三七粉适合心脑血管疾病患者、各类血症患者、高血压、贫血、体质虚弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉。

三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味非常好的中药材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡，疗伤效果显著。

三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用。

可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。

生三七具有：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症，冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病；

熟三七具有：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等；熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。

适用人群：

1、心脑血管疾病患者；

2、高血压、贫血人群 ；

3、各类血症患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；

4、体质虚弱、免疫力低下人群；

5、妇女非经期及产后；

6、烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体质也可以使用，可以抑制疤痕增生。

吃三七粉的禁忌：孕期妇女禁止使用、感冒期间。女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。又称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味中药材。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七适用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，熟三七适用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。三七粉含多种皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黄酮。

使用三七粉时需要注意：孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

花与粉对比

三七花为生长二年以上的三七尚未开放的花蕾，民间作茶饮用，有清凉、平肝、降压之效。现代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高达13%以上，以Rb族皂苷为主，具有镇静安神、抗炎镇痛、降血压等药理作用，常用于治疗高血压、偏头痛、失眠等症。它具备三七的大部份功效，但是与三七不能等同，两者是有区别的。

三七花 ：性凉，味甘、微苦。主要用于清热、解毒、凉血、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛作用的有效成份。具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、排毒养颜等功效。

三七粉：性温，味苦回甜。补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点，熟三七粉可以补身体。

三七粉是用三七主根打成的粉，别名：田七粉，金不换。产自于云南文山，有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味非常好的中药材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡，疗伤效果显著。

三七味甘、微苦、温，归肝、胃两经，有化瘀止血、活血定痛的功效，是一味非常好的中药。

三七粉的功效

（1）止血，散瘀，消肿，定痛。

（2）治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛。

三七粉的作用：

1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症;

2、促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成，强身健体;

3、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞;

4、双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力;

5、增强机体免疫功能，抗肿瘤;

6、止血、活血化瘀;

7、保肝、抗炎;

8、延缓衰老;

9、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。

三七食用方法

熟吃方法：可用鸡肉炖或肉汤、冲牛奶粉、热开水汤熟冲服。每次4-10克。

三七有“生打熟补”之说，即生三七对于跌打损伤、止血活血功效明显，熟三七则侧重于补益。原理在于三七加热后，三七的皂苷等成分被破坏，活血功能减弱，补益功能增强。

三七粉除了可以使用热开水汤熟以外，还有一种民间制作熟三七粉的方法

1、温补脾肾方

做法：鸡肉洗净、斩块；人参切厚片，三七粉与鸡肉一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，置锅内用文火隔水炖2小时，调味供用。

2、养胃止血方

做法：三七粉5克，鲜藕1节，生鸡蛋1枚，猪油、食盐各适量。将藕洗净，捣烂，绞取之也1小杯，加入少许，煮沸;将三七粉与鸡蛋青黄调匀，倒入藕汁中，加入猪油、食盐煮沸即可，温服。

3、滋阴养血方

做法：三七（研粉）5克，制何首乌15克，大米100克，红枣（去核）2枚，白糖适量。制作时，先将何首乌洗净，放入沙锅中，加水适量，煎取浓汁，弃药渣，再将大米，红枣，白糖倒入沙锅中，加水适量，煮成稀粥，然后兑入药汁和三七粉，搅拌均匀，以文炎烧沸，离火，盖焖5分钟即可。

4、降压安神方

做法：每次取三七花3~6朵，用开水冲泡饮用(可以反复冲泡，直到滋味淡为止，亦可隔夜泡继续饮用)。

大家都知道三七粉是非常好的药材，下面我来给大家讲讲它的优点和禁忌。

1.三七对血液和造血系统的作用

三七粉被广泛应用于心脑血管系统疾病的预防和治疗，以其活血、止血和补血功能有关，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物质是止血成分，而其皂苷类和黄酮类成分则是活血化瘀的物质。

（1）三七粉的活血作用

三七粉的功效与作用：三七总皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人参皂苷Rg1及人参三醇型皂苷，通过提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。

（2）三七粉的止血作用

三七粉止血是通过多方面使用实现的。三七根的温浸液能缩短家兔血液凝固时间，并使血小板数量增加而有止血作用。

三七能促进凝血过程，缩短凝血时间，促进凝血酶的生成，使局部血管收缩，促进血小板数目。三七配伍乌贼骨和白芨散有良好的止血作用。

（3）补血作用

三七粉的功效与作用除了活血止血外，还有补血的作用，三七总皂苷有明显升高白细胞的作用，PNS对X线照射所致大鼠外周血细胞和血小板减少亦有保护效应。三七总皂苷可显著提高巨噬细胞吞噬率，提高血液中淋巴细胞百分比，降低白细胞指数。Rb1、Rg1可以提高人红细胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，从而改善红细胞功能。

2.三七对血管系统的作用

（1）三七粉对心肌的保护作用

三七总皂苷具有良好的心肌保护作用，秦氏等研究了三七总皂苷对劳累型心绞痛患者左室舒张功能的影响，结果表明，三七总皂苷能改善患者的心肌缺血状态，且能逆转仅有舒张功能不全的早期心衰患者的心功能及已经发生的病理变化。

（2）三七粉抗心律失常作用

PNS对氯仿诱发的小鼠心室纤颤、氯化钡和乌贼头碱诱发的心律失常均有明显对抗作用，三七二醇皂苷也有类似效应。PNS能非竞争性地对抗异丙肾上腺素加速心律作用，且此作用不为阿托品所抑制，提示其抗心律失常作用并不是通过竞争性阻断肾上腺素β-受体或兴奋M-胆碱受体，而是与心肌的直接抑制有关

（3）三七粉对血管的作用

三七粉能够降血脂，防止动脉粥样硬化。动脉壁内皮损伤可能是动脉硬化的始动因素，而高血脂血症可导致血管内皮损伤、脱落或者血小板粘附和聚集。三七总皂苷能明显抑制低浓度高脂血清对体外培养血管平滑肌细胞的作用，对动脉粥样硬化的发生、发展及主动脉内膜斑块的形成有一定防治作用。

（4 ）三七粉降血压作用

PNS及Rg1型皂苷均有明显的降血压作用，目前普片认为PNS是钙通道阻滞剂，其扩血管的机理可能是阻断去甲肾上腺素所致Ca?内流。

那么三七粉有什么服用禁忌呢？

1.首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少；

2.不可过量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用温水分2次送服；

3.10岁一下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童自身疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育；

4.孕期不宜服用三七粉，这和不能服用很多西药同理。

5.现代医家认为，在服用三七当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。由于三七活血化瘀力强，故血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。

6.土三七、菊三七等也有活血的功效，但是有毒性，误食会造成肝中毒。

图片: Dribbble | 设计: Andrey Prokopenko | 责任编辑: 木头羊

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导言

最近，关于「人间不值得」的讨论再次出现，顺带着说出这句话的人也被推到了风口浪尖。

老六一贯不太参与热闹的讨论，但是互联网的缺点是就算那些信息你有意避开，也难免撞见……所以，我在不同场合听到了关于这句话的分析和解读。

这句话有趣的点在于只说了半句，留下的空白却成了争论的焦点。大家也都是接受过九年义务教育的人，了解最基本的句式结构不过分。如果说用「不值得」造句的话，我的答案是：

别折腾了，yin道不值得。

咱们先不深究这句话是什么意思，让老六卖个关子。之前有人说「被误解是表达者的宿命」……但科学不是，科学的宿命是在左右摇摆中前行，换句话说，科学不仅被误解，还经常被自己打脸。

说回来老六刚刚的造句，这句话其实源自老六在微博上的感悟：

留言里有太多人花大量时间和钱去买各种用在yin道里的药物……折腾来折腾去只是为了追求一份「完好如初」的心理安慰，那些被传得神乎其神的外国「妇科神药」，那些宣称包治百病甚至预防出轨的胶囊……真的有用吗？

也许，你所追求的，你原本就拥有。

#太长不看版#

yin道当中有30多种常驻菌群，这些菌群在彼此制约和平衡中维持yin道的稳定环境。这种微环境的稳定远比我们想象得复杂，并不是我们人为地改变其中的某个因素就可以让其更加健康或稳定。举例来说，yin道冲洗并不能使之更干净，反而破坏了yin道的环境；再来，在yin道当中增加所谓的「益生菌」有可能造成「一家独大」，进而打破平衡……

所以，对于绝大多数完全没有症状（红肿、瘙痒、疼痛等）的普通人来讲，yin道的确不值得你们这么折腾，人家yin道自己过得好着呢！根本不用那些「妇科神药」来拯救！

当然，仍然会有很多人坚信自己的yin道有问题，甚至会拿那些「异常分泌物」来找老六判断，其实你们眼里的「异常」如果没有我上面说到的症状，99.9%都是洗洗外yin就好了；而真正的异常通常不只是分泌物异常，一定会伴有这样那样的症状，那么就需要及时去医院查白带常规了（点此查看 《这次把白带常规讲清楚！》）。

如果到这里你已经打算停止折腾了，那么拉到文末点个那啥转身离开就好，如果你心里还对那些「妇科神药」心存幻想，不如看看下面的分析。

inclear

这款是最近很火的日本私处护理凝胶，估计不少人在朋友圈或者小红书上看到过，价格不便宜，单次使用成本至少在20元~30元不等。淘宝上卖这个的店家就有183家（可能还不止），每个月的销量都是5000+……

从痛点上来分析，这款产品主要还是抓住了年轻女性对于私处健康的焦虑，总觉得应该为自己的私处做点儿什么……如果不做，似乎就错了。

从成分上来讲，主要是四个关键成分：乳酸杆菌、水、甘油、羟乙基纤维素。

乳酸杆菌大家很熟悉了，大家的yin道里或多或少都有。一般来讲是不需要额外补充的，比起你自己主动补充外来的乳酸杆菌，其实yin道原本的平衡更加重要。在不需要的情况下大量补充某一种菌群，即使它是「益生菌」的，也有可能变成「害生菌」。所以，并不是乳酸杆菌不好，而是你并不需要。通常是医生推荐阴道炎患者配合常规治疗来使用这类产品。

剩下三种成分共同组成了「凝胶」的状态……不知道这样是不是显得更高级，反正我是没看出这个的意义有多大，可能是方便营销。

除此之外，包装上的日文、导管式的设计等这些都让产品看起来很高级，还有在COSME（日本最大的美容化妆品的综合网站）的医疗器材排行榜排第二的截图，对于一般人来讲，这些信息足以说服你付钱了。

但是瞒不住老六，花了半个小时在官网看了一圈，发现这个排行榜是波动的，我看到的时候已经排到第四名了，评分也有所下降：

老六又把下面的69条评论挨个研读了一下……其中大多数人都是阴道炎的患者，作为常规治疗之后的辅助治疗。整体上来讲，也仅限于患者使用，没必要盲目消费。

总之，正常人没必要使用，患者靠它治病也不可能。

除了这款最近比较火以外，其他类似的产品也是层出不穷，下面这几款你们也都见过：

你也看到了，这其实是一大类，那么这类产品怎么破呢？

一句话：如果不是医生建议你用，就不要用！否则你的每一次使用都只是浪费钱。

当然，网上除了这类「乳酸杆菌+外国的月亮比较圆」的产品外，还有一些其他路子，一起来看看。

俄罗斯妇科神药

蒙了吧？

说是在朋友圈已经宣传成「俄罗斯妇科神药」了，很多人说「一生推」，又可以治疗阴道炎，还能缩阴、排毒、养颜、祛斑、还能治疗「宫颈糜烂」，这就是仗着大家不认识外国字儿糊弄人呢吗？！

但是！这个糊弄不了老六，我第一时间切换俄语键盘（科普不易），然后查了一下。

真相： 这是俄罗斯一款治疗霉菌性阴道炎的药物。

成分： 氟康唑、玉米面、乳糖等。

其中管用的成分就是氟康唑了，这是治疗真菌感染的常用药物，你要说作用的话，对于霉菌性阴道炎还说得过去……但是，咱们门诊有大量这类药物可以选择，几乎不太可能再引进国外这种药了，既没有啥优势，还不便宜……如果你本身在俄罗斯留学或生活，恰好又患有霉菌性阴道炎倒是可以用。

总之，咱们国家的姑娘们没必要费这么大劲儿去折腾，毕竟，国内还是有更好、更合适的药可以用。

除了这一款以外，还有不少产品也是走「治疗阴道炎+国外的月亮比较圆」的套路，也许下面几款你们也见过：

上面这些药物你们可能或多或少有在各种渠道见到，甚至还有人偷偷摸摸给你们推荐，看着好像是什么神奇的药物……其实有的是治疗霉菌阴道炎的（Canesten、Monistat），有的是治疗老年性阴道炎的（エストリオール腟用錠，主要成分是雌激素）。

也没有什么特殊之处，说到这儿，老六倒是想起了一个乌龙事件。

有人从国外买了一大堆「Canesten」回来给我看，说是国外都在用，为什么咱们国家不引进这么好的药物啊？说到激动的地方，甚至质问我为什么不给大家推荐更好的药物呢？

等她一阵宣泄之后，我给她发了一张图：

慢悠悠地说：姑娘，以后别从外面背了，咱们国家也有，只不过叫「凯妮汀」……而且也不是国外都在用，它只是用于治疗霉菌性阴道炎罢了。

……

好了，我要讲的就是这些了。

希望能帮到大家。

完

很多人觉得自己的yin道不干净，总觉得要让它干净起来，尤其是有了性生活之后……其实，yin道的微生态平衡是会不断地适应你的生活的，有了性生活之后，yin道的菌群也会悄悄改变状态，慢慢形成新的平衡，并不需要你担心。

最后，请允许老六再重复一遍：别折腾了，yin道不值得……大把的时光应该是用来享受生活以及使自己快乐的。

# 我们有话说 #

因为世间的相遇都是缘分，而走散皆有缘由。

自微信改版以来，可能有些读者已陆续与我们走散。

以防人海难寻，走散即是永别。大家可以把「第十一诊室」星标。

茫茫人海中，愿我们永不离散。

享受生活的时候别忘了点点文末的 那啥 哦~

早安，我是六层楼，我爱这个世界。

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