乳腺疾病能吃三七粉吗，吃三七粉乳房涨涨的也疼

发布时间：2022-07-09 03:34 编辑：网络点击：234

吃三七粉乳房涨涨的也疼你好，如果身体有不适的表现，而且有月经错后的表现，这样的情况就要考虑怀孕的可能的，另外单纯的通过这个外在的表现不能百分百确诊怀孕的，建议还是进行化验检查就可以确诊是否怀孕的。2，乳腺增生能吃三七粉吗……

1，吃三七粉乳房涨涨的也疼

你好，如果身体有不适的表现，而且有月经错后的表现，这样的情况就要考虑怀孕的可能的，另外单纯的通过这个外在的表现不能百分百确诊怀孕的，建议还是进行化验检查就可以确诊是否怀孕的。

乳腺疾病能吃三七粉吗

2，乳腺增生能吃三七粉吗

病情分析：乳腺增生能吃三七粉意见建议：单味作用不大。可以用白芍、柴胡、青皮、郁金、川楝子、蒲公英、海藻、昆布、牡蛎、夏枯草、桃仁、浙贝母等理气解郁，活血软坚散结的药物治疗。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，乳房疼痛和肿块为本病主要的临床表现。部分患者有乳头溢液，月经失调，情志改变等表现。由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。症状较明显，可以胸罩托起乳房；口服中药小金丹或消遥散，乳癖消等等，治疗效果不一,预防上；保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。2.改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类3.多运动，防止肥胖提高免疫力。刘金祥—长安朱克俭中医诊所外科医师

乳腺疾病能吃三七粉吗

3，乳腺结节可以吃三七粉吗

可以吃但不是最佳，最佳的是去看中医，对症下药才能治好顺便给你个方法：蒲公英每天20克泡水当茶喝，持续半年，你的结节就该没了

乳腺疾病能吃三七粉吗

4，乳腺增生喝三七粉有用吗

可以吃但不是最佳，最佳的是去看中医，对症下药才能治好顺便给你个方法：蒲公英每天20克泡水当茶喝，持续半年，你的结节就该没了

5，女性常吃哪些可远离乳腺癌

芦笋：　　别名龙须菜，性微温，味苦，甘，具有键脾益气，滋阴润燥，抗癌解毒等功能。它含有多种抗癌营养成分，尤其是维生素A和维生素C，是番茄的两倍，而且含有一种丰富的组织蛋白，这种组织蛋白能有效地抑制癌细胞生长，同时还含有丰富的叶酸、核酸、硒和天门冬酰胺酶，可抑制癌细胞生长，并可防止癌细胞的扩散。研究证实芦笋提取物对癌细胞具有抑制“拓扑异构酶”的活性促使癌细胞DNA双链断裂的作用，但由于明显的剂量效应相关性，对于“拓扑异构酶”浓度较低的人体正常细胞不发生作用，这就使芦笋抗癌具有了科学家最希望的选择性：既可以直接抑制杀灭癌细胞，对正常细胞又没有毒副作用。猴头菇：　　猴头菌营养价值高，它所含的多糖体、多肽类对癌细胞有较强的抑制作用，同时能明显增加肌体内的蛋白组成成分，产生干扰素，进而增强抗癌防癌效果。癌症病人常食猴头菌，有助于升高人体的免疫球蛋白，提高淋巴细胞转化率，提升白细胞，增强人体免疫功能，起到防癌治癌的作用。　　其实，我们平时食用的食物中能预防乳腺癌的不在少数，妇女，尤其是乳腺癌高发的绝经期妇女，如果经常食用这些食物，乳腺癌会远离你

6，乳腺癌病人能吃三七粉吗

只要是确诊癌症病人，不论是正在治疗中，还是已经治愈，都要记住：不论是保健品还是药品，或者是针灸、艾灸等保健疗法，使用前一定要咨询自己的主治医生。绝对不能自行用药。只要是确诊癌症病人，不论是正在治疗中，还是已经治愈，都要记住：不论是保健品还是药品，或者是针灸、艾灸等保健疗法，使用前一定要咨询自己的主治医生。如果在治疗中，要向医生确认，三七粉（或者其他中药、保健品、保健疗法）对自己现在使用的药物或者疗法（比如化疗药物、靶向治疗药物或者放疗）是否会产生影响。绝大多数的情况下，医生是不建议在治疗过程中使用非正式疗程中的治疗手段或者药物的，以免影响现有药物的疗效。绝大多数的情况下，医生是不建议在治疗过程中使用非正式疗程中的治疗手段或者药物的，以免影响现有药物的疗效。如果在治疗痊愈后，建议找主治医生和正规中医院的肿瘤科大夫，由医生根据此前病情、治疗曾经使用过的药物，做出处方，根据医生处方抓药。当然，在现在的癌症治疗中以及治疗后的恢复疗程中，使用中药进行辅助治疗逐渐成为一个比较主流的的治疗方法，尤其对长期接受放化疗导致身体免疫力低下或者年龄较大的患者，有比较好的辅助作用。但是中药的疗效一般不是由单方药就可以体现的，需要医生根据病情和使用药物的情况进行对症开方，使用过程中也需要医生根据病人实际状况进行调整。但是中药的疗效一般不是由单方药就可以体现的，如果觉得答案有用，请点赞；如果觉得答主靠谱，请关注。

7，乳腺癌患者哪四类食物不能吃

乳腺癌患者忌海腥河鲜催奶的食物、忌辛辣刺激食物、忌食温热性食物、忌烧、烤、煎、炸食物。研究表明，高胆固醇血症诱导血管生成并加速活体内乳腺肿瘤的生长。也有学者认为，低纤维素、营养过剩及肥胖是引发乳腺癌的重要因素。因为雌激素对乳腺上皮细胞的刺激可能会因营养过剩而加强或延长，从而使乳腺癌的发表率增高。因此，饮食与乳腺癌的发生与发展有一定的联系。忌海腥河鲜催奶的食物：如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后，易生热助火，使炎症不易控制，故应忌食。忌辛辣刺激食物：急性乳腺炎为热毒蕴结所致，辛辣刺激食物可助热生火，使炎症进一步扩散，故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。忌食温热性食物：如鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。忌烧、烤、煎、炸食物：烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火，并妨碍消化，故不宜食之。药用的菌类比如灵芝也可以食用，以及灵芝在癌症方面具有匡扶正气、补气安神之效，可以在后期放疗和化疗一起服用，有助于减缓副作用和提升免疫。推荐第三代去壁技术的灵芝孢子粉，内含灵芝多糖和灵芝三萜，多糖能够有效辅助乳腺癌患者化疗期间的各项不适之症，增强免疫，提升身体素质，三萜能够有效保护乳腺，增效减毒，防治癌细胞扩散。

8，三七粉适合什么人群喝

三七粉适合心脑血管疾病患者、各类血症患者、高血压、贫血、体质虚弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味非常好的中药材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡，疗伤效果显著。三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用。可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。生三七具有：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症，冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病；熟三七具有：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等；熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。适用人群：1、心脑血管疾病患者；2、高血压、贫血人群；3、各类血症患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、体质虚弱、免疫力低下人群；5、妇女非经期及产后；6、烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体质也可以使用，可以抑制疤痕增生。

9，乳腺癌病人吃什么有利于康复

多吃含碱性食物，例如水果很多都是，荤食多是酸性食物，不宜多吃，癌细泡只是适合在酸性中生长

乳腺癌病人的饮食宜忌： 1．乳腺癌宜食海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等具有化痰软坚散结功能的食物。 2．手术后，饮食调养可给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，促进康复。如山药粉、糯米、苡仁、菠菜、丝瓜、海带、泥鳅、鲫鱼、大枣、橘子、山楂等。 3．放疗时，饮食宜食用甘凉滋润之品，如杏仁霜、枇杷、梨、乌梅、香蕉、莲藕、荸荠、胡萝卜、海蜇等。 4．乳腺癌晚期，除上述食品外，还可用营养丰富的食物，如鲫鱼、蚕蛹、合什蟆油，及新鲜蔬菜和新鲜水果。 5．乳腺癌患者应适当减少脂肪的摄入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等，忌食辛辣之品，如辣椒、胡椒、大蒜、蒜苔、大葱、洋葱、芥末、韭菜，及老南瓜、醇酒厚味等，以免助火生痰。乳腺增生是妇女常见的乳腺疾病，多发生在30－50岁的妇女，30岁以前较为少见。国内普查得知：大城市成年妇女检出率为10－15％，在知识女性中检出率达30％，甚至更高。西医多认为该病与精神及内分泌失调有关，中医称为乳癖，认为，多由肝郁气滞而成，亦有因冲任失调所致者。患者除乳房有明显肿块及胀痛外，常伴有胸闷，嗳气，心烦，乏力等症状。验方与食疗：一、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。二、海带2－3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。三、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1－2匙，当茶频食之。四、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。五、仙人掌炒猪肝，常食有效。六、黑芝麻10－15克，核桃仁5枚，蜂蜜1－2匙冲食之。七、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。八、鳝2－3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。饮食宜清淡，多食蔬菜；忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌烟酒。乳腺小叶增生病：乳腺小叶增生病又称囊性乳腺病，是妇女多发病之一，常见于25～40岁之间。此病的发生与内分泌功能紊乱，特别是卵巢功能失调密切有关。乳房内发现肿块是病人就诊的主要原因。肿块常为多发性，可局限于一侧乳房或弥散于两侧乳房。肿块为颗粒状结节，小的如芝麻绿豆，大的集会成块，但缺乏明显的边界，与皮肤和深部组织并无粘连。病人常有不同程度的乳房胀痛，胀痛与月经周期有关而呈周期性，月经前胀痛较重，月经过后胀痛减轻。乳腺小叶增生病是良性病变，但是否会发生恶变，这是病人最关心的问题。根据调查，乳腺小则增生病人发生乳癌的机会较正常的妇女高出3～4倍，证明少数病人的确可能发生恶变。因此，每隔至少半年应由医务人员进行复查一次。

你可以咨询一下石家庄大正中医蜂疗医院康复中心,那里有很多关于乳腺癌的知识.

防癌抗癌的食物花椰菜：含有萝卜子素、丰富的维生素C、β-胡萝卜素等抗癌物质。卷心菜：卷心菜中的特殊抗氧化物能清除导致乳腺癌的雌激素。胡萝卜：胡萝卜中的防癌主要成分是β-胡萝卜，血中β-胡萝卜素低的人易患各种癌症。洋葱：洋葱中丰富的抗氧化物有助于预防癌症。另外还有菠菜、西红柿、大蒜等。

这问题问得好，问对人了。

10，男性右腋下胀痛怎么回事

有家族遗传史，强烈建议你到医院做全面检查，减少吸烟应酬，这很有可能是乳腺增生（男性发病率并不比女性低多少），淋巴炎！先挂普外科的号，请医生触诊一下确定到底有没有包块。化验血常规，生化全项…再请内科大夫看怎么处理，是输液还是服药，

建议检查确诊，因为腋下胀痛一般还与气血不畅有关，如果查不出原因可以对症治疗，服用舒筋活血的药如三七片，云南白药胶囊等。如果是腋下的结块,可能是淋巴结肿大，这要看具体情况。和女性一样，男人同样有乳腺增生的问题。发病原因也和女性相似，主要是因为肝脏疾病或是药物的因素所引发的内分泌失调，引起血液中的激素浓度不均衡，从而导致乳腺出现增生。发病初期，男性一侧或双侧乳房会急剧增大，且伴有局部疼痛，有肿胀感，拍片显示有腺体组织分布。首先要明确这是一种病态，和女性一样，男性的乳腺增生也和乳癌有着千丝万缕的联系所以一旦发现就必须到医院查清病因并进行治疗。同时要消除紧张和抑郁心态，少吃肥肉．蛋黄、动物内脏，以防内分泌紊乱，忌饮酒及吃辛辣刺激、海鲜等发物。腋下靠近胸部胀痛的危险症状有：正因为男性的乳房小，所以当男性的乳房出现小的异物时，是很容易被觉察的，所以相对于女性来说，只要平时多注意，男性的乳房发现病变时更容易提早发现问题。当男性乳房出现以下情况时，应该尽快去医院进行进一步检查。1、结块和肿胀感。男性乳腺癌的主要症状是乳房内肿块常发生在乳晕周围，质地较硬，边界不清，表面往往不光滑，活动度较差。2、乳房皮肤凹陷，乳头内陷，偶尔伴有乳头溢血。疼痛有时候会不很明显，但如果发现乳头出现回缩，且累及皮肤，都应该提高警惕。3、淋巴结肿大。乳腺肿瘤最大的特点就是容易转移，所以如果发现腋下淋巴结长时间肿大也要特别小心。以下供你参考：主要与雌激素水平增高有关。一些会对雄性激素产生影响的先天性或后天性的疾病，都可以诱发男性乳腺癌。1．遗传因素大概有20％的患乳癌的男性病人，其家族中都有亲人患有类似的疾病。因此，遗传因素是男性乳腺癌发生的重要原因。2．雌性激素在治疗诸如前列腺等男性疾病时，都会服用一些含有一定的雌性激素的药物，这种治疗可能会增加乳癌的患病机会，成为男性患乳腺癌的一个重要的诱发因素。不过，相对于治愈前列腺的疗效，这种影响甚微。3．肝脏病变肝脏出问题也可能会导致男性乳腺癌的发生，这是因为肝脏疾病会影响到血液中激素的代谢，导致雌激素在体内大量蓄积，而雄性激素水平相对较低。4．缺乏活动和肥胖体育活动能够降低女性罹患乳癌的机会，而中年肥胖会增加罹患乳癌的概率。原因就在于脂肪细胞能将雄性激素转化成为雌性激素。这就意味着，肥胖男子的体内含有较高的雌性激素。一些肥胖男子发现，他们不如正常男子的胡须长得快，而且他们的生育能力通常会受到限制，所以常规的锻炼和保持体重能够减少很多疾病和癌症的罹患机会。5．辐射如同其他癌症的诱发因素一样，强辐射也是其中重要的一种。当一个男性的胸部受到大量的辐射时，就可能会诱发乳癌的发生。烟瘾大，长饮酒：如果继续长此以往下去，你的肺癌、胃癌、咽喉炎的发生率就极高了。家族里爷爷是脑血栓，父亲是严重的心绞痛和心肌梗塞：有家族史的脑血栓、心绞痛、心肌梗塞的关于心脑血管方面的疾病，那更需要把你的烟瘾大、常饮酒的坏习惯坚决的戒掉，或者是循序渐进的，慢慢的减少抽烟、与减少、控制饮酒的量，如果你还是继续按你情绪的变化，不按照科学的饮食习惯，与科学的饮食结构，依然保持你的不良“爱好”，那后果你比任何人都清楚的很！酒不是说，一点都不可以喝，而是以保健的方法喝，喝对酒，选择红酒还是对身体有益的！检查：先到普通外科检查，之后听医生的即可。你要及时的诊断准确，正规的对症治疗，是很容易治好的！

11，治疗乳腺增生最好的办法最适合的方法是什么啊

你好，乳腺病是现在女性的常见疾病，所以你不必太担心，放轻松心情是对身体有帮助的，更不要有太大的压力，不要经常的生气这些对乳腺病都是不好的，但是治疗还是要的，因为也有很多的乳腺病最后是回恶变的，你可以吃一些中药来治疗比如现在口碑很好的纯中药【柏龄乳馨安】，纯中药制剂的，对身体没有副作用，根治乳腺病是没有问题的，价钱也很合理，也不耽误你正常的工作，希望你早日康复！

乳腺增生发病率日渐增高，而中医认为女性朋友之所以出现乳腺增生主要是自身的气血不畅的原因造成的，因此在平时中医上运用按摩肝、胆这些跟乳腺相关的经络的穴位，能够人让患者身体积滞的气血畅通，让乳腺增生症状得到改善和根除。或者是常喝汝舒宁茶以活血化瘀止痛，散结除湿通络为治则局部治，使药物直达病所，经络气血恢复通畅，促使增生消失。乳腺增生最常见的中医治疗方法是按照辩证服用中药治疗，以下四种为常见汤药方：1、乳核饮：柴胡12克，白芍12克，香附12克，郁金12克，青皮9克，丹参9克，三棱9克，生牡蛎30克(先煎)，白花蛇舌草15克，夏枯草30克，黄芪15克。水煎服，每日1剂，一日2次服用。2、乳块消汤：瓜蒌15克，生牡蛎15克，夏枯草15克，昆布15克，海藻15克，丹参15克，柴胡9克，天门冬9克，三棱9克，莪术9克，橘叶9克，橘核9克，半夏9克。水煎服，每日1剂，分2次服用。3、攻坚散：夏枯草30克，玄参30克，生牡蛎30克，昆布15克，姜半夏12克，海藻12克，青皮9克，陈皮9克，三棱6克，莪术6克。水煎服，或研末，开水冲服。4、清肝解郁汤：人参(去芦)3克，茯苓3克，熟地黄3克，贝母(去心)3克，炒山栀3克，白术4.5克，当归4.5克，柴胡2.4克，牡丹皮2. 4克，川芎2.4克，陈皮2.4克，甘草1.5克。水煎服，每日1剂，分2次服用。

建议乳腺增生患者还是尽早到医院检查确诊疾病，这样才能更好的治疗。乳腺增生症是由于女性内分泌失调，也就是雌激素绝对或相对增高，孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱。它既不是肿瘤，也不是炎症。引起乳腺增生的因素有很多。人生存的外部环境、工作及生活条件、人际关系、各种压力造成的神经精神因素等均可使人体的内环境发生改变，从而影响内分泌系统的功能，进而使某一种或几种激素的分泌出现异常。确诊乳腺增生的患者可以喝得甫茹淑宁茶进行调理，软坚散结、清热解毒。中医认为乳腺增生主要是气血不畅通造成的，与女性的心理、生活饮食习惯有很大关系，可以通过按摩肝、胆这些经络的穴位，消除身体的积滞，促进气血的通畅，让乳腺增生在按摩中得到改善和根除。按摩的穴位有渊腋、辄筋、三阴交、太冲。其中渊腋、辄筋是胆经的要穴，按摩时使用大拇指由渊腋向辄筋方面轻推，这个部位比较在乳房的斜上方，比较敏感，开始可能会有些酸痛感觉，这正说明此处经络有堵塞，轻推81次，然后用手的拇指外四个指头再轻揉一下推按的这两个穴位之间的区域，手法可以轻柔一些。三阴交对于女性作用很大，太冲是肝经的原穴，这两个穴位对于疏通经络很有益处，按摩时每个穴位点按180下，以感觉到酸麻为度。如果有时间再搓一下两肋，可以进一步促进治疗效果。如果是轻度的时间不长的增生，一般按摩当天可以感觉到增生减轻或者疼痛消失，一周到半个月会将增生完全的消除，如果增生严重和时间过长，就需要坚持按摩一段时间，并且在饮食和心理上都要注意调节，综合治疗，肯定会达到理想的效果。

乳腺增生是在日常生活中经常会遇到的一种疾病，这种疾病在发生的时候会给女性生活中带来很大的不便，那么你们知道在发生乳腺增生的时候应该怎办吗?哪些方法是可以缓解的呢?下面就让我们轻易去看一下吧。　　1、低脂高纤饮食　　在发生乳腺增生的时候我们不妨经常吃一些低脂高纤的食物，这样也是可以有效的缓解的，比如多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。　　2、好心情　　良好的心情其实也是可以有效的缓解的，乳腺增生最怕的就是你的心情不好，因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。　　3、补充维生素、矿物质　　更好的补充维生素和矿物质也是可以有效的缓解乳腺增生的情况的，人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。　　4、调理月经　　临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。　　5、睡觉规律规律　　睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

乳腺增生并不可怕，可怕的是你不重视。乳腺增生早期女性朋友不加以重视和防治，最终可能会以生命作为代价。乳房对于女人来说，不仅关乎自信美丽，更是关乎生命!因为乳腺增生可能会发展成乳腺癌!乳腺增生是成年女性的常见病，由于受体内激素的控制，即孕酮与雌激素的比例失调，所以各成年段均可发病，而中青年女性卵巢功能活跃，因而发病率最高。建议用乳，润。安调节。那么乳腺增生要怎么办呢?　　1.敷脐疗法　　处方：蒲公英、木香、当归、白芷、山栀、薄荷各30克，紫花地丁、瓜蒌、黄茋、郁金各18克，麝香4克。　　用法：药研细末，用酒精清洗肚脐部后擦干，填塞药粉0.5克，用棉花轻柔按压，胶布固定，3天换药1次，8次为1疗程。月经过多及功能性出血者忌用。　　疗效：敷脐3个疗程，有效率达99.3%　　2.揉压法　　以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。　　3.三指捏法　　两手腕关节略背伸，拇指横抵于皮肤，食中两指置于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿肌肤，两手边捏边交替前进。　　4.少吃高糖、高脂肪、高热量的食物　　少吃高糖、高脂肪、高热量的食物等，多吃豆类、水果蔬菜等，少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，最好少吃或者不吃蜂蜜。多补充些维生素。　　5.心理治疗　　心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。　　6.低脂高纤饮食。　　多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。要多吃豆制品。饮食调摄：饮食宜清淡，多食蔬菜;忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌烟酒。

乳腺增生病因如下　　1.精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。　　2.多次人流易发乳腺增生。　　3.雌激素绝对或相对增高，孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱。　　4.长期服用含雌激素的保健品、避孕药，也可能引发乳腺增生。　　建议你可以定期去检查下，确定了可以口服逍遥丸外敷百草乳润安内服外敷，内外兼治。，或者医生开的药也行,然后要注意以下几点：　　第一、要保持愉快的心情　　中医认为，如果心情时常低落，时间久了很容易伤到肝，从而致使气机郁滞，影响到乳房经脉，经脉不通的话，轻则有痛感，重则会伤肝至血流紊乱，从而血瘀结聚成块导致乳腺增生。　　第二、不要疲劳过度　　如果因为房事或者劳力过度，会伤到元气，时间久了会伤到脾胃，严重导致肾虚，这样内分泌失调容易引起乳腺增生。　　第三、懂得如何吃饭　　如果经常食用冷食、油腻的食物，不仅容易伤到脾胃，而且会积聚很多的痰，痰气互结，导致经脉阻塞，进而会引起乳腺增生。　　第四、生活有规律　　保持生活的节奏一致、劳逸结合，同时保持夫妻性生活和谐，可起到调节内分泌失调的作用，保持大便的通畅同样会减轻乳腺胀痛，对预防乳腺增生有一定的作用。　　第五、少用激素类药物　　现在很多人都对避孕药的正确用法不了解，情急之下只是乱吃药，而且一些女性为了漂亮，还经常用一些雌性激素类的护肤品，这些都会刺激身体，使内分泌调节紊乱，很容易引发乳腺增生。　　第六、多运动　　多运动，放松身心，提高身体免疫力，对预防乳腺增生有相当好的作用。

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