多汗。　　这味中药有很好的安神助眠的作用，而且没有太大的副作用，是临床常用的中药药剂。

1.用法：一日10~15g，煎汤，煮粥;研末服，每次3~5g。你要看一下是否对证，若属于阴血不足的失眠就会有效。睡前服用。2.眠多梦是典型的失眠症状，需要引起重视。炒枣仁味甘、酸，性平，能滋养心肝，安神，敛汗，有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用，用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘;体虚多汗。3.这味中药有很好的安神助眠的作用，而且没有太大的副作用，是临床常用的中药药剂。扩展资料：酸枣仁，中药材名。本品为鼠李科植物酸枣的种子。秋季果实成熟时采收，将果实浸泡一宿，搓去果肉，捞出，用石碾碾碎果核，取出种子，晒干。功能主治为：养肝，宁心，安神，敛汗。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。①《本经》：主心腹寒热，邪结气聚，四肢酸疼，湿痹。②《别录》：主烦心不得眠，脐上下痛，血转久泄，虚汗烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，令人肥健。③《药性论》：主筋骨风，炒末作汤服之。④《本草拾遗》：睡多生使，不得睡炒熟。⑤王好古：治胆虚不眠，寒也，炒服；治胆实多睡，热也，生用。⑥《本草汇言》：敛气安神，荣筋养髓，和胃运脾。⑦《本草再新》：平肝理气，润肺养阴，温中利湿，敛气止汗，益志定呵，聪耳明目。来源本品为鼠李科植物酸枣的种子。秋季果实成熟时采收，将果实浸泡一宿，搓去果肉，捞出，用石碾碾碎果核，取出种子，晒干。性味归经甘，平。①《本经》：味酸，平。②《别录》：无毒。③《本草衍义》：微温。④《饮膳正要》：味酸甘，平。入心、脾、肝、胆经。①《纲目》：足厥阴、少阳。②《雷公炮制药性解》：入心、脾、肝、胆四经。参考资料：酸枣仁（中药）_百度百科

酸枣仁是失眠，一天吃多少？是分别持还是晚上？酸枣仁治失眠一天要吃30克，每次吃十克，晚上可以稍微加点儿量。

酸枣仁有宁心安神、平肝理气的功效，特别适宜神经衰弱、惊悸多梦人群食用。酸枣仁还具有养血安神的功效，比较适用于心脾两虚所导致的心悸，气短，失眠多梦，心烦不眠等症。

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酸枣芽功效，酸枣树尖叶晒干泡茶喝有什么好处 2022-07-18 12:44 下一篇