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炎炎夏日减轻了风湿病的病痛，所以，夏天是风湿病患者最舒心的日子。于是，很多风湿病患者在夏季对病情疏于治疗和预防。殊不知，夏季不过是风湿病的“潜伏期”，如不防治，冬季旧病不仅会复发，还有加重的可能。因此要高效治疗风湿痹痛，应冬病夏治。

所谓“冬病”是指好发于冬季或每到寒冷冬季易发作，或复发，或病情加重的疾病，如中医所谓的风寒湿痹（风湿，类风湿关节炎等风湿病的寒湿型），此类病多具有阳气虚损，恶寒怕冷等特点，往往于冬季发病或病情加重，甚至夏季尚不能脱去棉衣。

所谓“夏治”是指夏季是阳气最旺盛的时候，“冬病”到夏季有所缓解，如果这时乘机辨证施治，配合内服、外用等治疗方法，往往可以收到事半功倍的效果。

什么是风湿病？　

风湿病在祖国医学中属于痹证范畴,早在二千年前《素问·痹论》就有“风寒湿三气杂至,合而为痹也”的记载。一般认为痹证的发生是由于人体脏腑虚损，正气不足，腠理疏松，阳气卫外不固，风寒湿邪乘虚侵袭，留于经络、肌肉、关节，使气血闭阻，运行不畅，而发生疼痛、酸麻、沉重、伸屈不利等症。冬季寒冷时节，人体阳气相对不足，易于感受风寒湿邪，故风湿病在冬季更易诱发和复发，属于“冬病”。

风湿病为什么适合冬病夏治？　

《本草纲目》曰：“夏月宜加辛热之药……以顺夏浮之气……所谓顺时气而养天和也。”

夏季为一年阳气最盛之时，阳虚或风寒湿邪较重之人，夏季机体阳气也旺盛，恶寒症状就会减轻，这时若借助外界三伏天之阳气，予以温补肾阳之药或散寒除湿之药，内外结合，使阳气充盛，驱逐宿邪；使人体阳气充沛，抗寒能力增强，经络气血融会贯通，皮肤、肌肉得到濡养温煦而症状减轻。因此，这时配合辛热之药以治疗，效果更好。

另外，正因为本病多发于寒冷季节，所以在一般人的观念中，投医治疗也往往集中在冬季，一旦入夏病情见缓即停用药，以致治疗不彻底，病情不断反复和加重，殊不知夏季是治疗痹证的最好时机，不但有治疗作用，还有预防意义。

哪些风湿病适合冬病夏治？　

风湿类疾病如风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨性关节炎、风湿寒性关节痛、坐骨神经痛、肩周炎、颈椎病、腰椎病、强直性脊柱炎、产后风湿等症属风寒、寒湿、阳虚、瘀血、寒凝等均可采用冬病夏治疗法。

风湿病“冬病夏治”的方法　

冬病夏治是中医治病的一个重要思想，方法很多，大体可分为内治法和外治法。

内治法：适合冬病夏治的病人多属于平素阳气亏虚、正气不足的人，尤其以肾虚为主，感受风寒湿邪，导致关节、经络、气血痹阻不通，表现为关节、肌肉的疼痛、麻木、重着、畏寒等症状。内治上以补肾、固护正气为主，据病情不同,在准确辩证的基础上，进行药物治疗。阳气充足，风寒湿邪则易于驱除。

外治法：包括针灸、中药熏蒸和药浴、中药敷贴、拔罐、刮痧等手段。赛诺金红止痛消肿酊是治疗风湿骨痛跌打扭伤经典用药。产品具有舒筋活络消肿止痛之功效，用于治疗风湿骨痛和跌打扭伤，特别是风湿性关节炎、中老年退行性骨关节炎、引起骨关节疼痛肿胀，能快速镇痛消肿。用药液喷湿纱布并反复揉擦患部5～10分钟，或将药液直接喷于患部揉擦。每日3次。

内治法和外治法之间，不同的外治法之间都可以灵活组合运用。

坚持夏季治疗能大大缓解冬季的病情，有的病在夏季坚持治疗甚至可望根除。有适合冬病夏治者，应抓紧时机向医生求医，或贴、或灸、或服药、或采用饮食疗法，不要病情缓解就停止治疗，切莫错过大好治疗机会。

在岛国，不管是在二次元还是三次元世界中都有许多少女偶像。除了有秋元康率领的AKB48等女团，还有大批少女属于地下偶像，最小的只有6岁，而且大受中年叔叔们的追捧。前段时间有日媒对这种现象进行报道，这些叔叔为什么会崇拜少女偶像呢？据日媒报道，在东京一个光线昏暗的会场，一群中年叔叔为一名6岁的少女疯狂打CALL。这名少女当时的艺名叫“小爱6岁”，现在已经是“小爱7岁”了。像小爱这样在小规模舞台进行演出的少女在日本被称为“地下偶像”，因为未成年而被人权组织认为有潜在危险。对于这种地下偶像表演，有40岁的叔叔会特意一周来看两次。有从16岁开始当地下偶像的妹子透露，来看表演的男性们很崇拜偶像，而且平时无法跟年轻女孩子进行交流。也有意见表示，这也许是跟《源氏物语》有关。小爱的母亲是从十几岁开始玩乐队的，她透露女儿想当偶像是因为看了《偶像活动》的动画。另外，现在大获成功的女团AKB48一开始也是在秋叶原小剧场进行表演，最年轻的成员只有11岁。但参加地下偶像表演的大部分是叔叔，他们会和偶像一起拍照、签名，这在外国人看来有点难以接受。

不得不说日本的少女偶像们真的也是生活在水深火热之中啊，为了能保持自己的人气，有时候确实要做出很多的牺牲。不过，想成为偶像可真不是一件容易的事情，首先第一条，你就必须拥有过人的颜值！而且光有颜值还不行，还得有才华！一直以来帅气脸蛋和健美身材是克里斯·埃文斯的招牌，现在他又因为演红美国队长，而拥有许多死忠粉丝。但是，有如此成功的演艺事业绝对不是只光靠外表，克里斯·埃文斯前段时间在Tweeter上公布了当初还是高中生的他寄给许多电影公司的求职信，看完就会知道，他真正成功的原因是他处事的认真态度，以及对于电影圈的热忱。1998年，还是高中二年级的克里斯·埃文斯，像其他高中生或大学毕业生一样，他写了封求职信给许多经纪公司，下面就是他的求职信的部分内容。“敬启者，我写这封信是为了要向您自我介绍，也希望能在1998年的暑假得到去贵公司实习的机会。我的名字叫克里斯托弗·埃文斯，是个对于电影界充满热忱的高二生。一直以来我都非常积极的参与电影相关的活动，已经维持七年之久，而我现在已决定在1998年的夏天每个礼拜六去纽约上表演课。”

“如此一来，我平日将有充裕的时间，因此我希望能在纽约市寻找一家电影公司，能给予像我这般认真向上的人一个实习的机会，让我有一个极佳的机会能近距离的接触电影这一行。我已附上我的履历给您，贵公司的任何职缺我都非常愿意尝试，我计划将于4月20号到4月26号拜访纽约，这段时间我都有空，或是依您的时间配合，希望能有一次面试的机会。非常感谢您抽空看这封信。”即可修！长的这么帅还要这么努力！明明可以躺着靠脸吃饭却偏要凭实力混？你这么优秀你家长知道吗？你这么努力还让别人怎么混啊！

不过话又说回来了，颜值这种东西是与生俱来的，大家也没法改变，如果想要提高自己的整体形象分的话，不妨就从打扮上着手吧！曾几何时，阿宅被认为是与潮流文化无缘的群体，穿衣品味不被承认，交流也欠缺灵活。但随着宅文化的兴盛，民众对于阿宅的看法也有了改变。之前小编报道过现在日本女大学生去迪士尼不再穿充满青春感的轻飘飘校服裙，而喜欢打扮成阿宅的模样。穿牛仔裤配格仔衣服加黑框眼镜的造型，正成为日本妹子之间流行的时尚。她们觉得这种打扮很老土，却很可爱。

有日媒采访了东京一名大二妹子与一名13岁初中生，她们对于把T恤衫塞到裤子里的穿法感觉很新鲜，对相关衣物也大感兴趣，连带某个品牌变得抢手。其中一人的母亲却面露复杂表情，把T恤衫收进去不是以前的做法吗？有日本网友对这种做法感到难以置信，如果是年轻颜值高的妹子穿着还好，年纪大的人穿可能不太适合。有人觉得老土与可爱是完全不同的概念，真搞不懂现在所谓的潮流。也有人表示，自己绝对不会做这番打扮，太难看了。

不过说到打扮和化妆，日本的小学女生绝对是世界上的一股泥石流！在日本，女性的时尚潮流总是在改变的。而近年来，我们也看到越来越多的小学生开始模仿大人的打扮了。虽然这也算是一种文化，不过还是让很多人感到吃惊。如今，那些打扮完全不输给大人的初中生、小学生们，再也不会穿着我们过去熟悉的服装在街上行走了。她们的举手投足，都展现了不一般的“女子力”，这或许是因为少子化的影响吧。日本小学生的时尚也引发了很多国外媒体的关注。例如说中国的一些媒体跟网友，就认为“太早熟了！”“不合适！”而其他国家的网友也发表了类似于“这个国家疯了。”“日本还是被淹没的好，太变态了。”之类的意见。而讽刺的是，当日本的小学女生引发关注时，男性却并没有因为什么“男子力”而获得足够的影响力。这也是值得我们去思考的问题了。

其实虽然日本是一个男尊女卑的社会，但是就实际情况而言，日本确实也是一个阴盛阳衰的国家，并且这种情况越来越严重。君不见众多萌妹子小萝莉都跟大叔跑了，而剩下的同龄小男孩却还只能趴在地上玩泥巴。在动漫作品中，被骂童贞男是一件悲惨的事情，尤其是《银魂》里的新八被当成了典型的童贞男，心里是多么憋屈。一名英国少年在12岁就和女朋友啪啪了，13岁开始吃伟哥，到了15岁时已经到了不吃伟哥难以生活的地步，于是不得不去医院看病。少年一开始是被朋友揶揄床上功夫不行，于是服用了伟哥。在验证效果的确不错后，他就开始开性爱派对，每次吃六颗伟哥，和女孩子在床上翻云覆雨，其行为和发情的猴子没有两样。但他到了15岁后发现自己不吃伟哥，小丁丁就无法变成杏鲍菇的事实。经医生判断，这名少年患上了伟哥依赖症。目前少年正在接受心理治疗。

对于这名英国少年的遭遇，日本网友纷纷发表意见：“12岁时就不再是童贞男了，真是羡慕死人了。”“太羡慕他了，愿他一生不举。”“他把一辈子的量都做完了。”“伟哥会对心脏造成负担的，这个小鬼没事吧。”不过小编却从这些评论之间闻到了一股刺鼻的酸味啊，你们是在嫉妒他呢？嫉妒他呢？还是嫉妒他呢？和那些20多岁还没有谈过恋爱的死宅男比起来，这位12岁就开始服用伟哥的少年实在是战神奥丁一般的存在！在如今这个年代，虽然说我们可以在动漫作品当中看到小学生恋爱虐狗的画面，但是现实当中想要脱单可不是什么容易的事情。而在日本，如果过了20岁还没有恋爱过，可能就会被认为比较奇怪了。为此，前段时间有日本媒体针对niconico的用户进行了调查。

关于年轻人为什么不恋爱，可能会有很多的原因。例如说，伴随着网络的发达，人们可以在恋爱之外找到不少的乐趣。一名网友就指出：“这段时间不光是男人，很多女孩子也习惯一个人了。虽然我觉得还是需要恋爱的，但是这种心情可以理解啊。这可跟金钱问题无关哦。”当然了，虽然这名网友表示钱不是问题，但没有钱的话还是会令年轻人在恋爱方面束手束脚的。有些人尽管有恋爱的想法，但是因为没钱跟经验少，所以缺乏自信。再加上如今晚婚化已经成为了趋势，那种“必须结婚”的氛围也变得淡薄了。因此，很多网友觉得恋爱跟结婚已经不是人生的必然选择。一名叫做hiro的网友更是认为：“强迫自己找女朋友，这真的有意义吗？如果觉得没有女朋友是很奇怪的事情，那么这种想法本身就很奇怪了吧？活出自我才是最重要的啊。”

当然了，还是有很多人觉得恋爱跟结婚都是必要的。可即便他们有这份心，却很难找到心仪的对象。而针对这样的顾虑，网友们也给出了不少意见：“毕竟是自己的问题，不用太顾虑周围的人。提高自己，好好努力，那么自然就有人关注你了。”“如果不能主动去找女性邂逅的话，那么还是很难脱单呢。多尝试几次，总会遇到你喜欢的那一位的。”不用说，恋爱跟结婚都是每个人的自由。而如果说你有这方面的想法，那么还是尝试着去跟心仪的人交流吧。那么很有可能就发展成为甜蜜的恋情了。所以说人生苦短，少年少女们快去恋爱吧！相信很多人长大之后都会后悔没有在年少时期谈一场纯洁的恋爱，因为当人长大之后随着需要面对的压力越来越多，爱情也渐渐地变成了一个现实问题。不过在这里小编要提醒那些后悔“年少无恋爱”的绅士们，大家有这种遗憾自己在家里擦擦眼泪捶捶墙就可以了，可千万不要因为一时冲动而对外边的小萝莉做猥琐的事情哟！

随着生活水平的提高，越来越多富贵病找上门来，其中最典型的就是糖尿病、高血压。

这些慢性病患者众多，如果病情控制不好，对身体损害特别大。所以患有糖尿病、高血压，想要买份保险并不容易。

今天深蓝君会测评一款新产品，同时会和大家一起梳理一下，看看糖尿病和高血压人群，到底如何买保险？主要内容如下：

糖尿病和高血压，沉默的杀手

三高人群，如何轻松买保险？

安稳 e 生，糖尿病高血压新选择

一、糖尿病和高血压，沉默的杀手

我国每 10 个成年人中，就有 1 个糖尿病，3 个高血压，这就是目前的现状。

中国是世界上糖尿病人口最多的国家，截至 2013 年成人糖尿病患者约 1.14 亿，患病率达 12%。成人高血压已超过 3.3 亿，患病率高达 30% 以上。

糖尿病和高血压，被称为“沉默的杀手”。控制不好极易导致严重的并发症，例如：冠心病、脑中风、慢性肾衰竭等，这些心脑血管疾病发病率加起来比癌症还高。

然而，很多人却不以为然。即便已经确诊，也不会调整自己的饮食和生活习惯，觉得反正一时半会也死不了人。

深蓝君一位朋友的父亲，高血压好多年了。医嘱的降压药不吃，抽烟喝酒 “两不误”... 某天突然昏迷，随后检查出脑出血。好不容易抢救过来，但人已经偏瘫，生活也无法自理了。

正因为考虑到并发症的高风险，保险公司对糖尿病和高血压审核非常严格。

那么如果已确诊了糖尿病、高血压，到底如何买保险呢？

二、高血压糖尿病，能买保险吗？

先看一个悲伤的事实，糖尿病患者基本无法投保：重疾险、定期寿险、医疗险。

高血压不像糖尿病那样被一棒子打死，按照不同的血压分级，还是有一定的核保空间。

大多数人的高血压是原发性高血压，很多都与饮食和肥胖等因素相关。对这类高血压保险公司通常审核结论如下：

标准体承保：通过治疗和服药，血压能稳定在正常水平、无其他危险因素和并发症，重疾和寿险一般正常承保或加费，医疗险很可能加费或除外责任；

延期或者拒保：若血压没控制好，或出现高血脂等危险因素，重疾和寿险，延期处理；

拒保：如果已有并发症，如脑中风、冠心病、肾脏疾病等，直接拒保。

为了方便大家，我们把高血压可以投保的线上产品，健康告知进行了汇总分类，具体如下：

如图，并结合上文，我们可以做一个总结：

如果是 1 级高血压，或血压值稳定在正常水平，且无其他相关风险和并发症，那投保重疾、寿险、医疗险，有一定选择空间。

如果是糖尿病、1 级以上高血压，不论是线上还是线下投保，都很难买到重疾、定期寿险、医疗保险。

如上，就是糖尿病和高血压患者之前的投保现状。

总结一下，如果因为糖尿病、高血压无法购买保险，深蓝君建议有如下选择：

防癌险：癌症发病率和高血压糖尿病无关，可以考虑防癌险，我们之前针对防癌险、老人防癌险、防癌医疗险，都做过测评；

意外险：意外险无需健康告知，只要能够正常工作和生活，就可以投保

税优健康险：对于还没有退休，现在有交税的朋友，税优健康险也是不错的选择，就算罹患癌症都可投保，高血压糖尿病自然也是可以投保的。

那么，高血压糖尿病，难道真就没有更好的选择了？

三、安稳e生，糖尿病高血压专属医疗！

今天深蓝君要测评的安稳 e 生，就是一款划时代的产品，给了中国几亿糖尿病和高血压患者，选择医疗险的可能。

看一下这款产品最直接的特色：

糖尿病可以投保：对于绝大多数二型糖尿病患者，只要符合健康告知，就可以投保，而过去只要罹患糖尿病想购买医疗险，几乎不可能；

高血压可投保：对于原发性高血压满足健康告知同样可以承保。

1、安稳 e 生保什么？

为了方便大家对比分析，我们选择了几款热门医疗险和安稳 e 生进行对比，具体可以看下图：

首先，安稳 e 生是一款住院医疗险，无论是由于疾病还是意外导致的医疗费用，都可以报销，比防癌医疗险保障要宽泛很多。

保额 50 万，免赔额 1 万，基本形态和目前的百万医疗险比较类似，可以理解为一个缩小版本的尊享 e 生。

不仅高血压和糖尿病可以投保，而且就算由于糖尿病高血压引起的并发症，同样可以理赔，这样的条件比医疗险既往症免责处理，更加适合高血压糖尿病人群。

2、续保条件如何？

作为一款创新型产品，保险公司为了避免风险扩大，在条款中明确写明续保需审核。

但是在产品销售页面，保险公司也承诺续保没有等待期也无需进行健康告知，不会针对某一被保险人健康变化以及理赔单独调整费率。

对此深蓝君的观点是，这样的续保条件完全可以接受，毕竟糖尿病和高血压这种慢性病人群，一直是被医疗险嫌弃的人群，现在能买上医疗险，已经很好了。

3、健康告知稍严格

对于糖尿病和高血压这种高风险人群，只有符合一定的条件才能投保，所以健康告知会稍显严格，具体如下：

投保人需确认被保险人是否有以下情况？

1. 您的BMI指数是否超过30（BMI=体重（Kg）/身高(m)2）；

2. 您是否吸烟每天超过20支；

3. 您最近3次测量的平均空腹血糖水平是否超过8.0mmol/L；

4. 您最近3次测量的平均餐后血糖水平是否超过12.0mmol/L；

5. 如您目前正在服用糖尿病治疗药物,服药频率是否超过每日2次（同一种药物算一次, 如果服用不同的药物,每种每日一次的话,则累计属于两次）；

6. 如您目前正在服用降糖药物治疗,是否同时还需间断使用胰岛素治疗；

7. 您最近3次测量的血压中平均收缩压或者最近1次测量的收缩压是否超过170mmHg；

8. 您最近3次测量的血压中平均舒张压或者最近1次测量的舒张压是否超过105mmHg；

9. 您日常服用高血压治疗药物是否超过每日三次；

10.您是否同时患有2型糖尿病和高血压病？

11. 您是否半年内尿检酮体或尿蛋白任一项呈阳性；您过去1年内健康检查中是否被发现除血压或血糖(空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白)外其他检查结果异常（如血检、尿检、超声、影像检查、内镜、病理检查、心肺功能检查、物理检查）；您过去2年内是否有过住院或被要求手术或住院治疗（不包括剖腹产/顺产/鼻炎/急性胃肠炎/单次发作并已痊愈的肺炎/上呼吸道感染住院）；

12. 您是否曾经患有、正患有或者被怀疑患有以下一种或几种疾病：1型糖尿病、视网膜病变、失明、视力严重受损、严重糖尿病酮症酸中毒（血PH值<=7.1）、高渗性昏迷、慢性肾脏疾病、多囊肾、肾功能衰竭、糖尿病足、糖尿病外周神经病变、动脉硬化，良、恶性肿瘤，白血病、冠心病、心肌病、心肌梗死、左心室肥厚、主动脉夹层、主动脉缩窄、脑梗死、脑出血、脑外伤后遗症、风湿性心脏病、心瓣膜病、心功能不全二级以上、蛛网膜下腔出血、短暂性脑缺血发作、柯兴综合征、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、高血压脑病或高血压危象、视网膜病变、视神经病变、白内障、青光眼、肢体的严重外伤、肝炎（包含肝炎病毒携带者）、中-重度脂肪肝、肝硬化、胰腺炎、重型再障性贫血、恶性组织细胞增多症，骨髓增殖性疾病、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、帕金森氏病、癫痫、精神病、先天性疾病、法定传染病（甲、乙类）、慢性阻塞性肺病、多囊卵巢综合征、肢端肥大症、瘫痪、性病、艾滋病及HIV阳性；

13. 您在投保前（连续投保以首次投保为准）是否出现过下列症状：眼底出血或渗出、反复头痛、晕厥、反复胸痛、气急、紫绀、持续反复发热、抽搐、不明原因皮下出血点、咯血、反复呕吐、呕血、浮肿、腹痛、黄疸、便血、血尿、蛋白尿、氮质血症、已开始或医嘱已通知进行肾透析治疗、下肢及足部不易愈合的溃疡、足部组织发生坏死或坏疽、肢体麻木等感觉异常、嘴歪眼斜、各类肢体或肌肉运动功能的异常或丧失、语言功能异常、视物模糊（近视、老化原因导致除外）、视野缺损、或曾经做过眼部手术(近视眼或其他美容手术除外)、性质不明的肿块、结节、肿物、赘生物、占位；消瘦（非健身原因所致的体重减轻5公斤以上）；

14. 您过去两年内投保人身保险或健康保险时，是否被保险公司因健康原因（不含糖尿病及高血压病）拒保、延期、加费或者附加相关条件承保；

15、您从事的职业是否超出《众安保险职业类别表》的1-4类职业类别范围。

保险公司是经营风险的机构，所以并不是每个高血压糖尿病的患者都能投保，建议大家投保前仔细阅读一下健康告知。

深蓝君相信，随着保险市场的发展，会有更多的好产品出现，真正体现 “保险姓保” 的本质，可保障到更多有需要的人群。

这就是我们对保险公司以及行业的期待，少一点返还型的重疾险，多一点保障类的产品，对于未来，我有信心。

四、写在最后

在写这篇文章的时候，深蓝君的内心是担忧的。长期久坐的文字工作，加上运动量不足，其实对自己的身体也没有多大的自信。

不过最近深蓝君又重新拾起了运动的爱好，周末时间都会跑步，并且已经报名六盘水马拉松，不出意外，在 7 月底就可以开跑了。

希望我们都居安思危，做好自己的基础保障，善待身体，我们可以走得更远。

与君共勉 ：）

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