吃三七粉能吃银耳煲水吗，三七粉能和红栆南瓜白木耳一起吃吗

发布时间：2022-05-03 05:06 编辑：网络点击：601

三七粉能和红栆南瓜白木耳一起吃吗可以吃的很有营养应该不能吧。2，三七粉可以和百合粉和银耳粉放一起做面膜吗或许可以。可以，这些都是不影响的

1，三七粉能和红栆南瓜白木耳一起吃吗

可以吃的很有营养

应该不能吧。

吃三七粉能吃银耳煲水吗

2，三七粉可以和百合粉和银耳粉放一起做面膜吗

或许可以。

可以，这些都是不影响的，并且百合粉具有消炎作用，银耳粉能使皮肤变得光滑，望采纳，谢谢！

吃三七粉能吃银耳煲水吗

3，三七粉可不可以治疗银屑病

您好，牛皮癣是一种慢性皮肤病，三七是一种中药，但是我建议患者一定要根据自身的实际病症来选择中药配方，对症治疗才能达到最佳疗效。

有的患者会在银屑病的患处涂三七粉治疗的，其实只要取一些鲜的三七而且磨成粉末，加入一些水就可以涂在患处了，这种鲜三七粉可以涂在患处3分钟的，每天需要涂两次的，口服三七粉对于银屑病来说也有作用的。银屑病患者还可以将耳朵割坏放血来治疗的，但是这种行为需要在医生的陪同下的，而多出的穴位甚多的，而且人们可以在耳朵尖上面割血来治疗疾病的，这种方法比较稳妥，而且治疗银屑病又有着一定效果。

盘龙云海三七粉对于银屑病是有一定效果的，只要取一些三七粉，加入一些水就可以涂在患处了，这种三七粉可以涂在患处3分钟的，每天需要涂两次的，口服三七粉对于银屑病来说也有作用的。

是可以治疗的，因为盘龙云海三七粉能够活血化瘀。

吃三七粉能吃银耳煲水吗

4，田七汤能晚上喝吗

从中医的角度考知虑，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。微量的田七专具有活血的作用，可以少量的当做作料放在食物中属，但是对于儿童来说是不建议使用的。

田七，全世界仅我国广西、云南等省区部分县种植。含有谷甾醇、胡萝卜甙、淀粉、蛋白质、油脂等营养成分，生用有止血强心、强身健体、抗血栓等功能，熟用有活血、补血、强壮补虚之功效，是一种名贵药材。 1.止血补血田七具有止血、活血化瘀；促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞。 2.活血化瘀田七有活血化瘀的功效，长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果，能够预防多种心脑血疾病。同时由于其很好的活血化瘀、消肿定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血诸证之佳品，为伤科之要药。 3.抗血栓三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用环节包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解过程。 4.保肝护肝温开水送服适量田七粉、田七片或田七胶囊，能保护人体肝脏。 5.预防心脑血管疾病田七可以扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症。 6.增强免疫力田七具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。 7.强身健体田七能够促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成，双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力。

炖鸡或炖排骨，有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。　　方法：三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好，20克左右、加鸡肉或排骨(500克)、盐少许用文火炖1～2小时即可食用。

三七粉百，主产于云南、广西等地。三七粉为三七的干燥根和根茎经过加工后所得的粉末状物质。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消肿，止痛力强内。具有止血而不留瘀，化瘀而不伤正的特点，对人体内外各种出血，无论有无瘀滞均可使用容，单服或者外用均有良效。

5，银耳和什么一起煮润肺

”银耳有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。我推荐亲食用o草木有情o家的天然银耳。冰糖银耳炖雪梨既能清火止咳，又生津润肺、清热解毒、止咳化痰。用料银耳一朵雪梨一个冰糖一把枸杞一小把水适量冰糖雪梨银耳羹的做法银耳提前泡软，洗干净掰成小片，放在沙锅中加入水和冰糖烧开转小火把胶质炖出来，大概一个小时左右，然后把雪梨去皮切成小块放进去～继续炖20～30分钟左右，把洗干净的枸杞放进去煮一会儿关火就好了！

银耳和以下食物一起煮润肺： 1、银百秋梨羹材料：银耳10克、百合10克、秋梨1只，冰糖适量。功效：有滋阴润燥，止咳化痰的功效，适用于干咳少痰者。 2、沙参银耳汤材料：银耳10克，百合5克，北沙参5克，冰糖适量。功效：有滋阴润肺，止咳化痰的功效。 3、银耳雪梨膏材料：银耳10克，雪梨1个，冰糖15克。功效：养阴清热，润肺止咳。 4、茉莉银耳羹材料：茉莉花3克，银耳25克，冰糖适量。功效：可滋阴养肺，适用于肺躁干咳少痰、胸中隐痛、头昏、眼睛干涩等。 5、银耳莲子汤原料：银耳、莲子、红枣、冰糖。 6、银耳南瓜粥原料：南瓜、银耳、大米。 7、香梨银耳羹主料：银耳、冰糖、香梨。扩展资料：不适合吃银耳润肺的人群： 1、出血病人不适合吃银耳，银耳中含有的腺嘌呤苷具有抗血小板凝聚的作用，因此各种出血病患者在止血的恢复期内不适合食用，如咯血、呕血和便血等患者均不宜吃银耳，否则有可能导致旧病复发或加重出血。 2、银耳性润而腻，风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食，若食后有大便泄泻者也不适宜。冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免引起血黏度增高。 3、老年人吃银耳要适当，银耳对年老体衰的老年人也有一定的滋补调养作用，但老年人吃银耳时一定要注意食用量。因为老年人本身的消化功能较差，而银耳又是不太容易消化的食物，如果连续吃上几天银耳或一次食用过多，都容易导致老年人发生肠梗阻。参考资料来源：人民网-一种食物堪称穷人燕窝推荐7款银耳润肺汤

6，银耳和什么不能一起吃

银耳一般不宜与含铁的食物一起食用。因银耳含磷丰富，磷与铁结合成难溶性化合物，不利于营养的吸收，故银耳不宜与富含铁剂的食物，如菠菜、蛋黄、动物肝脏等同食。银耳与四环素类药物不能同吃，因银耳含钙丰富，钙可与四环素类药物结合，降低此类药物疗效。银耳是可以天天吃的,只要不是特别大的量就可以；风寒者不能食用冰糖银耳，以免加重症状；因银耳含有较多的硝酸盐类，煮熟的银耳，如果放置的时间长了，硝酸盐会在细菌的分解作用下，还原成亚硝酸盐。人吃了含亚硝酸盐较多的银耳汤后，会使血液里的血红蛋白丧失携带氧气的能力，从而破坏人体的正常造血功能，严重者还会使人发生呕吐、昏迷甚至死亡。所以，做银耳汤时，应现做现吃；银耳食用前要用清水洗干净，泡发要充分，撕成小碎片，煮烂，以免未煮烂的大块银耳食进后，经胃肠液浸泡而慢慢高度膨胀，堵塞肠腔引起肠梗阻。希望对你有帮助

1.银耳与白萝卜同食易患皮炎. 2.银耳与富含铁剂的食物是相克的，所以银耳不能用菠菜，蛋黄动物肝脏一起食用。

食物相克银耳与富含铁剂的食物相克。因银耳含磷丰富。磷与铁结合成难溶性化合物，故银耳不宜与富含铁剂的食物，如菠菜、蛋黄、动物肝脏等同食。食药相克银耳与四环素类药物：银耳含钙丰富，钙可与四环素类药物结合，降低此类药物疗效。银耳与铁剂：服用铁剂进食含磷丰富的银耳，既影响食物的营养价值，又降低了药物疗效。

银耳百合羹，清热，滋润，养阴，养肝胃。银耳木瓜羹，排毒嫩肤润泽。银耳紫薯羹，滋阴润燥清热，消脂减肥。银耳雪莲子（皂角米）羹，清肝明目，祛痘，利尿。银耳红枣莲子枸杞羹，滋肾阴，养肝脾和胃，补女人血养颜。银耳雪蛤羹，静心安神，适合虚寒体质。银耳桃胶羹，清血降脂，缓解压力，抗皱嫩肤。银耳苹果红枣羹，生津润肺开胃，抗老化，可解酒。银耳燕窝羹，滋阴养生，适合要阴虚体质者，生津安神。银耳淮山红薯糖水，护脾胃清脂肪，健康减肥又养颜。银耳菠萝羹，清爽开胃美容养颜银耳薏仁红枣羹，养脾胃去湿气，补血养颜。

1、银耳不宜与含铁的食物一起食用。因银耳含磷丰富，磷与铁结合成难溶性化合物，不利于营养的吸收，故银耳不宜与富含铁剂的食物，如菠菜、蛋黄、动物肝脏等同食。 2、银耳与四环素类药物不能同吃，因银耳含钙丰富，钙可与四环素类药物结合，降低此类药物疗效。 3.变质银耳不可食用，以防中毒。变质的干银耳呈焦黄色或绿褐色，不鲜亮，朵形瘦弱不一，易碎，蒂部有黑点，或橘红色斑块，经水泡后，发粘有异味。另外，凡表面长有绒毛状的干品就有发霉的危险。 4. 吃新鲜木耳谨防中毒。鲜木耳中含有一种卟啉的光感物质，食用后若被太阳照射会引起日光性皮炎。人体曝晒部位易出现皮肤瘙痒、水肿，疼痛，甚至坏死，若水肿出现在咽喉黏膜，会出现呼吸困难等。干木耳是经过曝晒处理的成品，在曝晒过程中会分解大部分卟啉，而在食用前，干木耳又经水浸泡，其中含有的剩余毒素会溶于水，使水发的干木耳无毒。

7，银耳汤可以加什么

一般可以加枸杞、莲子、桂圆、大枣、百合，还可以加各种水果，在煮之前要将银耳用温水泡1、2个小时，去除蒂头，这样比较容易煮烂。银耳汤是一道常见的汉族甜品小吃。口感滑润，香甜醇美。银耳是一种极珍贵的食用菌和药用菌，由此做成的银耳汤具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效。银耳汤做法多样，种类丰富，常见的有冰糖银耳汤，银耳枣仁汤等。常见做法香蕉百合银耳汤的做法汤谱材料：干银耳15克，鲜百合120克，香蕉2根，枸杞5克，冰糖100克，水3杯。汤的做法： 1.干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用； 2.新鲜百合拨开洗净去老蒂，香蕉洗净去皮、切为0.3cm小片； 3.将所有材料放入炖盅中，加冰糖和水3杯入蒸笼蒸半个小时即可。营养功效：此汤具养阴润肺、生津整肠之效。莲子银耳汤的做法汤谱原料：莲子100克，桂圆肉100克，白木耳数枚，冰糖适量。汤的做法： 1.莲子及桂圆肉洗净，白木耳洗净后用温水泡6小时许； 2.将原料放入煲内，加水适量，用猛火煲开后用小火煲约3小时，莲子熟烂即可食用。温馨提示：亦可待冷却后放入冰箱冷藏，食之别具风味。营养功效：莲子益胃补精，桂圆补血健脑，白木耳含维生素C及铁质，具滋润养颜、安神益脑之功效。红枣银耳汤的做法汤谱材料：银耳(干)20克，枣（干）100克，枸杞子100克，冰糖50克。汤的做法： 1.将银耳去蒂洗净，放入压力锅中，再倒入枸杞、红枣、冰糖，盖上锅盖，压力锅调到米饭档，保压时间为10分钟，即可食用； 2.也可放入冰箱中冷却后食用。[吃地带] 食物相克：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。绿豆银耳汤的做法汤谱材料：绿豆60克，枸杞10克，银耳15克，冰糖1-2大匙。汤的做法： 1.绿豆洗干净，泡水2-3小时备用； 2.银耳洗干净，泡水1小时后捞出，再清洗一次，去除蒂头，用刀剁成泥备用； 3.锅中倒入600毫升水，放入所有材料，以中火煮开，改小火熬煮30-40分钟； 4.最后加入冰糖煮匀，盛入碗中，待凉后即可食用。汤的功效：益气补血、增强免疫力。木瓜银耳汤的做法汤谱材料：木瓜200克，银耳20克，冰糖适量，清水4杯，南、北杏各少许。汤的做法： 1.木瓜去皮去核，切成小块；银耳浸软去蒂、洗净、氽水；南北杏洗净； 2.将木瓜、银耳、南北杏、冰糖及清水放进炖盅内，加盖，原盅隔沸水炖一小时即成。温馨提示：成熟的木瓜呈金黄色，味鲜甜，含有丰富的维生素和蛋白酶，可生吃。未成熟的木瓜，果皮青绿，肉色淡黄，宜作煲汤材料。如用来炒，宜挑选不太熟的，以免炒时渗出太多汁。基本特点：清甜滋润。功效口感滑润，香甜醇美。滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃。对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者，有良好的保健作用。现代研究证明，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。主治肺热咳嗽，肺燥干咳，久咳喉痒，咳痰带血或痰中血丝或久咳络伤肋痛，肺瘘，妇人月经不调，肺热胃炎，大便秘结，大便下血"。

8，田七可以配什么煲汤

田七具有活血化瘀的功效，与鸽子搭配起来其功效发挥得更大，还可以滋补气血，而且做法也非常的简单。田七又被称为田七，是一种比较名贵的中药。现代很多的药品中都有它的身影，比如在云南白药白药中，田七是主要的成分。田七的止血、镇痛、抗肿瘤的效果非常好。经常用来治疗跌打损伤。而中老年人经常吃田七，可以帮助血管扩张，降低血压，能够预防心脑血管疾病。还有增强身体的免疫能力、抗肿瘤的保健作用。而女性服用田七，可以辅助治疗子宫、卵巢的肿瘤。田七的功效非常多不仅是我们医药界的中药材，他还是我们美食中的好食材喔。将田七与鸡肉一起煲汤，不仅味道鲜美，肉汁滑嫩，而且营养价值也是非常高的哦。田七炖鸡肉具有明目、补血、健脾、强身健体、养肝、养血等多种功效，还有美容养颜、降血压的作用。喜欢吃鸡肉的朋友，赶快尝试做一做吧。

田七可以配猪骨煲汤，可以做成田七肉骨汤进行食用，具体做法如下：准备材料：猪骨 600克、田七 4个、红枣 5个、枸杞子 1匙、水适量、盐适量。 1、肉骨用沸水煮去血水，田七泡软后切片。 2、肉骨、田七片、红枣放在锅内，如下图所示。 3、加进适量的水，8分满。 4、开启炽陶电炖锅，选筒骨汤键。 5、在时间还余15分钟时下枸杞子。 6、在时间还余5分钟下盐调味。 7、即可装碗食用，这样田七肉骨汤就完成了。

杞子田七煲鸡汤　　菜系及功效：气血双补食谱幼儿菜谱补虚养身食谱明目食谱益智补脑食谱　　口味：原本味工艺：煮　　杞子田七煲鸡汤的制作材料：　　主料：鸡400克,猪肉(瘦)200克　　辅料：枸杞子25克,三七8克　　调料：姜5克　　制作　　1. 鸡切去脚，洗净，放入滚水中煮十分钟，取起洗净，滴干水。猪肉放入滚水中煮五分钟，取起洗净。　　2. 杞子洗净，田七洗净，捣碎。　　3. 水12杯或适量放入煲滚，放入鸡，猪肉，杞子，田七，姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。　　1、田七性温，味甘、微苦。功能主治：散瘀止血，消肿定痛。 2、《本草纲目拾遗》中记载：洋参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称洋参三七，为中药中之最珍贵者。 3、中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。【功效】活血散瘀、降低胆固醇、除斑、加速新陈代谢、改善晦黑脸色 (长斑、嘴唇颜色深紫、容易疲劳、月经不顺的人最应该喝) 花旗参补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干；改善心肌功能，抗缺血，抗心律失常，抗休克，抗动脉硬化，增强免疫力。田七有比较好的的养生价值，可用于调理冠心病。降低胆固醇，降低甘油三脂的作用；现在社会正步入老年化，同时冠心病患病率也呈年轻化了，所以我们经常用田七煲汤，可直起食疗作用（听说田七还能助少年长高的）这款田七花旗参煲鸡，既好喝又有疗效，花旗参和田七配在一起用效果非常好，两药同用很不错,活血而补气. 来完月经身体比较虚，所以喝这汤刚好补补身子

9，银耳和什么不能共食

银耳-中药材　　【药名】银耳　　【别名】白木耳、白耳、桑鹅、五鼎芝、白耳子　　【汉语拼音】yin er 　　【拉丁植物动物矿物名】Tremella fuciformis Berk. 　　【归经】肺；胃；肾经　　【功效】滋补生津；润肺养胃　　【科属分类】银耳科　　【拉丁文名】Tremella 　　【主治】虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力　　【生态环境】生于栎及其他阔叶树腐本上。　　【采收和储藏】当耳片开齐停止生长时，应及时采收，清水漂洗3次后，及时晒干或烘干。　　【资源分布】分布于西南及陕西、江苏、安徽、浙江、江西、福建、台湾、湖北、湖南、广东、海南、广西等地。　　【动植物形态】1.子实体纯白色，胶质，半透明，宽5-10cm，由多数宽而薄的瓣片组成，新鲜时软，干后收缩。担子近球形，纵分隔，(10-13)μm×(9-10)μm。孢子无色，光滑，近球形，(6-8.5)μm×(4-7)μm。　　【功效分类】滋补生津药；润肺养胃药　　【炮制方法】取原药材，拣净杂质，即得。饮片性状：参见“药材鉴别”项。贮干燥容器内，密闭，置阴凉干燥处，防霉，防蛀。　　【性味】甘；淡；平；无毒　　【药材基源】为银耳科银耳的子实体。　　【用法用量】内服：煎汤，3-10g；或炖冰糖、肉类服。　　【出处】《中华本草》银耳汤食用禁忌----暂无　　营养分析　　1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；　　2. 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；　　3. 银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；　　4. 银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。　　5. 银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。　　6. 银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。　　适宜人群　　一般人群均可食用　　1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用；　　2. 外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。　　烹饪指导　　1. 银耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西；　　2. 银耳主要用来做甜菜，以汤菜为主；冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高；　　3. 银耳是一种含粗纤维的减肥食品，配合丰胸效果显著的木瓜同炖，可谓是“美容美体佳品”；　　4. 选用偏黄一些的银耳口感较好，炖好的甜品放入冰箱冰镇后饮用，味道更佳；　　5. 变质银耳不可食用，以防中毒；　　6. 熟银耳忌久放。　　银耳汤的做法　　冰糖银耳汤　　夏天，最容易发生中暑，除了避免日晒高温环境外，还可制作冰糖银耳汤解暑。作法：取银耳10克、冰糖30克，将银耳洗净泡发，与冰糖一同放入砂锅内，加水熬成汤。　　银耳枣仁汤　　夏季白昼时间较长，闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息，许多人一天只能睡上四至六小时，甚至通宵难寐。而银耳枣仁汤对夏日失眠有良好的治疗作用。作法：将银耳15克，洗净泡发，酸枣仁20克，用布包扎，冰糖25克，共放入砂锅内加水煮熬成汤，弃枣仁，即可服用。　　银耳明目汤　　夏季是红眼病流行的季节，如果经常服用银耳明目汤则有很好的预防作用。作法：取鸡肝50克、银耳10克、枸杞5克、茉莉花24朵，料酒、姜汁、盐、味精各适量，将鸡肝切片，银耳泡发，与枸杞加水烧沸，放入料酒、姜汁、盐和味精，待鸡肝熟后，即可撒入茉莉花装碗食用。　　燕窝银耳羹　　夏季是支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病人最难熬的时刻，凡属于心肺阴虚型的病人都可服用燕窝银耳羹。作法：取燕窝10克、银耳20克、冰糖适量。将燕窝先用清水刷一遍，再放入热水中浸泡3—4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时可取用；银耳用清水浸泡1小时即可。用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。　　香蕉百合银耳羹　　材料：干银耳15克、鲜百合120克香蕉2根枸杞5克调味料：冰糖100克水3杯　　作法： 1、干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。　　2、新鲜百合拔开洗净去老蒂。　　3、香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片。　　4、将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。　　注：此汤具养阴润肺，生津整肠之效。　　银耳瘦肉汤　　用料：银耳20克、猪展(左加月)300克、木瓜一只、姜一片。　　做法：猪展(左加月)出水过冷河；银耳浸透，出水过冷河；木瓜去皮去核切件。把适量水煲滚，放下银耳、木瓜、猪展(左加月)、姜煲滚，慢火煲二小时半，下盐调味。　　银耳石斛羹　　夏季气温高，炎热的气候往往使人大汗淋漓，汗的流失常常使人肢体乏力，懒于动弹。要补充大量的体液，除了多喝白开水、热茶水外，还可以饮用银耳石斛羹。作法：取银耳10克、石斛20克，先将银耳泡发、洗净，与石斛加水炖服，每日一次。　　枸杞银耳汤　　基本特点此汤具有养阴润肺、生津补虚的作用，还能提升免疫功能、调节神经系统。　　基本材料材料：白木耳20克，枸杞15克；调味料：冰糖1大匙　　做法：　　1.白木耳洗净，泡软，撕成小朵；枸杞洗净备用。　　2.所有材料放入锅中加入2--3杯水炖煮约30分钟，再加入冰糖煮至糖融化即可。　　注意：选购白木耳时应挑选颜色净，略带微黄的为佳。颜色过白的可能经过漂白处理，而颜色深黄的则可能存放过久，效果都会大打折扣。　　银耳烩菜心　　材料：　　干白木耳10g 青江菜12棵熟火腿75g 　　调味料：　　（1）高汤一杯盐1/4茶匙　　（2）高汤一杯糖1/3茶匙盐1/3茶匙　　（3）淀粉二茶匙　　做法：　　1、干白木耳以温水泡发后剪去黄硬蒂，加调味料（1）以中火煮五分钟后捞起沥干　　2、熟火腿切细丝，青江菜去头尾及老叶，入滋水中氽烫至熟捞起，铺于盘边　　3、炒锅烧热以中火将调味料（2）煮开后，加入白木耳及淀粉勾芡拌匀盛盘，再撒上熟火腿丝即可

关键字：

云南土特产文山三七三七野生三七云南三七

下一篇: 三七粉和拜阿司匹林能同服不，三七粉能和阿司匹林一起服用吗

三七粉的保存几年，药店打的三七粉能保存多久 2022-05-03 05:06 下一篇