黄柏三七粉价格，解小便排出来的尿是红色的这是怎么回事

发布时间：2023-05-15 06:14 编辑：网络点击：241

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本文目录一览

1，解小便排出来的尿是红色的这是怎么回事
2，何首乌栝楼天麻白术黄连半夏延胡索浙贝母肉桂
3，大脚趾关节错位骨折4个月以前是无力现在有力了可以正常走路
4，请教大家肺结核有什么好的药方吗我有朋友病了
5，子宫肌瘤不手术怎么治疗
6，黄柏一两春砂仁7钱炙甘草3钱将药材粉碎用蜂蜜调和服用
7，怎么可以使自己皮肤更白一些

1，解小便排出来的尿是红色的这是怎么回事

一般是泌尿系结石或膀胱肿瘤。

黄柏三七粉价格

2，何首乌栝楼天麻白术黄连半夏延胡索浙贝母肉桂

着里边很贵重的药物没有，按照这里来说三七。天麻。黄连。浙贝母。砂仁相对来说价格贵一些。。。。

100～200元500克的药有：三七，天麻，石斛，安息香，浙贝母。总体来看，所列中药价格低的少，中等价格较多。若是一剂药的话，算起来属于高价格的药。

这些都是很常用的中药，不贵，只是三七、天麻价格稍高些。

这些都是常见中药，

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3，大脚趾关节错位骨折4个月以前是无力现在有力了可以正常走路

此证已属术后后遗证,即民间所谓的损痛.常用大头三七磨酒力搓併搽局部,日多次至愈;如兼用白酒调服小量云南白药会更好.此证主因是;新血不合,宿瘀不尽.坚持用药,自有良效.

要多运动

伤经动骨十个月，最好去医院拍片，看看是否移位

去医院拍个片看看是否长好，阴天下雨这些地方很疼的硬伤没法恢复的跟以前一样

继续用药一个月吧.

你好，有问题请来武汉同济医院骨科咨询陈主任

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4，请教大家肺结核有什么好的药方吗我有朋友病了

我们的中成药好治，也可以根治。但是问题是你信不信。

这样的病情，发现在早期，一定要去医院，遏制病情恶化下去，我祖上这样的病例很多，一般早期都可以根治。

治疗肺结核的中药配方：　　(1)肺阴不足：证见干咳痰少，质粘色白，或带血丝，午后潮热较轻，或无午后潮热，疲乏无力，夜间口干，脉沉细弱或虚稍数。治宜养阴润肺。方用百合固金汤加减：百合15克，生地、熟地、元参、麦冬、川贝、白芍各10克，百部、白及各12克。水煎服，每日1剂。　　(2)阴虚热盛：证见咳嗽吐痰，夜间严重，五心烦热，盗汗，骨蒸劳热、消瘦。舌质红，苔薄白，脉细数。治宜滋阴清热，润肺止咳。药用青蒿、鳖甲、地骨皮各15克，银柴胡、胡黄连、百合、百部各10克，知母、黄柏各6克。水煎服，每日1剂。　　(3)气阴两虚：证见咳嗽气短，痰稀白或夹有血丝，骨蒸劳热，畏风，自汗、盗汗，腹胀食少。面色C123白或浮肿，舌质光剥少津，脉虚或虚数。治宜益气养阴。方用黄芪鳖甲散加减：黄芪30克，鳖甲、地骨皮各15克，秦艽、紫菀、银柴胡、生地、天门冬、桑白皮、党参、白芍各10克，知母、桔梗、半夏、甘草各6克，肉桂2克。水煎服，每日1剂。　　(4)阴虚络瘀、血热妄行：证见咳血严重，甚至反复大口咯血，脉虚或虚数。治宜养阴清热，活血止血。药用冬虫夏草12克，白及45克，黄芩10克，射干、三七各6克。共为细末，分15包。早晚各服1包。或用地榆30克，茜草15克，黄芩、降香、枳壳、丹皮、生地、麦冬各10克，白及12克。水煎服，每日1剂。　　(5)瘀血阻滞：多数无明显临床症状，或反复胸痛，或仅有轻微五心烦热。舌质暗有瘀点，脉弦涩。治宜活血祛瘀。方用血府逐瘀汤加碱：当归、生地、桃仁、红花、赤芍、枳壳、柴胡、川芎、牛膝各10克，甘草6克。水煎服，每日1剂。

5，子宫肌瘤不手术怎么治疗

深圳远东妇儿科医院专家介绍，子宫肌瘤可以用中药治疗：子宫肌瘤该怎么用中药治疗? 据深圳远东妇儿科医院妇科专家说，子宫肌瘤在中医上有很多治疗的方式，其中中药就是一种很好的选择，而且治疗所用的药物都是在药店就能买到的，而且价格也很容易接受，操作起来也比较简便，详情来看妇科专家对子宫肌瘤该怎么用中药治疗的详细介绍。 [组方1] 生黄芪15g，全当归、生茯苓、生白芍、延胡索、川楝子各10g。 [加减] 湿盛者，加川黄柏、生薏苡仁、怀山药、车前子;肝旺者，加菊花、天竺黄、粉丹皮、焦山栀;心悸气短者，加太子参、炒枣仁、炙甘草、灵磁石、珍珠母、桂枝。 [制用法] 将上药水煎3次后合并药液，分早、中、晚内服，每日1剂。 [适用] 治疗子宫肌瘤。 [组方2] 三棱、莪术、丹参、香附、昆布、海藻、牡蛎、穿山甲、路路通。 [加减] 湿热瘀阻型者，加红藤、败酱草、赤芍、鱼腥草;气滞血瘀型者，加延胡索、川楝子、蒲黄、枳壳;寒凝血瘀型者，加桂枝、小茴香、肉桂;痰湿阻滞型者，去昆布、海藻，加青皮，木香、槟榔、陈皮、葶苈子;虚甚者，加党参、黄芪。 [制用法] 将上药水煎取100ml。患者排空膀胱，保留灌肠半小时，每日1次，20日为1个疗程。月经期暂停。 [疗效] 采用上药治疗盆腔包块400例，临床痊愈137例，显效135例，好转9l例，无效37例，总有效率为91%。治程中未见不良反应。 [组方3] 归尾12g，川芎、肉桂、小茴香各6g，红花、桃仁、延胡索、没药、生蒲黄、炒五灵脂各10g，三棱、莪术各8g，生卷柏30g，益母草15g。 [加减] 气滞偏重或在经前期者，加香附、川楝子、荔枝核;血瘀偏重或在经期，加水蛭、丹参、益母草;恢复期或经后期，用八珍汤。 [制用法] 将上药水煎3次后合并药液，分早、中、晚内服，每日1剂，1个月为1个疗程。 [适用] 治疗子宫肌瘤。来自非凡分类信息，请在联系时说明。

您好：子宫肌瘤根据肌瘤的大小以及部位不同治疗方案是不同的，如果不想采取手术治疗的话，那可以选择药物保守治疗，但是具体吃什么药物要结合患者的实际情况而定的，建议您到正规医院进行检查治疗，祝您健康愉快！

6，黄柏一两春砂仁7钱炙甘草3钱将药材粉碎用蜂蜜调和服用

你好！首先祝你身体健康！据我所知，目前尚无彻底治疗“青春痘”的药物面世。冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“痤疮(青春痘)”的问题。痤疮(青春痘)俗称“青春痘”，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症。最常出现在15岁左右，但也可能9岁就开始出现，通常会持续到20多岁。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺” …… 10）十大原则 1. 每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。 2. 经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。 3. 不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。 4. 不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。 5. 如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。 6. 避免情绪紧张，保持心情愉快。 7. 容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。 8. 避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。 9. 保证充足睡眠，饮食起居要正常。 10. 多摄取维生素C含量较多的蔬菜、水果。 …… 12）注意事项 1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。 2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。 4. 如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。 5. 痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。 6. 避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。爱心提示：以上介绍用(法、方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

封髓丹没错，不过单用封髓丹有些争议。黄怕苦寒坚阴，砂仁引阳药入肾，甘草属土主封藏。这三位药共用一般是治疗肾阳虚时候与其它方子合用。郑钦安根据该方并取伤寒论附子干姜炙甘草的用法，创立了潜阳丹，也有称潜阳封髓丹的，治疗阳虚，尤其伴虚阳上浮的病人效果非常好，由此开启了火神派的时代。不可以单纯认为用来治疗痤疮，痤疮发病有多种原因，也有虚阳上浮热盛导致，如果这样的话，用潜阳丹效果更好一点。单用封髓丹方不是没效果，但是很慢很慢的，尤其注意饮食不可以吃冷食，辛辣刺激性食物，坚持不住也就没什么效果。

封髓丹　　1、封髓丹　　【来源】《奇效良方》董宿　　【组成】砂仁—两(30g) 黄柏三两(90g) 炙甘草七钱(21g)　　【歌诀】失精梦遗封髓丹，砂仁黄柏草和丸，大封大固春常在，巧夺先天服自安。　　【用法】共研细末,蜜和作丸,如梧桐子大,每服三钱(9g),空腹淡盐汤送下。　　【功用】降心火,益肾水。　　【主治】遗精梦交。　　【方解】心火旺，肾水不足为本方主证。方用黄柏坚肾清火为君。砂仁温健脾运，引五脏六腑之精归藏于肾为臣。佐以甘草益脾气，并调和黄柏、砂仁之寒温。合方使水火既济，相火不再妄动。　　2、封髓丹　　【来源】《御药院方》卷六。　　【组成】黄柏90克缩砂仁45克甘草60克　　【用法】上药捣罗为细末，水煮面糊和丸，如梧桐子大。每服50丸，用苁蓉15克，切作片子，酒300毫升，浸一宿，次日煎三四沸，去滓，空腹时送下。　　【功用】降火止遗。　　【主治】肾阴不足，相火妄动，夜梦遗精。　　【方论】封髓丹为固精之要药。方用黄柏为君，以其味性苦寒，苦能坚肾，肾职得坚则阴水不虞其泛溢，寒能清肃，秋令一至，则龙火不至于奋阳，水火交摄，精有不安其位者乎；佐以甘草，以甘能缓急，泻诸火与肝火之内烦，且能使水土合为一家，以妙封藏之固；若缩砂者，以其味辛性温，善能入肾，肾之所恶在燥，而润之者惟辛，缩砂通三焦，达津液能纳五脏六腑之精，而归于肾，肾家之气纳，肾中之髓自藏矣。

此方叫封髓丹，能治一切虚火上冲引起的各种病症，如牙痛、咳、喘、面肿、喉痛、鼻塞等，此方是中医里一很有名的方子，但临床上没见有用于治痘的，若确实是虚火引起的痘到可以试一试。中药的使用关键在对症不对症，对症则没有副作用，否则就有副作用。三钱就是9克。

黄柏量大了；没有几天手脚冰凉。不要自己轮服用药物。直接咨询当地老中医；处方下治疗；遵医嘱

你好，此方叫封髓丹，主治虚火上冲之证，如牙痛，咳嗽喘，目赤面肿，鼻塞，遗精滑精等，若果为虚火所生之痘，是可以服用此方的。方中1两为30克，1钱是3克。但黄柏苦寒，不可一概用30克，要根据个人体质及病情加减的。若阳虚较重，则黄柏必须减量，并合用潜阳丹。

7，怎么可以使自己皮肤更白一些

朋友你好我看了你说的症状；建议你用药物治疗；当心乱用外用药的毒副作用，引起皮肤萎缩；青春痘、粉刺及黑头与面部皮肤主要跟心情、饮食、内分泌及肺胃热重导致有关；注意面部清洁；严禁挤压；一般两到三天见效；治愈后不会留疤痕；【注；男人同样用面膜控油、修复痘印、收缩毛孔、清除黑头、增白祛斑及改善局部循环及保湿润肤】我建议你用中药做面膜从局部改善循环；【白芷15克、珍珠粉20克、黄柏10克】磨粉加芦荟汁及牛奶适量、调均匀做面膜，开始每周2次，以后每周或两周做一次；温馨提示；避免辛辣，调节情绪，放松心情，增强锻炼；【在各个药店有售】【我建议有效在给分】【朋友自重，请勿复制】

蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤 12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。 15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。 16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。 20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。 21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

1.简单的说皮肤其实也是有新陈代谢的，一般是28天。 2.有的人脸上有斑，但不知道您脸上的是什么斑，如果是晒斑的话，那么是可以去掉的，但是若是雀斑（也就是从小就长得斑）说实话是不可能根除的，因为在您得血液中就有这种斑得元素在里面，所以不能根除，只能淡化。劝您不要去美容院花冤枉钱，因为美容院得产品只能帮您淡化，不可能帮您根除。 3.注意一下防晒（防晒可是四季都要的奥～～不要以为冬季的紫外线弱奥～　其实四个季节的紫外线照射都是一样的）健康的肤色其实是最好的。 4.只要每天注意清洁，每天洗两次脸，早上一次，是洗掉睡了一晚觉的油脂，晚上就是清洁皮肤~~睡觉前一定要洗脸（用适合您自己皮肤的洗面奶）最好用冷水洗脸，洗干净脸后再用冷水泼脸，进而来提高皮肤的弹性，对面部补水有较大的作用。洗完了脸后一定要擦柔肤水，柔肤水又再次清洁皮肤的作用。 5.还有请楼主不要用短时间就能够美白的化妆品。玉兰油建议最好别用的好，因为里面含由铅成分比较多，会有依赖性，用的时间长了再换别的品牌就会不适应，会过敏. 6.您现在可以用雅芳系列的，一套大约在150元左右，价格还可以，效果也不错。欧莱雅保湿系列的也不错，一套在350元左右，效果绝对的好~~粉底液的话您可以用优倩系列的，一瓶50ml的才35元左右，面膜的话您可以选择雅芳冰镇系列的，一瓶100ml才16元左右，补水效果超强~~ 7.眼霜一般建议25岁以后再用。25岁以前用的话，皮肤不会缺少那么多营养的。25岁以下的话不建议您用，如果您想用的话，那么建议您用雅芳种子多多的，一瓶大约40元左右，25岁以上您可以用雅芳新活系列的，一瓶大约120元左右。 8.建议您不要长时间的化妆，化妆品会堵塞毛孔，能不化妆就不化，若化妆了，那么在临睡觉之前一定记得卸妆，用卸妆液，不然一旦堵塞毛孔，脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而其色斑的！！！ 9.还有就是要注意补水保湿，补水只靠化妆品效果不是很明显，建议您要多喝水、吃新鲜水果、蔬菜。时间长了，不用化妆皮肤自然会变好的。个人建议，希望能给楼主带来帮助~ ~!~

其实不需刻意将保养品都换成美白系列，只要每天出门前认真做好防晒，(不要忽略了冬天的太阳哦)不要暴晒过多阳光，多喝水，加上一星期使用美白面膜一次，让沉淀的黑色素完全代谢出来，肤色就能变好了. 不过呢.冬天天气比较干燥一定要将保湿当成第一要务，以充足的水分让肌肤的自然代谢正常化，就不用担心色素沉淀的问题。如果想要肌肤白皙些，只需在夜晚时多加一瓶美白精华液或是美白晚霜，让肌肤充分吸收营养，隔天起床，一定容光焕发!选择全方位美白品：除了具有美白的效果之外，还兼具修护、防晒、滋润等附加功能的美白产品，才是你真正需要的。让你在保养肌肤白皙的同时，也能兼顾其他的保养，所以在选择美白产品时不妨注意考虑以下几点：白皙效果：降低、减缓并分解黑色素的产生。防护：预防紫外线的侵扰，中和对肌肤有害之自由基的产生。舒缓：舒缓、安抚受到紫外线伤害的肌肤。滋润：提供足够水分深层滋润肌肤。活化肌肤：促进新陈代谢与血液循环的功能还有四点美的步骤: 定期去角质：去掉多余的角质，让你的肌肤没负担，又可充分吸收养分。做足防晒：无论是阴天还是晴天，无论是白天还是傍晚，你的防晒工作一定要做好。善用化妆水：既能清洁肌肤，又可镇静、舒缓甚至美白肌肤的化妆水是维持肌肤透明水嫩的好帮手，不可不用。水质面膜：营养又滋润的水质面膜，可以迅速恢复肌肤的弹性，当然，也可美白。选择透明粉底液：这是一种紧急救援法，可以使你的肌肤瞬间明亮起来。。哈哈。吃的方面也多注意维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白的优质来源，因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式；另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收

对于爱美的女孩来说，拥有一张白皙漂亮的脸孔是值得骄傲的一件事，这里，小编列举了五个美白小魔法，让你的肌肤能够白出自己的光彩！　　美白魔法1：先保湿再美白　　美白前先保湿，可以提高皮肤角质层的含水量，健全皮肤表层细胞组织，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤，就更应该注意这一点了，在使用美白产品之前，先用保湿精华素护理皮肤。　　美白魔法2：防晒是美白之母　　因为有了阳光的照射，激活麦拉宁细胞后，才有了黑色素的生存条件，所以防晒对于美白是多么的重要。在选择美白产品时，最好挑含有防晒成分的产品，如果没有，可以使用具有防晒效果的隔离霜或防晒霜。在防晒霜的选择上，一定要选择同时抗UVA和UVB两种波长的防晒产品，这样才能够同时有效地防晒伤和防晒黑。　　一般说来，敏感和干性皮肤，适合物理性防晒产品，混合和油性皮肤可以选择化学性防晒产品。外出的时候，建议配一瓶防晒喷雾，轻轻一喷，为美白加分！　　美白魔法3：吃美白的食物　　含有维他命C、E的食物，尤其是熟西红柿，防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物呢！　　另外，摄入的食物是否使色素沉淀，也是美白能否见效的关键。我们要少吃酸性食物，比如肉类、油脂、酒类、白糖等。　　美白魔法4：了解美白成分　　使用的美白产品中主要成分的作用是什么，你知道吗？多数人都很少涉及这部分的常识，所以常常是站到化妆品专柜前不知所措。了解一些经典的美白成分吧，就不用担心自己到商场化妆品专柜，只能傻呼呼的听导购小姐说什么是什么了。　　美白魔法5：眼部美白　　别忘了眼部的防晒和美白。选择含有维他命A、C等有效成分的眼霜，或者是防晒型的眼霜，都是帮助眼部美白的重要环节。亚洲女性总是希望自己白一点，大S也说“就是要白得彻底”。除却天生肤质，后天饮食正确与否也是影响皮肤白嫩的一个因素。最重要的一点就是要少吃感光植物。所谓感光植物就是植物内的化学物质有助于紫外线的吸收，而紫外线正是让肌肤变黑、长斑的元凶之一!芹菜、香菜、白萝卜之类的就属于感光蔬菜，会使色素沉着。反过来说，要吃些什么东西才有助于美白呢？除了含大量维生素C的水果、蔬菜，如樱桃、柠檬、奇异果、草莓与菠萝等之外　青椒、花椰菜、地瓜、番茄、糙米、燕麦、黄豆芽、豌豆等，内含丰富的多种维生素，直接或间接有助于美白作用，也是最好的美白蔬果。　外用调理篇 1.冬瓜黄酒膏擦拭法取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!! 2.瓜子蛋青内服法取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!! 试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变! 怎样使皮肤变白 3、绿豆面膜绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。 4、五白膏白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。 5.防晒是首要的,要防止紫外线对皮肤造成损伤,抑制黑色素。美白工作需要提早着手,不要等盛夏来临才采取措施。维他命的摄取对皮肤至关重要,多吃水果及蔬菜,补充皮肤活力。

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