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三七粉和黄芪空腹喝好吗,穿心莲可以和蓝芩口服液一起喝吗

穿心莲可以和蓝芩口服液一起喝吗穿心莲内酯滴丸是一种中药制剂,此药具有清热解毒,抗菌消炎作用。主要用于上呼吸道感染风热证所致的咽喉肿痛等症的治疗。对于感冒引起的哮喘有一定疗效,但最好在医生指导下配合抗生素类药物治疗。感冒对人体的危害较大,……

1,穿心莲可以和蓝芩口服液一起喝吗

穿心莲内酯滴丸是一种中药制剂,此药具有清热解毒,抗菌消炎作用。主要用于上呼吸道感染风热证所致的咽喉肿痛等症的治疗。对于感冒引起的哮喘有一定疗效,但最好在医生指导下配合抗生素类药物治疗。 感冒对人体的危害较大,可引起病毒性心肌炎、病毒性脑炎、肺部感染等多种疾病,建议在呼吸科医生指导下诊断、治疗。
或许可以。

三七粉和黄芪空腹喝好吗

2,三七黄芪丹参西洋参

最好不要空肚喝,更不要早上空肚子喝,这要看个人的体质,有些人是虚的,吃多了就会拉肚子的啦,也很伤胃的。最好是饭后。希望能帮到你。

三七粉和黄芪空腹喝好吗

3,早晨空吃三七粉行吗有什么好处吗

最好不要,胃病者禁忌,饭后半小时,平时可以泡点吃吃。目前盘云龙海的比较受到认可。 三七粉是用三七主根打成的粉,别名:田七粉,金不换。三七粉具有生吃和熟吃之分,市场上的三七粉都是生三七粉。 生吃三七粉主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。用法:口服,每次1.0-1.5克,外用适量敷患处。孕妇忌服。 熟吃三七粉主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。用法:可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克。 一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。早上起来服用3克左右,用温开水送服,可以增强免疫力、抗衰老等功能。 服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用,最好不超过3克。晚上过量服用有兴奋作用;睡前不宜服用,因为服用三七粉容易口渴。

三七粉和黄芪空腹喝好吗

4,黄芪枸杞三七粉泡水喝能降血糖么

指导意见:您好,目前血糖控制不达标。建议积极降糖治疗。多点检测血糖,空腹加三餐后2小时血糖。依据血糖控制情况,及时调整降糖药物治疗方案。黄芪枸杞三七粉泡水喝是没有降糖作用的

5,哪些药物适合清晨空腹服用

只要排除了下面不能空腹食用的水果就好了: 西红柿:含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成胃扩张而使人感到胃胀痛。 柿子:含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸,容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄,若结成大的硬块,就易引起“胃柿结石症”,中医称为“柿石症”。 香蕉:含有大量的镁元素,若空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。 桔子:桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜。 山楂:山楂的酸味具有行气消食作用,但若空腹食用,不仅耗气,而且会增加饥饿感并加重胃病。 甘蔗和鲜荔枝:空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量,否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
宜清晨空腹用的药品 ①肾上腺皮质激素在早晨7-8时服为宜。因为人体内激素的分泌高峰出现在早晨7-8时。 ②每日仅服1次的长效降压药物宜在早7时左右服;此类药物若需要每日服2次时,宜在下午4时再补充1次。因为血压在早晨和下午各出现1次高峰,此时用药降压效果好。 ③抗抑郁药宜晨服,因抑郁的症状常表现为晨重晚轻宜晨服,有利于减轻焦虑、抑郁症状。 ④利尿剂宜晨服,以免夜间多次起床影响睡眠和休息。 ⑤抑制胃酸分泌药物宜清晨空腹服,以免食物影响药物吸收。

6,三七粉和黄芪茶枸杞一起喝可以降血糖吗

您好,目前血糖控制不达标。建议积极降糖治疗。多点检测血糖,空腹加三餐后2小时血糖。依据血糖控制情况,及时调整降糖药物治疗方案。黄芪枸杞三七粉泡水喝是没有降糖作用的。
感觉还是有一些效果

7,薏米桂花茶喝的功效

虽然我很聪明,但这么说真的难到我了
薏仁茶的功效与作用   1、多喝薏仁茶对头发有好处   薏仁油有兴奋、解热、止脱发的作用,还具有消炎排脓的效用,对于癌细胞还可以抑制成长。它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。   2、多喝薏仁茶对皮肤有好处   对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。   3、多喝薏仁茶对肠胃有好处   薏仁算是谷物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。   4、多喝薏仁茶能美白   把薏仁用水洗一下,捞出来(用个筛网把水滤干净就更好了)。找个干净的平锅, 打开小火,把薏仁铺在锅内,慢慢炒熟。火不要开大了, 经常要翻动薏仁。炒熟后的薏仁,像泡茶一样用开水泡着喝,有淡淡的米香,既可以美白还可以对浮肿性肥胖有帮助。   桂花茶温补阳气的功效。 主治:阳气虚弱型高血压病。症见眩晕,头晕,腰痛,畏寒肢冷,大便溏,小便清长,舌质淡,苔白,脉沉细。   中医认为,桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长,所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。红茶性温,有暖脾胃、助消化的功能,可以促进食欲;红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤之效,特别适于产妇、儿童及贫血者食用。因此,脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。但表现为胃脘灼热疼痛,口干,饥饿却不想吃东西,小便色黄,大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。   除了饮用桂花茶外,还可以将桂花、纯藕粉加白糖冲调成桂花藕粉,味美且开胃;或取上等小枣,加糖煮,汤将尽时,加入桂花,即成健脾开胃的桂花蜜枣。

8,空腹超过十二小时会影响甘油三酯测定吗

体检之前须做哪些准备 一说到体检,很多人都会想到空腹。但如何空腹,哪些检查项目需要空腹,能否物,可能很多人都不知道,下面一起来看看吧。 空腹至少8小时 一般体检时需要抽血,但空腹抽血不是指抽血前一天晚上不吃饭,而是应该保持平时的生活习惯,正常清淡饮食,不喝酒,不喝咖啡和浓茶,休息好,抽血当天早上不吃早餐,少喝或不喝水,不做早锻炼,平静地到等候采血。但前一天的晚餐时间不宜过迟,一般晚餐结束时间与第二天早晨采血时间应间隔8小时以上。 这些检查需要空腹 血糖:空腹血糖是指从前l天晚餐后至次日清晨空腹8~12小时,在清晨6~8点测定的血糖含量,超过上午10点后的“超空腹”血糖会影响检查结果。糖化血清蛋白可反映近4周的平均血糖水平,其结果与血糖浓度成正相关,需空腹抽血。 血脂:血脂水平与进食关系密切,餐后比餐前明显增高,故必须查空腹血。如果患者甘油三酯特别高,可能会影响其他血脂项目检查的准确性,需要吃素食数天后,再做空腹抽血化验。 肝功:反映肝脏代谢的谷丙转氨酶(ALT)、谷草转氨酶(AST)、总胆汁酸和γ-谷氨酰转肽酶(γ-GT)等,及反映蛋白质代谢的总蛋白(TPO)、白蛋白(ALB)和球蛋白(GLO)等受饮食影响较大,需空腹(仅做乙肝两对半检查可喝水和进食)。 肾功(含尿酸):尿素氮(BUN)、肌酐(Cr)和尿酸(UA)受饮食和运动影响较大,需空腹。 血生化:包括钾、钠、氯、钙、镁和磷等,进食会影响检查结果,需空腹。 血流变测定:需测定血浆中的糖、、蛋白、尿素氮、肌酐和血细胞等有形成分,需 在安静状态下,抽空腹血并抗凝。 免疫球蛋白、类风湿因子、抗“O”和C-反应蛋白:目前多数使用比浊法进行检测,因仪器对浊度识别无特异性,为防止血清标本对其影响,要求空腹抽血。
当进行血脂化验检查时,医生会告诉你抽血当天不要吃早饭,必须空腹12小时以上。这是为什么呢?因为一个人餐后几小时内,其血清脂质和指蛋白的成分和含量发生了某些变化。如果进食脂类食物,则血液可出现乳糜微粒,同时甘油三酯含量也可显著增高。这是一种正常的生理现象,是由于血液中指蛋白脂酶还来汲对脂类彻底水解的缘故。此时抽取的血液相当混浊,测定血清甘油一酯浓度可为空腹时的数倍乃至数十倍,此种现象可持续6-8小时。除乳糜微粒和甘油三酯含量增高外,其他脂质和脂蛋白成分也有变化,一直到12小时以后才慢慢地恢复到原来空腹的基础水平。进食碳水化合物,如米饭、馒头、糕点等,也可引起脂质和脂蛋白含量的变化,但变化的程度不像那么明显。所以要使检查比较准确,一定要做到抽血检查时已保持空腹12小时以上。

9,女人喝三七粉的时候什么时间喝效果比较好

能。
便秘——1-3天 精力充沛、腰腿有力排便顺畅、肠胃舒适畅、肠胃舒适; 眼干、眼涩、视力模糊、白内障——3-7天 快速穿越视网膜障碍、改善眼底功能; 失眠、多梦、偏头疼、神经衰弱——5-15天 入睡容易、睡梦香甜、白天大脑清醒反应敏捷; 风湿、类风湿、痛风、腰腿疼痛——20天 麻木及疼痛感消失、气血流畅、肢体活动自如; 哮喘、支气管炎——20-50天 人体免疫力增强、感冒、哮喘发作次数越来越少; 高血压、高血脂、糖尿病——1-3个月。 血压稳定、血脂降低、血糖稳定在正常值; 脂肪肝、酒精肝——1-3个月 肝脏脂肪降低、防治肝脏纤维化; 脑血栓、冠心病等心脑血管病——1-3个月 手脚有力、语言清晰、逐渐恢复正常; 尿频、尿急、男性性功能障碍—1-2个月 色斑、皱纹、更年期综合征——1-2个月 感觉神清气爽、肤色光泽、色斑淡化、皱纹减少; 脑萎缩、健忘、帕金森——2-3个月 记忆提高不健忘、逆转脑萎缩、康复老年痴呆; 胃癌、肺癌、乳腺癌、肝癌等——长期服用 强化免疫能力、增强抗肿瘤能力。 之前买过福万家三七粉。 1、早上吃和晚上吃普通人吃三七粉一天2到3次即可,其中,早晚的两次是人体吸收最好的时候,尤为重要。每次3-5克,每天不超过12克。饭前吃和饭后吃一般情况下普通人应该选择饭前服用,吸收效果更好 2. 如果了解自身脾胃不是很好的情况下,应该饭后服用,对脾胃的保护作用更大。 3、临睡前不吃睡前服用三七粉有兴奋作用,可能会导致失眠,同时会口渴影响睡眠质量,建议,睡前1小时之内不要吃三七粉4、正常经期不吃三七粉有活血止血作用,女性经期正常情况不能服用三七粉。当女性出现血淤型不调时则可以使用三七粉治疗。 5、孕期不吃产后吃女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。产后则可以吃三七粉快速恢复。 6、长期吃三七粉需要长期坚持吃,长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
问题分析:三七粉是用三七主根打成的粉,别名:田七粉,金不换。产自于云南文山,有称北人参,南三七。人参补气第一,三七补血第一。一直以来,三七都是一味非常好的中药材。 意见建议:早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。 晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴
早晚各喝一次吧。一次3g就好了。不要喝太多。经期来的那几天是不能喝的。怀孕的情况下也是不能喝的。重感冒的情况下也不能喝。其他时间都可以喝,没问题的。

10,空腹检查能不能喝水

可以的
空腹检查能喝水。 空腹”一般是指不摄入热量,比如吃主食、肉蛋、奶等食物,而不严格限制饮水。所以在体检当天,起床后可以喝一小杯水(大概200毫升),保证人体必需的水分。但是含糖的饮料要限制,否则会影响血糖检测的结果。 扩展资料 需要空腹的体检项目 1、血糖(空腹)和糖化血清蛋白 前者是指从前一天晚餐后至次日清晨空腹8-12小时,在清晨6-8点测定的血糖含量,超过上午10时以后的“超空腹”血糖会影响检查结果。糖化血清蛋白可反映近4周的平均血糖水平,其结果与血糖浓度成正相关,需空腹血。 2、血脂 影响血脂化验结果的因素较多,其中影响最大的是食物。因此,只有抽空腹血化验,才能反映稳定的血脂水平。 3、肝功 反映肝代谢的谷丙转氨酶(ALT)、谷草转氨酶(AST)、总胆汁酸和谷氨酰转肽酶(G-GT)等,及反映蛋白质代谢的总蛋白(TPO)、白蛋白(ALB)和球蛋白(GLO)等受饮食影响较大,需空腹。 4、肾功(含尿酸) 尿素氮(BUN)、肌酐(Cr)和尿酸(UA)受饮食和运动影响较大,需空腹。 5、血生化 包括钾(K)、钠(Na)、氯化物(Cl)、钙(Ca)、镁(Mg)和磷(P)等,进食会影响化验结果,需空腹。 6、血流变测定 需测定血浆中的糖、脂肪、蛋白、尿素氮、肌酐和血细胞等有形成分,需在安静状态下,抽空腹血并抗凝。 7、免疫球蛋白、类风湿因子、抗“O”和C-反应蛋白 目前多数医院使用比浊法进行检测,因仪器对浊度识别无特异性,为防止血清标本对其影响,也要求空腹抽血。 参考资料:人民网-空腹体检可以喝点水
尿常规空腹
不能喝水,不吃不喝最好
一般来讲,空腹体检是不能喝水的。 空腹的要求是,在10~12个小时之内,要禁食禁水,避免进食可能会对体检结果造成的影响。 但是也不是绝对不能喝水的,如果觉得十分干渴,也可以喝少量的水,保证身体的正常水分供应,但不要太多,以免水分稀释血液,影响体检结果。另外,如果有慢性疾病需要长期治疗的话,应保证正常服药,不要间断,可以用少量的水送服。 体检还有其他一些需要注意的事项: 1、体检前三天不应参加聚餐,太甜、太咸、太油腻的食物应避免,禁酒,尽量以素食为主。晚上八点钟后一般要求禁食,并应早睡。 2、体检当日不吃早餐,空腹进行抽血及腹部B超检查等体检项目。体检中心安排体检早餐。 3、进行女性妇科B超、男性前列腺B超时,需要憋尿。 4、女性在作妇科检查时,需要排尽小便。 5、女性月经期间不宜做妇科检查及化验室小便检查;孕妇不应做X线检查。 6、静脉抽血后用棉球压住针头的穿刺点两分钟,不能按揉,防止形成血肿。 7、接受体检时,应自然放松,心态平和,为医生提供真实的病历资料及自我身体状况或感觉。 8、当检查结果提示有“异常”时,不要讳疾忌医,应及时请教医生,按医生的建议进行复查或治疗。 9、应坚持做完规定的体检项目,避免漏诊。

11,三七炖鸡的好处有哪些 吃三七要注意哪些禁忌

三七炖鸡是用三七、母鸡制作的一道家常菜。口味鲜香,具有补脾肾、益气血、止血消瘀补血美容抗衰老调理月经等作用。 食用三七禁忌: 1、心脏传导功能不良者、阴虚口干者、阴虚导致的血瘀痛经、崩漏等证者、孕妇以及妇女月经期、哺乳期均当慎用。此外,少数患者服用三七及三七制剂后可能出现口干、头昏、失眠、恶心、呕吐,有出血倾向(痰中带血,鼻、牙龈出血,月经过多),甚至诱发食管炎、过敏性药疹、过敏性休克、过敏性紫癜等,这时应马上就医,密切观察。 2、三七与他汀类降脂药合用时,会增加他汀在血液中的浓度,引起不良反应。与抗凝药物或抗血小板药物如阿司匹林等联用时,可增加抗凝或抗血小板的临床效果,有可能引起出血。三七与青霉素、链霉素、磺胺类等抗菌药同时使用可导致药物性皮炎,与尼莫地平等降压药物联用时,可增高其血药浓度,有引起低血压的风险。 扩展资料: 三七粉的误区 1、生吃用开水:大家知道生病吃药或是调理身体吃补品很多都要用到水,因此有些人吃三七也用开水,其实这是不对的。使用滚沸的开水冲服三七粉,原本的生粉被烫熟,相应的药效也发生改变。几百年来的经验总结出了三七的功效:生医熟补。三七的很多功效都需生吃才能达到,比如祛斑养颜、活血化瘀、调节三高、抗血栓等。 2、有病才吃三七:平时也可以适当的吃一些三七,并不是非得有病了才能吃。根据临床经验证明,三七是集防病、治病、保健三位于一体的药食同源的中药,且长期服用三七几乎没有副作用。长期服用三七粉,可软化血管、促进血液健康,有效预防各种心脑血管疾病。对于女性朋友,三七粉还有活血祛斑养颜的功效。 3、大量服用三七:三七的功效与作用是很大,不过大量服用三七是不行的。人体每天能吸收的三七的量是6-9克,超出部分将被排出体外。所以,无论是治病还是保健,使用三七需掌握的一个原则是:科学用量,长期坚持。 参考资料来源:搜狗百科-三七炖鸡 参考资料来源:人民网-保健品不能代替药 三七不是人人皆宜 参考资料来源:人民网-三七粉可以长期服用吗?详析三七的功效及误区
你好! 为您解答如下: 1、平肝熄风。本品质润多液,能养血熄风,可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕,亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。 2、祛风止痛。用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。 本品甘平,润而不燥,主入肝经,长于平肝息风,凡肝风内动、头目眩晕之症,不论虚实,均为要药 制作原料: 天麻片10克,老母鸡1只,生姜3片。 制作方法: 将天麻洗净,生姜洗净切丝,老母鸡杀后去毛及内脏,填入天麻片和姜丝于鸡腹中,放入炖锅 加清水适量,武火煮沸,再改用文火炖至鸡熟烂即可 如果问题已解决,记得采纳哦~~~您的采纳是对我的肯定~@@@ -------------希望我的回答能够帮助你!望采纳,您的采纳是我对我的信任和肯定,谢谢!-------------
1.扩张血管、降低高血压,改善人体血液循环,增加心肌血流量,防治心脑血管疾病,预防贫血和缺氧的症状。 2.调节人体免疫力,强身健体。 3.去除血液中的杂质,增强人体的抗氧化功能,起到美容养颜的功效作用。 4.加强人体的记忆力,缓解长期疲劳乏力的症状。 5.吞噬人体的白细胞,起到抗癌的作用。 6.消炎镇痛,对于外伤感染,食用三七炖鸡,能够加快外伤恢复,避免出现感染的情况。 7.安神助眠,长期食用福万家三七,能够缓解失眠患者的睡眠质量问题。 8.防止动脉硬化,三七中的活性成分能够增强血管弹性,防止出现动脉硬化的情况。 9.滋阴补肾,长期食用三七炖鸡,能够起到很好的滋补作用,适用于体虚者来增强体质。 食用要注意哪些禁忌: 1.感冒伤风期间不适合服三七。 三七性凉,过量服用三七可能加重感冒和伤风的症状,不利于身体恢复。 2.不可和其它花茶同饮 有些人喜欢服用三七后再服用一些花茶,认为这会改善三七的味道。事实上,这是不正确的做法。这很容易影响三七的功效,导致出现服用了很多三七,但是功效甚微的情况,如果你想改善口味,建议可以加一些糖。 3.体虚者不适合服三七 服用三七前,首先要知道自己的体质,如果是体虚者,那就不适合服用三七。这是因为三七性凉,服用后进入人体内后会很有可能会加重病情,这不利于身体健康。

12,体重443公斤是80几斤

我建议你喝普洱茶,可以轻松减掉腰部和腹部的肥肥~~~ 我亲自试过了,效果不错哦,但是要坚持~~~ 减肥药都是由好多种药材组成,有很大的副作用,建议不要使用,我用过好多种减肥茶,效果是有,可是罪也没少受,减肥产品都是泻药~~~不好哦~~~以上是我的亲身体会,偶现在170cm115斤 对了,喝普洱茶减肥要喝熟茶,生茶伤胃!!! 我买的就是250克三四十块钱的,不用太贵的哦~~~ 减下来以后也要养成习惯,常喝喝普洱茶没什么坏处,还可以美容祛斑哦~~~ 在多种茶类中,普洱茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积,而且不会反弹。除此以外,它还能平衡体内酸碱度,有不错的美容功效呢。   普洱茶适合小腹赘肉较多的人   一杯普洱只含有约4卡路里的热量,降脂功效主要来自三个方面的因素: 一是由茶多酚、vc等多种有效成分一起作用,协助脂肪的分解和消化; 二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪); 三是普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。   除了能减肥,喝普洱茶还有其他不少好处呢。   1、普洱茶性温和,是养胃、补气的良药。   2、普洱茶是天然保健饮料。热饮肠胃舒适,对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精,对男性阳伟、前列腺炎也有很好的效果;   3、对女人来说,普洱茶除了保持苗条身材,还能控制皮肤酸碱度平衡,达到美肤作用。 普洱茶减肥方案二则   一、用普洱茶减肥,每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够,保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月:   早餐:   1、起床后,用约6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分钟,饮用;   2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟,再加入250cc的鲜乳,餐中饮用。   注:口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。   午餐:   1、大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟,饭前喝;   2、午饭正常食量;   3、饭后半小时,以50cc沸水浸泡原茶1分钟,饮用;   口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。   晚餐:   1、与平时饭量一致;   2、饭后半小时,用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟,饮用;   3、晚间可以300cc沸水冲泡。   注意事项:   1.一日三餐要定量、准时,禁用宵夜。   2.喝普洱茶后会较快感到饥饿,切勿因此增加食量,饥饿时可喝普洱茶。   3.普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等,调剂口味,美容养颜,还可加哈蜜瓜等水果,饮来别有风味。   4、坚持适量运动,有益身心健康。   二、如果没有时间和精力严格遵循以上方法的人,可以试一试以下的改良方法:   1、想保持身材、维持体重:每日冲泡普洱茶来代替一切饮料,以茶代汤、以茶代水,禁喝其他饮品与其他餐点,皆正常食用;   2、想减肥用:除上述做到外,另外冲泡一杯放到隔夜,清晨早上空腹喝,此法可以快速减重;   3、如遇交际应酬及饭局,不想让热量吸收太多,应于餐中配喝普洱茶:即使在外不便,饭局结束后尽快饮用,最好不超过二个小时,愈早愈有效。   冲泡提示:   ·泡的第1道茶水请勿饮用   ·第2道茶泡约2分钟,再饮用   ·第3道茶则泡3分钟,再饮用   ·第4道泡4分钟,再饮用。 ——这样能最大程度地吸收普洱茶中有利于瘦身的成分。   普洱茶减肥效果减肥效果因人而异,一般自律神经较活跃的人,一星期后体重就会有减轻,很多人喝普洱茶,配合科学的饮食和一定量的运动,都能在一个月后减掉20多斤。通常情况下,节食减肥容易反弹。不运动光靠节食来减肥,会使肌减少,导致基础代谢降低,即使吃得不多,也会能量过剩,体重反弹了。而普洱茶不但可以减肥,还可将体质调节到最佳状态。当减肥成功后,应该继续保持喝普洱茶的习惯,这样可以证体重不会反弹。   但为什么有的人喝了减肥效果不明显呢?主要原因有以下三种:   1、喝的量不够。很多女人不喜欢茶的苦涩味,一般只放一点点。但科学证明要达到减肥、保健等药用效果每天需要喝10克以上的茶叶,而且要坚持每天喝、长期喝。   2、喝的方法不科学。有的人把普洱茶当成减肥药来喝,按时、定量的将浓浓的茶汤一口气喝下,但一段时间后上体重秤,仍然没有见到效果。其实这是喝的方法不科学。一次性将茶汤喝下去,胃及肠道短时间无法完全吸收,茶的营养物质就排出体外了。正确的喝茶方式是:饭后一个小时后喝,因为茶有阻碍铁和钙质吸收的不好作用。且要一小口、一小口慢慢喝,长时间喝。但晚上9点后就不要喝了,不然会增加肾脏负荷,长出难看的眼袋。只要坚持长期科学的喝茶就一定能见到效果。   3、喝茶的时候没有注意调整生活方式。除了喝茶外,减肥还要配合良好的生活习惯。喝普洱茶要坚持长期喝才能见到显著效果,而且当喝过茶觉得饿的时候千万不能去偷嘴,否则就前功尽弃,等长期喝习惯以后就不会觉得那么饿了。 普洱茶减肥须注意几个要点   一、冷冻后能去味。由于普洱茶有种特别的味道,不喜欢其味的人,可将泡好的茶先放进冰箱里,冷藏后再饮用;   二、一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶;   三、分清生茶和熟茶普洱茶分生茶和熟茶两类:生茶用自然发酵,对肠胃刺激比较大;熟茶用人工发酵,比较温和。基本鉴别方法就是生茶所冲泡出来的水是青绿色,熟茶冲泡出来才是金红色;   四、买正宗产品。普洱茶的后发酵工艺是很难掌握的,没有几个厂家能做好,但市面上的熟茶却很多,仿冒名牌的也很多,使得不懂普洱茶的朋友在才开始喝茶的时候,就买到了不好的茶,减肥效果也大打折扣。所以购买普洱茶一是要到信誉好、懂茶的店去买;   五、女人在特殊时期不能喝茶。需要注意的是,女士在三期“经期、孕期、哺乳期”的时候不能喝茶,吃药的时候也不能喝;   六、体热人喝新普洱茶容易上火、便秘。普洱是热性茶,体质湿热的可不能喝太多。体热的人喝新的普洱熟茶容易上火,可以在熟茶中加点新的生茶,经济条件好的就喝5年以上的老茶;   七、当减肥成功后,应该继续保持喝普洱茶的习惯,这样可以保证体重不会反弹。 挺靓牌左旋肉碱官网 http://8.528.cm/ 只要138元还送可可粉
体重44.3公斤是(88.6)斤;   44.3*2   =88.6(斤)
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