支气管炎的反复发作给我们生活带来了很多困扰。急性发作期间不但身体难受，还有可能给家人和工作带来了困扰，甚至是影响自信心。它是比较顽固的疾病，而且不及时治疗很可能会伴随患者终身，造成一些比较严重的后果，其实平时按时吃药外，在饮食上也需要多加注意，那么支气管炎不能吃什么？ 得了支气管炎一定要做好饮食禁忌： 1、忌寒凉食物：

支气管炎患者，病程较长，大多脾、肺、肾的阳气不足，对寒凉食品反应较大。因为寒性凝滞，寒主收引，过食寒凉食品可使气管痉挛，不利于分泌物的 排泄，从而加重咳喘，使痰不易咳出。此外，寒凉食品，损伤脾胃阳气，脾胃受寒则运化失职，导致痰浊内生，阻塞气道，喘咳加剧。所以，支气管炎患者应少吃寒凉食物。 2、忌油炸及辛辣刺激食物：

油炸等油腻食品，不易消化，易生内热，煎熬津液，可助湿生痰、阻塞肺道，导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等，吃后可助热生痰，并可刺激支气管黏膜，使局部水肿，而咳喘加重。因此，支气管炎病人应忌食油炸及辛辣刺激食物。 3、不能吃海腥油腻食物：

支气管炎患者是不能吃一些海腥的食物的，比如说虾、螃蟹、海带等，这些食物都是很容易生火的，这样是不利于支气管炎的恢复的，另外油腻的食物也不能吃，比如说肥肉等，这些食物容易生痰，对支气管炎的恢复没有好处。饮食应该宜清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜，补充身体的维生素，再就是可以吃一些豆类食品，可以补充身体蛋白质。 气管炎不能吃什么?通过上面的介绍，相信大家已经了解了支气管炎患者不能吃的一些食物了。支气管炎是一种呼吸道疾病，在饮食上要注意不能刺激呼吸道，还有就是要减少体内的火和痰，日常生活中还可以配合益爽通来调理和治疗。这个对有较强的针对性调理治疗。虽然气管炎的病因繁多,想进行彻底根治固然需要时间,但做好调理治疗可有减轻痛苦之效。在此祝愿患者朋友们早日康复,不要让疾病破坏了您的幸福人生。

吃三七粉的禁忌：孕期妇女禁止使用、感冒期间。女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。又称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味中药材。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七适用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，熟三七适用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。三七粉含多种皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黄酮。

使用三七粉时需要注意：孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

花与粉对比

三七花为生长二年以上的三七尚未开放的花蕾，民间作茶饮用，有清凉、平肝、降压之效。现代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高达13%以上，以Rb族皂苷为主，具有镇静安神、抗炎镇痛、降血压等药理作用，常用于治疗高血压、偏头痛、失眠等症。它具备三七的大部份功效，但是与三七不能等同，两者是有区别的。

三七花 ：性凉，味甘、微苦。主要用于清热、解毒、凉血、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛作用的有效成份。具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、排毒养颜等功效。

三七粉：性温，味苦回甜。补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点，熟三七粉可以补身体。

你最近有没有出现这样的情况：

如果你满足上面其中一条，那就要小心了，你很可能得了心衰！

目前我国心衰患者预计超过 1000 万，跟深圳人口差不多，而且这个数字还在不断上升。

而且有研究显示，中国心衰患者的 5 年生存率比乳腺癌、膀胱癌前列腺癌等癌症患者还要低。

[1][2]

某种程度来说，心衰比癌症还可怕！

心衰会严重影响你的生活和健康，一定要提早发现和预防。

那怎么发现和预防呢？请王苏医生仔细给我们讲讲。

心衰就像水泵坏了

我们可以把心脏看做是一个水泵。它从静脉中抽血，再把血液输送到动脉，来维持身体的日常活动。

如果水泵出了故障，提供不了所需的功率，心衰就发生了。

图片来源：shutterstock.com

在初期，「水泵」提供的功率尚可够日常活动，只有剧烈运动的时候才会感到胸闷和憋气。

在后期，「水泵」功率不断下降，人就会慢慢出现上不动楼、躺着憋气等情况。

心衰会让你长期喘不上气，睡眠质量下降，严重影响你的日常生活。最危险的是，心脏可能随时随地停止工作，让你真正地「睡死」过去。

这 2 类人特别要注意

心衰的病因非常多，很多疾病最终都会导致心衰。

其中心脏相关疾病最为常见，如缺血性心肌病、高血压性心脏病、先天性心脏病等等。

像冠心病、高血压人群众多，因此他们特别需要注意。

1. 冠心病患者

冠心病患者由于心肌缺血甚至坏死，越来越多的心肌细胞失去功能，导致心脏收缩能力降低。从而降低「水泵」的功率，引起心衰。

2. 高血压患者

得了高血压，心脏很可能出现左心室肥厚这种情况。

左心室肥厚其实是心脏超负荷运作，久而久之肯定会产生故障，引起心衰。

全世界最著名的高血压患者，美国总统罗斯福也是因为高血压导致心衰，倒在办公室，差点猝死。

除了心脏相关疾病外，慢性肾病、大量饮酒、肝硬化甚至糖尿病等疾病，也会大大增加心衰的风险。

目前中国有太多的心衰高危人群，像老年朋友特别容易成为其中一名受害者。

提早做这些检查

火眼金睛发现心衰

心衰的症状并不典型，所以患者很难在早期发现心衰，这就需要一些辅助检查手段：NT-proBNP 检查或超声心动检查。

它们能在早期识别心衰，帮助医生医生和患者及早治疗。

图片来源：shutterstock.com

另外还有一个简单的方法来测测你有没有心衰——6 分钟步行法，而且它能测出你心衰的严重程度。

在医生的指导下，你用平时正常走路的速度在平直的道路上走 6 分钟。如果行走距离超过 450 米，说明心功能基本没有太大问题。

如果距离在 150～450 米之间，说明心功能不全；如果连 150 米都走不到，则说明存在重度心功能不全。

远离心衰很简单：

有病治病，没病养生

如果你患有引起心衰的疾病，一定要好好治疗，减少心衰风险：

有冠心病的患者，要去做支架或者搭桥手术，恢复心脏功能，同时遵医嘱好好服药。

高血压患者要控制血压。

糖尿病患者要积极控制血糖。

血液病、风湿病和肿瘤患者，也要通过药物等方式做好心脏的保护，以免发生心衰。

图片来源：shutterstock.com

对于看似健康的人，心衰也可能会找上你。如果你有超重、肥胖、吸烟、酗酒等情况，那你也是心衰送命大队的一员，建议你好好「养生」：

1. 注意饮食健康，限制盐、甜食，多吃蔬菜

2. 培养良好的习惯，戒烟限酒，少熬夜

3. 多锻炼，每周保证 150 分钟的运动

如果心衰已经发生了，更要及时治疗，减缓心衰的发展，维持尽量长的预期寿命，并保证良好的生活质量。

参考文献：

1.Xu Y, et al. Exp Ther Med. 2013 Dec;6(6):1437-1442.

2. Int. J. Cancer: 2014. DOI: 10.1002/ijc.29227.

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导言

作为一个天天奋战在临床最前线的消化科大夫，大内密探兄经常会被问及有关吃的问题，比如：

「医生医生，我消化道出血/胰腺炎/肠梗阻/刚做完内镜手术……现在好饿能不能吃点东西啊？」

「医生医生，我在吃XXX药，饮食方面要注意些啥啊？」

「医生医生，我有冠心病，放过冠脉支架，在吃阿司匹林、波立维双抗，现在胃不舒服，该吃哪种胃药啊？」

以及：

「儿子，跟你说过多少回了，晚上不要吃水果！空腹不要喝酸奶！菠菜豆腐不能一起吃！豆浆鸡蛋不能一起吃！」

「天呐，你不是中午才吃过柿子吗，现在居然在吃阳澄湖大闸蟹，亏你还是学医的！！！」

——来自一位医生的妈妈的痛心疾首的呐喊

还好，让密探兄稍感欣慰的是，在大多数病人面前，密探兄的话还是被信任的。哦，还有，今年连315晚会上都在打假「食物相克」了，可是俺娘她不看电视呐……

咱今天就来聊聊，那么多食物、那么多药物，吃起来究竟相克不相克？需要注意些啥呢？

食物VS食物

话说，曾经听过一个故事：某少妻欲行不轨，变着法子组合各种相克的食物给老夫吃，吃了一年后老夫仍然身体棒棒、毫发无损，后来实在等不及了就直接下毒…..被捕后这歹毒的少妻一脸茫然，食物相克咋就不起作用呢？

其实吧，对于「食物相克」这个问题我一直挺纳闷的，有人说这是中医博大精深，密探兄虽然对中医不太推崇，但这锅让中医背好像也不太合情理。你说咱老祖宗生活条件这么差，吃不饱穿不暖的，好像很难再有闲情逸致去研究什么相克不相克，饿起来能有的吃就不错了吧？

这听起来更像是民间一知半解者信口开河、以讹传讹流传出来的谣言，比如菠菜豆腐，这个「传说」的理由是认为菠菜中的草酸会结合豆腐中的钙形成不溶性的草酸钙，从而在体内形成结石。确实，草酸会和钙发生反应，然而，如果是菠菜和豆腐同时吃，那在消化道内就反应完了形成草酸钙，压根就不会被人体吸收，顶多本来就营养过剩的我们少吸收点营养罢了。

然而，如果不吃豆腐光吃大量的菠菜呢？那草酸就会被吸收进入血液，对于本身健康的人来说，完全能够处理掉多余的草酸，不留下任何危害。但是，对于本身肾功能不全，或是本身就有肾结石的人来说，或许这些草酸就会火上浇油。

别忘了，人的血液中本来就是有钙的，并不是说你吃了点钙，你的血钙就biu地一下升上去了，那么处理不掉的草酸就有可能和血钙结合加重肾结石。

类似情况，什么豆浆鸡蛋、海鲜橙汁、虾和水果、大葱蜂蜜、红薯香蕉、海带猪血、柿子螃蟹……等等的组合，都没有什么科学依据，在各种动物、人体实验中也均没有观察到什么异常反应。

至于海鲜啤酒嘛，这就跟「含笑半步癫」和「一日丧命散」同时吃能毒死人一个道理，不是因为它俩一起进到肚子里起反应了才有「毒」，而是它们本身就「毒」啊。对于尿酸高甚至有痛风的人来说，啤酒和海鲜本就是不该吃的东西。

所以，密探兄对食物相克这个问题的个人观点为：不纠结，只要不是什么稀奇古怪的玩意，平时常吃的那些，只要单独吃没问题，那两种一起吃也不会有什么问题。

食物VS药物

经常可以碰到一些病人总想着通过「食疗」来治病，这种观念真的很危险啊。

我们日常吃食物的目的一是满足我们的原始欲望，二是提供营养。对于食物，安全性是首先需要被考虑的。能长期安全地为我们提供七大营养成分的食物，就是好食物。

而药物则不同，其目的是治病，哪怕它有这样那样的副作用，只要清楚地知道利弊，当利大于弊时，那就是有意义的。从某种意义上来讲，药物的安全性在一定程度上是可以被妥协的。

因此，对于食物和药物这个组合，我们考虑的东西就比纯粹两种安全的食物组合要来得多很多，原因就是药物在有利的一面的背后，常常会有不利的一面，一旦在某些特殊情况下，这些不利就会被放大。

比如，我们知道房颤很多情况下要抗凝（其实你们都不知道对不对……敲黑板：有房颤的必须去专科评估需不需要抗凝！），很多人使用的抗凝药物是华法林，而华法林要安全地发挥其效用，需要INR在一个区间内，太高容易出血，太低又起不到抗凝的作用。然而，有很多食物如果进食不当，就会影响INR的水平，导致其较大幅度地波动，比如，要是你只吃素不吃荤，特别是大量地吃绿苋菜、香菜、芹菜等富含维生素K的食物，就有可能拮抗华法林的有效成分，使INR难以达标。

比如，需要控制血脂的心脑血管疾病患者长期吃他汀类降脂药，就要注意不能太爱柚子，因为大多数他汀都是通过细胞色素P450 3A4代谢，而柚子中含有的化学物质可能会抑制细胞色素P450 3A4的活性，从而延缓他汀的代谢清除，使身体内的血药浓度显著增高从而引发肝脏或肌肉的严重不良反应。

再比如，因各种原因使用激素时，应尽量少吃含糖多的食物，因为使用激素时，血糖本身可能飙升，再加上高糖饮食，那不就凉凉了么。

吃抗生素的时候不喝酒，这个现在相信大家是都了然于胸了吧。用药后若饮酒，会抑制肝脏中的乙醛脱氢酶，使乙醇在体内氧化为乙醛3后不能再继续被分解氧化，从而导致乙醛在体内大量蓄积……

总之，我们一方面需要有一定的常识，另一方面如果正在服用一些特殊的药物，一定要向医生和药师咨询清楚相关注意事项。

药物VS药物

这个组合就更危险了，仔细看过正规药物说明书的都会发现这么一栏：【药物相互作用】，我们往往能在这栏里看到N条内容，如果不注意轻则所服药物疗效降低，重则发生严重的不良反应。

比如冠心病双抗血小板的患者，同时存在胃粘膜损伤，甚至胃溃疡、消化道出血等情况，那就需要在众多抑酸药（质子泵抑制剂PPI）中选择相互作用较少的，比如泮托拉唑或雷贝拉唑来服用，而不是奥美拉唑或埃索美拉唑。

2009年，迈克尔杰克逊因为丙泊酚中毒导致心脏骤停而死亡，但事实上当时他的私人医生仅仅给迈天王注射了25mg的丙泊酚（通常无痛胃肠镜用的全麻药就是这个，而且这个剂量是在安全范围内的）。那为什么会致命？因为除此之外，杰克逊平常还服用大量抗抑郁药、镇静药等等药物，引发了致命药物间的相互作用……出现这样的结果，可能也就不足为奇了。

完

总结一下，食物相克不足为信，任他千变万化各种排列组合，我们完全可以一概不信，以此即可一招制敌。

然而，但凡碰到要吃药的时候，最好还是问一句医生，服药期间有啥忌口、有啥要注意，不同专科看病开药时，也得主动提醒医生：「现在我因为XX疾病在吃XX药物，和现在开的药不会冲突吧」，这样更便于医生开出合适的、相互作用小的药物。

好啦，今天就到这里！

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早安，我爱这个世界。

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