三七补血最好的用法是什么每天早晚用三七粉2克，直接用沸水冲泡，喝掉就好了如果只想活血，每天晚上一次就好了辱如果40岁以上，月经不调，或者想要祛
1，三七补血最好的用法是什么
每天早晚用三七粉2克，直接用沸水冲泡，喝掉就好了
如果只想活血，每天晚上一次就好了
辱如果40岁以上，月经不调，或者想要祛斑，早晚各一次
月经期间不要服
据我所知三七是活血化瘀止血的药主治各种出血，并且有止血不留瘀，行血而不伤血的特点，在临床不用它补血。在临床补血用阿胶、人参、党参、当归、红枣等
2，请问子宫腺肌症伴中度贫血可以喝三七粉吗
可以吃三七粉，但是一定要吃一些含铁量丰富的食物，这样才能有效的补充身体里的血液，可以选择多吃一些黑色的东西，比如黑芝麻，黑木耳，红豆，红枣等这些食物都是用来补血的，同时不要吃太多辛辣刺激的食物，也要忌生冷，平时多注意身体的保暖，避免着凉。
3，气血虚能吃三七粉吗
三七有生打熟补的功效，如果气血虚的话建议熟吃，而且不能吃太多，建议不要生吃，根据你的情况，生吃可能会让你感觉乏力三七粉气血虚可以吃的
三七粉可以每次服一克，一日三次服。
三七粉有活血化瘀等作用金不换啊。只是味道太不好服用
身体虑弱的人可以常常服用三七粉的，一天不能超过10克哦。气血虚倒是可以吃三七粉，但是，你是因为症状说气血虚呢？还是，在医院里看了医生告诉你的呢？不能吃。 气血虚治疗宜补益气血；气血和胶囊有疏肝理气，活血止痛的作用，没有补益气血的作用。
记得采纳啊
4，三七粉泡水喝能达到补血的功效吗
http://weidian.com/others/diary/detail.html?id=7450989&wfr=c七粉的功效主要是散瘀止血、消肿抵痛，主要用于咯血吐血、便血崩漏、外伤出血，另外还有胸腹刺痛、跌打肿痛等，云南白药里面主要的成分就是三七粉。三七粉不但可以补血活血，还有补气的作用，所以通常称为参三七，因为三七它是五加科的，和人参是同科。三七粉泡水喝能达到补血的效果；帮助我们促进体内血细胞的分裂，从而让血细胞的数量变得越来越多，这样就可以起到补血的效果。
注意：每天可以食用2次，一次不能超过5克，最好是3克到5克左右，这样才会起到养生效果。如果克数不好计算则按可以喝由三七提取精华的口服液。三七主要是活血止血的功效，还能够调经，确实能够提免疫力，但如果说补血的话，最好和当归一起服用，当归才是补血的圣品，也就是最好的药。不过，中医里讲，血生于气，补血得先补气，气足了血才足。当归补血汤的配方是黄芪30克，当归6克，黄芪用得多。补血的药方还有四物汤、胶艾汤、桃红四物汤、归脾汤。气血双补的有八珍汤、十全大补汤、人参养荣汤，等等。炮制方法
1、三七：取原药材，除去杂质，用时捣碎。
2、三七粉：取三七，洗净，干燥，碾细粉。
3、熟三七：取净三七打碎，分开大小块，用食用油炸至表面棕黄色，取出，沥出油，研细粉。
4、三七片：取三七，洗净，蒸透，取出，及时切片，干燥。
性味
甘、微苦，温。
归经
归肝、胃经。
功效
散瘀止血，消肿定痛。
主治
用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。
相关配伍
1、吐血衄血：三七一钱，自嚼，米汤送下。或以五分，加入八核汤。（《濒湖集简方》）
2、小儿伤寒，百日内患壮热。用铁铧一斤，烧赤，水二斗，淬三七次，煎一半，入柳叶七片，浴之。（《圣济录》）
5，吃三七粉的禁忌有哪些
吃三七粉的禁忌：孕期妇女禁止使用、感冒期间。女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。又称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味中药材。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括。
三七粉是用三七主根打成的粉。生三七适用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，熟三七适用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。三七粉含多种皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黄酮。
使用三七粉时需要注意：孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
花与粉对比
三七花为生长二年以上的三七尚未开放的花蕾，民间作茶饮用，有清凉、平肝、降压之效。现代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高达13%以上，以Rb族皂苷为主，具有镇静安神、抗炎镇痛、降血压等药理作用，常用于治疗高血压、偏头痛、失眠等症。它具备三七的大部份功效，但是与三七不能等同，两者是有区别的。
三七花 ：性凉，味甘、微苦。主要用于清热、解毒、凉血、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛作用的有效成份。具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、排毒养颜等功效。
三七粉：性温，味苦回甜。补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点，熟三七粉可以补身体。
6，缺血的人怎样才能尽快的补血
贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足。贫血分成几种不同的情形，其中一种是缺铁性贫血，所谓的缺铁性贫血就是红血球中铁质含量太少，这也是所有贫血情形中最常见的一种。要预防缺铁性贫血，首先要注意饮食，要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、榖类等富含铁值的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，则必须补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。要注意的是，牛奶及一些中和胃酸地药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。 因此专家强调，孕产妇、婴幼儿、儿童及一些贫血得人，应多吃些能促进造血功能的食物，以防止贫血。
贫血治疗原则是什么？
贫血是多数疾病的共同症状，所以原因之去除是及重要的。在病因诊断未确之前切忌物乱投药物，例如维生素例如维生素B12、叶酸、铁剂，这样之处理是不会见效的，反而因疏忽病因延误病情，这样有害病人造成严重后果。例如胃炎引起的贫血，只顾一味地治疗贫血而疏忽治疗引起贫血的癌症，那真是舍本逐末的。
治疗贫血效果，取决于病因的性质及其是否可以根除，如果病因是可以彻底清除，贫血也是可得到治疗，若难治疗的病因只能采取对症治疗，根据不同病因给予不同的治疗原则如下：
1.出血：出血是贫血最常见的病因之一，又因不同之原因引起的，给予适当止血措施是很重要的，月经过多可用手术或荷尔蒙治疗，再予以原因治疗，贫血是可以治疗的。
2.营养缺乏：营养缺乏引起的造血原料不足而发生的贫血，例如缺铁性贫血，叶酸或维生素B12缺乏引起的豆芽细胞贫血及缺铁性贫血，分别予营养来补充，贫血治疗效果良好，但是引起营养缺乏的原因如不去除疗效常不拘理想，即使一时见效，但停止予营养素补充，贫血很快复发。
3.慢性疾病：感染或癌症能够控制，贫血就能够减轻。内分泌疾病给予矫正，贫血就可以减轻。慢性肾衰竭、肝硬化、晚期癌症及全身性红斑性狼疮等造成之贫血，因为基本疾病之疗效很差，除了输血，贫血是很难减轻的。
4.药物继发之溶血性贫血，再患者停止与药物接触之后，贫血大多能很快或逐渐减轻甚至消失。但某些药物引起的再生不良性贫血，即使病因明确，患者也未再接触之，患者也很难恢复或治疗。这时如果以骨髓移植可以获得治疗的。
治疗贫血方法一般有药物治疗，输血、脾脏切除术及骨髓移植法，根据不同类型之病因，采用一种或多种疗法来进行治疗。
现提供几个简单食疗方如下 :
1.黑木耳 15克 ,用温水发泡 ,红枣 15个 ,放入碗中 ,加 10克冰糖和水 ,放入锅中蒸煮 1小时 , 1次或多次食用。
2.糯米 100克 ,黑豆 30克 ,放入开水中煮 ,煮至半熟加入红枣 30克 ,煮熟后放入适量红糖 ,每日一次食用。
3.鸡蛋 2个取蛋黄 ,待水开后放少许食盐 ,将鸡蛋打散 ,倒入锅中煮熟 ,每日服 2次
7，三七怎样吃补血
最常见的,生吃花生米,花生米的红外衣补血明显,我上高中的时候,每天都带到学校一些,有二三两吧,天天吃这些,课间没事的时候就拿出来当零食吃,以前我低血压和贫血很严重,后来就慢慢好了。我以前是血压是60和90。现在正常 还有那种红枣,到秋冬季有很多卖的,也是补血的。 当然,你有条件也可以吃阿胶,有块的,还有膏的,还有口服液性质的,但是纯正的阿胶原浆要卖到一盒300左右,不到一个月的量吧。如果你不是那种非常重的,不用吃的。 就吃生花生米和大红枣就可以三七怎么吃最有效果等相关问题。 三七怎么吃是否有副作用?三七是药食同源的产品，也就是说有病之人可以用来治病，无病之人是可以用来作为日常保健食品的一种特殊药材。三七是没有副作用的，大家可以放心食用，但注意控制每次的使用量就可以了。 三七的吃法中主要是生吃和熟吃两种方法，三七泡酒也属于生吃。熟吃是指：用三七炖汤或者用高温汤水兑三七粉和用油煎炸三七至熟（这种油煎炸三七极少使用，是一种特殊用法）；生吃比如用温水或者凉水冲服三七粉，三七泡酒，三七粉直接外用和直接生吃三七都属于生吃之法。 三七生吃和熟吃的功效区别： 生吃三七主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压、保肝、高血糖、调节胆固醇、前列腺炎、抗血栓等。忌：孕妇忌服。 熟吃三七主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血、提高免疫力、抗癌等。侧重于“补”。 三七的用量问题：三七不管生吃还是熟吃每人每天用量以不超过5克为佳，外伤止血除外。 三七怎么吃和三七粉怎么吃是一个问题，三七粉只是三七的一种使用形式，所以三七粉和三七的功效完全一样。三七吃法中最关键一点“贵在坚持”。三七熟吃补血，可以炖鸡，炖肉吃。我也是在南国三七网（ www.ng37.com ）了解到的，挺好的！炖鸡或炖排骨，有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。 方法：三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好，20克左右、加鸡肉或排骨(500克)、盐少许用文火炖1～2小时即可食用。 产品：主根 三七须根炖鸡或炖排骨，有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。 方法：将三七须根(20克)放入冷水中浸泡20分钟左右，加鸡肉或排骨(500克)、盐少许用文火炖1～2小时即可食用。生三七粉和熟三七粉药性有很大的差别，生三七粉是指用三七主根直接加工成的粉，其药性和药效均和三七一样，主要可以治疗冠心病、脑淤血等心脑血管疾病。还可以保肝护肝，对急慢性肝炎效果比较好！ 熟三七粉具体做法如下： （1）将三七与菜油一起放入锅中，文火加热至三七变黄，即可捞起。（火不要猛，加热时间也不要长，防止三七烧焦） （2）将熟三七碾碎或者打粉。 熟三七粉起到温补的效果，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。
8，写给轻度缺铁性贫血的你
首先，我们来区分一下，傻傻分不清的缺铁性贫血（又称为铁缺乏）和贫血吧。铁缺乏典型的表现是乏力、疲倦、无精打采，这些现象都比贫血所引起的症状更轻微一些。而铁缺乏和贫血之间，其实是没有什么本质上的区别的，只要通过量的不同来区分。铁缺乏到一定程度，血红蛋白减少了，就属于贫血了。
那么缺铁是怎么造成的呢？
一、 人体对铁有比较好的周转调节机制，但人体内储存的铁数量有限，一般来说也只有2-3克（有些数据认为更少）。长期铁负平衡，会引起缺铁。一次性丢失大量血液，也会引起缺铁。这对女生来说就非常值得注意，因为每个月女性通过月经就会丢失不少的铁。
二、运动也会增加人体对铁的需要量，尤其是长时间的有氧耐力运动。可能跟运动刺激血管分布、血红蛋白、红细胞数量增加、剧烈运动引起的红细胞破坏等都有关系。运动员剧烈运动有时会出现血尿，这可能跟膀胱壁的物理性损伤有关。同样，经常在硬地上跑步，还可能出现一种称为“足撞击”的溶血（红细胞破坏）现象。这都是运动导致铁丢失的途径。
那么，可以通过哪些食物来增加铁含量呢？
其实机体对于食物里的铁的吸收率普遍都不高，日常膳食铁的吸收一般就是10-20%的程度，存在大量干扰铁吸收的情况时，这个吸收率还会降低，如严格的素食者。
而存在于肉类中的铁，主要是血红素铁，对这种铁生物利用率要高一些，是很好的膳食铁来源。植物性食物和乳制品里的铁，主要是非血红素铁，因此生物利用率比较低。
对于补铁来说，这是一个很漫长的过程。比如说，当你献一次血，体内所丧失的铁含量，就需要吃含铁量丰富的食物6-8个月左右才能补回来。
想要补铁的话，吃肉的确很重要。除了血红素铁的原因之外，很多肉类里还存在一种促进同时食用的其它食物中的非血红素铁吸收的因子（MFP因子）。也就是说，这意味着肉要跟其它食物一起吃，才会获得这种好处。
对铁吸收来说，主要的促进因素有：
1、维生素C。这是众所周知的促进铁吸收的东西，其主要是能明显提高食物中非血红素铁的吸收率。建议每餐里应该包含50毫克维生素C，来促进铁的吸收，这大致相当于一个橙子的量。
2、肉类中的MFP因子。这提示每餐最好有一点肉，即使少量肉类，也能起到这一作用。
3、其它营养素，比如维生素A、β-胡萝卜素等都被认为有助于膳食铁的吸收。
对铁吸收的不利因素，主要有：
1，肌醇六磷酸盐。这种东西主要存在于谷物、种子、豆类、坚果等高纤维食物里面，蔬菜水果里也含有一些。肌醇六磷酸盐对铁的吸收有比较明显的影响。而维生素C能对抗肌醇六磷酸盐对铁吸收的抑制作用。
2，多酚类化合物。比如茶、咖啡、可可、红酒、许多种类的蔬菜，里面的多酚类物质都能抑制非血红素铁的吸收。蔬菜不能不吃，但一般来说，如果有可能有贫血问题，那么吃饭的时候最好不要喝茶或者和咖啡。尤其是茶。但若饮食中有肉类或者维生素C，那么多酚类物质的影响就可能会打折扣。因此，我们在吃饭时一定要做到膳食平衡。
3，钙。钙对铁的吸收有影响，目前其原因还不是很清楚。但钙的这种影响并不是特别突出，所以一般不用担心奶制品和正餐一起吃会有危害。
而食物中的含铁量请参看下表：
也就是说如果你想要补铁的话，首先，每餐中最好都有一些肉类；每餐同时吃一些富含维生素C的水果或喝果汁；进餐时最好不喝茶、咖啡、红酒；豆类、全麦食品、粗粮适当少吃，多吃精细粮食；同时，使用铁厨具餐具加工盛放食品，也对补铁是有适当的好处的。
