便秘和喝三七粉有关系吗，便秘是肾阴虚还是肾阳虚
发布时间：2022-05-03 03:50
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便秘是肾阴虚还是肾阳虚便秘与肾阴虚还是阳虚没有关系，便秘属于肠道蠕动差，属于脾虚的一种，如果一定要说是阴虚还是阳虚，一般偏阴虚，阴虚火旺容易便秘。阳虚
1，便秘是肾阴虚还是肾阳虚
便秘与肾阴虚还是阳虚没有关系，便秘属于肠道蠕动差，属于脾虚的一种，如果一定要说是阴虚还是阳虚，一般偏阴虚，阴虚火旺容易便秘。阳虚则寒容易腹泻。病情分析：您好，根据您所说的情况，长斑与便秘有关，您脾肾功能都不好，不是很明显的肾阴虚或肾阳虚。指导意见：建议您吃麻仁软胶囊，调理下大便；同时注意保暖，不要吃寒凉食物；适当运动；作息规律，不要熬夜；祝您早日恢复健康。 追问与回答：还有口臭，喉咙总感觉有痰，有时有便意也拉不出来，
2，哪些脏腑不好会引起便秘
病情分析：胃不好不会引起便秘
意见建议：胃不好是上消化道的症状，便秘是下消化道的症状，二者没有谁引起谁的关系，但是二者可能会伴随出现，一般来说便秘的患者体质都比较热，体质热的患者可能会有胃酸分泌过多，患者多有返酸，嗳气或者是有口臭的症状，也就是说患者可能有便秘的症状并伴随有胃部不适的症状，但是这不能说明胃不好会引起便秘！ 陈闯—驻马店市中心医院 内科 医师
3，三七粉能不能治便秘
1. 可以的
2. 临床发现，有的患者原来大便干燥，但服用三七粉后大便变软。后来，我们刻意对肠燥或温病热结津耗之大便干结患者试用单味冲服三七粉，证实确有软化大便之功，曾对20位大便燥结，便秘不通的患者冲服三七粉，临床观察有效率达90％。云南三七粉每次3克，早晚各服1次，温开水冲服。
3. 中医认为，“六腑以通为用”。若大便燥结不通，便会使人寝食不安。云南三七粉具有活血化瘀的功效，有助于改善患者肠道的血液循环，促进肠液的分泌及肠管的蠕动，因而能软化大便。该方法简便，无不良反应，特别适合肠燥便秘的患者使用。这个没有听说过，便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的,早上可以适当的饮用些蜂蜜水,蜂蜜具有一定的润肠通便和缓解便秘的作用。 平时要注意调整饮食结构,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。
4，喝三七花水能治疗便秘吗
没有，苦瓜纤维宝可以治疗便秘，里面的膳食纤维是每天吃多少蔬菜都达不到的。治疗便秘是最好的。放心吧，我朋友有用的，。治疗便秘，首先应从生活上调节
应该多喝水，调整饮食结构，多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，养成定时排便的习惯，建议每天早饭后去排便一次，加强运动锻炼。还可以睡前用手掌在腹部顺着大肠蠕动的方向按摩腹部，也就是顺时针按摩，100次左右。三七花性味甘凉,具有清热、平肝、降压之功效,适用于头昏、目眩、耳鸣。但是不治疗便秘的，阿康三七不错，云南文山的好三七。费那劲呢，我便秘就喝苦瓜纤维宝，一袋牛奶冲着就能喝，我都喝二年了，一年都挺好的，还排毒呢，喝这么长时间我感觉皮肤都光滑许多了呢，便秘就更不用说了，不好合我也不能喝这么久。三七花好像没有这个方面的功效
你可以尝试大黄泡水喝,那个效果显著,或者喝蜂蜜水也可以润肠通便的,还有美容的功效
当然还有平时饮食也要注意,多吃蔬菜特别是纤维素比较高的蔬菜,都可以加快肠道蠕动,香蕉也有这个功效的
5，吃三七粉后可以服用麻仁润肠丸吗
同仁堂 麻仁润肠丸￥10.00 麻仁润肠丸不仅可以刺激肠壁蠕动，有利于排便，还可以润滑肠壁，阻止大便中的水分 被直肠过多地吸收，有利于软化大便，进而起到减少痔疮患者排便的痛苦，促进排便的作用。那么，? 三七粉主要用于清热、解毒、凉血、降压、调脂、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛作用的有效成份。具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、排毒养颜等功效。食用禁忌：1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不 宜服三七粉。3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。 麻仁润肠丸主要由火麻仁、苦杏仁(炒)、大黄、木香、陈皮、白芍等药物组成，方中火麻仁为主药。它是古今常用的润下药，且药性较为缓和。方中大黄通便泻热，杏仁降气润肠，枳实、厚朴下气破结，加强通便之力，白芍养血敛阴、缓急止痛，蜂蜜补中缓急、润肠通便。 麻仁润肠丸服用注意事项：1.孕妇忌服，月经期慎用。 2.年青体壮者便秘时不宜用本药。 3.忌食生冷、油腻、辛辣食物。 4.严重器质性病变引起的排便困难，如结肠癌，严重的肠道憩窒，肠梗阻及炎症性肠病等忌用。 5.服药三天后症状未改善，或出现其他症状时，应及时去医院就诊.6.按照用法用量服用，有慢性病史者，小儿及年老体虚者不宜长期服用，应在医师指导下服用。 7.药品性状发生改变时禁止服用。 8.儿童必须在成人的监护下使用。 9.请将此药品放在儿童不能接触的地方。 10.如正在服用其它药品，使用本品前请咨询医师或药师。 尚不确定吃三七粉后服用麻仁润肠丸会出现什么反应，如果需要用药，请先咨询医生或药师，在他们的正确指导下进行服药。
6，三七粉姜黄粉可以治疗便秘吗
不能~！
治便秘有大黄，硭硝，麻仁等。针刺天枢穴、腹结穴等可有效治便秘。1.一般治疗便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。2.药物治疗（1）容积性泻剂 主要包括可溶性纤维素（果胶、车前草、燕麦麸等）和不可溶性纤维（植物纤维、木质素等）。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。（2）润滑性泻剂 能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便，如开塞露、矿物油或液状石蜡。（3）盐类泻剂 如硫酸镁、镁乳，这类药可引起严重不良反应，临床应慎用。（4）渗透性泻剂 常用的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。（5）刺激性泻剂 包括含蒽醌类的植物性泻药（大黄、弗朗鼠李皮、番泻叶、芦荟）、酚酞、蓖麻油、双酯酚汀等。刺激性泻剂应在容积性泻剂和盐类泻剂无效时才使用，有的较为强烈，不适于长期使用。蒽醌类泻剂长期应用可造成结肠黑便病或泻药结肠，引起平滑肌的萎缩和损伤肠肌间神经丛，反而加重便秘，停药后可逆。（6）促动力剂 莫沙必利、伊托必利有促胃肠动力作用，普卢卡比利可选择性作用于结肠，可根据情况选用。预防1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯（每天2次，每次15分钟）。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。是药三分毒，药物治疗不如食疗，平时多注意饮食习惯，多食用润滑肠胃易消化的食物
7，健康方面便秘
便秘实际上就是一个正常的排便规律被打乱了，便秘的产生主要是在结肠，结肠的功能就是吸收水分，储存和转运粪便，粪便的排出是靠结肠的蠕动或者推动的作用来完成的，还有就是肛门和直肠共同协调的结果，如果在临床上，或者是日常的生活当中，出现了各种原因，造成了大肠的转运功能，或者蠕动功能下降，那么粪便就会停留的过长，过长以后水分就会被吸收，无形当中大便就干燥了，这是一个方面。另外，如果是肛门直肠这个地方肌肉不协调或者是出了什么问题，那么就会造成出口的地方有问题，引起排便困难，便秘在临床上表现两种情况，一个就是水分被吸收了，大便干结，排便困难，每周可以少于三次，或者一周一次，排便间隔时间也长，另外肛门那个地方出了问题，就是有便排不出来，这种情况也属于便秘。
长期便秘，会给身体造成多方面的危害，由于毒素的吸收，表现在皮肤上面可以出现痤疮.便秘患者遭受的折磨，我们一般人是体会不到的，他的精神长期处于紧张压抑和焦虑的状态，时间长了工作效率降低、睡眠差、工作就会不集中。另外便秘可以导致消化系统的问题，会出现腹痛、腹胀、多屁、口臭这些方面。特别注意的是，一些心脑血管疾病的患者，由于大便干结，排便困难，排便的时候肯定要用力，本身这些患者血压高，血管的弹性差，这样很可能会出现脑出血或者心肌梗死，这些严重的并发症。
《哪些原因可以导致便秘》
1、粪便主要是在结肠形成，由于某种原因造成肠道的懒惰，因而形成了便秘，比如说工薪阶层，工作压力较大，生活节奏较快，该排便了不排，人为的抑制，那么,慢慢地就造成了肠道对排便信号的消失。
2、还有就是现在饮食结构发生了变化，吃的纤维素较少，食用的都是过于精细的食物，这些食物一方面形不成粪便，另一方面对肠道刺激小，使得肠道得不到信号。除此以外就是结肠本身的病变，比如说结肠过长，扭曲，也会出现排便的困难。还有局部结肠的病变，肠子过粗没有弹性，这是肠管本身的结构发生病变，也会造成便秘。
《便秘危害不可小视》
1、应该多摄入一些粗纤维的，如芹菜、韭菜、白菜这一类，并不是所有的水果都能防止便秘，要有所选择，因为中医理论说水果也有温、热、寒、凉之分，因此吃水果的时候，要选择一些润肠、通便的，如梨、香蕉。像苹果、柿子这类的水果可能会加重便秘。
2、另外一个方面，她曾经服用过泻药，但是泻药的服用一定要合理，她服用的方法不科学不合理，因为长期服用泻药，会导致机体对药物的依赖性，再一个是肠胃对泻药的刺激敏感度降低，甚至会让肠蠕动减慢，导致便秘越来越重。
3、不按照医嘱服药的结果，可能出现很多情况。如：本来体质比较虚，再服用一些泻药，就会导致体质越来越虚。如果本身体质比较旺盛，容易上火的人，这时候应该是清、泄，这时候如果服用说麻仁丸这些润肠通便的药，那么又补又阻塞，粪便就更排不出来了。
《便秘的经验治疗》
1、纠正不良的生活习惯。
2、增加粗纤维饮食、如芹菜、白菜等。但是，由于粗纤维食物可刺激肠壁，使肠的蠕动加快，帮助排便，有人就天天吃大白菜，但便秘反倒加重了。原因是，粗纤维食物的确有利于粪便的排出，但前提是肠道要有一定的推动力，而这推动力多来自于肠道中的油脂，如果没有油脂的润滑，被肠子吸收走了水分的粗纤维食物，会越来越干结，全部堵塞在肠道中，再怎么吃纤维丰富的食物也没有任何效果。
摄食粗纤维食物的重要性被过分强调的结果就是：天天吃大白菜，天天还便秘。因此，医生建议说，为减少粪便与肠道的摩擦力，便秘者也要吃点牛肉、瘦猪肉、蛋类，特别是炒菜时可多加点烹调油，以起到润滑肠道的功效。当然，粗纤维食物可以吃，但不能只认准一种食物“猛吃”，而应搭配点油脂食物。
有了油脂的润化，还需要水分来软化干结的大便。便秘者要保持充分的饮水量，每天至少是八到十杯；同时，在喝水上还要讲究一些小技巧来刺激肠道的灵敏度，如每天可先喝点加了盐的蜂蜜水（三百毫升），半小时后再喝三百毫升的白开水，喝水时要注意不能一饮而尽，而是要慢慢地补充，始终保持肠道不缺少水分。
既有“油”又有“水”，此时再加上粗纤维食物的刺激，必然能改善便秘的症状。除了饮食调配外，还应配合养成定时入厕的习惯，有意识地诱导排便。同时要清楚自己便秘的类型，不同的便秘其治疗方法不尽相同，需在医生指导下进行。
3、增加饮水量。
4、逐渐停用泻药。
5、养成定时排便的习惯，建议每天早饭后去排便一次，加强体育锻炼，如弯腰、仰卧起坐等。还可以睡前用手掌在腹部顺着大肠蠕动的方向按摩腹部，也就是顺时针按摩。患者取仰卧位，两手掌相叠，以脐为中心，在中腹、下腹部作顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜，约2分钟。再用食指或中指点揉中脘、天枢、气海，每穴1分钟。拇指按揉支沟穴，以有酸胀感为宜，约1分钟，然后用后掌根从上到下擦腹直肌，约半分钟，最后，取仰卧位，施术者用手掌根由上到下擦腰部和骶部(腰以下部位)，约1分钟。
《便秘的规范化治疗》
1、排粪造影、四诊合参等—辨病与辩证。
2、急则治其标—解除排便梗阻问题。
3、缓则治其本—增加活力、软化大便。
4、积极治疗原发疾病—解决发病原因。
首先是要通过检查，来辨别是什么病，是结肠本身发生病变，还是肛门出现了问题，为下一步治疗打下基础。检查出来病因，我们就可以采取急则治其标的方法治疗。病人非常痛苦，需要马上解决排便困难的问题，现代医学都是采取刺激性药物，马上通出来。但是我们不主张使用泻药。我们采取一些其他的方法，比如说非药物疗法，就是打一针，或者是绑个线，或者是挂一个皮筋，能解决根本的出口问题。另外很多原发病可以引起便秘，比如说糖尿病；糖尿病在治疗过程中，用了很多药，可以抑制肠蠕动。还有其他的，比如说精神方面的；精神抑郁症，长期用一些镇静的、抑制的药，抑制肠蠕动，诱发便秘。所以你不能只单纯解决通便问题，还要积极治疗原发病。
便秘患者宜多吃：
1、水果类：梨、香蕉、柚子等。柚子有健胃脾、润肺、补血、清肠、利便功效，可促进伤口愈合，对败血病有良好疗效。现代医学还发现，柚子有预防脑血栓、抗癌、减肥等效果，最适于中老年人食用。
2、杂粮类：高粱、玉米、荞麦、燕麦、红小豆等。红小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有一定的作用。红小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、预防结石、健美减肥的作用。产妇、乳母多吃红小豆，还有催乳的功效。每次30克。一般人都可食用。水肿的人、哺乳期妇女尤为适合。但红小豆宜与其他谷类食品混合食用，一般制成豆沙包、豆饭或豆粥，是一种科学的食用方法。红小豆利尿，故尿频的人应注意少吃。另外， 赤豆内服外用，都未见有副作用。祖国医学提示：“多服泄津液，令人枯燥”。可见使用时，也得有实事求是的科学态度。
3、蔬菜类：韭菜、芹菜、木耳、洋葱、黄豆、萝卜、菠菜等。菠菜，慢性便秘者宜常食之，有养血润燥通便作用。《本经逢原》载：“凡蔬菜皆能疏利肠胃，而菠菜冷滑尤甚。”《随息居饮食谱》中亦说：“菠菜，开胸膈，通肠胃，润燥活血，大便涩滞及患痔人宜食之。”
以下是治疗各种便秘的偏方，仅供中医参考，如有读者（患者），请不要按下面之偏方擅自开药，一定要在医生的指导下进行治疗——
治疗便秘的偏方1
川朴50克，炒莱菔子50克，枳壳15克，桃仁15克，大黄15克，芒硝9克。4付。水煎服。日服一剂（早晚饭后，分两次服）。说明：川朴50克，炒莱菔子50克，枳壳15克，桃仁15克先熬，水沸后再放入大黄，等到熬出来以后，再放入芒硝。
[适应证]体内燥热，肠道部分狭窄，或因胰腺炎引起的便秘。
治疗便秘的偏方2
生大黄适量。
[制用法]每日6克，泡水代茶饮。
[适应证]热秘。
治疗便秘的偏方3
番泻叶若干。
[制用法]每日3-6克，泡水代茶饮。
[适应证]实秘。
治疗便秘的偏方4
生姜1块。
[制用法]切成约6．5厘米长的小条，蘸淡盐水插入肛门，可促通便。
[适应证]寒秘。
治疗便秘的偏方5
黑芝麻30克，桃仁(去皮)15克，枳实3克。
[制用法]水煎服。
[适应证]血秘。
治疗便秘的偏方6
火麻仁15克，当归9克。
[制用法]水煎服，加蜂蜜15克，调匀1次服下。
[适应证]同上方。
治疗便秘的偏方7
附子6克，大黄9克，生姜3克。
[制用法]水煎服。
[适应证]寒秘
治疗便秘的偏方8
每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有显著疗效，每餐喝紫菜汤对便秘效果也明显，但注意要喝热紫菜汤，喝时加少许醋则疗效更好。
治疗便秘的偏方9
牛奶250克，蜂蜜、葱白各100克。
[制用法]先将葱白洗净，捣烂取汁。牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成。每早空腹服用。
[适应证]阳虚便秘及老年人习惯性便秘
治疗便秘的偏方10
草决明30克。
[制用法]置杯中以开水浸泡。代茶饮用，每日1剂。
[适应证]动脉硬化、高血压伴习惯性便秘。
治疗便秘的偏方11
黑木耳9克。
[制用法]煮烂。日服1次。
[适应证]习惯性便秘。
治疗便秘的偏方12
松子仁、柏子仁、麻子仁各9克，黄芪15克。
[制用法]水煎服，每日2次。
[适应证]气秘。
治疗便秘的偏方13
全瓜蒌1个，玄明粉6克。
[制用法]将全瓜蒌加水500毫升，煎取250毫升，冲服玄明粉。
[适应证]实秘。
治疗便秘的偏方14
琼脂15-30毫升。
[制用法]每日2次，作用较缓和。
[适应证]慢性便秘。
治疗便秘的偏方15
黄芪30克，皂角10克，红糖、葱白各50克。
[制用法]将黄芪、皂角研末，葱白捣汁，再将红糖熬煎浓缩倒出，冷却后搓成条状，最后将糖条浸葱白汁再蘸上药末纳入肛门内。
[适应证]虚秘。
治疗便秘的偏方16
当归15克，麻仁、郁李仁、黑芝麻、冬瓜仁、炒枳壳、桃仁、杏仁各9克，瓜蒌仁12克，制大黄6克，松子仁、焦谷芽各10克。
[制用法]水煎服。
[适应证]老年性便秘。
治疗便秘的偏方17
生白术60克，肉桂3克，厚朴6克。
[制用法]水煎服。
[适应证]老年性便秘。
治疗便秘的偏方18
鲜桑葚50克。
[制用法]绞汁。温开水冲服，早晚各1次，连服数天。
[适应证]血秘。
治疗便秘的偏方19
全当归、胡桃肉、首乌、乌药、枳实各10克，肉苁蓉15克，肉桂6克，牛膝12克，升麻5克，半硫丸9克(包煎)。
[制用法]水煎服。
[适应证]冷秘。
治疗便秘的偏方20
何首乌、虎杖各12克，大黄、草决明各6克，夏枯草18克，姜黄9克。
[制用法]水煎服。
[适应证]术后便秘。
治疗便秘的偏方21
黑木耳3-6克，柿饼30克。
[制用法]同煮食用。
[适应证]便秘有痔疮出血。
治疗便秘的偏方22
苏子10克，全瓜蒌30克。
[制用法]水煎。早、晚各服1次。
[适应证]习惯性便秘或体弱、产后便秘。
治疗便秘的偏方23
羊蹄根30克，芝麻仁60克，香油适量。
[制用法]将前两味研细末，用香油适量调丸。分3日服完。
[适应证]习惯性便秘。
治疗便秘的偏方24
每天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮１杯盐开水（温度自行掌握，以温吞的为好），对肠胃有清洗作用。
[适应证]尤其对习惯性便秘有特效。
治疗便秘的偏方25
核桃仁治便秘的偏方：每天早饭前服用几颗洗净的核桃仁，或闲时服用，也可用豆浆一类滋补饮料冲服。
久治不愈的便秘顽疾竟叫被小小核桃仁治好了，真是奇哉。
据资料介绍，核桃仁含有脂肪油、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等成分，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘咳，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频繁，大便燥结等，长期服用，疗效更佳，且无副作用。
治疗顽固性便秘26：
取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳实 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1剂 ,分 2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘 9 5例 ,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者 ,但孕妇慎用。
治疗顽固性便秘27：
1、空腹喝紫菜汤可治便秘。每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有显著疗效，每餐喝紫菜汤对治便秘效果也明显，但注意要喝热紫菜汤。喝时加少许醋则疗效更好。
2、奶蜜葱汁治老人便秘。牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克。先将葱白洗净，捣烂取汁；牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成。每早空腹服用。可补虚、除热、通便。治老人习惯性便秘。
3、胡萝卜治大便干燥。鲜胡萝卜若干，煮熟后蘸蜂蜜吃下，每次吃3两左右，一天2～3次。此方治老年便秘及大便干燥特别有效。
4、红薯大枣治便秘。红薯300克，大枣50克，蜂蜜25克。将红薯去皮切碎，同大枣一起用水500毫升武火煮至约300毫升加入蜂蜜，再用文火煮5～10分钟，待凉后早晚服用，连汤带渣同时吃，每日一剂，服3～4天见效。除热通便。
5、中药煎剂治便秘。当归20克，肉苁蓉20克，黄芪30克，何首乌20克，柏子仁10克，炒桃仁10克，栝萎仁10克，郁李仁l0克，胡桃仁20克。水煎2次混匀，早晚分服，每日1剂。每次服药后饮淡盐水500毫升左右。一般2～3天即可见效。
6、荷叶茶防治便秘。在夏天采集一些鲜荷叶晾干备用。用时每天撕下一块干荷叶放在茶杯里，用开水冲泡当茶饮，两天后便秘即缓解。
7、菠菜防治便秘。菠菜250克，洗净开水烫后，捞出控干，香油拌食，每日3次。此方通血脉、利五脏、下气调中、止咳润肠、清肠内热结，常食可保持大便通畅。
8、黑芝麻治便秘。黑芝麻适量，粳米100克。黑芝麻洗净，晒干后炒熟碾碎。每次30克，同粳米煮粥服食。适用于身体虚弱、头晕耳鸣、大便干燥等症，及老年便秘者。
另外，因便秘引发的痔疮，可常食：紫菜、红小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。紫菜：含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动；红小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的优良食品；槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血、消痔的功效，亦可代茶饮；芝麻：含有大量氨基酸，食物纤维和矿物质，能促进排便。对于痔疮兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用；胡桃肉：可润肠通便补虚，减轻痔疮、便血症状；竹笋：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效；蜂蜜：对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用。
还有，痔疮在饮食上一定要禁忌如下食物： 忌食辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感,从而诱发痔疮。忌饮酒:中医认为痔疮多属湿热,饮酒可助其湿热 ,而且酒（特别是烈性酒）可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。忌食肥甘厚味、炙烤食物：这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，导致痔疮发生。忌食味浓及香料多的食物：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重。忌食壮阳火的水果：如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。
我以前经常便秘，一个星期不拉一次的都有，后来是朋友送我的茗药堂通便茶治好了，你也可以试试这个你可以吃西瓜，香蕉和苹果，便秘有可能是因为上火，身体做出的反应，不要吃腥辣的食物，吃清淡的，比如稀饭,还有吃饭的时候喝点汤吧,冬瓜汤之类的，一定要多吃蔬菜，少吃热量高的和肉要做到定时，到时间没有也要去一下，每天多摄入粗纤维，多喝水，
便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起
致便秘的六个坏习惯 一、该排便的时候不排，总是忍着 二、总是拿着书或报纸如厕 三、经常穿束腰腰带或塑身衣 四、平时很少喝水 五、认为每天不大便是不行的 六、习惯性地服用便秘药
女性白领便秘的六个原因 1、精神过度紧张 2、生活中不注意饮水 3、身体缺乏活动 4、经常进食量过少 5、进食和营养不当 6、长期不良排便习惯 功能性便秘的六大原因 (1)精神神经因素：因为排便动作是受大脑皮层随意控制的动作，人可以随意地延长排便时间。 (2)整个胃肠道运动缓慢，营养缺乏，特别是B族维生素缺乏，慢性阿片中毒，甲状腺机能减退等 (3)肠道所受的刺激不足，吃得过少，食物中的纤维素和水分不足。 (4)排便动力缺乏。 (5)肠壁的反应性减弱。 (6)铅、砷、汞、磷等中毒，服用碳酸钙、氢氧化铝、阿托品、普鲁苯辛、阿片等药物可会引起便秘，称为药物性便秘。
