为什么吃了虫草会很累嗜睡，最近和老公每人吃了三根虫草朋友那里拿的说是最正宗的出现浑
发布时间：2022-06-07 03:05
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最近和老公每人吃了三根虫草朋友那里拿的说是最正宗的出现浑是身体的虚弱承受不住那种猛烈的气血速度，所以导致无力嗜睡。就像是你两顿饭没吃，突然吃的很饱，你的身体也承受不住那种热量太补了，身体会受不了的再看看别人怎么说的。谁知道是不是真的正规……
1，最近和老公每人吃了三根虫草朋友那里拿的说是最正宗的出现浑
是身体的虚弱承受不住那种猛烈的气血速度，所以导致无力嗜睡。就像是你两顿饭没吃，突然吃的很饱，你的身体也承受不住那种热量谁知道是不是真的正规，况且虫草营养值太高，吃多也不好
2，喝了冬虫夏草冒汗
你好!出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等，也可选生脉散和玉屏风丸加减运用
3，为什么这个药吃了会想睡觉
所有的西药都伤肝伤肾。肝肾功能不好意味着身体解毒功能不好。意味着体内含有大量毒素无法排除。身体机能自然就变差，就会出现很累，没食欲，想睡觉等等症状。是药三分毒啊。安眠药可以，但是一般药店没处方是不会直接卖你的。 抗过敏药有嗜睡的副作用，很多感冒药里都有的。常用的抗过敏药有，扑尔敏，酮替芬，氯雷他定，依巴斯汀，西替利嗪等等应该没有明显的副作用吧。如果你还需要斯皮仁诺胶囊的话，我这有，医院拿货，110一盒，保证真品，QQ我哦。
4，冬虫夏草的作用 吃了有什么反映 什么人不能吃
尊敬的Ivyblue99：
冬令季节，不少人喜欢选用冬虫夏草进补，这里谈谈冬虫夏草的功效和选用方法。
十大功效
冬虫夏草是我国传统的名贵药膳滋补品，它性平味甘，具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。
据临床研究报道，冬虫夏草具有十大功能：①抗菌，②免疫调节，③抗癌，④抗炎，⑤滋肾，⑥提高肾上腺皮质醇含量，⑦抗心律失常，⑧抗疲劳，⑨祛痰平喘，⑩镇静催眠。
适应人群
适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、劳嗽痰血等病症。由于它性平力缓，能平补阴阳，所以也是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。
怎样挑选
购买时首先要注意外观色泽。冬虫夏草虫体似蚕，长约3～5cm，表面深黄色至黄棕色，有环纹20～30个，足8对（中部4对比较明显）。子座细长圆柱形，长约4～7cm，直径约0.3cm，表面深红棕色至棕褐色，有细纵皱纹，上部稍膨大。断面为白色，气微腥，味微苦。选择时以虫体完整、丰满肥大，外色黄亮、内色白，子座短者为佳。要注意有些空壳冬虫夏草，是在提取有效成分后再出售，这种虫草内容物少，外观不饱满。也可以掰开细看，若有在虫草中插入铁丝等异物的即是伪劣商品。建议购买正规商店或有信誉厂商的产品。
食用方法
服用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬虫夏草5克，配杜仲、川断等，煎汤饮服。属病后体虚，或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者，可常用虫草与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服。如用冬虫夏草5～10枚，老公鸭一只，去除肚杂，加少许黄酒，煮烂食用，可增强体质。或每天用虫草4枚，煎汤后空腹服用。
其他产品
由于天然冬虫夏草价格昂贵，自然资源短缺，促使人们研究和探索人工培育的方法。用冬虫夏草上分离菌种进行离体培养的方法已渐趋成熟，从冬虫夏草上得到的分离物名目繁多，目前市场上的一些药品或保健品及其菌种在遗传上与冬虫夏草没有联系，经过发酵生产的产品种类很多不是来源于真正的冬虫夏草菌种，所以要注意选择。
冬令进补的方法很多，关键要选用适合自己的方法。曙光医院设有冬令进补门诊，可以到医院，找有经验的中医进行咨询，合理进补。
5，身体乏力犯困易疲劳怎么回事
晚上失眠熬夜,早上嗜睡不起,你需要喝点星群安神补脑液,生精补髓,益气养血.用于肾精不足,气血两亏所致头晕,乏力,健忘,失眠,神经衰弱等症状,晚如果每天都睡满8个小时了还想睡觉可能是：1.缺乏蛋白质了，喝些鸡精、蚬精等产品，会有不错的提神效果。2.缺乏维他命B群的人，常会感觉疲倦不已。可暂时消除疲劳、应付工作，但根本之道，还是要饮食均衡。如果你不缺乏蛋白质和维生素b，那大概就是气候的问题，嗜睡是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象方法一：生活节奏要规律 要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。 实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅；起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。 方法二：多运动 大地春回，万物复苏的时节，应多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。 方法三：饮食调理 现代医学研究认为，嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。 此外，营养专家还提出以下建议： 一日三餐不要吃得太饱，最好一天能吃三到五顿，否则胃过度膨胀，人容易犯困。 很多人早上不吃早餐，这会造成了大脑供糖不足，注意力不易集中、昏昏欲睡。其实，早餐一杯牛奶外加几片面包是不错的选择。但牛奶最好别空腹喝，一定要与淀粉类食物结合。 如果这些都对你无用，你就要去医院看看了中医的角度看,脾虚生痰湿,痰湿蒙脑腑则发为头晕,易困所以治疗方法,是健脾化痰湿。从西医上看建议看神经内科。这样的情况很可能是肾虚了，肾虚会导致人体肾精不足，肾气衰弱，进而引发腰酸腿软，神疲乏力，精力不济等问题，最好是中药调理，可以吃点蒙雄丹来补肾，滋补强身，系统调理，补肾益精；另外，日常饮食上可以适当多吃些具有补肾效果的食物。是否怀孕啦，如果不是怀孕的话，应属于亚健康状态，因为工作压力大，心情紧张所造成的。放松心情，平时锻炼身体，吃些清淡食物，可以吃些安神健脑液之类，还不见好可以去易问医上约个而医生问问。身体乏力容易犯困核心在于：身体没有获得充足的能量人体从2个方面获得能量：第一：从肠胃消化而来的能量，供给细胞利用，肠胃虚弱之人，身体的细胞变不能充分获得能量，人会容易虚弱犯困。第二：呼吸微弱，气短，人不呼吸10分钟便会死去，呼吸量小，细胞获得空气不足，那么身体也非常容易疲劳，特别是有鼻炎，肺脏功能虚弱之人。那如何让身体获得充足的能量呢？可以搜此文阅读《体弱无力,身体获得能量的2种方式,体质越强,越有生机!》
6，吃了虫草感觉没什么变化呢
有很多原因都会引起吃虫草没什么感觉的，下面例举一些吧： 一：不足量 《中华人民共和国药典》记载，冬虫夏草每天剂量3～9克。以大型冬虫夏草计，每根冬虫夏草约0.33克，即9～27根，如果是小型冬虫夏草，平均每根只有0.2克，即15～45根。 建议每天称取天然冬虫夏草3～9克，折断或切碎，炖肉（鸭、鸡、猪、鱼、羊、牛等），每天分早、晚2次服用，连冬虫夏草一起吃下最好。需要连续服用30～180天，才能起到冬虫夏草有效的调理作用，有条件的应常服用、长期服用。如果服用剂量不足，犹如小火烧水，水烧不开，永远是温水，起不到调理作用。 二：打成粉套胶囊吞服 有些消费者到药店购买冬虫夏草，往往要亲眼看着店员将冬虫夏草打成粉末再套进胶囊，带回家服用，这种方法其实不是很好。因为天然冬虫夏草生长在青藏高原的草原土壤中，采挖时，冬虫夏草表面寄生有数不清、也说不清的微生物的活孢子和寄生虫的活虫卵。市售的冬虫夏草直接打成粉末套进胶囊吞服，等于直接吃进了寄生在冬虫夏草表面的真菌活孢子和寄生虫的活虫卵，很不卫生，后果难以预测。 三：不宜服用冬虫夏草的人群 冬虫夏草不是适合所有人的补药，亦不能包治百病，只能辅助疾病的治疗和康复。所以，冬虫夏草不能代替药物治疗，以免耽误病情。 建议"火旺"的人不要服用，如果一定需要服用冬虫夏草，建议减小剂量，或者同时服用一些"凉"性食品或中药，因为大约有10%的人群服用冬虫夏草后会"上火"，停用后好转。大病初起者不要服用，建议到疾病恢复期用。各种免疫功能异常，例如Th1亢进、Th2低下等免疫性疾病患者不宜服用。身体健康的少年儿童、正常人建议不要服用。孕妇慎用。 想了解更多冬虫夏草的资料，欢迎与“冬虫夏草屋”药师沟通交流！药材有问题，可能是假货，大陆常见。人工培植的效果也较弱。食用方法也可能有问题，消化吸收能力也要计算在内。可以长期食用的，虫草里面含有各种虫草素，蛋白质，和虫草酸，对女性也能起到美容护肤的效果，所以冬虫夏草不管是对于男性，还是女性来说都是非常不错的一种调理滋补品。当然冬虫夏草也分各种不同地区的产地，不同地方的虫草功效和价值也都是不同的。西藏那曲虫草是虫草种类种公认最好的产地虫草。那曲虫草不但个头大，饱满，色泽金黄，而且品质功效也都是非常优质的，那曲虫草的生长海拔高度也都是在4500米以上的高寒地区。海拔越高品质越好，目前市面上，那曲虫草的价格都高于其他地区。而【小金那曲虫草批发网】却以低于市面上虫草30%的价格。所以适合个人或者商场的消费群体。每一年的虫草行情都是不一样的。冬虫夏草是越大品质越好，相应的价格也越高，很多人不明白这是为什么，所以根据这个情况很多朋友会关注冬虫夏草多少钱一克，一克的草多少根。单单【小金那曲虫草批发网】的虫草来说最小规格的150多元一克，最大规格的卖到400~左右一克不等，礼盒包装的冬虫夏草，高档礼品包装的价格那就更加贵了。所以很多新手朋友来购买虫草往往直接开口就是，你们那个冬虫夏草1根多少钱，为此我们销售员常常也是哭笑不得。其实就目前【小金那曲虫草批发网】销售的冬虫夏草，那曲草来说2根规格为例：是288元/克，一克大概也就是2根左右。如此例推下去，2.6根的价格为239元， 3根的价格为213元，3.6根的价格为205元。按照如上规格，每一种规格的单价乘以1000克就是一公斤的价格。同样以2根规格为例：一克288元，一公斤就是：288元*1000克等于288000元。量大虫草价格还能有优惠的空间。一般虫草前面的规格就是虫草一克的数量。当然这个只是一个大概的数字，当然差距也不会大到那里。而现在淘宝网一般是按照一克几根的方式来分类，现在一包淘宝网上或者很多商家在标价的时候，都是单克的价格。其实这样做都是为了方便消费者自己区分。市场上销售虫草的商家很多，影响他们制定虫草价格的因素很多，所以单克的价格也是在不断浮动的，品质基本相同的冬虫夏草，滋补品店、保健品店、礼品店虫草专卖店单价要比【小金那曲虫草批发网】出售的虫草价格高出数倍。
7，为什么我最近总是感觉困呢
我就没想到那么复杂！我觉得是肾俾不好而导致的。你去问下医生啦！这里没什么人知道的 嗜睡是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来，人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。暖暖的春阳，磁场强度增大，机体自然也对这些作出反应。在冬季里，因为紫外线及阳光照 射不足，机体内缺少足够的维生素D，使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。加上维生素摄入也少，所以当春天来临的时候，身体功能大多处于半昏睡状态。因此，在冬春之交，我们对天气的变化特别敏感。有人把这称为“嗜睡疲劳症”。 嗜睡虽然不是病，但也会影响人们的学习和工作，比如对学习压力大的学生、工作繁忙的白领、须精力集中的司机等，嗜睡都是他们很苦恼的一件事。 人们该如何远离嗜睡呢？ 有人认为，只要每天多睡就不会发困了，其实不然。一般情况下，成年人每天睡眠8小时左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑制状态，人会变得更加昏昏欲睡，无精打采，结果是越睡越困。 科学的做法可以从以下三点预防嗜睡： 方法一：生活节奏要规律 要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。 实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅；起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。 方法二：多运动 大地春回，万物复苏的时节，应多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。 方法三：饮食调理 现代医学研究认为，嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。 “当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气”，所以春天来临要注意多食碱性食物，中和体内酸性产物，消除疲劳。不可多食寒凉、油腻、粘滞的食品，更不可过多饮酒。最好每天多吃些新鲜蔬菜和水果。蔬菜中含碱量较多，多吃蔬菜水果对改善嗜睡非常理想。 增加维生素的摄入。如维生素C有制造细胞间粘连物质的作用，对人体细胞的修补和增长很有帮助；B族维生素有防止神经系统功能紊乱，消除精神紧张的作用。所以，多食含有丰富维生素的食物和蔬菜，对解除嗜睡有积极作用。 此外，营养专家还提出以下建议： 一日三餐不要吃得太饱，最好一天能吃三到五顿，否则胃过度膨胀，人容易犯困。 很多人早上不吃早餐，这会造成了大脑供糖不足，注意力不易集中、昏昏欲睡。其实，早餐一杯牛奶外加几片面包是不错的选择。但牛奶最好别空腹喝，一定要与淀粉类食物结合。 缺锌会影响认知和注意力的集中，而海产品诸如紫菜、海带中，蕴含有丰富的锌，每周适宜进食这类食物1－2次。 当春困袭击了你，你又该如何把它赶走呢？以下是颇为实用的一些方法 方法一：触觉刺激 困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。 方法二：视觉刺激 走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感；良好的视觉刺激，有利于消除嗜睡。 方法三：味觉刺激 吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。 方法四：嗅觉刺激 困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解乏意也有益处。 方法五：听觉刺激 困倦时，常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。
还有，可能真的是疲劳过度了，建议正确安排作息时间，睡眠一定要足且睡眠质量要高合理膳食，多吃些补充体力的食物：菠菜，豆制品，牛奶，瘦肉和其他绿色蔬菜 心情放轻松，不要有心理压力才能睡的好，吃的香我同意，这没几个知道这么专业的问题！和你身体状况有关！
8，身体虚弱 容易疲劳
这就是亚健康状态，由于身体缺乏维生素或由于压力过大引起的，不适症状，一是从饮食上调节，吃高蛋白，高维生素的食物。二是注意生活规律的调节，早睡早起，一日三餐，每天多喝水，多运动。
体虚的食补和药膳食疗
中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。体虚是机体某些功能有所减退，不一定患病，即西医所称之“亚健康”，如不及时补养、调节和调理、令进一步发展，对健康不利。
治疗虚弱，根据中医“虚则辅之，实则泻之，热则寒之，寒则热之。“的原则，需通过进补来调整虚实，进补有补气、补血、补阴、补阳四个方面，并需依照各人的体质和病证中行辨证辨体进补，进补有药补和食补，不论是采用药补还是食补，均是为了补虚扶正，食补
有时比药补更为重要，因为食补不谨可补虚祛邪，并可扶正，达到补虚扶正的要求，使机体的气血阴阳达到新的平衡，恢复健康，故有“药补不如食补“之说，进补是为了补虚扶正，若不虚而补、补之过度或不当的进补均可引起不良反应、如壮实的人服了人参、阿胶等性温的补气血药物，会出现食欲减退、恶心、饱胀、便秘、头晕、咽痛、牙龈虚浮出血：又如怕冷、大便溏薄的阳虚者服了生地、麦冬、鳖甲等补阴药食物，会更加怕冷、腹泻、腹痛等，这些都是因进补不当，损伤了胃气，违反了中医辨证说辨体施补的原则。
下面简要介绍一些体虚的食补食品和药膳食疗方：
1 气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
1．1 补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
1．2补气虚药膳食疗方举例：
玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放人桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精。
黄芪蒸鹌鹑：黄芪6～9g，鹌鹑2只共蒸食，可补气虚。
2血虚：血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡‘、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
2．1补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。
2．2补血虚药膳食疗方举例：
当归乌骨鸡：当归、黄芪各15g放入纱布袋中与乌骨鸡一只共蒸煮，吃鸡肉喝汤，可补血虚。
阿胶糯米粥：阿胶9g(打碎)与黑糯米 60g共煮粥服食，可补血虚。
3 阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。
3．1 补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
3．2补阴虚药膳食疗方举例：
银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。
甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。
石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。
虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。
4 阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳：补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。
4．1 补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。
4．2补阳虚药膳食疗方举例：
海马童子鸡：海马9g，童子鸡1只，共蒸食，可补阳虚。
韭菜白米虾：韭菜200g，白米虾(或虾仁)100g，共炒，加调味，常服食，可补阳虚。
5 两虚：体虚者亦常出现两虚之体，两虚之体有以下几种：
5．1气阴两虚：既有气虚又有阴虚，其主要表现为；既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。
5．2 阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。
5．3气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。
对两虚之体的食补可分别选用上述补气、补血、补阴、补阳的食品及药膳进行辨证辨体施补，更应根据虚弱的轻重交替选服，通过进补待虚弱的表现消失，恢复健康后应停服进补食品及进补药膳，到服食正常的平衡膳食即可，真正做到“虚则补之，实则泻之”，无虚不须补，避免不虚而补，补之过度或进补不当而引起的不良反应，反而对健康不利。
摘自：《药膳食疗》文/鼎坤我以前的同学也遇到这样的问题，他就是去输葡糖糖，这样人就会改善很多我看你还是补下营养吧！身体弱了不要了了应服，应该给予重视缺蛋白了，补充蛋白就可以了，如牛奶、鸡蛋、安利的蛋白粉。
9，为什么出现嗜睡怎么解决
我也是这样的,估计有心理因素.一,怕面对,二,压力大目前，现代医学对嗜睡症的产生原因还不十分明确，不过可以肯定，嗜睡与心理、性格、身体因素有关，如白天心情不愉快，学习、工作压力过大；个性的较内、以及身体不适，和多种疾病都可能出现该情况。也有人认为，嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应，当然这可能也是一个因素，但应该是少数情况。
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工作电源：220V—50HZ 专用电源适配器支持100-240V电源
功率：≤4VA
使用温度/湿度：+5℃～+40℃/ ≤80%RH /700 hPa~1060hPa
运输和保存温/湿度：-20℃～+55℃/ ≤95%RH /500 hPa~1060hPa
主机重量：≤300g
主机尺寸：138mm (L)×138mm (W)×38mm (H)±10%
医疗器械注册证书：渝食药监械(准)字2007第2260012号
注册产品标准编号：YZB/渝 0009-2007
通过YY/T0287-2003idtISO13485:2003认证
通过GB/T19001-2000idtISO9001-2000认证
医疗器械生产企业许可证：渝食药监械生产许20060001号
包装内物件：主机、电源、电极线、电极片（10对）、说明书、合格证、质保卡
点击查看相关证书 到国家食品药品监督管理局查询 (在生产单位一栏中输入"重庆海坤"然后点击查询)
治疗疗程:
推荐按疗程治疗，一般7-10天为一个疗程，每天治疗1-2次，每次半小时。绝大多数患者在1个疗程以后都能收到明显的效果。
操作步骤:
1、治疗前用医用酒精擦洗两侧耳廓后部的皮肤，确保皮肤清洁和干燥。
2、将电源适配器连接到交流电源，电极片连线连接主机，并把电极片贴在耳后乳突部位。
3、打开主机电源开关并按下面板上“启/停”按钮，“状态”绿色指示灯闪动，表示治疗仪进入治疗状态。
4、治疗时间结束，治疗仪会自动停止工作。如果治疗过程中要暂停治疗，按面板上的“启/停”按键，绿灯熄灭，表示已停止治疗。
5、治疗完成，取下电极片，关闭电源开关，将电源适配器从交流电源上取下。
操作说明:
治疗仪强度初始值为1，每次使用后会记忆最后设定的强调值。第一次使用时，建议先以初始强度值开始治疗，治疗开始后，可根据自身的感觉逐渐的增大或减小强度（以电极片接触的皮肤有轻微刺激感为佳）。
治疗初期，建议每天治疗1-2次，每次30分钟；在失眠症状缓解后，每周治疗1-2次，每次30分钟（显示时间框内“时间”指示，初始值为30分钟，可以根据治疗的效果，按时间的“+”、“-”按键调整时间值）。
禁忌症与不良反应:
1、勿与其它医用电子仪器同时使用
2、装有心脏起搏器的患者禁用
3、颅内有金属异物植入者忌用
4、孕妇禁用
5、耳背表皮破损或电极导电物过敏者忌用
6、高血压患者（高压在180以上）请将血压控制在正常范围内后使用
7、癌症及脑肿瘤患者禁用
该产品 依梦失眠治疗仪ES-100型产品操作流程图解
１.第一步 将电源适配器插入电源插座
2.第二步 将电源适配器的另一端与主机连接
3.第三步 将电极线与主机连接
4.第四步 将电极线与电极片连接后粘贴于耳后乳突部位
5.第五步 开启电源开关
6.第六步 按启/停按键启动主机进行治疗
7.第七步 状态指示灯不断闪烁主机正常工作，调整治疗强度到合适的值
现在就可以舒适的接受失眠治疗了，很简单的！！
嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是：(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；(2)每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关。
嗜睡症的治疗多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助病人建立正常的生活规律。此外，还可给予小剂量的精神兴奋药物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要时在医生指导下应用。
男性也会发生周期性嗜睡吗?
我们在“经行嗜睡是怎么回事?”当中讨论了妇女随着月经周期的变化，而出现的周期性嗜睡病象，男性是否也有这种病象呢?从临床上还真的存在这种病证。本病证与发作性睡病类似，但有其特点，周期性出现，在发病阶段睡眠时间明显延长，一般在9小时以上，白天照样困倦。一个周期20天左右，过后一切如常人。睡觉时受刺激能很快醒来，大小便时能自动醒来。白天如能睡一会儿，困意可暂时消失。除嗜睡外，这种人意识也常不清楚，在发作阶段不得不停学或停止工作。发病年龄多在十几岁。开始时可能是因为过度劳累或患感冒，之后没有任何诱因也会周期性出现。一年之中可发作数次。有些人到20～30岁左右可自行痊愈。
对于这种周期性嗜睡症，目前尚无理想的治疗药物。有人报道，使用精神科治疗躁狂症的药物碳酸锂可以奏效，每日400毫克左右，连续服用。使用碳酸锂治疗，用药初期会出现恶心、呕吐、腹泻、倦怠、乏力、口渴、多尿等，这些症状多在开始用药后一两周内消失。值得注意的是，碳酸锂的安全范围很窄，血中药物浓度达一定程度就会出现中毒症状，如意识障碍、言语不清、肌肉震颤、惊厥、昏迷、精神紊乱等，无特殊解毒药，只能立即停药，给对症处理。因此使用碳酸锂治疗，一定要在医生的指导下用药，绝不可自行用药。这里仅是作为一种治疗常识向人们介绍。
青少年易患何种思睡性疾病?
我们知道，人的精神活动有兴奋和抑制两个过程，这两个过程互相交替，相互平衡。当大脑皮层处于兴奋状态时，人就清醒；当处于抑制过程时，人就昏昏欲睡，进入睡眠。大脑皮层沿着“兴奋——抑制——兴奋”的过程反复进行着，从而使人有规律地进行睡眠休息与工作学习。一个人的睡眠所需时间是随着年龄的增长而逐渐减少一般来说，青少年的睡眠时间每夜8～10小时就足矣。可是，有些青少年尽管夜间睡眠不少，但到了白天还是想睡觉。尤其在上课时，常常由于抵抗不住困意而呼呼大睡。这可能是一种青少年常见的病态睡眠现象。主要有青少年周期性贪食嗜睡症和发作性睡病两种。
青少年周期性贪食嗜睡症，以男童为多见。发病时患儿整日昏昏欲睡，不思饮食，有时强迫吃饭时，也会口含食物而眠。如此病情一般会持续1周左右后突然“睡醒”。醒后精神大振，有明显饥饿感，见食物狼吞虎咽，此时的患儿精神活动一切正常，睡眠、学习毫无障碍。可是到了下个月的同样时间，又会旧病复发，重演上月的一幕，一周后又会自愈。如此的病情可年年月月循环发生，给患儿及家庭带来说不尽的痛苦。
发作性睡病也是好发于10～20岁的青少年，主要表现为患儿在清醒时的警醒水平处于低落状态。这种情况在夏季下午尤为突出。表现为开始时，有阵阵睡意反复袭来，且逐渐加重，虽努力抗拒，最终还是打起瞌睡来。睡眠时间长短不一，短则几分钟，长则十多分钟，而且睡眠不深，容易被唤醒。醒后感到脑子有短暂的清晰感觉，如此情况，每日可有多次发作。
综上所述，青少年周期性贪食嗜睡症及发作性睡病均为病态表现。考其原因，一般认为由下丘脑功能异常引起，但也可能与下丘脑发生肿瘤、炎症和外伤等器质性病变有关。所以，青少年当出现上述睡眠异常时，应及时去医院神经科检查，排除下丘脑器质性病变后，可服用利他林、苯丙胺等中枢兴奋剂治疗一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合适宜，例如{熬夜。酗酒，饮食不规律。高度肥胖，腹腔内大量脂肪堆积，致使膈肌抬高。干扰了大脑呼吸中枢，影响呼吸节律，常常由睡眠中惊醒，多次反复，扰乱休息，从而引发白天嗜睡。醒来后感觉浑身疲惫，爱做梦，脑力劳动者也很容易受到嗜睡的“骚扰”，
防治：1.睡前不要进行紧张的脑力劳动，避免剧烈的运动或体力劳动。取而代之的应该是在户外散步2.饭不要过晚，也不应吃得过饱。应该吃些容易消化的清淡食物，注意多食蔬菜和一定比例的杂粮，保持大便通畅。调料不宜用得过重。晚上不宜吸烟、不宜饮用浓茶或咖啡等刺激性饮料，也不要喝过多的饮料或流汁。烟、茶和咖啡等会刺激大脑，使大脑不易进入抑制状态。而饮服过多流汁会导致小便次数增加，不利于再次入睡。众所周知，睡前刷牙，洗脸是必要的。但还要养成用温水洗脚的习惯，这能促进下肢血液循环，有利于很快入眠。有条件时，可以用温水擦身或热水洗浴。睡前要脱去外衣，内衣要适时换洗，有条件的话，可以穿用宽松的外衣，被褥要保持干净，要经常晾晒，以保持干燥和杀灭细菌。保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠
你是失眠太多了，所以才会出现这样的现象。只要你能好好的把握你的工作时间，就可以防止出现嗜睡了。
