1，辣木膳是什么
辣木（Moringa）又称鼓槌树（Drumstick tree），是多年生热带落叶乔木，原产印度北部，全世界约有14个品种，现在我国也有大量种植。目前较常食用的品种有以下三种：印度传统辣木（Moringa oleifera Lam.）、印度改良种辣木（印度 T.N.农业大学的改良种，早生且具高豆荚产量）和非洲辣木（原只产于肯尼亚图尔卡纳湖附近及埃塞俄比亚西南部）。你好！辣木膳由169种纯天然的谷物、坚果、花朵、种籽、菌类、果蔬组成，并且加入了被誉为“生命之树”的辣木。采用低温干燥技术和冻干技术相结合，最大化的保存了食材的营养性和鲜活性。是一款无添加，无萃取、无合成、无农药，孕妇、儿童、老人都能吃的营养补充食物，辣木膳能够补充人体每天所需营养。仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。适用于排毒减肥，改善亚健康和疾病。适用于补充营养、增肥、增强体质。辣木 作为蔬菜和食品有增进营养，食疗保健的功能，其中维生素A含量是胡萝卜的4倍，维生素C是柑橘的7倍，钾是香蕉的3倍，铁是菠菜的3倍，钙是牛奶的4倍，蛋白质是豆浆的2倍，被誉为"生命之树"，"植物中的钻石辣木膳由200多种纯天然的谷物、坚果、花朵、种籽、菌类、果蔬组成，并且加入了被誉为“生命之树”的辣木。采用低温干燥技术和冻干技术相结合，最大化的保存了食材的营养性和鲜活性。是一款无添加，无萃取、无合成、无农药，孕妇、儿童、老人都能吃的营养补充食物，辣木膳能够补充人体每天所需营养。
2，辣木根与什么东西煲汤
一、可以做辣木乌鸡汤，具体做法和用料：乌鸡半只、猪骨500克、辣木梗500克、胡萝卜1条、马蹄8颗。二、辣木乌鸡汤具体做法：1、乌鸡皮去掉切块，辣木梗表面的薄皮刮掉切片，其它材料切块。2、把猪骨，乌鸡焯水，洗干净，放锅中略炒一下备用。3、取出砂锅放入适量的水，将所有材料放入锅中，大火烧开转小火，煲上120分钟到180分钟，加盐即可。三、烹饪技巧口感体验：以鸡肉，猪骨历时二到三个钟头煲出的老火汤，汤水清润鲜美，辣木梗经过长时间的炖煮，青涩味褪去大半，依然能闻得到淡淡的清香。
3，辣木面怎么做辣木面的做法
步骤：1、鸡蛋打散备用；2、锅内热油，将鸡蛋炒至八成熟;3、倒入葱花加适量的盐炒熟盛出备用;4、炒锅内加适量的水烧开;5、下入辣木面;6、用筷子拨散，大火煮开，小焖片刻即可;7、加适量的盐、生抽、香油、老干妈辣椒油调味;8、加适量的葱花鸡蛋即可。
4，自己做肥皂
自制肥皂 用品： 圆底烧瓶、铁架台、铁夹、酒精灯、试管、烧杯。 油脂 (猪油)、氢氧化钠、乙醇、氯化钠、盐酸。 原理： 油脂在碱性情况下水解，能得到硬脂酸钠、软脂酸钠等高级脂肪酸的钠盐，即为肥皂。 高级脂肪酸钠在水里形成胶体溶液，所以可以用盐析的方法，把肥皂从食盐和甘油的混和液中析出。肥皂在上层，甘油和食盐的混和液在下层，这样便可把上层肥皂取出。把20克猪油、7克氢氧化钠和50亳升水放在烧杯中，用酒精灯加热。一边加热，一边不停地搅拌，使猪油和氢氧化钠充分反应。由于反应比较慢，所以这一段反应时间比较长。在反应过程中，应该加几次水，以补足因蒸发而损失掉的水分。当你看到反应混合物的表面已经不再漂浮一层熔化状态原油脂（即没有作用的猪油）时，说明猪油和氢氧化钠已经基本上反应完全，就可以停止加热。然后趁热往烧杯中加入50亳升热的饱和食盐溶液，充分搅拌后，就可以放置冷却，使硬脂酸钠从混合物中析出。最后，将漂浮在溶液上层的硬脂酸钠固体取出，用水将吸附在固体表面的溶液（其中溶解了甘油、食盐和未作用完的氢氧化钠）冲洗干净，将其干燥成型后，就做成了一块肥皂。采纳为最佳答案啊!把20克猪油,7克氢氧化钠和50亳升水放在烧杯中,用酒精灯加热.一边加热,一边不停地搅拌,使猪油和氢氧化钠充分反应.由于反应比较慢,所以这一段反应时间比较长.在反应过程中,应该加几次水,以补足因蒸发而损失掉的水分. 当你看到反应混合物的表面已经不再漂浮一层熔化状态原油脂(即没有作用的猪油)时,说明猪油和氢氧化钠已经基本上反应完全,就可以停止加热.然后趁热往烧杯中加入50亳升热的饱和食盐溶液,充分搅拌后,就可以放置冷却,使硬脂酸钠从混合物中析出.最后,将漂浮在溶液上层的硬脂酸钠固体取出,用水将吸附在固体表面的溶液(其中溶解了甘油,食盐和未作用完的氢氧化钠)冲洗干净,将其干燥成型后,就做成了一块肥皂.
5，如何做辣木子镘头有何营养
辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。 特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。 辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用。一、排毒促进代谢辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，于平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒（剥壳食内籽）食用后再喝多量的水，你会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味，一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一段时间后喝300-500CC温开水，一至两个月后，有强肝改善睡眠增强免疫力记忆力加速代谢排毒减肥等功效。二、皮肤系列皮肤过敏香港脚湿疹富贵手皮肤莫名痒（早上中午空腹2-3粒，依轻重情况增减）。三、消化系列解酒（喝酒前15分钟吃2-3粒，较不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比较不会宿醉）。消除口臭（吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒后喝水即可除异味）。 四、泌尿系统糖尿病痔疮便秘清宿便（早上中午空腹2粒后喝水，服用期间记得要忌口，少吃甜食）。辣木所含钙质是牛奶的四倍！辣木所含蛋白质是牛奶的二倍！ 适用人群：1、血糖偏高人群辣木籽用法如下：开始阶段，药物暂时不能停，注意观察每天血糖情况。根据血糖超标指数，每天早、中、晚各食用辣木籽3-5粒，直接嚼碎吞服，食用后饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3-4次喝下，不要“牛饮”）。2、长老年斑人群老人斑其实不过就是一个比较明显的案例，美容排毒，应该比较贴切。老人斑是的老人特有，也算是的一种年龄的标记。究其老人斑的形成原因就是随着年龄的增加，体内的自身排毒功能开始衰退，而导致毒素沉淀形成了斑点。辣木籽含有一种生物碱，通过这种生物碱的作用而让人体排毒，也正是这种排毒能力的强大，会让沉淀多年的斑痕消褪。辣木籽用法如下：开始阶段，早、中、晚各2粒辣木籽，直接嚼碎吞服，食用后饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3-4次，不要“牛饮”）。一周后，早、中、晚各3-4粒，坚持服用辣木籽效果显著。3、经常喝酒应酬人群醉酒后最让人难受的莫过于呕吐后的胃疼和第二天早上的头疼。辣木籽内含有的一种活性成分，可以有效针对酒精保护胃部并且加快酒精的分解。这样让醉酒带来的“灾难”降到最低。有人做过试验，食用辣木籽后再喝酒会让酒量有所增加，同时醉酒后不再难受。但再怎么保护，酒还是会伤身的，建议喝酒还是适量。辣木籽用法如下：喝酒前30-15分钟，食用辣木籽4-5粒，直接嚼碎吞服，同时饮水约300毫升。4、亚健康人群随着生活节奏的加快，运动量的减少，加班熬夜成了“常饭”，环境污染之类等等，人体的透支是越来越严重，亚健康就是这样日积月累而成的。现在，很多人会有吃钙片，维生素片之类来补充，但这些只能是特定的补充。但是，人体需要的营养素需全面而不是个别，再者，某一类的营养素过量是坏事而非好事。平衡，才是健康之源。辣木籽用法如下：早期食用阶段，中午、晚上各2粒，直接嚼碎吞服，食用后饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3-4次，不要“牛饮”）。后期食用阶段，早中午晚上各3粒，方法如上。5、经常便秘人群人体经过头一天一夜的内循环，第二天早上一般都会将体内的毒素废物通过排泄的方式排出体外。但因为各种因素，有一部分人经常会有便秘的情况。这样会造成毒素累积。辣木所含钾是香蕉的三倍！辣木所含铁是菠菜的三倍！辣木所含维生素C是柑橘的七倍！辣木所含维生素A是（B胡萝卜）的四倍！辣木是对抗营养不良的健康食品，被西方科学家称为奇迹之树！辣木对控制血糖、降血压、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音！辣木对口干、无唾液、咽喉疼有特效，取到生津作用！辣木的减肥效果也很奇特，辣木中含有一种白氨酸，白氨酸对减肥效果比较好！辣木也有降火、排毒功效，辣木对长期宿便，便秘患者有极其帮助作用，连服10日可见奇效！
6，如何做好一个website designer
网页设计师是一个时髦职业，但IT业毕竟是干技术活的，而且，用人企业对网页设计师的要求也越来越高。要想成为一名网页设计师，一般来说，需要经过以下四个步骤：
步骤一：提高美术功底与审美能力
网页设计并非是纯粹的技术型工作，而是融合了IT技术与美术设计两个方面。因此，对从业人员来说，仅掌握IT技术是不够的，还需要有一定的美术功底与审美能力。而且，网页设计傻瓜软件正在日益普及，技术早已不是这个领域的唯一门槛。在这种情况下，美术功底和审美能力是决定你能成为什么级别的网页设计师的关键因素。
步骤二：学习基础性技术课程
首先要了解HTML（超文本设计语言），记住使用原理；接着用两三天的时间学习CSS（层叠样式表单）；进而再花些时间了解一下javascript软件。掌握这些基础性知识后，就可试着用“记事本”编写网页，在初试阶段千万不要用那些可视化工具，如FrontPage、Dreamweaver，否则将不利于锻炼实际能力。
步骤三：参加网页设计项目
学习了基础知识，掌握了专业技能后，还需要经过实践锻炼，才能提高网页设计能力。建议进入一个正规的开发团队，学会如何以团队合作的方式开发网站，特别要注意与程序组的合作，以及页面设计与后台程序数据库的配合等。只要这一步能够跨出去，你就离一名优秀的网页设计师不远了。
你开始做一个新的设计就是一张白纸，不要再使用原来的图片和样式
挑战一下自己究竟能够做出什么样的新的类型来，那怕很痛苦
不要用原来的程序或者是模板，有可能的话连CSS都自己重新写
这样的一个新的网站做下来你会发现自己LEVER UP！
还有就是要多多的借鉴
抄袭————借鉴——————创作
网页设计也是这样的，多看多想多分析绝对有益处
赶快过了这道门，你就开始有自己的思想了
做一个网站前，看同类型的50个
把其中的10个全部看一遍
你得到的很多了！
7，做上门女婿该怎么做
上门女婿最重要的一点就是，你自己脸上没光，你父母也跟着你脸上没光！上门女婿的意思就是男方没钱讨不起老婆！ 你以后跟他父母住在一起，你也不敢大声对她说话，你在她家做人好像低人一等，你总会很小心翼翼，你做事也不敢大手大脚，不像在自己家里那样，想怎么样就怎么样，你会很做紧骨，做人会很累，还有你在她家没有地位，做上门女婿是很压抑的，也没有自由可言，也就是女方占上风，你只能听她们家的，简单一句话，也说大实话，上门女婿是被人瞧不起的！ 所以有能力的话，男方是不肯做上门女婿的，尤其是独生子，做上门女婿，男方的父母是很心痛的，为什么她前男友不肯做上门女婿呢？也许前男友不能接受这种侮辱，我明明有能力结婚，你完全可以嫁过来的，为什么要我做上门女婿受这种侮辱呢？同时也看得出，她前男友很孝顺，不想让自己的父母脸上没光，做人就是为了争口气，宁可不受这种不孝的侮辱，和女友分手，做上门女婿不仅你自己脸上没光，你父母也跟着没光，你考虑到你父母今后怎么抬头做人吗？你自己在她家做人低人一等，你父母以后去她家看你，你父母也跟着低人一等，不要说你女友会怎么孝顺你父母了，她占上风，只会对你父母大吼大叫，那时你能说什么？你自己受气，你父母也跟着受气，到时她只要一句，做上门女婿是这样的，当初也是你自己答应的，难道那时你们再来离婚？ 但话又说回来，如果你们结婚后，不跟她父母住在一起的，你可以考虑做上门女婿，因为不用受这种气，但先不要答应做上门女婿的事，这种事是大事，是面子上的问题，跟你父母好好商量一下，不要自作主张，免得你父母抬不起头做人！打字不易，如满意，望采纳。灭失时光渺a | 2014-09-0431如果你是女婿，就让你给自己顺其自然。做到有礼貌，有涵养，语言含蓄，清晰，努力表现得体就好了。 如果你是丈人或丈母娘，就用招待客人的方式招待就好了，适当的进行观察，试探，询问，但不要太过明显，这样会让人不舒服的。
8，怎么做才能让自己放轻松心情
怎么调节心情+情绪
这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！
自己是自己最好的心理医生
人的一生，到底在追求甚么？
人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，
所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢?
一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示:"别发火，发火会伤身体"。有涵养的人一般能做到控制。
二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用"制怒"、"忍"、"冷静"等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。
六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。
八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。
九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点 ,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.
9，怎么做奶酪
家庭的奶酪制作设备： 加热锅（50升以上）、钢丝网、纱布、酸度计、温度计、搅动棒、橡胶手套（中长袖）、重物（压榨凝乳用）、食盐、保险盒、发酵剂（新鲜牛奶含有发酵菌）、凝乳酶（后文详解）、 注意事项： 加热锅要用两层式隔水加热 制作空间卫生状况严格消毒 以上任何问题都有可能导致莫名其妙的失败，所以一定要认真检查各个环节。 第一步??收集奶源，奶酪顾名思义，你要用奶来进行制作这种食品。你可以看一下身边有哪种奶类。制作奶酪的奶源大体分牛奶、羊奶。 牛奶??奶牛奶、水牛奶、牦牛奶、黄牛奶 羊奶??山羊奶、绵羊奶 城市中一般很少有新鲜的奶源，靠近城市边缘的地区，会有少量奶源。如果无法弄到新鲜未经消毒的奶，就无法制造最传统的奶酪。那你还是另想他法吧！袋装的巴氏杀菌全脂牛奶也可以考虑，但质量相对差一些，另外含有稳定剂与防腐剂的成分，也会让发酵失败（防腐剂也会杀死身为微生物的乳酸菌）。除非你确定这种奶源成品没有这些成分，否则，还是老老实实的寻找真正的鲜奶去吧！ 关键环节介绍 制作奶源： 使用63摄氏度低温杀菌的牛奶，因为经过高温消毒的牛奶已经不能作为原料。如果你是从奶牛饲养户处弄来的鲜奶，除了过滤加温消毒外，你还要提前告知供应商，不要在挤奶的前一天，过分喂奶牛很多水，那样会降低牛奶质量。另外一定要劝诫供应商，不要试图在牛奶中添加奶牛的副产物，你非常精明，会轻而易举拆穿他的伎俩。 消毒环节： 在制造过程中，有害微生物，总是出现在你意想不到的地方。或者成熟奶酪的时候让你功败垂成，或者滋生有害的霉菌斑（添加霉菌方式的奶酪不计在内），被污染的奶酪不能食用，所以制造奶酪的工具，一定要力所能及的范围内消毒。由于双手也有很多细菌，同时制作奶酪过程中需要接触热水，建议戴上消毒的橡胶手套。 温度控制： 不要小看温度的控制，很多制作奶酪必须的乳酸菌，发酵温度都有相应的温度范围，例如，奶酪中嗜热链球菌属于高温发酵菌种，在加热牛奶的过程中，低于发酵温度，就会出现产酸不足，虽然有的奶酪不太需要产酸凝乳，而需要凝乳酶直接凝乳，但是适当的风味，无疑添加很多意味，更极大丰富奶酪的品种。但温度过高，却会延长凝乳的时间，同时出现蒸煮味道。 1、 不时用温度计测量温度。 2、 牛奶不要直接加热，要隔水加热。（大小套锅） 酸度计的应用： 测定发酵阶段的工具，评估乳酸菌起效程度。 发酵剂和凝乳酶： 先将发酵剂放入少量预热牛奶中“完全”溶化。凝乳酶需要用纯净水摇匀溶化使用。 以上几点，是制作奶酪的基本注意事项。如果你足够耐心，并希望永远的爱这种完美食物。那就耐心的去准备，不要希望一下就成功，恒心更加重要。曾经一位意大利厨师，学会三种奶酪的制作方法，用了整整九年的时间。当然，他没有大家现在的机会，我可不希望大家这么长时间才学会。 既然准备工作已经就绪，就准备开始吧！即使你没有充分准备，但手忙脚乱的过程也非常锻炼人。 今天给大家介绍一种“豪达”奶酪的制作方法，这种奶酪的特点相信大家已经稍有了解。它成熟的时间比较短、口味清淡，非常适合国人的口味。
10，辣木仔作用
吃完饭能吃辣木籽。 辣木籽为辣木树的种子，在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值，因为富含辣木籽油，其在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面都具有显著疗效。 世界各国都用辣木籽烹制食物：在孟加拉国和斯里兰卡，冈比亚等国，辣木籽与椰子、 罂粟种子和芥末混合，制成各种各样的咖喱菜肴或添加到珍珠鸡等食物中。树叶切细了，用作蔬菜和沙拉装饰，也用于代替香菜。在东爪哇，辣木籽用于做酸汤或混合蔬菜汤。在马尔代夫，树叶加洋葱和干辣椒与金枪鱼片混合油炸；在巴基斯坦，把辣木籽花水煮后，加在土豆泥中煮熟，是一种特殊的味道菜；辣木籽的绿色豆荚、 树叶和花朵用于各种各样的泰国菜，比如咖喱菜、 炒菜、 汤水、 蛋卷和沙拉等。 药用价值 辣木籽有降低血糖、改善睡眠、清肠及促进新陈代谢功能。 因为富含辣木籽油，辣木籽在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现，总体来说，辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面具有显著疗效。 另外，其在杀菌、瘦身、降脂、降血压、调节肠胃功能、护肝、抗紫外线、润肤、营养头发、保湿等许多方面也表现出很多特色。百科及经验:辣木籽是辣木树的种子，辣木树是多年生热带、云南辣木籽、亚热带落叶乔木，属被子门辣木科属植物，起源于印度，已经有一千多年历史，目前在非洲及热带、亚热带地区均有种植。辣木籽可以降低血压及血糖、缓和发炎肿大、肠胃不适、风湿关节疼痛等，也可以舒缓神经系统，对于歇斯底里及止痛有良好作用。1.增强免疫力辣木籽中含有大量蛋白质和氨基酸，食用之后能补充机体内的氨基酸原料，促进免疫蛋白的合成，增强人体免疫力，而且辣木籽在自身含有的辣木素和生物碱也是强效杀菌成分，有抑菌作用。2.解毒保肝辣木籽中含有大量的维生素，其中的维生素A，维生素C，维生素E，这些都是强效的抗氧化成分，能清除肝脏中的自由基，延缓肝脏细胞衰老，增强肝脏细胞的解毒作用，喝酒之前食用几粒辣木籽，有很好的解酒保肝作用。3.防治便秘辣木籽的果仁和果皮中都含有大量的膳食纤维，食用辣木籽果仁，用辣木籽的果皮泡茶喝，能补充一定量的膳食纤维，膳食纤维在胃内会大量吸水膨胀，加上辣木籽果仁中所含的脂肪成分也有润肠作用，能很好促进排便，有防治便秘的效果。4.降血糖辣木籽属于高蛋白，高脂肪，低糖类干果，食用辣木籽可以增强人的饱腹感，可以减少对其他糖分食物的食用，并且辣木籽所含的辣木素有很强的利尿降糖作用，能有效降低血糖，适合糖尿病患者食用。5.排毒养颜辣木籽所含的生物碱，维生素C等具有抗氧化性的成分，食用之后不但能帮助人体清除自由基，对色素沉淀形成的色斑也一定的治疗效果，并且辣木籽中的膳食纤维能清除宿便，排出毒素，从而起到排毒美容，延缓衰老的作用。6.补充营养辣木籽中的营养成分含量非常高，所含钙质是牛奶的四倍，所含蛋白质是牛奶的两倍，钾是香蕉的三倍，铁是菠菜的三倍，维生素C是柑橘的七倍，维生素A是胡萝卜的四倍，营养不良的人每天食用2-3颗辣木籽来补充营养是不错的选择。
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