1，田七粉可以混合在黄瓜汁里一起喝吗
2，黑芝麻黄瓜籽三七粉能一起吃吗
黑芝麻，黄瓜籽和三七粉是可以一起吃的。黑芝麻补肾乌发，黄瓜籽清热解毒，三七活血化於，在一起吃既是食品，又是药品，对提高身体抗病能力大有益处。
3，三七分和黄瓜籽粉可以一起喝吗
可以的，三七活血化瘀，止血，止痛。黄瓜籽具有接筋续骨的功效，民间多用其治疗伤科疾病。两者合用可使得作用增强。
4，黄瓜汁加三七粉可以吗
最好不要这样随意服用。三七粉不能超量使用，否则会对身体造成伤害。没听说过这样混合的，黄瓜汁清喝，三七粉可以加在鸡汤或者肉汤里喝。
5，三七粉可以和黄瓜籽粉生菜籽粉黑芝麻粉混喝吗
三七粉可以和黄瓜籽粉生菜籽粉黑芝麻粉一起吃，因为这几样食材互相不相克且营养价值很高，不过要适量吃，不宜多吃最好不要放在一起，黄瓜籽有药用成分葡萄籽是提取物芝麻是谷物，可以分开食用
6，黑芝麻黄瓜籽三七粉能一起吃吗
黑芝麻，黄瓜籽和三七粉是可以一起吃的。
黑芝麻补肾乌发，黄瓜籽清热解毒，三七活血化於，在一起吃既是食品，又是药品，对提高身体抗病能力大有益处。黄瓜籽是接骨效果好
生菜籽 舒筋活血软骨组织损伤的 股骨头坏死，效果好。
伤筋动骨的。生菜黄瓜籽是民间偏方
7，新买的黄瓜放一天后黄瓜上出现白色胶状物还能吃吗
黄瓜上出现的白色胶状物能吃，吃了没有任何问题。
这是黄瓜破损处流出的黄瓜汁凝结，并且黄瓜胶中含都含有维生素B和维生素C，具有柔软湿润、增白、抗皱的作用外，还可抗脂溢、止痒。
黄瓜属葫芦科黄瓜属植物。也称胡瓜、青瓜。果实颜色呈油绿或翠绿，表面有柔软的小刺。
黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外，黄瓜还可美容：黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。
8，三七粉适合什么人群喝
三七粉适合心脑血管疾病患者、各类血症患者、高血压、贫血、体质虚弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉。
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味非常好的中药材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡，疗伤效果显著。
三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用。
可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。
生三七具有：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症，冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病；
熟三七具有：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等；熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。
适用人群：
1、心脑血管疾病患者；
2、高血压、贫血人群 ；
3、各类血症患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；
4、体质虚弱、免疫力低下人群；
5、妇女非经期及产后；
6、烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体质也可以使用，可以抑制疤痕增生。
9，田七汤能晚上喝吗
三七粉百，主产于云南、广西等地。三七粉为三七的干燥根和根茎经过加工后所得的粉末状物质。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消肿，止痛力强内。具有止血而不留瘀，化瘀而不伤正的特点，对人体内外各种出血，无论有无瘀滞均可使用容，单服或者外用均有良效。田七，全世界仅我国广西、云南等省区部分县种植。含有谷甾醇、胡萝卜甙、淀粉、蛋白质、油脂等营养成分，生用有止血强心、强身健体、抗血栓等功能，熟用有活血、补血、强壮补虚之功效，是一种名贵药材。
1.止血补血
田七具有止血、活血化瘀；促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞。
2.活血化瘀
田七有活血化瘀的功效，长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果，能够预防多种心脑血疾病。同时由于其很好的活血化瘀、消肿定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血诸证之佳品，为伤科之要药。
3.抗血栓
三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用环节包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解过程。
4.保肝护肝
温开水送服适量田七粉、田七片或田七胶囊，能保护人体肝脏。
5.预防心脑血管疾病
田七可以扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症。
6.增强免疫力
田七具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。
7.强身健体
田七能够促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成，双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力。炖鸡或炖排骨，有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
方法：三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好，20克左右、加鸡肉或排骨(500克)、盐少许用文火炖1～2小时即可食用。
从中医的角度考知虑，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。微量的田七专具有活血的作用，可以少量的当做作料放在食物中属，但是对于儿童来说是不建议使用的。
10，日本的重口味美食 好想吃黄瓜味可乐和母乳饮料
日本的美食一直是以重口味而出名的，今天为大家盘点日本的一些奇葩的重口味美食，看看有没有大家喜欢吃的。
黑汉堡日本汉堡王在2012年9月28日推出了一款其黑色的汉堡，从面包到酱料全都抹擦乌黑，看上去一副很不好吃的样子，颠覆常理的怪异食品。
大象粪便啤酒愚人节这一天，日本神奈川县的一家啤酒厂限量出售由大象便便咖啡豆酿出的烈性啤酒。
日本横滨的一家咖啡馆为顾客们提供了一道独特的美食——青蛙汉堡。没有苍蝇没有呱呱的叫声，一整只油炸青蛙顶着一块儿竹炭色小圆面包，趴在一片绿色的生菜上，活灵活现。
日本的这款拉面碗内壁含有可食用荧光剂，这种物质耐酸耐碱耐侵蚀，在低于100摄氏度的情况下不会释放有害物质的。
店堂就是工场，全部要求现做，因为是手工操作，必须是清一色的是女孩子，甚至传说老板找的女孩子必须是全部是处女，所以也叫"处女冰淇淋"，这更加引起商家效应，介绍中称，这种面皮制作，拿在手里，吃在嘴里,犹如女孩细嫩的皮肤哦。
“肉火山”火锅在日式辣味大酱调制的锅底上耸立的是由涮肉片层层堆积而成的“火山”，高度达到29cm。火锅加热后，随着滚滚热汤“肉火山”逐渐变矮，最终与汤汁浑然一锅。
生蛋浇饭是日本人常吃的一种饭，地位和中国的蛋炒饭差不多，做法更简单。盛好一碗米饭(热的)，打一个生鸡蛋进去，然后按口味倒点酱油(或者咖喱)，适当搅拌就完成了。
日本有家吃虫俱乐部，专门研究别致的昆虫料理，该俱乐部用不同的烹调方法，创作多款昆虫小吃，给大家品尝。不要以为吃虫很奇怪，在东京，这个昆虫料理研究会定期举办昆虫盛宴，用不同的烹调方法创作昆虫料理，不管是炸的、烤的统统有，研究会成员个个吃得很开心。
黑汉堡已经遍布全球一两年了，之后Burger King(汉堡王)也在日本推出了自己的特级Kuro黑汉堡。这种汉堡的面包及酱料全部为黑色，但中间的肉饼和蔬菜都是自然的颜色。
母乳饮料奶源不是奶牛，而是处于哺乳期的女人，这种饮料，当然只在日本能够看到。
女性专用汉堡包装纸日本某快餐店推出“笑脸”包装纸，遮住女生吃快餐时的丑陋吃相受热捧，许多女生在快餐店因为吃相丑陋将它拒之门外，而今后女生便不必担心类似问题了。
黄瓜味可乐2007年百事公司在日本推出一种独特口味的冰黄瓜饮料，这是一种黄瓜与可乐混合型饮料，它并不仅仅是一种单纯的可乐型饮料，它喝起来有些甜，具有水果口味，但是人工黄瓜增添剂成份十分明显。以上这些食物大家有吃过吗，要最想吃哪一种食物呢？????
11，可以榨汁的蔬菜有哪些
胡萝卜汁：它含有丰富的β胡萝卜素，这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。
同时还能补充人体最易失去的维生素b2。
配料方法：为了更加美味一些，可以用一根鲜胡萝卜配上半个橙子，
榨一杯鲜果蔬汁，
配上橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感，喝来更美味。黄瓜汁：强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，
因其含脂肪和糖较少，也是不错的减肥饮品。
无配料：饮用黄瓜汁最好不添加任何配料，这样才能品尝到黄瓜汁中的那股清甜的口味。番茄汁：番茄汁的功效众所周知，维生素c含量很高。
番茄汁很适合女性，每天坚持饮用番茄汁，还可使皮肤健美。
配料方法：有个小窍门，即以一个番茄配半个苹果来榨汁，味道会很爽口也很美味；
若配上几片嫩南瓜，一片柠檬片同榨，经常喝还能起到减肥的疗效。芹菜汁：...胡萝卜汁：它含有丰富的β胡萝卜素，这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。
同时还能补充人体最易失去的维生素b2。
配料方法：为了更加美味一些，可以用一根鲜胡萝卜配上半个橙子，
榨一杯鲜果蔬汁，
配上橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感，喝来更美味。黄瓜汁：强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，
因其含脂肪和糖较少，也是不错的减肥饮品。
无配料：饮用黄瓜汁最好不添加任何配料，这样才能品尝到黄瓜汁中的那股清甜的口味。番茄汁：番茄汁的功效众所周知，维生素c含量很高。
番茄汁很适合女性，每天坚持饮用番茄汁，还可使皮肤健美。
配料方法：有个小窍门，即以一个番茄配半个苹果来榨汁，味道会很爽口也很美味；
若配上几片嫩南瓜，一片柠檬片同榨，经常喝还能起到减肥的疗效。芹菜汁：芹菜味道清香，增强食欲，
对排除体内毒素、对有“三高”症状患者更是一道不错的食疗方。
但大多数人都只知道它可以炒着吃，其实榨汁会带来一些惊喜。
配料方法：用半根西芹或香芹配以适量的温开水榨汁，
饮用时添加点蜂蜜，口感比较清爽可口。白菜汁：有资料显示，白菜含有丰富的维生素c，
配料：用白菜配上一点胡萝卜榨汁饮用，白菜和胡萝卜的混合汁，
不仅看起来养眼，
而且还能为人体提供大量维生素c，
还能清洁口腔，对排除体内毒素也有帮助。
据悉，蔬菜汁一般富含粗纤维素，
特别是在清晨常饮蔬菜汁，能排除体内堆积的毒素和废物。
蔬菜汁的制法很简单，只需有一台榨汁机，
将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌半分钟即可，
如不太喜欢蔬菜中的生味，可在饮用时加点蜂蜜调味。凡是汁多、脆嫩的蔬菜几乎都可以榨汁,常用榨汁的蔬菜:大白菜,小白菜,油菜,油麦菜,芹菜,西芹,冬瓜,黄瓜,佛手,西葫芦,胡萝卜,生菜,西生菜,卷心菜,紫甘蓝,茼蒿,茭白,西兰花,青椒,西红柿,秋葵等等。 蔬菜榨汁饮用应该注意以下三点: 一、要注意蔬果类别:有些蔬果根本不宜生食,蔬菜汁
蔬菜汁是由各种蔬菜所榨的汁。蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿营养物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。
人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物。
蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可，饮用时用白糖或蜂蜜调味。下面介绍几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效。
菜汁做法
胡萝卜汁
每天喝上一定
胡萝卜汁
数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。
芹菜汁
芹菜汁
芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。
圆白菜汁
白菜汁
圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。圆白菜汁中的维生素A，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。圆白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用圆白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大量维生素C，同时还可以清洁口腔。
黄瓜汁
医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功
黄瓜汁
效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。
番茄汁
医学专家认为，每人每天吃上2－3个番茄，就可以
番茄汁
满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏的工作。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，还可起到减肥的作用。
蜂蜜南瓜汁
新鲜南瓜适量，洗净压取汁液。一杯汁液加入蜂蜜一汤匙调均。每天2～3次，对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病，以及各种水肿都有疗效。同时兼具利尿和镇静作用，辅助治疗前列腺癌。
蜂蜜马铃薯汁：取马铃薯适量，洗净压取汁液，一杯汁液加人蜂蜜一汤匙调匀。每天2-3次，夜晚空腹饮用。对维护水代谢正常和心脏功能正常有很好效果。同时对胃酸过多，以及因胃、十二指肠溃疡所引起的疼痛、胀气、恶心等症状，均有比较明显的抑制作用。
青菜水
主料：青菜（油菜、鸡毛菜、小白菜均可）50克。 辅料：精盐少许，清水约50毫升。
制法：（1）将青菜洗净后浸泡1小时，然后捞出切碎。
（2）锅内加一小碗清水，煮沸后将菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟，待温度适宜时去菜渣，加入精盐少许，能稍稍尝到咸味为度，即可分用。
特点：菜汤淡绿色，有清香，含有较多维生素C。适宜3-5个月婴儿食用。 应注意，菜汤应随煮随用，以免久放使维生素C失效。
西红柿汁
主料：西红柿1个。
辅料：白糖10克，温开水适量。
制法：（1）将成熟的新鲜西红柿洗净，用开水烫软后去皮切碎，再用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内。 （2）取西红柿汁，将白糖放入汁中，再用适量温开水冲调后即可饮用。特点：本品酸甜可口，富含维生素C及维生素A。适合3～4个月的婴儿饮用。
胡萝卜汤
主料：胡萝卜50克。 辅料：白糖5克，清水适量。
制法：（1）将胡萝卜洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约20分钟可煮烂。 （2）用清洁的纱布过滤去渣，滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。 特点：味略甜，富含胡萝卜素。适宜于3-5个月婴儿饮用。
饮汁时间
蔬菜汁有以下三个最佳饮用时间
1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。
2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。
3、蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。
能尽快喝完最好，喝不完就放冰箱冷藏，不要冷冻。
注意事宜
6不宜
1、新鲜果汁不应加糖，否则会增加
热量。
2、不要加热。加热后的果汁不仅会使水果的香气跑掉，更会使各类维生素遭受破坏。
3、不可与牛奶同饮。牛奶含有丰富的蛋白质，而蔬果汁多为酸性，会使蛋白质在胃中凝结成块，吸收不了，从而降低了牛奶和果汁的营养价值。
4、不宜用果汁送服药物。否则果汁中的果酸容易导致各种药物提前分解和溶化，不利于药物在小肠内吸收，影响药效。
5、溃疡、急慢性胃肠炎患者以及肾功能欠佳的人不能喝果汁。
6、提醒：蔬果汁要随榨随饮，否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低。另外，蔬果汁虽然营养好喝，但也要适可而止，每日饮用200毫升最为适宜。
5个伴侣
1、凉白开（或纯净水）。有些蔬菜水果很容易榨汁，但对于水分较少的胡萝卜、苹果等，恐怕就要加水辅助榨汁了。而且，对于吸收能力较弱的儿童，太浓的蔬果汁也需加水稀释饮用。
2、蜂蜜。有些蔬菜水果营养价值很高但不一定适口，比如芹菜、胡萝卜，这时候你可以加蜂蜜来调节口味，一则蜂蜜本身也是营养丰富的养颜佳品，二则它不会像糖那样使人发胖。
3、冰块。冰过的蔬果汁味道鲜美，口感更好。
4、柠檬汁。除了调节口味之外，柠檬汁的最大功用是不让蔬果汁氧化变色。
5、薄荷叶。这个清爽精灵是蔬果汁的贴身伴侣，任何组合里放进几片薄荷叶，既添口感，又添美感。凡是汁多、脆嫩的蔬菜几乎都可以榨汁，常用榨汁的蔬菜：大白菜，小白菜，油菜，油麦菜，芹菜，西芹，冬瓜，黄瓜，佛手，西葫芦，胡萝卜，生菜，西生菜，卷心菜，紫甘蓝，茼蒿，茭白，西兰花，青椒，西红柿，秋葵等等。
蔬菜榨汁饮用应该注意以下三点：
一、要注意蔬果类别：有些蔬果根本不宜生食，这些蔬果有的在生鲜阶段含有毒性，如黄豆、荷兰豆、扁豆、四季豆等豆类食物含豆类皂素，生金针含秋水仙素，生树薯含天然氰化物，这些食材都必须经过加热破坏，否则会引起肠胃发炎、腹泻；有些蔬果含有毒性，像菠菜、紫苏等含高量的草酸，如果生吃，会引发急性肾衰竭，另外草酸会阻碍钙质吸收，引发低血钙症，且会严重危及肾肝功能。五谷类绝不能生吃，因为五谷种子里含有植酸钙、镁等矿物质，除非烹煮过，否则不能被人体消化系统吸收。豌豆等豆荚类食物含红血球凝集素及胰蛋白抑制因子，不能生吃。另外，生豆子和白萝卜、十字花科蔬菜（如紫莴苣redcabbage、高丽菜、花椰菜、白花椰菜、包心白菜等）这些富含营养的蔬菜，都含有致甲状腺肿物质，长期生吃，会使甲状腺肿大。经由烹调，才能大幅降低这种物质。胡萝卜生吃不如煮熟，因为胡萝卜所含的维生素A，必须煮过才被人体吸收，且生胡萝卜对肾脏是个负担，尿毒高的人（中重度的肾脏病人）如生吃胡萝卜，它含的钾离子足以让患者心脏麻痹而死。
二、要注意饮食卫生：生食主要是要顾虑细菌感染和食物安全问题。任何生食都有危险，尤其如果食物来源刚好被污染。对生病的人、抵抗力差的人来说，微生物、寄生虫更是一个威胁。生食者大多信赖有机蔬果，认为在少用或不用农药的情况下，生吃无害，却忽略了这类蔬果可能利用堆肥或其他因素，而留下寄生虫或虫卵。一旦清洗不完全，生吃下肚容易出问题。鉴于目前真正能生产有机蔬菜的单位有限，加上空气污染，空气中的粉尘、微粒，一下雨会带入蔬菜中，这些都是生食所面对的风险。
三、易过敏者要小心：和生食相比，煮过的食物较不会引发过敏反应，因为烹调可以改变外来食物的蛋白质成分。生吃核果、花生类，特别容易引起过敏；根茎类蔬菜比叶菜类容易引起过敏。有时，像芒果、奇异果、草莓等美味香甜的水果，都会让某些人过敏。大白菜，小白菜，油菜，油麦菜，芹菜，西芹，冬瓜，黄瓜，佛手，西葫芦，胡萝卜，生菜，西生菜，卷心菜，紫甘蓝，茼蒿，茭白，西兰花，青椒，西红柿，秋葵等等。
1. 简介：
蔬菜汁是由各种蔬菜所榨的汁。蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿营养物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可，饮用时用白糖或蜂蜜调味。下面介绍几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效。
2. 功效说明：
人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物。
3. 饮汁时间：
（1）每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。
（2）两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。
（3）蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。
上一篇：甲状腺癌 术后 三七粉吗，你好我甲状腺瘤刚做完手术听人说吃三
下一篇：猪肚子炖三七粉和茴香能治胃病吗，猪肚配什么中药治胃病
