运动的人能喝三七粉吗，我最近剧烈运动导致脚裸骨一下的肌肉痛且肿胀能吃三七片吗

发布时间：2022-07-07 11:04 编辑：网络点击：322

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1，我最近剧烈运动导致脚裸骨一下的肌肉痛且肿胀能吃三七片吗

估计是劳累过度，最好做做理疗，或者好好休息一下

运动的人能喝三七粉吗

2，专业运动员能吃三七粉吗

可以。三七粉具有活血化瘀，清理血管垃圾的功效。成年人均可按医嘱或药品说明书，按时定量服用。在服用三七粉时，可以取1～3克三七粉，用温开水送服。一般情况下推荐早晚一天分两次服用，饭前服用有利于吸收，可以起到更好的补血养血的作用，但是部分病人可能因为胃肠的功能比较弱，如果饭前吃药对胃肠的刺激大，可以放在饭后服用；三七有安眠的作用，有助于改善睡眠，这时候可以把三七放在晚饭前服用，对晚上的睡眠有一定的改善作用。但是，孕妇、月经期女性、感冒患者、对三七过敏的人、内体虚热人群不宜服用三七。三七粉是由中药三七打磨成的药粉，具有散瘀止血、消肿定痛的功效，常用于治疗衄血、吐血咯血、便血、崩漏、胸腹刺痛、外伤岀血、跌打肿痛等。现代研究发现，三七粉具有抗血栓形成、抗心肌损伤、抗脑缺血、抗心律失常、抗炎、改善学习记忆、抗疲劳等作用。患者在服用三七粉时，要注意以下几点：①长期单独吃三七粉时，根据剂量服用，不要过量服用，每天不超过9克；②如果有胃肠道病变，如果单独服用三七粉，用米汤送服；③三七粉不宜入煎剂。

运动的人能喝三七粉吗