三七养生吗，正常女性服用三七粉作为日常保健服务对身体有伤害伤肝吗

发布时间：2022-08-23 07:46 编辑：网络点击：565

本文目录一览正常女性服用三七粉作为日常保健服务对身体有伤害伤肝吗2，三七粉对健康与养生有哪些好处3，养生堂三七粉用法怎么用4，三七粉到底是能养生还是对身体有害5，20头的三七好还是30头的三七好还是40头的三七好6，三七吃多久能见效7，……

本文目录一览

1，正常女性服用三七粉作为日常保健服务对身体有伤害伤肝吗
2，三七粉对健康与养生有哪些好处
3，养生堂三七粉用法怎么用
4，三七粉到底是能养生还是对身体有害
5，20头的三七好还是30头的三七好还是40头的三七好
6，三七吃多久能见效
7，二十九岁可以长期吃三七粉保健吗
8，三七粉的功效与作用及食用方法
9，三七粉要怎么服用

1，正常女性服用三七粉作为日常保健服务对身体有伤害伤肝吗

你这种小道消息是哪里听来的哦？三七不但不伤肝，还养肝。再看看别人怎么说的。

没有啊，那次看中央4，说有个老中医，70多岁的还面色红润，皮肤细腻，就是天天早上一勺三七粉啊。因为三七有活血的作用，应该是不错的养生之道。

你这种小道消息是哪里听来的哦？三七不但不伤肝，还养肝。

三七养生吗

2，三七粉对健康与养生有哪些好处

三七在我国云南文山种植较广泛，在云南当地属于药食同源，三七粉分生三七与熟三七，吃起来会有点苦，有的人一开始会有点不适应。所以如果觉得苦可以适当加点蜂蜜或者是炖汤的时候可以放点在碗底或者汤里面这样进行食用。三七除了孕妇等特殊人群不能食用外，其他人都可以食用。北有人参，南有三七。人参的功效主要补气，三七的功效主要补血活血。现代人工作与生活压力都很大，长期食用三七会有以下好处： 1、三七能够帮助身体进行活血化瘀，现代人通常节奏都比较快，压力也都很高，而能够坚持锻炼身体的通常很少，所以三高人群现在很多。食用三七可以预防和改善三高和心脑血管疾病（高血压、高血脂、高血糖、心绞痛、脑出血等）。2、对于经常需要喝酒应酬的人来说，吃三七能够可以保护肝脏，对酒精肝和脂肪肝有一定疗效。3、对于想美容养颜的人来说，三七对皮肤有祛斑的功效。4、老人吃三七能够做到益气统血，延缓衰老。上面说到的生三七粉和熟三七粉之分是：三七粉高温蒸制之后就成了熟三七粉，熟三七粉的效果取决于高温蒸制的时间和温度。通常的做法是，生三七用于跌打损伤，活血止血，熟三七用于补血，这个一定要根据想要的疗效去购买，浓缩成一句话就是：生三七粉活血，熟三七粉补血、降糖，抗肿瘤。安全用气，温馨你我，获得更多燃气知识，请关注「讲燃堂」公众号。

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3，养生堂三七粉用法怎么用

生吃盘龙云海三七粉主治：跌打瘀血,外伤出血,产后血晕,吐血,衄血等血症.并可防治冠心病,高血脂,高血压等.生用法：口服,每次1.0-1.5克,外用适量敷患处.忌：孕妇忌服。熟吃盘龙云海三七粉主治：补血,活血,用于身体虚弱,食欲不振,神经衰弱,过度疲劳,失血,贫血等.熟用法：可用鸡肉炖或肉汤,牛奶,温开水送服.每次3-5克.您月经里有血块,应该是属于瘀血,所以适宜生吃三七粉.熟三七粉可以活血,所以您也可以服用一些熟的三七粉.

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4，三七粉到底是能养生还是对身体有害

三七粉不是养生的药，是治病的药，健康的人吃，是对身体有害的；但是有些小毛病的人吃，是对身体有好处的。具体以下细说：一、三七粉是药，不是保健品，健康的人不要乱吃。三七粉近些年被保健品行业炒了起来，无非是它吃了不会马上起什么不良反应，但是健康的人吃了并没有好处，在古代，三七粉是用作伤药用的，只有内伤的才会作内服，普通用法都是外用。然而，药用的大部分都是生的三七粉，在把它焙熟之后，它的药性会减弱，而这样的情况下，三七粉对人体的作用就会大大的减弱，就算吃得多了，副作用也不大，这也就是三七粉会被炒成保健圣品的原因。二、三七粉有活血化瘀的功效，经常有伤的运动员、工地职业、消防、公安等，都适合吃。三七粉它的主要作用，是活血化瘀、去血衄、定痛。而就这个功效来说，对经常有伤的人是有好处的，它的原理就是活血的作用，让身上的明伤暗伤慢慢的痊愈，从而让他们能够更为健康。三七粉用在这些人群当中，有很多种，有泡酒外擦、内服，也有直接粉剂冲泡服用，如果有创口的外伤，还会用三七粉来外敷，在伤药当中，它可以算是内外酒剂兼备的。另外，三七粉还有震痛、定痛的作用，在伤者来说，服用三七粉，对睡眠、养伤还是比较有效果的，毕竟休息好了，对痊愈也会有好处。因此，三七粉对有伤的人来说比较适合，也有部分干重活的民工，会使用三七粉泡酒，能够让他们更好的恢复，这些用的都是生三七，只能说对当前是有效的。三、三七的产品里面，有养生作用的是三七花，而不是三七粉。在三七里面，真正能称之为保健的，从来就不是三七粉，而是三七花，然而三七花因为过小，采摘保存不易的情况下，想把它炒起来的商人不多，毕竟那玩意一棵也就那么一点，但是把它卖得比根贵吧，又不合适，所以就拿来炒三七粉，放弃了三七花。（三七花）在三七种植的地域，三七花可以用来泡水，也有部分人用来炒肉，都大部分是鲜用，只有在大的花季，鲜食吃不赢的情况下，才会考虑晒干，取花泡水，可以美容养颜，也有平肝、平喘的功效。（三七花泡水）总的来说，三七粉如果是单吃的话，达不到养生的效果，因为生的三七是药，是药三分毒；熟的三七虽然有保健的作用，但是因为熟制之后，已经破坏它的效果，原则上来说，跟泡个麦片啥的，区别并不大，但是却贵多了。

5，20头的三七好还是30头的三七好还是40头的三七好

头越小越好。20头是一斤有20个的意思，个大，需要在地里生长时间久，药力也就强一些；60头是一斤有60个，个比20头的小一点，药力也就自然弱一点。20头、60头都很不错的，在三七里是上品了。90的也还可以的。120的就弱一些了。

三七的头数是指500g三七的个数，头数越小，三七越大，相应的药用价值越大，价格也越高。药用价值：20头>30头>40头价格：20头>30头>40头日常养生建议60头即可，既经济又实惠

6，三七吃多久能见效

阿胶是补气血佳品，也是纯天然不添加任何防腐剂的保健品，吃了有补气血利五脏的功效，每个人的身体情况不一样，有的人一个星期就见效，有的人要半个月，有的人要一个月，阿胶是药食同源的中药材，不管是治病还是养生，需要坚持服用。因为身体不同，个体吸收情况不同，所以不做任何时间保证的。

吃三七粉的养生效果，和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。在吃三七时，请以平常心对待。三七是天赐健康食品，不要把三七和治病的药物等同对待，三七不会马上吃就有效（例如高血压患者经常咨询要多长时间见效），当然好的三七粉在服用4个月左右身体机能就会有一定的变化，日入血脂高的人群可以做一个血脂方面的监测。

7，二十九岁可以长期吃三七粉保健吗

有好处！每天吃5克左右，温水冲服！1、高血压、高血脂、高血糖很多人不同程度的有一点，三七对其有比较好的调节作用，一般坚持三个月左右就会得到比较明显的改善。2、防治心脑血管疾病，三七最主要的作用就是活血化瘀，对心血管疾病患者来说，简直就是天赐良药。一般医生都会让大家吃血塞通颗粒（主要成分为三七），不过那毕竟是药，应急使用最好，平时养生还是坚持吃一点三七更加自然健康。

一般说，三七粉属于比较安全的中药,遵医嘱,科学定量的吃,一般不会有副作用....三七,味甘微苦,性平,温.归肝,胃经. 三七功用补血,去瘀损,止血衄,能通能补,功效最良,是方药中之最珍贵者.三七生吃,去瘀生新,消肿定痛,并有止血不留瘀血,行血不伤新的优点;熟服可补益健体...三七粉的用途可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。适用人群　　（1）心脑血管疾病患者　　（2）高血压、高血脂及贫血人群　　（3）各类血证患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）　　（4）体质虚弱、免疫力低下人群　　（5）妇女经期及产后但应注意以下四方面：一：用量,三七粉每人每天不要超过10克,一次不要超过5克,外用止血除外;二：月经期间不要用,三七粉是活血化瘀第一圣药,易导致出血过多,但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经;三：孕妇禁用,和孕妇期间不要用药原理是一样的,以免对胎儿有影响,

不用，对身体不好，老年人才需要，而且，要看老年人的具体身体情况，不是每一种保健品都对你有好处。

8，三七粉的功效与作用及食用方法

三七粉最好在早上空腹食用是最好的，经常食用三七粉能够有效地提升我们自身的免疫力，能够改善睡眠，促进肠蠕动等等。

三七粉的功效与作用：有止雪，活雪，镇静、降低血脂食用方法：可以三七炖鸡，泡药酒、炖猪心，可以用醋泡三七

一般在饭前食用，不会损害肠胃，三七粉具有散瘀止血、补虚强壮、消肿定痛的功效，所以常吃可以活血补血，增加体内白细胞、吞噬细胞、红细胞的作用。

三七粉的功效作用有很多，食用方法如下： 1、治疗高血脂以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，饭前用温开水冲服。一般1至2个月为一个疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其总脂及胆固醇均有明显下降。 2、治疗胃出血以三七粉末，每日服3次，每次数1.5克，用温开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出血。 3、治疗心绞痛三七粉末，每日2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血压者，服后血压缓缓下降，此法服用时间为 15 至 30 天。 4、治疗冠心病可用三七每日3次，每次1克，30天为一疗程。三七中所含的三七皂甙和黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管。增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。 5、治顽固性头痛按规定剂量，开始时先服用三七片5片，此后每天相隔6小时服2次，可以止痛。三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏经通络、祛风除湿。 6、降低血脂用生三七粉每日3次，每次0．6克，饭前服。30天为一疗程，能有效地降低血脂和血清胆固醇，尤其能明显地降低三酸甘油脂的含量。

三七花：主要用于清热、解毒、凉血、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛作用的有效成份。具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、排毒养颜等功效。三七粉：三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点，熟三七粉可以补身体。三七粉的作用（1）三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。（2）扩张血管的作用。（3）有较强的镇痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用。（4）抗炎症作用。（5）具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。（6）抗肿瘤作用；抑制疤痕增生。（7）抗衰老、抗氧化作用。（8）降低血脂及胆固醇作用。（9）保护肝脏。参考资料来源：百度百科-三七粉

很多人会把中药的成分粉碎成三七，这样就可以直接服用了。但是，人们应该注意服用的时间和频率。这些事情需要注意。三七散什么时候吃最好？一天多少次？这些都很讲究，明白吗！三七粉什么时候吃最好？一天多少次？这些都很讲究，明白吗！什么时候吃三七最好？据调查，人们应该在早餐后和晚上睡觉前吃，因为这两个时期是人体吸收三七粉营养的时间。人们服用三七散，一般两三次。如果你吃两次，早餐后和晚上睡觉前吃。如果你吃三次，午饭后再吃。这样，人体能更好地吸收三七粉的营养，不会浪费。三七散是一种珍贵的中草药。有必要使其营养最大化，而不是浪费它的功能。试着在饭后半小时服用，与胃病患者相比，这样不会对胃造成非常严重的损害。大多数人吃了三七后应该吃三七。三七粉毕竟属于一种中药，但仍有一定的副作用。现在，人们逐渐发现了中药的功效，因此三七的作用也为很多人所知。三七有什么作用？三七散有很好的疗效，能抑制肿瘤的发生。现在癌症的发病率正在上升。吃三七散能抑制癌症的发生，还能增强人体抵抗力。对各种癌症有一定的预防和抑制作用。同时，三七散还能预防心血管疾病，降低血压和血脂。对于女性来说，三七散也是一种中药。三七散能美白肌肤，还能祛痘、淡化雀斑，是一种不可多得的美容良药。三七还可以调节月经。很多月经不调的人会选择中药。中医会在中药中加入三七成分，因为三七能起到一定的活血调经作用。它能提高人的免疫力，避免癌症的发生，降低三高，尤其是女性朋友。如果在月经期间选择“三七”，可以促进身体的血液循环。吃了也能起到美容养颜的效果。有人建议你吃这种保健品时应该服用它必须科学服用。

9，三七粉要怎么服用

1、跌打损伤等各种出血症，直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。　　　　2、三七粉、三七片或三七胶囊，一次2克，每日2－3次，温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。　　　　3、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。　　　　4、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10－20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。（敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳）。　　　　5、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。　　　　6、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。　　　　7、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。　　　　8、饮酒前或饮酒后（饮酒前服用效果更佳）。温开水送服适量三七粉、三七片或三七胶囊，能保护人体肝脏。　　　　9、三七粉（10克左右）与适量螃蟹（清刷干净）用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。

之前用过盘龙云海三七粉，了解过，三七粉是大家比较熟知的一种中药了，在我们生活中它的“出镜率”是比较高的。三七具有活血化瘀的效用，是治疗铁打损伤的良药，磨成粉末的三七粉是比较常见的三七性温、无毒，归肝、胃经，长期服用没有副作用，因为性温，也不会伤胃，而且好处多多，，如果你是用来治疗什么病症的话，请你咨询医生使用，如果作为一般保健品使用，你只要注意以上几点就可以放心长期服用三七粉了三七粉的具体服用方法三七粉服用方法一：生吃：作为日常保健用法简单，通常吃法是：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。三七粉服用方法二：熟吃：通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，在炖10分钟就可以了(时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分)。三七粉养生的用法用量：1、用于治疗和预防高血脂，每天3-5克三七粉，用温水送服，或者吃饭时用汤汁送服或者冲服。2、用于补血，补血药吃“熟”的三七粉，三七生吃活血、熟吃补血，所谓熟吃就是把三七加热后服用就是熟吃了，常用的方法是把三七做成药膳吃，比如炖鸡炖排骨吃，也可以用开水冲泡了服用，但是效果不如药膳的好一点。三七养生总结下来就四个字：生消熟补，生消的意思就是说吃生三七粉是治疗治疗活血的作用，熟补就是说熟吃三七粉主要是补身养血的作用。三七粉的常见用法1、止血：直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。2、各种出血：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血等。3、治疗冠心病和心绞痛：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。4、保护肝脏：饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)，温开水送服适量三七粉，能保护人体肝脏。5、调经：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。6、止咳、祛痰及镇痛：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。7、抗肿瘤抗癌症：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病;三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。8、美容：适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳。三七粉长期服用的注意事项：1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，一般都很快消失。 2、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。4、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血，根据个人情况使用，一般保健都是生吃。5、三七粉能长期服用，用于日常保健也建议长期服用三七粉，但是在一些情况下也应该停服一下，比如说女性朋友在月经期间并且月经正常的情况下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

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