三七通
买正宗三七,就上三七通
首页
三七产品
三七资讯
三七知识
三七图集
云南土特产
关于我们
三七花
文山三七
三七粉
三七成品
三七知识
行业动态
行业新闻
三七价格
三七百科
常见问题
摄影欣赏
基地图片
文山三七
昭通天麻
玛卡
辣木
酸枣
灵芝
野生菌
冬虫夏草
关于我们
免责声明
联系我们
品质保证
我要投稿
当前位置:
首页
/
三七百科
>
鲜虫草花虾皮紫菜汤,虾皮紫菜汤怎么做
鲜虫草花虾皮紫菜汤,虾皮紫菜汤怎么做
发布时间:
2022-06-06 11:35
编辑:
网络
点击:306
虾皮紫菜汤怎么做水烧开,先放虾皮稍煮2-3分钟;2、放入紫菜,搅匀即可关火3、加入醋、香油调味即可。2,在紫菜虾皮汤里看见有
1,虾皮紫菜汤怎么做
1、水烧开,先放虾皮稍煮2-3分钟; 2、放入紫菜,搅匀即可关火 3、加入醋、香油调味即可。
2,在紫菜虾皮汤里看见有浮上来的小虫大约5毫米长白色的身
可呢个是海里的小虫子
害虫
吐。。。。
受潮生出的虫
是海里面的,没关系的,我们海边买的虾皮里面就有这种小小的扁扁的虫,可以吃的。
你好!估计是海洋生物仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。
3,虾皮紫菜汤怎么做好吃
1.备好食品材料:紫菜、虾皮、葱姜蒜。2.紫菜和虾皮冲洗干净;葱姜蒜切好备用。3.锅中倒点油,炸香葱姜蒜。4.舀上几勺高汤入锅。5.放入虾皮。6.待烧开,下紫菜。7.再开,加盐调味起锅。8.盛到碗里撒上葱叶,一碗简单又营养的虾皮紫菜汤就做好了。
材料:紫菜、虾皮各25克,香菜100克.清汤300豪升 调料:盐、鸡精、香油、酱油、胡椒粉各适量 做法:将紫菜撕碎;虾皮、香菜(切末备用)洗净; 将紫菜、虾,香菜末放入碗中,加盐、鸡精、酱油备用再将清汤煮沸充入碗中,加胡椒粉,淋上香油即可。
4,怎样做虾皮紫菜汤
现在煮汤味精少放点啊,可用鸡精代替,对健康比较好
虾皮紫菜蛋汤(鸡蛋3个,虾皮20克,紫菜20克,香菜(菠菜、油菜均可)250克,花生油25克,精盐10克,味精4克,葱末25克,水1.25公斤)。将油烧开,放入葱花略煸后,加入水,放入虾皮,用微火煮片刻后,加精盐、味精、香菜,煮开后打入鸡蛋,待鸡蛋起花浮在汤面后,将锅内的汤全部倒入装有紫菜的小盆内,即成汤鲜味美,营养丰富,色泽美观。
锅里放入清水,加入调料,放入紫菜,快熟的时候加入虾皮,最后出锅以前加点香油和胡椒粉 还可以加入些蛋花
5,补钙的紫菜虾皮蛋花汤怎么做好吃又简单
主料紫菜1片虾皮1把鸡蛋1个姜3片蒜苗1根红葱头2个辅料姜末少许味精少许盐适量白胡椒粉少许步骤1.制作之前把材料全部准备好,葱只取葱白部分最好的购买红色小葱头。姜三片 另外准备一点点姜末,虾皮清洗清洗去除杂质后才能使用2.紫菜片,做为产地我得告诉大多数朋友。千万不要再直接煮,紫菜要洗。以前紫菜是在水潭边洗或脚踩然后挂模晒干,现在虽然用机器机洗烘干但还是不是很干净的泡水15分钟手搓洗下捞起,尽量挤出水份【很多朋友说不知道我的紫菜是不是坏了,怎么泡出的水是紫色的。那是因为现在大部分紫菜是用烘干机烘干的所以没关系】3.锅热油爆香姜末与葱白部分,小火爆至微黄。捞出备用4.把洗净挤干水份的虾皮倒下,爆香直到虾皮成焦黄色闻到香味再倒入适量的水5.倒入紫菜和姜片烧煮开来6.鸡蛋一个洒点胡椒粉去除点腥味,搅拌搅拌打成散7.散泼开在紫菜上面,并加入适合自己的调味。洒入蒜苗段,再把葱姜油倒入汤里搅拌搅拌。
6,虾皮紫菜汤的做法
虾皮性温,有很强的通乳作用。在给产妇通乳方面,我们平时,用的不太多,产妇要下奶一般都是用猪蹄、排骨、用鸡、鱼等等。其实虾皮在这方面的功效真的是很好。蓝紫色的紫菜:水发后若呈蓝紫色,则说明在海中生长时已被有毒物质环状多肽污染。这些毒素经蒸煮也不能解毒,不能食用。【性能】:味甘、咸,性凉。能软坚散结,清热化痰,利尿。含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.B12.C,烟酸、胆碱、氨基酸(丙氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等)、碘、钙、磷、铁等成分。【用途】:用于瘿瘤,瘰疬;咳嗽痰稠;饮酒过多,烦热不安;脚气,水肿,小便不利。食材主料: 虾皮3g 干紫菜5g辅料: 油适量 盐适量 小葱适量 姜适量 大蒜适量步骤:1.备好食品材料:紫菜、虾皮、葱姜蒜。2.紫菜和虾皮冲洗干净;葱姜蒜切好备用。3.锅中倒点油,炸香葱姜蒜。4.舀上几勺高汤入锅。5.放入虾皮。6.待烧开,下紫菜。7.再开,加盐调味起锅。8.盛到碗里撒上葱叶,一碗简单又营养的虾皮紫菜汤就做好了。
水烧开,先放虾皮稍煮,在放入紫菜,搅匀即可关火。加入醋,香油调味即可。
7,紫菜虫草花和鸡蛋一起煮汤有坏处吗
紫菜属中叶状藻体可食的种群,其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量 居各种蔬菜之冠,故紫菜又有“营养宝库”的美称。 紫菜蛋花汤属于一款速食汤,是四川传统餐后汤,其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高,因其制作简单方便,营养丰富而广受喜爱。 紫菜性味甘咸寒,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。 1、营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途; 2、富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品; 3、紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量; 4、紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%,有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。宜食人群 1、产妇食用后可滋补身体,加快体质恢复的速度,对老年人也相当的适合。 2、甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生的患者更宜食用。忌食人群 1.胃肠消化功能不好的人应少量食用。 2.腹痛便溏的人不宜食用。
没有
8,虫草花煲汤的做法大全 waptechfoodcom月经不调要哪种做法 搜狗
虫草花呈美丽的金黄色,虫草花有虫草的药效,却不像虫草贵,口感还不错,其性质平和,不寒不燥,具有补肺、补肾和护肝养肝的功效,主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用,补益效用相当多,最适合肝肾阴虚人士食用。因为这两款菜不仅美味,而且略带滋补,是春夏之交调理身体的佳肴。 虫草花外观上最大的特点是没有了虫体,而只有橙色或者黄色的“草”,而功效则和 虫草差不多,均有滋肺补肾护肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用。 虫草花煲汤可以借鉴虫草汤来做。下面介绍一些虫草花汤的种类和做法以及疗效。 1虫草花百合煲鹧鸪 在干燥的冬日,既要注重温补又要润肺气,虫草花百合煲鹧鸪就有此效。 材料:虫草花40g、百合45g、鹧鸪2只、猪瘦肉200g、生姜3片。 烹制:虫草花不需漂洗,百合洗净;鹧鸪宰洗净,置沸水中稍滚片刻再洗净(即“飞水”);猪瘦肉洗净后一起与生姜放进瓦煲内,加清水2500毫升,武火煲沸后,改文火煲约两小时便可。 2虫草花煲瘦肉汤 切片猪肉2两,虫草6条,红枣,桂圆,枸杞,姜两片,炖两小时,关火前放少许盐。 虫草,增加免疫力,滋阴补肾。 肉类中,鸡肉补,猪肉性平,所以一般做完手术后,或者发烧的时候都不适合吃鸡肉。 3虫草花乳鸽汤 配方】 冬虫夏草10克,乳鸽1只,花胶30克,(花胶又名鱼肚,是从鱼腹中取出鱼鳔,切开晒干后而成。)生姜1片。 【功效】 补益气血,用于病后体虚、头目眩晕,妇女带下等。 【制作】 乳鸽去毛,洗净,冬虫夏草,生姜洗净,花胶浸发,切丝洗净,全部用料放炖入容器,加适量开水,少许酒,加盖,隔水炖3小时,调味供用。 4虫草花水鸭汤 材料:虫草花40克、水鸭1只、生姜3片。 烹制:虫草花不需漂洗;水鸭宰洗净,去脏杂、尾部(或请售者处理好),切块状,置沸水中稍滚片刻,再洗净(即“飞水”)。一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用,水鸭可捞起拌入酱油佐餐用。 5水鱼虫草花汤 〔原 料〕水鱼1只(约重500克),虫草花护迹篙克蕻久戈勋恭魔20克,鲜藕节50克。 〔做 法〕将水鱼剖腹去头及内脏,切块,与冬虫夏草、鲜藕节一起放入砂锅内,加水适量,用文火炖1小时,加入调料即可饮汤食肉。 〔功 效〕滋阴清热,固冲止血。方中水鱼、冬虫夏草滋补肝肾,养阴清热。配藕节增其止血之功。 〔适应症〕适用于阴虚血热引起的崩中漏下及虚劳骨蒸、腰酸腿软、遗精早泄。 5虫草花煲鸡汤 主 料: 虫草花 鸡肉 党参 枸杞 辅 料: 姜 盐 原 料:鸡一只,虫草花三钱,党参,杞子,姜两片 做 法: 1,鸡洗干净,用少许盐搓洗一下鸡皮,脚,洗干净,斩大件,飞水,再洗干净待用。 2,党参洗净切成一条切成两段,杞子,虫草花洗干净,姜切成片。 3,沙锅里放适量的清水,把鸡,其他用料全部放入锅中,大火烧开水,中火煲十分钟,再转小火煲二小时用盐调味即可。
9,求虫草花食谱及疗效
你好:1、 北虫草茶:北虫草5根,置保温杯内,沏入开水,加盖5分钟后,代茶饮。适宜肺结核偏阴阳两伤者用,证见咳嗽咳血、潮热盗汗、易疲乏力、面色不华等。(《中药茶谱》) 2、 北虫草酒:北虫草30克或者干品两袋,白酒500毫升,冷浸1月后启用。日服2次,每服10-20毫升,空腹饮下,能补肺益肾,增强气力,止咳化痰、平喘、适用于病后体虚、阳痿遗精、自汗盗汗、腰酸、失眠、神疲乏力、喘咳等症;外用治斑秃。(《中国古代养生长寿秘诀》) 3、 北虫草粥:北虫草10克,米60克,北虫草与米共煮粥,待粥成时,取出药袋,调食盐少许,空腹食用。治气阴两虚型肺痨(肺结核),证见咳嗽、咳血、午后潮热、自汗、盗汗、食少神疲、(《常见病单方验方》) 4、 虫草鸭:北虫草15克,老雄鸭1只,调料适量。老鸭宰后去肚杂,将鸭头劈开,纳药于中,用线缝好;或将北虫草放入鸭腹内,再用线缝好,至于炖盅内,加黄酒、水适量,隔水炖至熟烂,放入酱油、姜汁、盐调味后即可食用。可连用2个月,久服更佳。能补虚损,益肺肾,固精髓,止喘咳、治久咳虚喘、痨嗽咯血、阳痿遗精、烦躁不眠、病后体虚等症。近代多用于肺结核、肾结石、糖尿病治疗,言有良效。(《本草纲目拾遗》) 5、 虫草灵芝饮:北虫草6克,紫芝5克,水煎,每日1剂,早晚各服1次,温服,连服7日,治老年人病后体虚、睡眠不宁、阴虚火旺者慎用。(《中药秘方的家庭妙用》) 6、 虫草杏仁汤:北虫草5克,甜杏仁10克,鸡蛋1个、北虫草、杏仁先煎30分钟,加入蛋黄,用火炖15分钟,每日1剂,治慢性支气管炎。(《食用菌的妙用与忌口》) 7、 虫草甲鱼:北虫草一瓶或者干品一袋,甲鱼一只,红枣20克,料酒30毫升,姜葱等适量,鸡清汤1000毫升。甲鱼宰后切成4大块,在锅内煮沸,割开四肢,与北虫草、红枣等共放碗内,上笼蒸2小时,去姜葱,分早晚2次食用。能滋阴益气,温阳固精、治阳痿、早泄、腰膝酸软、身倦乏力、痔疮、月经不调及白带过多。(《民间偏方集锦》)
虫草花的食用方法及功效 1、虫草花蒸母鸭 原料:嫩母鸭1只,约重1500克,虫草花18克,料酒,葱、 姜、味精、盐适量。 制作:将鸭去毛,开腹弃肠杂,洗净,将北虫草塞入鸭腹内,置大瓷盆中,加入姜、盐 和料酒,上笼蒸至熟烂,汁中撒入少许味精即成。 食法:吃肉饮汁,2-3天内吃完,连吃鸭3只。 功效:本方功能补肾益精,益肺平喘,补虚抗衰。适用:阳痿遗精,女子月经不调,腰膝酸软无力等肾阴虚症。健康老年人食用,能消除疲劳,改善精力,延年益寿。 2、虫草花清炖鸡 原料:白条鸡1只,虫草花6克,各种佐料调之,清炖,食之。 功效:益肾阳,补肺阴,止血化痰,健脾益胃。 3、虫草花火锅 按一般火锅的原料和吃法,在加入汤料时将虫草花一起放入。虫草花的加入不仅能强身健体,而且还能去除膻味,增加鲜味。每4-6人吃火锅,可以加入12克虫草花。 4、虫草花虾仁汤 原料:虫草花3克,虾仁30克。两味共水煎,加少许生姜,水沸30分钟后取汤温服,口味鲜美。 功效:补肾之阴阳,克服肾虚之阳痿。 5、虫草花首乌鲫鱼汤 原料:活鲫鱼1-2条,首乌8克,北虫草3克,生姜少许。按鲫鱼作汤的一般方法加入虫草花即可。 功效:老年虚损,有乌发延年之效。 6、虫草花神仙粥 原料:人参3克,茯苓3克,麦门冬3克,黑米80克,虫草花3克,北糖15克,按一般煲粥方法即可。 适用:高血脂、高胆固醇、冠心病、老年性浮肿。 7、虫草花止咳化痰粥 原料:百合10克,杏仁10克,慧仁米20克,小米20克,小枣10枚,红小豆30克,虫草花3克。按一般煲粥方法即可。 适用:久病久咳,胸中烦闷,白痰粘滞。 8、虫草花安眠茶 原料:炒枣仁10克,五味子6克,白毛根8克,虫草花3克,用开水一起泡之,饮水即可。 功效:镇静安神。适用:神衰,失眠。 9、虫草花降压茶 原料:山楂8克,虫草花3克,苦丁茶8克,草决明8克用开水一起泡之,饮水即可。功效:平肝降压。 适用:中老年人高血压、高血脂。 10、虫草花养颜茶 原料:红花3克,玫瑰花3克,荷花4克,菊花2克,虫草花3克,姜、红糖少许,用开水一起泡之,饮水即可。 功效:调经、护肤。适用:行经腹痛,经期不畅、美容护肤
虫草花食谱: (虫草花煲汤可以借鉴虫草汤来做。下面介绍一些虫草花汤的种类和做法以及疗效。) 1虫草花百合煲鹧鸪 在干燥的冬日,既要注重温补又要润肺气,虫草花百合煲鹧鸪就有此效。 材料:虫草花40g、百合45g、鹧鸪2只、猪瘦肉200g、生姜3片。 烹制:虫草花不需漂洗,百合洗净;鹧鸪宰洗净,置沸水中稍滚片刻再洗净(即“飞水”);猪瘦肉洗净后一起与生姜放进瓦煲内,加清水2500毫升,武火煲沸后,改文火煲约两小时便可。 2虫草花煲瘦肉汤 切片猪肉2两,虫草6条,红枣,桂圆,枸杞,姜两片,炖两小时,关火前放少许盐。 虫草,增加免疫力,滋阴补肾。 肉类中,鸡肉补,猪肉性平,所以一般做完手术后,或者发烧的时候都不适合吃鸡肉。 3虫草花乳鸽汤 配方】 冬虫夏草10克,乳鸽1只,花胶30克,(花胶又名鱼肚,是从鱼腹中取出鱼鳔,切开晒干后而成。)生姜1片。 【功效】 补益气血,用于病后体虚、头目眩晕,妇女带下等。 【制作】 乳鸽去毛,洗净,冬虫夏草,生姜洗净,花胶浸发,切丝洗净,全部用料放炖入容器,加适量开水,少许酒,加盖,隔水炖3小时,调味供用。 4虫草花水鸭汤 材料:虫草花40克、水鸭1只、生姜3片。 烹制:虫草花不需漂洗;水鸭宰洗净,去脏杂、尾部(或请售者处理好),切块状,置沸水中稍滚片刻,再洗净(即“飞水”)。一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用,水鸭可捞起拌入酱油佐餐用。 5水鱼虫草花汤 〔原 料〕水鱼1只(约重500克),虫草花20克,鲜藕节50克。 〔做 法〕将水鱼剖腹去头及内脏,切块,与冬虫夏草、鲜藕节一起放入砂锅内,加水适量,用文火炖1小时,加入调料即可饮汤食肉。 〔功 效〕滋阴清热,固冲止血。方中水鱼、冬虫夏草滋补肝肾,养阴清热。配藕节增其止血之功。 〔适应症〕适用于阴虚血热引起的崩中漏下及虚劳骨蒸、腰酸腿软、遗精早泄。
关键字:
云南土特产
文山三七
三七
野生三七
云南三七
下一篇:
结肠癌吃国珍咏虫草,请问得了结肠癌除了做手术和化疗外还能吃什么药比较有帮助
灵芝虫草花炖瘦肉汤,灵芝茯苓枸杞党参红枣花旗虫草花煮瘦肉吃对身体有甚么好处
2022-06-06 11:35
下一篇
相关阅读
天堂寺虫草,天狮虫草怎么...
口蘑虫草汤,乳腺癌病人应...
虫草炖鸡母鸡,冬草夏草炖...
为您推荐
天堂寺虫草,天狮虫草怎么吃
2022-10-17 09:01
本文目录一览天狮虫草怎么吃2,天堂寺海拔3,请问这个是什么冬虫夏草么4,这是什么虫草5,天祝藏族自治县的冬虫夏草6,冬虫...
云南土特产
文山三七
三七
野生三七
云南三七
口蘑虫草汤,乳腺癌病人应该吃什么菜或者多...
2022-10-17 09:01
本文目录一览乳腺癌病人应该吃什么菜或者多吃什么饮食2,口蘑和虫草花可以一起炖猪蹄吗3,牛肉煲虫草花汤可以吗4,怎么肠胃保...
云南土特产
文山三七
三七
野生三七
云南三七
虫草炖鸡母鸡,冬草夏草炖鸡要多少
2022-10-17 09:01
本文目录一览冬草夏草炖鸡要多少2,虫草炖鸡怎么做3,虫草炖鸡要炖多久4,虫草饨鸡好还是筒骨好5,鸡和虫草怎么炖6,虫草煲...
云南土特产
文山三七
三七
野生三七
云南三七
虫草菇英文,三九菇用英语怎么说
2022-10-17 09:01
本文目录一览三九菇用英语怎么说2,火烧虫草辨别真假3,电影神奇燕尾服里面的虫子英文叫water什么啊4,萤火虫英文5,谁...
云南土特产
文山三七
三七
野生三七
云南三七
虫草水丸,虫草治支气管哮喘如何使用
2022-10-17 09:01
本文目录一览虫草治支气管哮喘如何使用2,鱼丸能和虫草花一起煮吗3,慢性结肠炎中药水丸4,虫草丸能让阴径增大吗5,虫草鹿骨...
云南土特产
文山三七
三七
野生三七
云南三七
虫草涨奶,我补乳期因为奶水不好问一下各位...
2022-10-17 09:01
本文目录一览我补乳期因为奶水不好问一下各位宝妈们冬虫草泡水可以吃吗2,油炸鱼肚的做法油炸过的鱼肚怎么做才好吃3,虫草花是...
云南土特产
文山三七
三七
野生三七
云南三七
虫草双笙九,双笙的微博叫什么名字
2022-10-17 09:01
本文目录一览双笙的微博叫什么名字2,双笙有一首歌歌词是什么什么环游知否知否3,虫草双参酒为什么卖那么贵4,寒衫浮梦双笙新...
云南土特产
文山三七
三七
野生三七
云南三七
北虫草学名,北虫草是什么东西是否可种植可...
2022-10-17 09:01
本文目录一览北虫草是什么东西是否可种植可否种植赚钱2,虫草花本名为蛹虫草又被称为北虫草虫草花的功效是什么呢3,南虫草花与...
云南土特产
文山三七
三七
野生三七
云南三七
北虫草中毒,直接食用冬虫夏草真的会中毒吗...
2022-10-17 09:01
本文目录一览直接食用冬虫夏草真的会中毒吗2,种植北虫草大棚内有有毒气体吗我在北虫草大棚内干活感觉压气气短3,种植北虫草大...
云南土特产
文山三七
三七
野生三七
云南三七
纳米虫草胶囊,虫草胶囊功效一样么哪种最好
2022-10-17 09:01
本文目录一览虫草胶囊功效一样么哪种最好2,虫草胶囊的功效与作用及食用方法3,金虫草双参胶囊的药理作用4,虫草胶囊对气管炎...
云南土特产
文山三七
三七
野生三七
云南三七
24小时排行榜
1
天堂寺虫草,天狮虫草怎么吃
2
口蘑虫草汤,乳腺癌病人应该吃什么菜或者多...
3
虫草炖鸡母鸡,冬草夏草炖鸡要多少
4
虫草菇英文,三九菇用英语怎么说
5
虫草水丸,虫草治支气管哮喘如何使用
6
虫草涨奶,我补乳期因为奶水不好问一下各位...
7
虫草双笙九,双笙的微博叫什么名字
8
北虫草学名,北虫草是什么东西是否可种植可...
9
北虫草中毒,直接食用冬虫夏草真的会中毒吗...
10
纳米虫草胶囊,虫草胶囊功效一样么哪种最好
今日快讯
鲜虫草花虾皮紫菜汤,虾皮紫菜汤怎么做
天堂寺虫草,天狮虫草怎么吃
口蘑虫草汤,乳腺癌病人应该吃什么菜或者多...
虫草炖鸡母鸡,冬草夏草炖鸡要多少
虫草菇英文,三九菇用英语怎么说
虫草水丸,虫草治支气管哮喘如何使用
虫草涨奶,我补乳期因为奶水不好问一下各位...
虫草双笙九,双笙的微博叫什么名字
北虫草学名,北虫草是什么东西是否可种植可...
北虫草中毒,直接食用冬虫夏草真的会中毒吗...
纳米虫草胶囊,虫草胶囊功效一样么哪种最好