三七花茶每天泡多少克，三七泡茶一次多少克
发布时间：2022-05-12 09:47
编辑：网络
点击：289
三七泡茶一次多少克三七粉一般一次1～3克，三七花一般一次3～5朵2，三七花一次泡几朵这个你的是是几
1，三七泡茶一次多少克
2，三七花一次泡几朵
这个你的是是几头的？一般是根据自己的口味泡的，觉得味道自己能喝，别太淡，也别太浓就好。最好是磨成粉，直接吃掉。正常的喝法，是一杯泡三到五朵三七花。泡的太多，纯属浪费。
三七花茶孕妇不宜喝，不宜隔夜喝，有异味或变质的不要喝。
3，三七花泡多少颗最好
开水就行了。
1、三七花功效和三七相近，但属于凉性，可以作为清凉，降压，消炎保健茶使用。身体属于虚寒之人请注意观察使用或不用，因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用。
2、女性月经期间最好不要用，月经期间本不能食用凉性食品（三七花药性属于凉性），加之三七有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多。
3、外感风寒感冒期间不要用，也是因为三七花凉性有加重病症的作用。
4、不建议三七花和其它花茶一起使用，因为三七花单味使用效果最好，如果是不习惯它的味道可以加点冰糖。
希望给予采纳，谢谢。
云南大恒三农，有机绿色三七(田七)
更全面的三七（田七）知识，为您提供更专业的回答。
4，三七花茶用量和注意事项是什么
用量：
1、少量三七花（3－5朵）直接用开水（200ml）冲泡，具有清热、
护肝、降压、镇静安神的功效。
2、少量三七花（3－5朵）与适量青果一起用开水冲泡，能够治疗急性咽喉炎。
3、10克三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮10分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮30分钟，花和鸡蛋同吃，可治疗高血压。
4、三七花放温水泡10－20分钟，把肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。
如果直接冲泡的，可以重复使用，三七花无毒性，可以每天喝，但要注意个人体质。
注意：
一：身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕啊；
二：女性月经期间最好不要用，月经期间本不能食用凉性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调用三七花就可以活血化瘀调理月经了；
三：凉感冒期间不要用，也是因为三七花凉性有加重凉感的作用；
四：孕妇，尽量不要使用任何三七产品，包括三七花，三七，三七粉等，这个和孕妇不要吃药是一样的，但产后补血三七就是极品了。
五：不建议三七花和其它花茶一起使用，因为三七花单味使用效果最好，如果是不习惯它的味道可以加点冰糖味道不错哦；
5，三七花茶可以天天喝吗
三七花，又叫田七花，味甘、性凉，有平肝明目、生津止渴、清热解毒之功效。其常用于治疗多种病症。三七花跟不同的中药材配伍泡水泡茶喝具有不同的养生功效，对于疾病的治疗效果也不同。在生活中炮术泡茶喝是一种比较简单方面功效又好的食用方法。
三七茶每天服用2-3次，每天早晨吃早餐的时候吃一次，晚上睡觉之前一小时吃一次，中午吃一次，早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。长期喝三七茶是没有什么副作用的，而且相反其养生保健功效是非常好的，不仅养颜美容，而且还能减肥瘦身。三七花又称田七花，是三七全株中三七皂疳含量最高的部分，性味甘凉，具有清热、平肝、降压之功效，适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症，另可泡茶、炒肉、煲汤等
气微，味甘微苦，降血脂、降血压、抗癌，提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能。含有人参多种皂甙、平清热肝、降压功效、防治高血压和咽炎。清热解毒、去痘除疮、平肝凉血、降压降脂，三七花性凉味甘，有清热、平肝、降压的功效。三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。用于高血压，头昏、目眩、耳鸣，急性咽喉炎的治疗。降血压，降血脂，减肥，生津止渴，提神补气。
我们中国有句老俗话说的好 是药三分毒。
什么事情都有个度 超过了这个度 救急的东西也能变成害人的东西
所以还是不要经常喝的好 偶尔一次也不错
现在讲究的是食疗了 不讲究药疗了 还是多在吃上花点心思 病从口入啊
多锻炼身体 养成好的生活习惯 绝对没错
6，三七花茶能长期喝吗 什么人不适宜喝
另外，金银花也是可以泡茶喝，当然，对于身体是有很好的帮助的。那么，来例假能喝金银花茶吗?什么人不适合食用金银花呢? 据有关文献记载，金银花在我国已有2200多年栽植史。早在秦汉时期的中药学专著《神农本草经》中，就载有忍冬，称其“凌冬不凋”;金代诗人段克诗曰：“有藤鹭鸶藤，天生非人有，金花间银蕊，苍翠自成簇。金银花是忍冬科常绿缠绕藤本忍冬的花蕾。因其花“初开时花色俱白，二三日后花色变得金黄，黄白相映，故呼金银花。” 首先，金银花是可以泡茶来饮用的，但是，来例假能喝金银花茶吗? 金银花茶是一种新兴保健茶，茶汤芳香、甘凉可口，畅销国内外市场。常饮此茶，有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效。如果是正值生理期的话，也是可以饮用的，但是，您需要注意的是，您不要过多的饮用的，您可以饮用少量的金银花茶的。温馨的提示您的是，如果您有什么顾虑的话，建议您是可以到康爱多药店去咨询的。 然而，什么人不适合食用金银花呢? 根据相关专家还特别强调，喝这个金银花水虽然很好，但不是所有人都适合用金银花泡水喝。专家指出，金银花适合体质平和或体质内热者服用。而脾胃虚寒者(如经常肚子疼、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)不宜用金银花泡水。 但是，大部分的人们都是可以饮用金银花茶的，只要您是定量的食用的话，相信是不会有什么问题的。希望您是可以放心大胆的食用的。 在此，温馨的提示您，金银花泡水和泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。三七有活血，逐瘀止痛，软坚化结，滋补强壮的作用，促进肌肤血液循环的同时舒缓皮肤暗疮生长，三七中的微量元素(微量元素与人体的内分泌有关)具有帮助调节内分泌的作用，三七是调经养颜胶囊的重要成分。 三七花最主要的功能就是活血祛瘀，是可以长期泡茶喝的，经常泡茶喝具有美容的效果，对于爱漂亮的美眉来说更是不错。那么什么人不适合喝呢? 1、初次服用三七花茶常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七花茶的活血功效起作用的表现，一般都很快消失。 2、月经期间不宜服用三七花茶，三七花茶活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七花茶活血化瘀来调理月经。 3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七花茶，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。 通过以上介绍，大家对三七花都有了一定了解了吧，如有需要，康爱多药店致力于帮助老百姓提高用药水平、降低用药费用，为病患朋友提供厂家直供、低价，绝对正品的优质药品。
7，三七花泡水喝的用量
三期花可以泡水喝。 功能主治
栽培或野生于山坡林阴下。每年6~8月间菜摘晒干，即为三七花。质脆易碎，气微，味甘微苦，降血脂、降血压、抗癌，提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能。含有人参多种皂甙、平清热肝、降压功效、防治高血压和咽炎。清热解毒、去痘除疮、平肝凉血、降压降脂，三七花性凉味甘，有清热、平肝、降压的功效。三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。用于高血压，头昏、目眩、耳鸣，急性咽喉炎的治疗。降血压，降血脂，减肥，生津止渴，提神补气。
急性咽喉炎：将三七花3克与青果5克，盛入瓷杯中，冲入沸水泡至微冷时，可代茶饮；每日按此比例泡3次饮用。
眩晕：将三七花10克与鸡蛋2个同煮至熟，捞出蛋敲碎壳，再次放入煮至30分钟，食蛋饮汤，可分二次食饮。
高血压病：将三七花、槐花、菊花各10克混匀，分3-5次放入瓷杯中，用沸水冲泡，温浸片刻，代茶饮用。
耳鸣：将三七花5-10克与酒50克混匀，入锅中放水煮沸，待冷食用；连服1周为1个疗程。
清热、平肝、降压：将三七花10克揉碎，用开水冲泡，代茶饮。
气滞血瘀型脂肪肝：将三七3克洗净，切成饮片，晒干或烘干，与3克绿茶同放入杯中，用沸水冲泡，频频饮服，每剂一般可连续冲泡3—5次，当日服饮完。当茶饮至
但有一些注意事项
1、但感冒时不要用，三七花性偏凉，会加重感冒
2、血压低不要服用，三七花有降血压的作用
3、女性月经期间不要服用（月经正常的情况下），三七花有很强的活血功效，不小心会引起出血过多等症状的，如果是闭经等就可以服用了三七花的功效
三七花可促进肝、肾、睾丸及血清中的蛋白质合成,对各器官组织的脱氧核糖核酸(DNA)合成具有促进作用。较大的工作压力和紧张的生活节奏,造成中年白领特别是女性办公室工作人员免疫力降低,肝也是人体解除人体热度的器官,由于工作压力大造成了肝火旺从而脾气暴躁,特别容易引起便秘,便秘虽不是什么大病,但却十分痛苦,且可导致一些并发症,宿便堆积在肠道里,不断产生各种毒气、毒素,造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。这些问题仍然是因为代谢和肝火问题每天一杯取三七花3~6朵,可以持续冲泡一整天,效果非常好。不仅能解决便秘、通便、排毒、上火问题。还能对高血压、高血脂、平肝明目、减肥、消炎、止血、止痛、抗癌、养生抗衰、增强人提免疫力功能等功效.
三七花主要包括平清热肝、降压功效、防治血压和咽炎。清热解毒、去痘除疮、平肝凉血、降压降脂,三七花性凉味甘,有清热、平肝、降压的作用。三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用,表现为镇静、安神功效。用于高血压,头昏、目眩、耳鸣,急性咽喉炎,失眠的治疗。
应用现代药理学方法对三七花进行研究,大体可分为两个阶段:一是20世纪30年代,二是70年代以后。在第一阶段,三七花的活血作用已受到人们的重视;在第二阶段,随着科学技术的发展,国内外学者对三七花进行了广泛的药理研究和临床实验,取得了大量的新成果,使三七花的医学应用领域得到了有力的拓展
三七花的作用
三七花具有良好的止血功效,能明显缩短出血和凝血时间.研究表明,三七花的止血成分主要为三七素(Dencichine)。三七素能促使血小板聚集、变形,释放ADP、血小板因子Ⅲ和钙离子等物质而达到止血作用。据报道,用参三七注射液、三七粉治疗胃溃疡、十二指肠球部溃疡出血及慢性胃炎等消化道出血,治愈率在92.0%以上。以三七粉治疗支气管扩张、肺结核及肺脓肿合并咯血患者,用药5日,完全止血者达80%以上。利用三七花治疗各种外伤出血、各种内血症在临床上已得到广泛应用。
三七花能促进各类血细胞分裂生长、增加数目,促进骨髓细胞增殖和释放过程,增加骨髓红细胞的数量和活性,达到促进造血的功能。
实验发现,三七花能明显提高失血性贫血病理模型(大鼠和家兔)的血红细胞数量,对失血性贫血具有较好的治疗作用。
三七总皂苷除提高白鼠外周血中白细胞总数外,还能显著提高巨噬细胞吞噬率,提高血液中淋巴细胞的百分比。
三七花具有活血化瘀、去瘀生新的明显疗效。
实验显示,三七总皂苷能显著抑制实验性动脉粥样硬化家兔的主动脉内膜斑块形成。三七花有清热解毒、排毒、通便的功效
8，三七花能长期泡水喝吗
展开全部
三七花具有降血压、保养肝脏等功效。但三七花性凉，不宜长期泡水喝，尤其对体质偏寒的阳虚体质，更不宜长期喝三七花茶。三七花可以长期泡水喝、它是纯正中药材、属天三七上半部份、三七花长期喝没有任何副作用三七花长期泡水喝好吗而研究表面三七花对高血压、高血脂、脂肪肝、血热、湿毒引起的：青春痘(暗疮)、口边起泡、眩晕、恶心、呕吐、头痛、心跳、失眠、情绪不定等；肝火旺引起的手心烫、脾气爆、夜咬牙等都有很好的疗效；特别是口苦、咽炎、便秘有显著功效了解选购三七花展开全部
三七的药性相对来说是比较偏寒的，长期的饮用容易导致消化功能受到影响。
并且对于长期泡水喝的人群一定要注意以下几点：
身体虚寒的患者慎用
专家建议，如果是身体属于虚寒体质的人群，在选择服用三七花泡水的时候一定要特别注意，应该建议不用，如果一定要使用，那么一定要注意观察患者的身体情况。这是因为三七花的药性属于寒凉，对于虚寒症状具有加重的作用。如果不适合服用，那么身体就会出现感冒以及流鼻涕等等副作用。
月经期间最好不要服用
女性在月经期间最好不要服用凉性的食物或者是药物，而三七花则刚好是凉性的，服用之后具有活血化瘀的作用，很容易导致女性出现月经量增加的情况。不过，如果是女性出现了血瘀型月经不调的情况，服用三七花或者是将三七花泡水喝，能够很好的调理月经。
风寒感冒期间最好不要服用
如果是身体出现了风寒感冒的情况，那么最好不要服用三七花，否则不仅不能够促进身体健康，反而会加重感冒的程度。
孕妇将三七花泡水喝要慎重
如果女性正在怀孕期间，那么最好不要服用有关三七的任何药物，例如三七分、三七花还有三七根等等，这并不是简简单单的吃药问题，很容易对胎儿还有孕妇造成伤害。不过，如果女性已经分娩结束，那么三七则非常的适合服用，具有很好的补血功效。
不可和其他的花茶一起服用
日常我们并不建议将三七花和其他的花茶种类混合在一起服用，例如玫瑰花、菊花等等都是不适合的。这是因为三七花的单味使用效果是最好的，如果加入其他的花茶则会影响药效。不过，也有一些人并不习惯服用三七花的这种味道，这个时候可以适量的加入一些冰糖，能够有效的改善味道。
三七花的用量
想要健康的服用三七花，那么三七花泡水喝的用量多少一定要弄清楚，这样才能够最大限度的保证身体的健康情况。将大概三五朵左右的三七花直接用开水进行冲泡服用，具有很好的宁神降压以及清热护肝的作用;将大约三五朵的三七花和少量的青果一起用开水冲泡，则是具有治疗急性咽喉炎的功效;如果将大约十克左右的三七花和鸡蛋一起蒸煮，十分钟之后加入敲碎的鸡蛋壳，然后服用，能够有效的治疗高血压。
三七花的鉴别方法
生活中，我们一般都是将三七花按照年份的不同、品相的不同以及是否带柄来进行分类。从年份上来说，比较常见的就是两年花和三年花，一般情况下，年份越大的三七花花朵也就是越大。如果是按照带柄的情况来区分的话，如果三七花带柄，那么市面上的价格也就会更低一些。如果是按照品相来进行区分，那么就应该从三七花的颜色还有纯度上来进行分类了。除此之外，我们在购买三七花的时候还应该注意花朵的干度，这是因为干度如何直接就关系到了三七花的收藏效果以及购买所需要的价格。展开全部
病情分析：
您好，这是可以可以的，但是要但有一些注意事项
指导意见：
建议1、但感冒时不要用，三七花性偏凉，会加重感冒2、血压低不要服用，三七花有降血压的作用3、女性月经期间不要服用（月经正常的情况下），三七花有很强的活血功效，不小心会引起出血过多等症状的，如果是闭经等就可以服用了其他的没什么副作用的展开全部
1。三七花
七花（Panax Tseng，又称田七花），原产于我国云南省文山州，适应性强，分根绕藤力强。三七花为五加科人参属植物三七花序的干燥品，是三七全株中三七皂疳含量最高的部分；为圆锥花序，本品呈半球形、球形或伞形，直径5mm～25mm，总花梗长5mm～45mm，圆柱形，常弯曲，具细纵纹；花药椭圆形，背着生，内向纵裂，花柱2枚基部合生。其性味甘凉，具有清热、平肝、降压之功效，适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症，另可泡茶、炒肉、煲汤等。 花期6～8月，果期8～10月。入药以身干，个大，体重，质坚，表皮光滑，断面灰绿色或灰黑色者为佳。
2.三七花可以泡水喝，但是有注意事项
（1） 但感冒时不要用，三七花性偏凉，会加重感冒 （2）血压低不要服用，三七花有降血压的作用 （3）女性月经期间不要服用（月经正常的情况下），三七花有很强的活血功效，不小心会引起出血过多等症状的，如果是闭经等就可以服用了 其他的没什么副作用的 （4）孕妇将三七花泡水喝要慎重，如果女性正在怀孕期间，那么最好不要服用有关三七的任何药物，例如三七分、三七花还有三七根等等，这并不是简简单单的吃药问题，很容易对胎儿还有孕妇造成伤害。不过，如果女性已经分娩结束，那么三七则非常的适合服用，具有很好的补血功效（5） 三七花的用量 ，想要健康的服用三七花，那么三七花泡水喝的用量多少一定要弄清楚，这样才能够最大限度的保证身体的健康情况。将大概三五朵左右的三七花直接用开水进行冲泡服用，具有很好的宁神降压以及清热护肝的作用;将大约三五朵的三七花和少量的青果一起用开水冲泡（6）三七花有降血压，降血脂，减肥等功效， 在冲泡时第一杯水最好不要喝，全当洗茶了，一般来说，好的三七花能泡上三次左右的
3.三七花的功效
具有镇静安神，抗炎镇痛，降血压等药理作用，常用于治疗高血压，偏头痛，失眠等症。具有清热解毒，平肝明目，减肥，降血脂，降血压，消炎，止血，止痛，抗癌，养生抗衰，增强人提免疫力功能等功效展开全部
三七，中药名。主产于云南文山州，故名文山三七，又名文州三七，为五加科植物三七Panax notoginseng (Burk.)F.H.Chen的干燥根和根茎。秋季花开前采挖，洗净，分开主根、支根及根茎，干燥。支根习称“筋条”，根茎习称“剪口”。
9，体重443公斤是80几斤
我建议你喝普洱茶，可以轻松减掉腰部和腹部的肥肥~~~
我亲自试过了，效果不错哦，但是要坚持~~~
减肥药都是由好多种药材组成，有很大的副作用，建议不要使用，我用过好多种减肥茶，效果是有，可是罪也没少受，减肥产品都是泻药~~~不好哦~~~以上是我的亲身体会，偶现在170cm115斤
对了，喝普洱茶减肥要喝熟茶，生茶伤胃！！！
我买的就是250克三四十块钱的，不用太贵的哦~~~
减下来以后也要养成习惯，常喝喝普洱茶没什么坏处，还可以美容祛斑哦~~~
在多种茶类中，普洱茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。除此以外，它还能平衡体内酸碱度，有不错的美容功效呢。
普洱茶适合小腹赘肉较多的人
一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：
一是由茶多酚、vc等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；
二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)；
三是普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。
除了能减肥，喝普洱茶还有其他不少好处呢。
1、普洱茶性温和，是养胃、补气的良药。
2、普洱茶是天然保健饮料。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对男性阳伟、前列腺炎也有很好的效果；
3、对女人来说，普洱茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度平衡，达到美肤作用。
普洱茶减肥方案二则
一、用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月：
早餐：
1、起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；
2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。
注：口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
午餐：
1、大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝；
2、午饭正常食量；
3、饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用；
口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
晚餐：
1、与平时饭量一致；
2、饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用；
3、晚间可以300cc沸水冲泡。
注意事项：
1.一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。
2.喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。
3.普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。
4、坚持适量运动，有益身心健康。
二、如果没有时间和精力严格遵循以上方法的人，可以试一试以下的改良方法：
1、想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用；
2、想减肥用：除上述做到外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，此法可以快速减重；
3、如遇交际应酬及饭局，不想让热量吸收太多，应于餐中配喝普洱茶：即使在外不便，饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效。
冲泡提示：
·泡的第1道茶水请勿饮用
·第2道茶泡约2分钟，再饮用
·第3道茶则泡3分钟，再饮用
·第4道泡4分钟，再饮用。
——这样能最大程度地吸收普洱茶中有利于瘦身的成分。
普洱茶减肥效果减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻，很多人喝普洱茶，配合科学的饮食和一定量的运动，都能在一个月后减掉20多斤。通常情况下，节食减肥容易反弹。不运动光靠节食来减肥，会使肌减少，导致基础代谢降低，即使吃得不多，也会能量过剩，体重反弹了。而普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以证体重不会反弹。
但为什么有的人喝了减肥效果不明显呢？主要原因有以下三种：
1、喝的量不够。很多女人不喜欢茶的苦涩味，一般只放一点点。但科学证明要达到减肥、保健等药用效果每天需要喝10克以上的茶叶，而且要坚持每天喝、长期喝。
2、喝的方法不科学。有的人把普洱茶当成减肥药来喝，按时、定量的将浓浓的茶汤一口气喝下，但一段时间后上体重秤，仍然没有见到效果。其实这是喝的方法不科学。一次性将茶汤喝下去，胃及肠道短时间无法完全吸收，茶的营养物质就排出体外了。正确的喝茶方式是：饭后一个小时后喝，因为茶有阻碍铁和钙质吸收的不好作用。且要一小口、一小口慢慢喝，长时间喝。但晚上9点后就不要喝了，不然会增加肾脏负荷，长出难看的眼袋。只要坚持长期科学的喝茶就一定能见到效果。
3、喝茶的时候没有注意调整生活方式。除了喝茶外，减肥还要配合良好的生活习惯。喝普洱茶要坚持长期喝才能见到显著效果，而且当喝过茶觉得饿的时候千万不能去偷嘴，否则就前功尽弃，等长期喝习惯以后就不会觉得那么饿了。
普洱茶减肥须注意几个要点
一、冷冻后能去味。由于普洱茶有种特别的味道，不喜欢其味的人，可将泡好的茶先放进冰箱里，冷藏后再饮用；
二、一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶；
三、分清生茶和熟茶普洱茶分生茶和熟茶两类：生茶用自然发酵，对肠胃刺激比较大；熟茶用人工发酵，比较温和。基本鉴别方法就是生茶所冲泡出来的水是青绿色，熟茶冲泡出来才是金红色；
四、买正宗产品。普洱茶的后发酵工艺是很难掌握的，没有几个厂家能做好，但市面上的熟茶却很多，仿冒名牌的也很多，使得不懂普洱茶的朋友在才开始喝茶的时候，就买到了不好的茶，减肥效果也大打折扣。所以购买普洱茶一是要到信誉好、懂茶的店去买；
五、女人在特殊时期不能喝茶。需要注意的是，女士在三期“经期、孕期、哺乳期”的时候不能喝茶，吃药的时候也不能喝；
六、体热人喝新普洱茶容易上火、便秘。普洱是热性茶，体质湿热的可不能喝太多。体热的人喝新的普洱熟茶容易上火，可以在熟茶中加点新的生茶，经济条件好的就喝5年以上的老茶；
七、当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。
挺靓牌左旋肉碱官网 http://8.528.cm/ 只要138元还送可可粉体重44.3公斤是（88.6）斤；
44.3*2
=88.6（斤）
