三七粉活血化瘀，脑梗塞是能服的。

三七粉适合心脑血管疾病患者、各类血症患者、高血压、贫血、体质虚弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉。

三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味非常好的中药材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡，疗伤效果显著。

三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用。

可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。

生三七具有：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症，冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病；

熟三七具有：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等；熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。

适用人群：

1、心脑血管疾病患者；

2、高血压、贫血人群 ；

3、各类血症患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；

4、体质虚弱、免疫力低下人群；

5、妇女非经期及产后；

6、烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体质也可以使用，可以抑制疤痕增生。

大家都知道三七粉是非常好的药材，下面我来给大家讲讲它的优点和禁忌。

1.三七对血液和造血系统的作用

三七粉被广泛应用于心脑血管系统疾病的预防和治疗，以其活血、止血和补血功能有关，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物质是止血成分，而其皂苷类和黄酮类成分则是活血化瘀的物质。

（1）三七粉的活血作用

三七粉的功效与作用：三七总皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人参皂苷Rg1及人参三醇型皂苷，通过提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。

（2）三七粉的止血作用

三七粉止血是通过多方面使用实现的。三七根的温浸液能缩短家兔血液凝固时间，并使血小板数量增加而有止血作用。

三七能促进凝血过程，缩短凝血时间，促进凝血酶的生成，使局部血管收缩，促进血小板数目。三七配伍乌贼骨和白芨散有良好的止血作用。

（3）补血作用

三七粉的功效与作用除了活血止血外，还有补血的作用，三七总皂苷有明显升高白细胞的作用，PNS对X线照射所致大鼠外周血细胞和血小板减少亦有保护效应。三七总皂苷可显著提高巨噬细胞吞噬率，提高血液中淋巴细胞百分比，降低白细胞指数。Rb1、Rg1可以提高人红细胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，从而改善红细胞功能。

2.三七对血管系统的作用

（1）三七粉对心肌的保护作用

三七总皂苷具有良好的心肌保护作用，秦氏等研究了三七总皂苷对劳累型心绞痛患者左室舒张功能的影响，结果表明，三七总皂苷能改善患者的心肌缺血状态，且能逆转仅有舒张功能不全的早期心衰患者的心功能及已经发生的病理变化。

（2）三七粉抗心律失常作用

PNS对氯仿诱发的小鼠心室纤颤、氯化钡和乌贼头碱诱发的心律失常均有明显对抗作用，三七二醇皂苷也有类似效应。PNS能非竞争性地对抗异丙肾上腺素加速心律作用，且此作用不为阿托品所抑制，提示其抗心律失常作用并不是通过竞争性阻断肾上腺素β-受体或兴奋M-胆碱受体，而是与心肌的直接抑制有关

（3）三七粉对血管的作用

三七粉能够降血脂，防止动脉粥样硬化。动脉壁内皮损伤可能是动脉硬化的始动因素，而高血脂血症可导致血管内皮损伤、脱落或者血小板粘附和聚集。三七总皂苷能明显抑制低浓度高脂血清对体外培养血管平滑肌细胞的作用，对动脉粥样硬化的发生、发展及主动脉内膜斑块的形成有一定防治作用。

（4 ）三七粉降血压作用

PNS及Rg1型皂苷均有明显的降血压作用，目前普片认为PNS是钙通道阻滞剂，其扩血管的机理可能是阻断去甲肾上腺素所致Ca?内流。

那么三七粉有什么服用禁忌呢？

1.首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少；

2.不可过量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用温水分2次送服；

3.10岁一下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童自身疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育；

4.孕期不宜服用三七粉，这和不能服用很多西药同理。

5.现代医家认为，在服用三七当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。由于三七活血化瘀力强，故血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。

6.土三七、菊三七等也有活血的功效，但是有毒性，误食会造成肝中毒。

心血管病猛于虎。

《中国心血管病报告 2017（概要）》上写到：

总体上看，中国心血管病患病率及死亡率仍处于上升阶段。

心血管病死亡占居民疾病死亡构成 40% 以上，居首位，高于肿瘤及其他疾病。

2015 年中国城乡居民主要疾病死因构成

图片来源：《中国心血管病报告 2017》

从某种程度上来说，血管的健康就是人长寿的标志。

「不好的生活习惯会加速血管损伤」，相信大家总会听到这样的警告。但不少人也觉得，要记住这些复杂的「嘱咐」有难度。

不用担心，为了让大家做到心中有数，我们将不良的生活习惯做了个简单的汇总。

这就是心血管病偏爱的 7 个字，避免这 7 个字，血管才能更健康。

烟

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不少人都知道吸烟会增加患肺癌的风险，但吸烟会损伤血管、增加心脑血管疾病的患病风险，却少有人知。

烟草烟雾中的有毒物质，会损伤血管内皮细胞，影响血脂、血糖等指标，并进一步引起血压升高、血管炎症等，加速动脉粥样硬化。

吸烟使脑梗的相对危险增加 90 %；

约有 11% 的急性缺血性脑卒中患者归因于吸烟；

吸烟者脑梗和脑出血的风险，分别是不吸烟者的 1.37 倍和 1.21 倍；

吸烟者心脑血管疾病的死亡危险高于不吸烟者，吸的越多，风险越大；

……

为了自己与家人的血管健康，快戒烟吧！

酒

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「少量喝酒，尤其是喝点红酒对心脑血管有好处。」

这个说法流传得很广，但并不正确。

大量的研究并没有证实这个观点，反而有证据显示：完全不喝酒的人，比少量喝酒的人得冠心病、脑卒中等疾病的概率更低。

美国心脏协会更是给出了明确的警示：不建议任何人以「降低冠心病风险」等理由而开始饮酒。

《中国居民膳食指南》也建议：因为过量饮酒会增加肝损伤、心血管疾病、某些癌症发生的风险，一定要避免！

咸

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长期的高钠（盐）饮食与血压升高有着密切的关联。

而过强的血压，在时刻考验着全身的每一根血管。

长期高血压造成的损害，几乎没有一个器官能逃得掉。像心脏、肾脏与血管功能关系最密切的器官，往往最容易受到损害。

建议一人一天吃盐少于 6 克，这个量是平平的一啤酒瓶盖。

但是别忘了！三餐之外的零食、加餐……也是含有盐的，所以每天摄入盐的量真的很容易超标。

因此在日常生活中，要改变重口味的饮食习惯，少吃或不吃高钠食品，购买包装食品时要注意看标签上钠含量。

胖

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肥胖，尤其是肚子很大的腹型肥胖，会让身体长期处于一种「炎症反应」状态。

这会极大地增加血管内皮损害、动脉粥样硬化、血栓形成等的风险，进而让中风、冠心病等心脑血管疾病发生的可能性上升。

「把腰围减下来」「把体重降下来」，不仅是为了好看，更是让血管健康，从而正常地发挥生理功能。

懒

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长期坚持适度且规律的锻炼，血糖、血压水平会下降；而当完全放弃运动，二者都会有所反弹。这对维持血管正常功能状态来说，可不是好事。

另外，如果总是久坐或一直保持站立不动的姿势，血液就会淤积在腿部血管中，甚至集结成小凝块，即「下肢深静脉血栓形成」。

此时，如果栓子脱落，小凝块随血流，流到肺部血管，并堵住，就会形成致命的肺栓塞。

所以，大家千万不要在电视机或麻将桌前，一坐就是一整个下午。

记得一定要养成规律锻炼的好习惯。每周至少五次，每次半小时以上的中等强度的运动。

糖

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甜味让人愉悦，但糖，真不能吃太多。

有研究发现，每天多喝 1 份含糖饮料（大约一听饮料），冠心病的风险就增加 16%，喝得越多，风险越高。

除了是冠心病的危险因素以外，糖还与糖尿病、高血压、痛风等疾病密切相关。而这些慢性疾病与血管损伤，会互相促进、互为因果，并形成恶性循环。

《中国居民膳食指南》推荐：每天吃糖不超过 50 克，最好控制在 25 克以下。

这是什么概念呢？

一大勺蜂蜜冲水，含糖 20 克；一瓶可乐，含糖 52 克；一盘糖醋排骨，含糖 36 克……

希望大家在今后的日常生活中，能够有意识地控制摄糖量。

精

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大家的生活条件越来越好了，吃糠咽菜的日子不再有，桌上的主食越来越精细。

小麦大米等谷物，在加工的过程中会损失掉大量的矿物质和膳食纤维，加工程度越深，损失越大，升血糖的速度也会大大加快。

相比之下，粗粮含有更多的膳食纤维、健康脂肪、多种维生素、矿物质等，长期食用，对血管健康更有好处，能帮助预防和控制糖尿病、心血管疾病、肥胖等。

常见的粗粮包括：糙米、红米、黑米、小米、荞麦、燕麦仁、裸燕麦片、青稞、大麦仁、小麦仁、玉米，还有用整粒麦仁研磨后的全麦面。

这些基本都可以在超市或者农贸市场买到。

推荐粗粮占到主食的四成左右。同时，别忘了吃够蔬菜水果。

最后再总结一下：

这 7 个字会损害血管健康，增加血管硬化、堵塞、发炎的风险。

在日常生活中，记得留意避免这 7 个字，患心血管疾病的风险必将大大降低！

也要记得把这篇 分享 给自己的亲戚朋友，共享健康美好生活。

责任编辑：臻臻

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前几天，朋友在微信上传来几张肺部的 CT 图片，我还没来得及细看，电话就打了过来：

我爸最近一直在咳嗽，我不放心，就带他做了详细检查，结果发现是肺癌，而且还是晚期……

怎么能一点症状都没有呢？

朋友对肺癌并不了解，对老人肺癌一发现就是晚期十分「耿耿于怀」。

事实上，我国 68% 的肺癌患者，确诊的时候已是晚期。

究其原因，大概有 2 点：

首先，肺癌并没有典型的症状，一般就是咳嗽、胸闷、发热、食欲减退等等，不会引起人们的特别注意。

另外，肺部本身是一个特殊的器官，两片肺叶待在偌大的胸腔内，肺部肿瘤要长到一定体积，才会引起「压迫」症状，比如疼痛、咳血、气促等，而这时状往往到了肺癌中晚期。

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根据过往数据，晚期肺癌患者的 5 年生存率只有不到 5%。

不过，好消息是：如果能在早期就发现确诊，肺部原位癌患者的 5 年生存率能达到 90% 以上。

也就是说：早发现、早治疗是对于肺癌防治很重要。

低剂量胸部 CT

实现肺癌「早发现」

想做到「早发现」，最好的办法是肺癌筛查——低剂量胸部 CT。

美国一项包括 5 万人的低剂量胸部 CT 筛查肺癌的实验，初步结果显示，用低剂量 CT 筛查发现肺癌的患者，死于肺癌的几率比用胸部平片检查发现的患者低了 20%。

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不过，不是每个人都需要做低剂量胸部 CT。对于肺癌的高风险人群，推荐每年做 1 次低剂量胸部 CT 。

如果有以下特征，说明你是肺癌的高风险人群：

年龄在 55～74岁，有 30 包年以上的吸烟史，戒烟时间小于 15 年；

年龄在 50 岁以上，有 20 包年以上的吸烟史，且有一个以上危险因素（氡气暴露史、石棉等职业暴露史、恶性肿瘤病史、肺癌家族史、慢性阻塞性肺病或肺纤维化疾病史、二手烟暴露、肺癌幸存者等）。

注：这里的「包年」，是指每天吸烟的包数，乘以吸烟的年数。比如，一个老烟民，每天吸 2 包烟，一共吸了 10 年，那就是 20 包年。

那普通人要怎么预防肺癌呢？

最简单有效的方法就是：戒烟，越早越好；远离二手烟 / 三手烟，越远越好。

另外，为了方便老友们了解更多肺癌预防知识，降低肺癌的发生几率，中国抗癌协会康复会专门推出了小程序——「肺癌说」。

长按下方图片，识别小程序码

即可进入「肺癌说」

为健康多做一步

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万一没有「早发现」

就没治了吗？

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当然不是。

世界卫生组织提出，目前肿瘤治疗的目标是大幅度延长患者生命，并尽可能让带瘤存活者的生活质量达到可能的最佳。

针对晚期肺癌，一般治疗方式有化疗、靶向药物治疗等。

化疗以铂类药物为基础，搭配培美曲赛或者吉西他滨。而靶向药物治疗之前，需要测基因靶点，只有特定基因突变的患者搭配特定的靶向药物，才能达到理想的效果。

对于无法进行靶向药物治疗的患者或者身体条件无法接受化疗的患者，免疫治疗等创新疗法的出现，给他们带来了新希望。

与传统治疗方式不同，免疫肿瘤（I-O）治疗并不直接作用于肿瘤本身，而是通过激活患者自身的免疫系统来抗击肿瘤，具有毒副作用小、疗效持久等特点。

那么免疫肿瘤疗法

究竟是如何起效的呢？

正常情况下，肿瘤细胞一旦入侵，就会被人体充当「守卫军」的免疫细胞杀灭。为了躲避攻击，癌细胞学会了一套伪装术，练就了「两副面孔」，这也是癌细胞抑制免疫细胞的一个关键套路。

癌细胞通过表达大量「PD-L1 蛋白」来结合免疫细胞表面的「PD-1」。从而欺骗免疫细胞，传递一个错误信号：「自己人，求不杀」。如此一来，被迷惑的免疫细胞就变成了吃瓜群众，丧失了原本的攻击力。

免疫疗法的作用机制，就是强行阻断「伪装」的癌细胞投怀送抱，从而使原本被蛊惑的「守卫军」重新分辨出谁是敌谁是友。

如此一来，免疫细胞就能重新像打鸡血一样，恢复战斗力，从而对肿瘤细胞展开攻击。

如今，全球首个 PD-1 抑制剂纳武利尤单抗注射液 (Nivolumab) 已于 8 月 28 日登陆中国大陆市场，成为迄今唯一在中国大陆获批肺癌适应症的免疫肿瘤（I-O）药物。

它的出现有望将经治疗晚期非小细胞肺癌（NSCLC）患者 5 年生存率从原来不到 5% 提高至 16%，这意味着更多晚期肺癌患者有了新的希望。

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曾经有人说过，癌症的 CANCER 可以解读为，C—control 控制、A—accept 接受、N—never give up 永不放弃、C—confidence 自信、E—evolve 解决、R—renew 重生。

面对癌症，我们不必过度恐慌，更不能轻言放弃。

相信随着科学技术的日新月异，癌症变为可防可控的慢性病终将逐步变为现实。

参考文献：

[1] The National Lung Screening Trial Research Team. Reduced Lung-Cancer Mortality with Low-Dose Computed Tomographic Screening. The New England journal of medicine. 2011 365(5):395-409. doi:10.1056/NEJMoa1102873.

[2] Five-yearfollow-upfromtheCA209-003studyofnivolumabinpreviouslytreatedadvancednonsmallcelllungcancer:Clinicalcharacteristicsoflongtermsurvivors.2017AACRAnnualMeeting.AbstractCT077.PresentedApril3,2017.

[3] N Engl J Med. 2011 Aug 4; 365(5): 395–409.

[4] Non-Small Cell Lung Cancer Risk Factors

网页链接

[5] Lung cancer innonsmoking Chinese women: a case-control study. Wang TJ et al. Lung Cancer.(1996).

[6] 范丽,李清楚,刘士远等.小于等于 3 厘米实性周围型肺癌的 MSCT 表现[J]. 食用放射科学杂志. 2010 26(7): 948