三七粉为什么都是在左边，胯下长了水泡泡 怎么办
发布时间：2022-05-03 04:11
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胯下长了水泡泡怎么办可以去看看医生或是擦点药.....我的胯下生长的水泡不知道是怎么了，越来越多，越抓越痒，还有点痛，连脚上也长的有！这是什么病呢？
1，胯下长了水泡泡 怎么办
我的胯下生长的水泡不知道是怎么了，越来越多，越抓越痒，还有点痛，连脚上也长的有！这是什么病呢？有害生命吗？用牙签挑破，用三七粉和香油摸上。这是湿疹，喝玉米须水，立湿
2，什么睡觉姿势可以减肥
在静止状态下，1000克肌肉每天大约消耗13卡路里热量，而在日常活动下，1000克肌肉每天大约消耗70 - 100卡路里热量，是1000克脂肪的5 - 9倍。
从这个角度来说，什么睡姿都可以减肥。中医强调标准的睡眠姿势应该为“卧如弓”，又称“吉祥睡”。即：身体向右侧卧，屈右腿，左腿伸直；屈右肘，手掌托在头下，左上肢伸直，放在左侧大腿上，这有点像猫咪的睡觉方式。中医认为以这种姿势入睡能休息好身体的同时又不损耗心气，像猫一样蜷卧后，大脑很快就能静下来，由兴奋转为抑制状态，不久就能进入了梦乡，从而保证机体正常的新陈代谢，达到减肥美肤的效果。
运动是减肥最好的方式，而美眉们要想晚上睡眠质量好，下午的时候锻炼，因为下午有规律的有氧运动对于提高夜晚的睡眠质量很有帮助。什么姿势都不行。@ 三七粉75克，泽泻粉25克，蜂蜜150克，混匀，早晚各半勺，半月后肚囊、腰围，脖子明显收缩。 （1赞）
3，鸡蛋坏了不能抄了是什么样子
【天香百合官方网】减肥专家认为：坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。
每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅;跳舞，每周6次，每次1小时，可在4个月内减少10磅;游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅;骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。
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我觉得方法都是因人而异的 我就是试过运动 节食 。。。都于事无补，，没有效果的 后来朋友给我介绍的美姿减肥胶囊 终于让我重拾了美丽。。现在再不用穿什么衣服来发愁了。。用的时候还没有副作用 真的很不错 有需要自己去了解下吧
百度搜索一下www.29jf cn 可以进入查看先青椒过一下水，颜色少变既出。
炒的时候鸡蛋熟后立即下青椒，翻炒几下出锅即可。
加点蒜片口味更佳。
打到碗里分不清蛋清和蛋黄，蛋黄不完整散掉，甚至还有贴在内壁的现象，内壁的蛋壳有黑色的小点点。要是抄了，颜色不黄会黑或黑黄，味道略有发臭。建议不要食用了。
4，闪着腰怎么办
闪着腰在日常生活中是很常见的一种症状，在医学上叫急性腰扭伤。
往往是两种情况会发生，一个是说搬一个很重的东西，搬的过程中突然感觉到腰很疼，而且是那种撕裂样的疼痛，就像拉根绳子撕裂样的疼痛。还有一种情况没有搬太重的东西，比如有的老年患者把锅从煤气灶那端到了案台上，就这么一个动作，突然就觉得腰疼。其实这种腰闪就是急性腰扭伤。它本质的机理是腰部活动的时候，不管做什么样的动作，都是一个肌肉、韧带的活动。但在某一个时刻肌肉的过度收缩，就会对肌肉的附着点、肌腱或者肌纤维和肌腱连接的地方造成拉伤，这个时候能够清晰的说出具体疼痛部位，是左边、右边、上边是下边。
腰扭伤以后其实多数情况下，休息1-2天就好了，期间多卧床休息，局部可以抹一点药物，比如像扶他林乳剂。一般建议24小时之内冷敷或者不敷。如果明显肌肉有点肿，某一个地方压的时候疼，甚至有时候有一点血丝渗出来，这时候往往说明是一个肌肉里面因为拉伤导致少量出血。这个时候适合24小时之内冷敷，冰箱里找一个冰块，毛巾裹两层就可以。如果说到了24小时以后还有疼痛就可以热敷，这时候拿热毛巾热敷以后，促进当时损伤部位的少量渗血和一些炎性物质的吸收。这种闪着腰一般情况3-5天就自然恢复了，并不需要特别过度的干预，当然期间要多休息，少干活。治疗原则：
腰背部制动、活血化瘀、封闭疗法、功能锻炼等。
治疗方针：
腰背部制动、活血化瘀、封闭疗法、功能锻炼等。
药物治疗：
1.可口服复方丹参片、云南白药、活络丹、三七粉及红花等。
2.在腰骶段硬膜外注入少量皮质激素和适量麻醉药，可改善受损局部肌肉组织的痉挛状态，有利于改善血循环。
3.对急性扭伤疼痛剧烈伴有肌肉痉挛者，可采用0.5%普鲁卡因在痛点处行封闭。
4.视病情需要可给予止痛、镇静及安眠药物等治疗。
其他治疗：
1.局部制动是任何创伤组织修复的基本条件。手法推拿及各种促使腰部活动的疗法，对早期及损伤严重者不适用，以免延长病程或转入慢性。
2.各种促进局部血循环及清除创伤代谢产物淤积的疗法均有一定疗效，临床上常用的有：超声波、高频电疗、离子透入等。
3.在3～4周后损伤处即逐渐愈合，可开始腰背肌功能锻炼，以求及早恢复肌力。
预后情况：
经正规治疗者，95%以上可完全愈合而不遗留有任何后遗症。治疗不当时，则易转为慢性劳损性腰背痛，主要是由于撕裂伤处愈合不良、瘢痕过多及肌肉松弛等因素引起。 俗话说：十伤九腰。此话不假，看似强壮的腰部实则脆弱不堪，起猛了、撞一下都可能让你闪了腰。扭了腰怎么办？立即选择木板床平躺休息是其一，扭伤24小时内局部冷敷为其二，24小时后，则可自我治疗。 按摩法：俯卧，家人用双手手掌在脊柱两旁，从上往下，边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩几次后，用拇指按压最明显的痛点，由轻渐重，直到感觉酸胀后，持续1—3分钟，再缓慢放松，减轻压力。稍停片刻后，如此反复5—7次，再用拇指指尖掐痛处。 擦腰法：腰部前屈，用两手手掌摩擦腰部，以产生热感为宜，约2分钟。 热敷法：在腰部盖一层薄布，将拧干的热毛巾敷在患处，上面再加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度。每3分钟更换一次，每次持续热敷20—30分钟。还可将炒热的盐或沙子包在布袋里热敷，但注意温度以能耐受为限。 背运法：患者与家人背靠背站立，将手肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起，并轻轻左右摇晃，同时让他双脚向上踢，片刻后放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，腰痛会逐步好转。 蹲起法：让患者蹲下、两手手臂向上伸直，手掌相对。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛处左右两点，使患者感到疼痛而又舒适。然后两人同时慢慢站起来，稍站定后，再慢慢蹲下。若在这一过程中能出一身汗，效果更佳。
5，天气一变冷肌肉痛没有力气是什么毛病
如果仅仅只是天气变冷才出现这种症状而且确定是早上起床时有这种感觉，白天经过活动之后一切又恢复正常的话，可能与风湿有一定的关系。 另外，是左右两支胳膊都有这种症状呢？还是单独的左胳膊？还是右胳膊呢？ 建议： 一、凡遇天气变冷时注意及时添加着衣指数，晚上睡觉时不论是多热必须要有棉织物将颈项以下到膝盖以下的部位盖好。特别要注意夏天。 一是刚睡时还相对燥热，可用薄点儿的织物盖好全身。另外在床边准备（婴幼儿用过的）襁褓（或风衣、外套、被单、被套或轻薄被子）等织物，半夜之后醒来及时盖在胸腹部的位置上。或者安静地躺一会儿后盖上另外的织物后再安心地睡觉。 二是注意天气预报。“晴带雨伞饱带饥粮（包括防风寒的衣物）”。预防暴风雨的突然袭击。 三是注意膳食上的调整。“冬吃萝卜夏吃姜”。在膳食中适当减少酸甜味，适当增加麻辣味。可以适当饮点酒，白酒一两，药酒八钱，黄酒一两半不过二两都行。适当减少荤菜的摄入量而适当增加新鲜蔬菜的摄入量，每天的绿叶蔬菜（可食用部分）不得少于四百克。适当增加红、黑、白色食物的摄入量。荤菜里要选择优质蛋白质。不喝甜饮料改喝温盐开水或红牛运动型的饮品。每天一小把枸杞子，三颗大枣。 四是早晚用温热水泡泡四肢。 五是适当增加四肢和胸腹部的锻炼。 六是可以用三七粉吞服。每天一至三次，每次只需要类似豆大的一点儿。也可以试试活络丸。 二、到医院去看看医师，查明原因。是风湿？还是心脏？还是肝脏？还是脑部？要进行筛查。 一是要排除并预防风湿病。偶尔双臂膊肌无力伴关节疼痛早期风湿的可能性较大。 二是仅仅只是左胳膊，心脏出现问题的可能性较大。因为心脏问题严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方，十天半个月会来一次，三、五个月发作一次，时间越短越严重。而且心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛，主要是我们心脏的神经与左手臂的神经是同一条，所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂。 三是仅仅只是右胳膊，肝脏出现问题的可能性较大。肝脏有问题时——尤其得了肝炎，以下的4个现象还可能有任何一个现象经常性的发作
1。右上腹闷痛。
2。右后腰酸痛。
3。右肩感觉酸、麻、痛，甚至造成右手举不起来。
4。小腿晚上睡觉时容易抽筋。如果仅仅只是天气变冷才出现这种症状而且确定是早上起床时有这种感觉，白天经过活动之后一切又恢复正常的话，可能与风湿有一定的关系。 另外，是左右两支胳膊都有这种症状呢？还是单独的左胳膊？还是右胳膊呢？ 建议： 一、凡遇天气变冷时注意及时添加着衣指数，晚上睡觉时不论是多热必须要有棉织物将颈项以下到膝盖以下的部位盖好。特别要注意夏天。 一是刚睡时还相对燥热，可用薄点儿的织物盖好全身。另外在床边准备（婴幼儿用过的）襁褓（或风衣、外套、被单、被套或轻薄被子）等织物，半夜之后醒来及时盖在胸腹部的位置上。或者安静地躺一会儿后盖上另外的织物后再安心地睡觉。 二是注意天气预报。“晴带雨伞饱带饥粮（包括防风寒的衣物）”。预防暴风雨的突然袭击。 三是注意膳食上的调整。“冬吃萝卜夏吃姜”。在膳食中适当减少酸甜味，适当增加麻辣味。可以适当饮点酒，白酒一两，药酒八钱，黄酒一两半不过二两都行。适当减少荤菜的摄入量而适当增加新鲜蔬菜的摄入量，每天的绿叶蔬菜（可食用部分）不得少于四百克。适当增加红、黑、白色食物的摄入量。荤菜里要选择优质蛋白质。不喝甜饮料改喝温盐开水或红牛运动型的饮品。每天一小把枸杞子，三颗大枣。 四是早晚用温热水泡泡四肢。 五是适当增加四肢和胸腹部的锻炼。如果仅仅只是天气变冷才出现这种症状而且确定是早上起床时有这种感觉，白天经过活动之后一切又恢复正常的话，可能与风湿有一定的关系。
建议：
1、遇天气变冷时注意及时添加着衣指数，晚上睡觉时不论是多热必须要有棉织物将颈项以下到膝盖以下的部位盖好，特别要注意夏天。
2、注意膳食上的调整。
3、早晚用温热水泡泡四肢。
4、适当增加四肢和胸腹部的锻炼。
5、可以用三七粉吞服。每天一至三次，每次只需要类似豆大的一点儿，也可以试试活络丸。
6、到医院去看看医师，查明原因。一是要排除并预防风湿病。偶尔双臂膊肌无力伴关节疼痛早期风湿的可能性较大；二是如果仅仅只是左胳膊，心脏出现问题的可能性较大。三是如果仅仅只是右胳膊，肝脏出现问题的可能性较大。
天冷的时候感觉到肌肉疼痛可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，也有可能是缺钙。
肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力，这可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨长期劳损所致.。
每天必须进食能够生血的食物，比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物，这些食物是生血之源，只是量多或量少因人而异。在中医来说，气生在血中，力生在气中。换句话说，血足，气才会旺盛，力气才会大.。
6，胃痛与腹痛有什么区别
1.治疗胃痛三法
2.受寒胃痛，可将粗食盐1公斤炒熟，用布包成2包，反复轮换热敷寒处，有较好的止痛效果。粮食酒500克，小黄连子（又名土五味子）100克，工糖适量，泡成药酒，每日饮服，治疗胃病有效。
3.急性胃肠炎发作呕吐、腹泻时，厅饮食中适量增加一些盐分，有利于调节休液，保护肠胃器官。 胃 痛痛不痛由你 胃痛是中医脾胃系统疾病当中的常见病。它的病因病机非常简单明了。没什么特殊和神秘的。常见的胃痛原因有：急慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎、胃粘膜脱垂、胃癌、胃良性肿瘤等等。只要明确疼痛的原因，大部分胃痛用西药可以缓解症状，少数顽固的可以用中药来治疗。要注意的是及时正确的诊断，排除恶性病变诊断治疗的延误。 单 验 方 1,乌贼骨，贝母等份研细末，每次服3克，适用于胃痛泛酸明显者。 2，香附6克，高良姜3克，水煎服，适用于胃痛寒凝证和气滞证。 3，青木香研细末，每服3克，适用于胃痛气滞证。 4，三七粉3克，白芨粉4.5克，大黄粉1.5克，混合每服3克，适用于胃痛淤血证，呕血黑便者。 胃痛应该注意什么 胃痛虽可由多种疾病引起，但最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡，由于这两种疾病是一个慢性发展的反复波动、迁延难愈或易复发性疾病，因此对胃痛者的饮食调理尤为重要，胃痛病人的饮食要求如下： 1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。 2、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。 急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。 3、注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。 4、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。治疗：1：饮食疗法；如能长期注意，可使胃炎超于痊愈，饮食有规律，要定时定量，避免暴饮暴食，食物宜软，易消化。避免过硬、过酸，过于辛辣、和过热饮食。
2：抗酸剂：甲氰咪胍0.2g，每日三次。或雷尼替丁150g，每日两次。或法莫替丁20mg，每日两次，口服。
3：胃动力药：马叮啉片每次10mg，每日三次，饭前半小时服用。
4：抗幽门螺旋菌药物：得乐胶囊，或得乐颗粒。
5：保护胃粘膜药：麦滋林-S 0.67g，每日三次。或乐得胃、胃速乐每次2片，每天三次。
连服一个月。
胃痛和腹痛明显是不同的:
胃痛是专指胃部疼痛,而腹痛的含义是广泛的:像肝痛,痛经,阑尾,结肠,妇科炎症,男科炎症,神经痛等都有可能引起腹痛.必须确定是什么原因引起的才可以用药.胃痛是专指胃部的疼痛，而腹痛的疾病比较广泛，在腹腔内的器官都有可能发生疾病，而没有确定是哪一个器官的疾病，只有在通过检查后确定了疾病的位置，发生疾病的器官后方可用药或必要时做手术。1.治疗胃痛三法
2.受寒胃痛，可将粗食盐1公斤炒熟，用布包成2包，反复轮换热敷寒处，有较好的止痛效果。粮食酒500克，小黄连子（又名土五味子）100克，工糖适量，泡成药酒，每日饮服，治疗胃病有效。
3.急性胃肠炎发作呕吐、腹泻时，厅饮食中适量增加一些盐分，有利于调节休液，保护肠胃器官。 胃 痛痛不痛由你 胃痛是中医脾胃系统疾病当中的常见病。它的病因病机非常简单明了。没什么特殊和神秘的。常见的胃痛原因有：急慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎、胃粘膜脱垂、胃癌、胃良性肿瘤等等。只要明确疼痛的原因，大部分胃痛用西药可以缓解症状，少数顽固的可以用中药来治疗。要注意的是及时正确的诊断，排除恶性病变诊断治疗的延误。 单 验 方 1,乌贼骨，贝母等份研细末，每次服3克，适用于胃痛泛酸明显者。 2，香附6克，高良姜3克，水煎服，适用于胃痛寒凝证和气滞证。 3，青木香研细末，每服3克，适用于胃痛气滞证。 4，三七粉3克，白芨粉4.5克，大黄粉1.5克，混合每服3克，适用于胃痛淤血证，呕血黑便者。 胃痛应该注意什么 胃痛虽可由多种疾病引起，但最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡，由于这两种疾病是一个慢性发展的反复波动、迁延难愈或易复发性疾病，因此对胃痛者的饮食调理尤为重要，胃痛病人的饮食要求如下： 1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。 2、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。 急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。 3、注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。 4、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。治疗：1：饮食疗法；如能长期注意，可使胃炎超于痊愈，饮食有规律，要定时定量，避免暴饮暴食，食物宜软，易消化。避免过硬、过酸，过于辛辣、和过热饮食。
2：抗酸剂：甲氰咪胍0.2g，每日三次。或雷尼替丁150g，每日两次。或法莫替丁20mg，每日两次，口服。
3：胃动力药：马叮啉片每次10mg，每日三次，饭前半小时服用。
4：抗幽门螺旋菌药物：得乐胶囊，或得乐颗粒。
5：保护胃粘膜药：麦滋林-S 0.67g，每日三次。或乐得胃、胃速乐每次2片，每天三次。
连服一个月。
祝您早日康复！~胃在你身体的左侧肋骨下能够摸到，腹部在你身体胸部下方，不同的方位疼痛均有不同的疾病。最好去医院确诊了解
7，心率120次分正常么
运动 饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量,起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭 蔬菜 少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。 一定要多喝水，每天至少6大杯。
开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！多吃些苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头等。其实减肥药可以放到运动饮食计划之外，选择一个好的减肥产品也是不容易的，给你推荐一下经典百合胶囊
，在我们俱乐部里，很多朋友都在使用，效果还是不错的，但是运动一定不能少哦。祝你早日减肥成功！多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
..................经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法： 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法： 早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚：1个苹果 十二天减身上12%的方法： 头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普尔茶减肥法： 此茶能美容、减肥、祛斑 中药减肥法： 桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克 日本迷你停食减肥法： 每周两天不吃正餐，只吃流质食物 香蕉*乳酪减肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 苹果减肥法： 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 鸡蛋减肥方法： 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤 不伤身体的减肥法 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 1．枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2．饭前半小时服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 4．茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。 6．番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程
标准应该是每分钟75次 正常的范围是：60-100次每分钟 人体的心脏 心脏是一中空的肌肉器官，略作圆锥形，位于中纵膈腔中，介於胸腔与两肺之间。心脏倾斜地偏向左侧，基底部在上而心尖朝下，长约10厘米，重约300克，与自己的拳头相当。心脏是一个在出生前、出生后至死亡为止不停跳动的泵，持续地供应血液给人体，若以70年计，每一心室可输出血液2亿公升。正常人每分钟心跳70次，每一次心搏周期约为0.8秒，其中0.3秒用於心肌收缩，而0.5秒用於心肌舒张松驰。心脏分为右心及左心。每一次心肌收缩时，约有70至80毫升血由右心进入肺循环；同量的血由左心进入体循环。因之，在平静状态下，每分钟从心室排出约5升血液，但在剧烈运动下，可增加至25升以上。所以不太正常。一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，那样子会适得其反，零食少吃，适量的水果，坚持每天早晨煅炼，晚上坚持饭后散步！不要一天到晚坐在电脑前，电脑的辐射很强，对身体不好！脱发注意：1、不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 2、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长 3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气.引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而 "弄脏血液"影响头发质量，得了痔疮还会加速关顶部的脱发。 5、勤洗头，洗头的间隔最好是2--5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 6、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子，头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发，所以应摘好帽子，头盔通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。 7、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。或根据自己的发质选用。 8、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力，男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，因此，经常进行深呼吸，散步、做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。 9、烫发吹内要慎重，损伤头皮，因此要避免高吹风。烫发，次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。 10、空调要适应。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头皮都不利。 11、可能是洗发水的问题，建议换个牌子的试试，不要一直用同一个牌子的洗发水。苹果减肥
1 第一天只吃苹果，不能超过1公斤，第二天，只喝酸奶，不能超过1000毫升（2天都不可以喝水哦）
2 连续3天，只吃苹果，饿就吃，不限制数量
蜂蜜减肥第一天： 只喝蜂蜜（可泡茶喝）
第二、三天：正常饮食、第四天：只喝蜂蜜
第五、六天：正常饮食
鸡蛋黄瓜减肥
早上：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根
中午：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份
晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份 吃一个星期 效果不错哦
瘦后的保持 不能暴饮暴食，最好是少吃多餐，不要老是坐着，晚饭过后应该多走动，上网的时候也不要吃很多东西，那样脂肪很容易堆积，上班或者上学尽量走路了，走路的时候要注意挺胸抬头，收腹，对瘦肚子很有帮助哦！多吃水果和蔬菜，少吃油炸，油腻的食物，坚持一段时间不但不会反弹还会瘦哦，从此就和赘肉说拜拜啦！
8，打耳洞后一星期换耳钉淌血是怎麽了要怎麽办呀
你可用茶叶棍查到耳孔内，插前一定要消毒，因为茶叶棍不会和肉长到一起的，过一两天就来回转一转棍，增加它的空间，用云南白药胶囊粉调香油抹到患处或三七粉，一天3次。不要用抗激素药对身体有害无益。希望帮到你。打完耳洞最关健的是要保持耳洞的清洁、干燥。就不出现你所说的问题 了，现在你取下耳钉，用双氧水清洗耳洞，然后用棉棒醮庆大霉素液涂在耳洞上。一天多涂几次很快就好。既然拔不下来你还硬拔啊？那是和肉长在一起了！好疼啊！
建议平时多消消毒，然后时不时把耳钉轻轻的转一转，就不会和肉长在一起了！不要老用手去碰，会化脓的，到时候疼死了！耳洞保养要正规
耳洞发炎困惑许多女性，也有不少女性因为怕发炎而对打耳洞望而却步。其实耳洞发炎也分几种情况，有的是耳洞出浓水，有的肿的象个苞，更多的是因为才打了几个月还没完全愈合的关系。
其实打好耳洞之后的保养很重要，不要让耳洞发炎再困扰爱美的你了，展露你的时尚，挑战你的个性，让我们一起炫出不一样的色彩。
1.打耳洞最佳时节：打耳洞最好的时间是在每年的3、4月和9、10月，因为天气刚刚好，不冷也不热的。其他时候不是太冷就是太热，不利于耳朵的恢复。 2.打完戴什么钉：要想不过敏不发炎最好是当时戴纯银钉，但现在国内普遍穿耳都是用枪，而枪打的耳洞都是当时不能换钉的，因为换不上，换的时候特别疼，所以都让被穿者3-7天后换银钉，如果是对枪钉不敏感的还行，皮肤过敏的如果戴3-7天那耳朵就“惨不忍睹”了，所以最好选择直接用银钉手穿或到能枪打当时无痛换钉的地方穿孔。
3.穿孔后防发炎护理很重要：酒精或双氧水是要必备的，每天要清洁消毒耳洞，耳钉千万不要摘，只擦耳洞前后缝隙就可以了（耳塞不要戴太紧，前后要留点缝隙，透气易于护理），清洁消毒后最好涂一点药膏（红霉素或百多邦），用消毒后的牙签挑一点涂在耳洞前后的缝隙里就可以了，然后把耳钉转一转，这样药膏就可以慢慢渗入到耳洞内，
个人经验：一定要在你转动耳钉的时候，没什么不好的感觉的时候再摘，差不多一个月吧。在伤口没愈合前，一般耳钉都很难戳进洞，更容易戳到伤口，结果造成旧伤还没恢复新伤又出现了。其实耳洞要真正长好要一年吧，这期间也会流水，有瘙痒的感觉。这时记得用棉签沾点消毒药水或者双氧水清洗下哦。
敏感肤质和疤痕体质打耳洞一定要小心，因为根据科学原理发现，耳朵部位的皮肤是最能检测一个人真正肤质的，如果发炎严重，一定要及时去医院解决。
另外给这些皮肤过敏的人一些意见：a、一定要找卫生的地方打，更换耳钉要消毒。b、耳钉一定要防过敏的，或者用白金的，如果对金的银的过敏，可以用树脂的。
4.保养耳洞所需药品：许多人都用红霉素眼膏，其实红霉素药膏的缺点是太油腻，容易把耳洞糊住，不透气，而且容易沾灰尘，不利于耳洞的清爽。其实根据红霉素药膏的特性，用它防水倒是不错，在洗澡前前后涂一些，就可以防止水进入耳洞。平时消炎还是推荐“百多邦”药膏，消炎效果好，不油腻，当然价格也略贵些。
使用方法：穿耳洞的第一周用“百多邦”配合医用酒精，每天上药护理一次，耳钉不能摘，用酒精棉前后擦耳洞缝隙，然后用消毒后的牙签沾药膏涂在耳洞缝隙里，把耳钉转一下就可以了。
头几天不吃刺激性和容易发的食物，如海鲜、鱼、羊肉等，保持耳朵清洁，避免碰挂以免伤到耳洞，坚持一个月不要摘耳钉，等耳同路彻底长好后，再换钉。
4.最适合保养耳洞的耳钉：一般纯银的，纯金，或者纯铂金的，都不会发炎的，有个别人的皮肤非常敏感，戴金、银都不行，树脂耳钉就是唯一的选择。头一两个月，绝对不要戴塑料耳棍，因为耳棍的两端都是截面，很粗糙，戴的时候很容易刮伤耳洞，造成发炎。
市面上很多耳饰，包括一些名牌，都不是纯的，所以容易发炎。而很多很漂亮的韩国流行耳饰，基本都不是纯的，所以要控制的办法，你最好不要贪流行，等过耳洞彻底长好了再追逐时尚吧，一开始就没保养好的耳洞一般以后都容易发炎，到时候可就得不偿失了。
友情提醒：在前一两个月内不要戴大的、重的耳环或挂钩，因为耳洞还比较脆弱，容易拉伤耳洞，造成耳洞下垂，甚至拉豁，必须要等耳洞内长结实后再戴。可以先从小一点的耳环开始戴，耳洞前后透气，不象耳钉老是闷住耳洞。
5.推荐打耳洞的新方法：医用钢穿刺+316医用钢钉或纯银、纯金钉 ：这是要推荐给大家的组合。材料安全不过敏，疼感小，当天就可以碰水，只要在遇水后喷点双氧水或酒精消毒就可以了，不会发炎哦。
因为省事又省力，所以如果你选择这样的打耳洞方法，价格是一般小店打耳洞的2-3倍左右。其实，早在两年前国外就开始流行这种穿耳洞的方法了。
以上就是个人经验小谈。最后唠叨一句，耳洞还是不要打太多，记得适量哦。虽然爱美之心人皆有之，但是过多不宜，还有一个原因是耳朵是个敏感部位，穴位也比较多，所以还是谨慎些比较好。
怎样预防耳洞发炎？如果发炎了怎么办?
人们在穿耳洞后只要在几分钟之内换好金、银耳钉，或直接将银耳钉用手工方法穿入耳内，自己做好上药护理措施，一个月内耳钉不摘、不脱落，都不会发炎，穿过耳洞的朋友应有亲身感受。但为什么还有时碰到耳洞发炎的情况呢？大致有以下几个原因：
第一，防止耳钉意外脱落。1，穿耳洞选择粗耳钉，银针杆直径在0.7mm及以上的配紧塞子；2，若选的银钉<0.7mm可将塑料塞子横向扎入银针，可长久不掉（此法属本店专业戴法，自己不易操作）；3，银钉后面弯小圆环（禁弯直钩），以确保不会挂到枕巾。这三种戴法，耳塞都应与耳朵留有2mm的空隙，以方便透气、上药、旋转。
第二，一月内耳钉意外脱落后再戴或想换其他耳钉时戴不进去，刮伤耳洞内壁引起发炎。耳洞穿后一个月内，孔内皮肤再生有个过程，刚形成较薄且嫩的一层膜，还不足以抵御外界任何轻微的碰刮，这一期间如耳钉不小心意外脱落、挂伤或自己想换其他耳钉，却发现怎么都戴不上了，硬戴就会造成刮伤、流血，细菌感染后就会发炎。有朋友说因耳洞打斜了穿不过去，其实您想，要真是打斜了斜着穿也应穿过去的，所以在任何地方穿耳洞都要求您一个月内不要随意摘戴是有一定道理的，耳钉不慎脱落或第一次换钉在自己没有把握的情况下最好找专业店帮您戴好。
第三，银钉质量的选择。换耳钉时感到剧痛、戴不上和耳钉的质量、钉头部的形状有关，现在市售耳钉耳环种类繁多，有些品种加工工艺细腻，耳钉端切断后再经高温烧制，端面呈光滑、圆弧状，佩戴舒适；还有一些银耳钉（环）加工工艺简单，银钉切割后直接加工成品，钉端面与钉杆呈90°，边缘锋利，有一些缺乏戴耳环经验的朋友来说，佩戴这种耳钉挂伤耳洞的可能性就较大。
第四、做好清洁护理。有些朋友打完耳洞情况一直挺好，就大意了没有去管，有时碰挂后疼了、出血了也没有及时消炎护理，导致耳洞发炎起脓包。因此事后的清洁护理也是很重要的。有耳洞了，酒精、棉签应为常备品，一个月内应经常用酒精棉清洁擦拭耳洞前后缝隙，就像每天都要洗脸一样，耳洞更需要天天清洁，挂伤、碰伤后还需要上药护理，不能大意，只有细心呵护才能让耳洞快速健康的完好。
因此总结以上预防穿耳洞发炎简要分为以下4点：
第一：防耳钉脱落是前提；
第二：意外脱落后不要强行戴是原则；
第三：选择不刮伤耳洞的耳钉也很重要；
第四：后期做好清洁护理。
如果不慎耳洞发炎或有脓包产生，也不必紧张，可用酒精棉擦拭消毒，涂“百多邦”药膏等消炎措施，有脓包就挤一挤，将脓血挤净，不然会结硬块，经过上药护理，一般几天后也会康复的。
如果你耳洞真的痒到你受不了，可以用消毒棉签沾着酒精给耳洞及周围消消毒，酒精蒸发的凉凉感觉会使你忘记痒，当然也会让“认为”耳洞好了的人继续消毒耳洞。（会痒一般是因为要身体要愈合伤口而长的新肉引起的，首先恭喜你耳洞快长好了，这时用酒精是不会痛的，要是受不了那你还是用双氧水吧）
注意事项:
1. 有时候会痒也不要摸,这需要比较强的自制力.不要用手触碰耳洞周围，用酒精棉擦一擦就好了。
2. 发炎的时候绝对不要碰水.要涂抹消炎的药膏或药水.
3. 如果是长头发的女生,尽量不要让头发缠到耳钉,从而引起不必要的麻烦,所以,要尽量把头发扎起来.
4. 睡觉的时候不要压到发炎的耳朵.
5.最好在三个月之前只带那种很小的耳钉，其他稍大的不方便看到耳洞的情况而且可能会因自己的不慎伤到耳洞
6. 如果耳朵肿了，耳钉戴不进去，先检查耳钉头是否光滑，再涂药膏润滑一下，不要硬捅，要转着往进戴（记住，要转进去，而不是推进去，推得话是推不进去的~~而且还会很痛很痛）转的时候要看后面的角度是否正确 。诶呀呀。别听那个人说滴。不能上云南白药，
消消毒就好咧，出点血没关系的，现在不是不出了么？
每天坚持用酒精消消毒。最好别戴那中塑料的。
因为你刚刚打完耳洞 应该戴些不锈钢或者银针的耳洞，别沾水哦。
9，我心跳只有50几下分钟是不是得了心力衰竭
■心力衰竭的症状
心力衰竭是由于各种各样的原因造成心脏的肌肉不能有效地将血液从心脏排出，而引起全身各个器官的缺血、淤血以及器官功能失调，这就是心力衰竭。
心力衰竭最常见的原因是心肌本身的病变，例如心肌梗塞。心肌梗塞时，心脏有一部分肌肉坏死，不能收缩，此时心脏就失去了“供血”的功能。其他的疾病，如长期的高血压、心肌炎、心肌病、风湿性心脏病等都可以最终引起心力衰竭。
心力衰竭最典型的表现是活动后心慌、气短。正常人走3－5层楼梯，会感到心跳加快，有些气喘，休息一会儿就没事了。但是心力衰竭的病人就不是这样。走几层楼梯后就感到严重气急，心脏像要从嗓子眼儿跳出来，而且即使休息20－30分钟，仍感到气急、呼吸困难，甚至心跳越来越快。病情加重者走平路都气急，医学上称为“劳力性呼吸困难”。
有的心力衰竭病人晚上睡觉时会突然憋醒，觉得气不够用，呼吸困难，需要马上坐起来，大口喘气，才会逐渐地好转。这种情况医学上称为“夜间阵发性呼吸困难”。严重的病人需要整夜坐在床上，医学上叫做“喘坐呼吸”。
以上几种呼吸困难都是左心衰竭的常见表现。右心衰竭的病人主要表现为体循环淤血。最典型的症状就是水肿，水肿一般发生在下垂部位。经常可以看到病人的下肢水肿。而且随着心力衰竭程度的加重，水肿的部位也不断发展。有的心力衰竭病人的水肿不明显，而以消化系统淤血为主，如出现消化不良、腹胀、肝脏肿大等。
■心力衰竭
心力衰竭又称“心肌衰竭”，是指心脏当时不能搏出同静脉回流及身体组织代谢所需相称的血液供应。往往由各种疾病引起心肌收缩能力减弱，从而使心脏的血液输出量减少，不足以满足机体的需要，并由此产生一系列症状和体征。心瓣膜疾病、冠状动脉硬化、高血压、内分泌疾患、细菌毒素、急性肺梗塞、肺气肿或其他慢性肺脏疾患等均可引起心脏病而产生心力衰竭的表现。妊娠、劳累、静脉内迅速大量补液等均可加重有病心脏的负担，而诱发心力衰竭。
心力衰竭分为左心衰竭和右心衰竭。左心衰竭主要表现为疲倦乏力，呼吸困难，初起为劳力性呼吸困难，终而演变为休息时呼吸困难，只能端坐呼吸。阵发性呼吸困难是左心衰竭的典型表现，多于熟睡之中发作，有胸闷、气急、咳嗽、哮鸣，特别严重的可演变为急性肺水肿而表现剧烈的气喘、端坐呼吸、极度焦虑和咳吐含泡沫的粘液痰(典型为粉红色泡沫样痰)、紫绀等肺部郁血症状。右心衰竭主要表现为下肢水肿，颈静脉怒张，食欲不振，恶心呕吐，尿少，夜尿，饮水与排尿分离现象等。主要体征是肺底湿性罗音或全肺湿性罗音，肺动脉瓣第二音亢进，奔马律与交替脉，肝肿大，肝颈回流阳性，X线检查以左心室或左心房增大为主。实验室检查则左心衰竭有臂舌时间延长，飘浮导管测定肺动脉毛细血管楔嵌压增高；右心衰竭有臂肺时间延长、静脉压明显增高。
现代医学对本病发生的基本原理尚缺乏明确的全面认识。左心衰竭多因左心受到损害，负荷过度，阻力增加；右心衰竭最常见的发病原因是左心衰竭时所产生的肺阻性充血和肺动脉高压。右心衰竭较少单独出现。
左心衰竭的主要诊断依据，是在通常可引起左侧心力衰竭的心脏病基础上发现上述肺阻性充血的特殊症状和征象。胸部X线检查以及功能的测定均有助于诊断。
心力衰竭病因治疗包括基本心脏疾病的治疗及其诱发因素的预防和控制。心力衰竭本身症状的一般治疗要从减轻心脏负荷、增加心排血量、控制体内的钠和水等方面考虑。
本病在祖国医学中属“心悸怔忡”、“水肿”，“喘证”、“痰饮”等范畴。一般分为心肾气虚、阳虚、气阳两虚或心肾阴虚、阴阳两虚等。心主血脉的功能失常，以致心失所养而心悸怔忡，或阳虚水饮不化，致水饮凌心射肺的惊喘而现咯血之症，或水饮泛溢而水肿。气虚阳微可致血行无力而成痰滞，见有紫绀、肝肿大。
■心力衰竭
心力衰竭是一种复杂的临床症状群，是各种心脏病的严重阶段，其发病率高，5年存活率与恶性肿瘤相似。根据我国50家医院病历调查，心力衰竭住院率只占同期心血管病的20%，但死亡率却占40%，提示预后严重。
1、 什么是心力衰竭：心力衰竭又称心功能不全，是指在适量静脉回流的情况下，心脏不能排出足够血量致周围组织灌注不足和肺循环及（或）体循环静脉淤血，从而出现的一系列症状和体征。心力衰竭按其发病过程可分为急性和慢性心力衰竭；按其临床表现可分为左心衰竭、右心衰竭和全心衰竭；按其发病机制可分为收缩功能障碍型心力衰竭和舒张功能障碍型心力衰竭。
2、 心力衰竭的病因 ？
1. ）心肌病变 如急性广泛心肌梗死、扩张型心肌病、弥漫性心肌炎、克山病等。
2. ）心脏负荷过重
① 心脏后负荷（收缩压力负荷过重）如高血压、主动脉口狭窄、肥厚性梗阻型心肌病、肺动脉口狭窄、各种原因所致的肺动脉高压。
② 心脏前负荷（舒张期容量负荷）过重 如二尖瓣关闭不全，主动脉瓣关闭不全、三尖瓣关闭不全、大量快速静脉补液、左向右分流的先天性心脏病。
③ 心室舒张顺应性减低 如心室肥厚、心肌缺血、陈旧性心肌梗死、心室壁瘤、心肌淀粉样变、糖尿病、心肌炎等。
④ 机械性心室充盈受阻 如二尖瓣狭窄、三尖瓣狭窄、急性心脏压塞、缩窄性心包炎、限制型心肌病。
⑤ 高动力循环 如甲状腺功能亢进、严重贫血、动-静脉瘘、脚气病等。
3. 什么情况下容易诱发心衰？
1） 感染、特别是肺部感染、感染性心内膜炎等；
2） 体力负荷过重或情绪激动；
3） 钠盐摄入过多；
4） 严重的快速型或缓慢型心律失常；
5） 反复肺栓塞；
6） 妊娠和分娩、贫血、甲亢恶化；
7） 大量快速静脉补液；
8） 风湿性、病毒性或中毒性心肌炎；
9） 抑制心肌收缩药物 如β-受体阻滞剂、维拉帕米等，或洋地黄中毒；
10） 严重电解质紊乱 如低血钾、低血钙或低血镁；
4、 左心衰竭主要有哪些表现？
左心衰竭临床表现主要是由于肺淤血、肺水肿所致，主要表现为（1）呼吸困难：
① 劳累性呼吸困难；
② 夜间阵发性呼吸困难；
③ 端坐呼吸；
④ 心源性哮喘；
（2）体征：奔马律、交替脉、肺部罗音；
5、 右心衰竭主要有哪些表现？
主要是由于体循环静脉淤血所致。
（1） 上腹胀满、食欲不振、恶心、呕吐及上腹部疼痛；
（2） 颈静脉怒张及肝-颈静脉回流征阳性；
（3） 肝大、压痛、中等硬度、边缘圆钝；
（4） 水肿，以踝部和下肢为著，卧位时水肿见于腰骶部；
（5） 腹水和胸水；
6、 全心衰有哪些表现？
兼有左右心衰的临床表现，但可以一侧为主。
7、 心功能状态分级
采用纽约心脏病学会（NYHA）分级方案：
I级：体力活动不受限制，日常活动无心力衰竭的症状；
II级：体力活动轻度受限，日常活动和工作出现心力衰竭的症状；
III级：体力活动明显受限，稍事活动后即出现症状，
Ⅳ级：一切体力活动均受限制，休息时仍有症状；
8、 怎样预防心力衰竭？
1） 防止初始的心肌损伤，积极控制血压、血脂、血糖和戒烟等；减少冠心病和高血压的发生率，从而减少心力衰竭的危险性。
2） 防止心肌进一步损伤：急性心梗者，积极溶栓或PTCA术，使有效再灌注的心肌节段得以防止缺血性损伤，而降低死亡率及发生心力衰竭的危险性，另外临床试验证明ACEI及β受体阻滞剂应用可降低再梗死或死亡危险，特别是急性心梗伴有心力衰竭者。
3） 防止心肌损伤后恶化
已有左室功能不全，无论是否伴有症状，应用ACEI制剂均可防止发展成严重心力衰竭的危险性。
9、 心力衰竭的非药物治疗有哪些？
1）去除或缓解基本病因；
2）去除诱发因素：控制感染、纠正心律失常、（纠正贫血、电解质紊乱等）；
4） 改善生活方式，降低新的心脏损害的危险性，如戒烟酒、减体重、控制血压、血脂、血糖、低盐、低脂饮食，重症应限制入水量，每天侧体重以早期发现水潴留，适量运动，避免感冒。
■心力衰竭饮食治疗
(1)限制钠盐的摄入：以预防和减轻水肿，应根据病情选用低盐、无盐、低钠饮食。低盐即烹调时食盐2克/天；食盐含钠391毫克/克，或相当于酱油10毫升。1天副食含钠量应少于1500毫克。无盐：即烹调时不添加食盐及酱油，全天主副食中含钠量小于70/毫克。低钠即除烹调时不添加食盐及酱油外，应用含钠在100毫克%以下的食物，全天主副食含钠量小于500毫克。大量利尿时应适当增加食盐的量以预防低钠综合征。
(2)限制水的摄入：充血性心力衰竭中水的潴留主要继发于纳的潴留。身体内潴留7克氯化钠的同时，必须潴留1升水，才能维持体内渗透压的平衡，故在采取低钠饮食时，可不必严格限制进水量。事实上，摄入液体反可促进排尿而使皮下水肿减轻。国外学者认为，在严格限制钠盐摄入的同时，每日摄入2000～3000毫升水分，则钠和水的净排出量可较每日摄入量1500毫升时为高，但超过3000毫升时则不能使钠和水的净排出量有所增加，考虑到这种情况，加上过多的液体摄入可加重循环负担，故国内学者主张对一般患者的液体摄入量限为每日1000～1500毫升(夏季可为2000～3000毫升)，但应根据病情及个体的习惯而有所不同。对于严重心力衰竭，尤其是伴有肾功能减退的患者，由于排水能力减低，故在采取低钠饮食的同时，必须适当控制水分的摄入，否则可能引起稀释性低钠血症，这为顽固性心力衰竭的重要诱因之一。一旦发生此种情况，宜将液体摄入量限制为500～1000毫升，并采用药物治疗。
(3)钾的摄入：如前所述，钾平衡失调是充血性心力衰竭中最常出现的电解质紊乱之一。临床中最常遇到的为缺钾，主要发生于摄入不足(如营养不良、食欲缺少和吸收不良等)；额外丢失(如呕吐、腹泻、吸收不良综合征)；肾脏丢失(如肾病、肾上腺皮质功能亢进、代谢性碱中毒、利尿剂治疗)以及其他情况(如胃肠外营养、透析等)。缺钾可引起肠麻痹，严重心律失常，呼吸麻痹等，并易诱发洋地黄中毒，造成严重后果。故对长期使用利尿剂治疗的病人应鼓励其多摄食含钾量较高的食物和水果，例如香蕉、桔子、枣子、番木瓜等。必要时应补钾治疗，或将排钾与保钾利尿剂配合应用，或与含钾量较高的利尿中草药，如金钱草、苜蓄草、木通、夏枯草、牛膝、玉米须、鱼腥草、茯苓等合用。
另一方面，当钾的排泄低于摄入时，则可产生高钾血症，见于严重的心力衰竭，或伴有肾功能减损以及不谨慎地应用保钾利尿剂。轻度患者对控制饮食中钾和钠以及停用保钾利尿剂反应良好，中度或重度高钾血症宜立即采用药物治疗。
(4)热能和蛋白质不宜过高。一般说来，对蛋白质的摄入量不必限制过严，每天每公斤体重1克，每天50～70克，但当心衰严重时，则宜减少蛋白质的供给，每天每公斤体重0.8克。蛋白质的特殊动力学作用可能增加心脏额外的能量要求和增加机体的代谢率，故应给予不同程度的限制。已知肥胖不论对循环或呼吸都是不利的，特别是当心力衰竭发生时，由于它可引起膈肌的抬高，肺容积的减少及心脏位置的变化，因而成为一个更加严重的因素。此外，肥胖还将加重心脏本身的负担，因此宜采用低热能饮食，以使患者的净体重维持在正常或略低于正常的水平，而且，低热量饮食将减少身体的氧消耗，从而也减轻心脏的工作负荷。
(5)碳水化合物的摄入：供给按(300克～350克)/天，因其易于消化，在胃中停留时间短，排空快，可减少心脏受胃膨胀的压迫。宜选食含淀粉及多糖类食物，避免过多蔗糖及甜点心等，以预防胀气、肥胖及甘油三酯升高。
(6)限制脂肪：肥胖者应注意控制脂肪的摄入量，宜按(40克～60克)/天。因脂肪产热能高，不利于消化，在胃内停留时间较长，使胃饱胀不适；过多的脂肪能抑制胃酸分泌，影响消化；并可能包绕心脏、压迫心肌；或腹部脂肪过多使横膈上升，压迫心脏感到闷胀不适。
(7)补充维生素：充血性心力衰竭患者一般胃纳较差，加上低钠饮食缺乏味道，故膳食应注意富含多种维生素，如鲜嫩蔬菜、绿叶菜汁、山楂、鲜枣、草莓、香蕉、橘子等，必要时应口服补充维生素B和C等。维生素B1缺乏可招致脚气性心脏病，并诱发高排血量型的充血性心衰竭。叶酸缺乏可引起心脏增大伴充血性心力衰竭。
(8)电解质平衡：充血性心力衰竭中最常见的电解质紊乱之一为钾的平衡失调。由于摄入不足，丢失增多或利尿剂治疗等可出现低钾血症，引起肠麻痹、心律失常，诱发洋地黄中毒等，这时应摄食含钾高的食物，如干蘑菇、紫菜、荸荠、红枣、香菜、香椿、菠菜、苋菜、香蕉及谷类等。如因肾功能减退，出现高钾血症时，则应选择含钾低的食物。钙与心肌的收缩性密切相关。高钙可引起期外收缩及室性异位收缩，低钙又可使心肌收缩性减弱，故保持钙的平衡在治疗中有积极意义。镁能帮助心肌细胞解除心脏的毒性物质，能帮助维持正常节律，在充血性心力衰竭中可因摄入不足、利尿剂等药物导致排出过高或吸收不良，均能使镁浓度降低，如不及时纠正，可进一步加重心力衰竭至诱发洋地黄中毒。增加镁的摄入对治疗有利。
■心力衰竭各种治疗方法
本病是由于慢性心脏病变和长期心室负荷过重，以致心肌收缩力减损，因心血液排出困难，静脉系统瘀血，而动脉系统搏出量减少，不能满足组织代谢需要的一种心脏疾病。
本病临床又分左心衰，右心衰和合心衰三种。多数右心衰乃左心衰影响到右心所致。其主要临床症状是心胸绞痛，紧缩不舒，或心胸憋闷如有物压，或胸闷气短、心悸、舌质偏黯、脉弦滑，常用的秘方，偏方如下。
[方一]
葶苈子10---20克，大枣5--10枚。水煎，1日分2--3次服，每日1剂。
本方尤适用于心急气喘，略吐痰涎者。
[方二]
人参、三七、檀香若干克。将3药等分为末，每次2--3克，温开水送服，每日2--3次。
本方适用于气虚血滞所致的心力衰竭。
[方三]
黄芪20克，人参10克，麦冬、五味子各10克，丹参12克。水煎，分2--3次服，每日1剂。
[方四]
赤小豆90克、鲤鱼300---500克。煲炖，熟烂后服食，1日数次。
’[方五]
黄芪30--60克，粳米100克，红糖少量，陈皮末1克。先将黄苠浓煎取汁，再人粳米、红糖同煮，待粥成时调人陈皮未少许，稍沸即可，早晚温热分服。
[方六]
党参(或人参)10克，炙甘草9克，麦冬、玉竹各10克，五味子、白芍各9克，丹参、赤芍各10克。水煎服，日1剂，分2次服。
气短，加黄芪；咯血，加生地、玄参、阿胶、丹皮，另服三七粉；心慌、自汗，加酸枣仁、柏子仁、龙骨、牡蛎；汗出、怕冷、脉结代，加桂枝、干姜；下肢浮肿、尿少，加车前子、玉米须、罗布麻根；舌有紫气、胸痛，加当归、川芎、益母草、鸡血藤；眩晕、面赤，加制首乌、枸杞、菊花、钩藤；咳嗽、咯痰黄稠，加沙参、贝母、桑皮、龙葵、穿山龙。
本方益气养阴，适用于气阴两虚所致心力衰竭，临床主症如：心悸、胸闷、气喘，于活动后加重，或夜间发作咳嗽气喘，头晕，少寐，自汗盗汗，口干，神疲倦怠，面颧暗红。舌质红、苔薄，脉细数无力或有歇止。
[万七]
党参(或人参)10克，黄芪12克，白术10克，茯苓12克，陈皮6克，当归12克，川芎10克，鸡血藤12克，五味子9克。水煎服，日1剂，分2次服。
腹胀、便溏，加干姜、苍术、砂仁；夜尿多、下肢欠温，加仙灵脾、桂枝；胸闷、胸痛，加广郁金、红花、元胡；咳嗽、气喘、难以平卧，加葶苈子、苏子、莱菔子；肢体关节疼痛，加防风、防己、桂枝、北五加皮；尿少、肢肿，加桂枝、生姜皮、泽泻。
本方益气养血，适用于气血两虚所致的心力衰竭，其临床主要见症如：气短，活动后气喘，或平卧时胸闷气促，神疲乏力，食少，下肢轻度浮肿。苔薄白、舌质红，脉虚数或结代。
[方八]
附片10克，白术12克，干姜10克，桂枝12克，赤芍10克，益母草15克，北五加12克，茯苓、万年青根各10克。
水煎服，日1剂，分2次服。
气短加人参、黄芪；脘痞、食少、恶心，加砂仁、川椒、姜半夏、生姜；腹胀有水、苔白腻，加木香、大腹皮、草果；胁下痞块，加桃仁、红花、泽兰、丹参；咳嗽、痰多清稀，加炙麻黄、细辛、法半夏、五味子。
本方温阳利水，适用于阳虚水肿所致的心力衰竭，其主要临床症状如：心悸、胸闷气喘，难以平卧，脘痞腹胀，或伴腹水、胸水，下肢浮肿，尿少，畏寒肢冷，颈脉怒张，胁下痞块，唇甲青紫。舌质紫黯、苔薄白而滑，脉沉细而数或促或叁伍不调。
[方九]
人参9克，制附片6克，肉桂6克，仙灵脾9克，熟地、山萸肉、葶苈子、五味子各10克。水煎服，日1剂，分2次服。
喘剧，加胡桃肉、坎脐、沉香；舌红，加麦冬、玉竹；下肢浮肿，加牛膝、车前子；咳嗽、咯吐泡沫样痰，加白芥子、苏子、橘红、半夏。若喘促不宁，喉中痰响，额汗不止，四肢逆冷，爪甲青紫，神昧不清，脉微细欲绝，或细数不清者，为肾不纳气、心阳欲脱、浊饮上逆、肺气闭绝的危候，急以回阳救逆，用参附汤送服蛤蚧粉或吞服黑锡丹，同时中西医结合救治。
本方温阳益气，适用于阳气虚衰所致的心力衰竭，其临床主要症状如：气短，动则尤甚，端坐休息，不能平卧，心悸怔仲，或有肢肿。苔润、舌淡胖紫黯，脉微细而数。我的心跳也很慢, 中午是一天中最快的了不过也不超过65次/分,早上和晚上都是55次左右!不过我感觉很好啊.你要是平时没有什么不舒服的话~就没什么问题的!你看别人都敢给你抽血就说明没什么问题!
你原来的60次左右说不定你有稍微活动后测的所以快点~~
不过你还是不放心的话就去医院看看~~这样也放心些~~
