三七粉高血压能长期服用吗，高血压患在怎样吃三七粉更有效

可以的！效果很好

三七粉是用三七主根打成的粉,富含三七皂苷,三七多糖,三七素,黄酮有效成分,具有止血,活血化瘀,消肿定痛,滋补强壮,抗疲劳,耐缺氧,抗衰老,降血脂,降血糖,提高机体免疫功能等作用.可用于治疗外伤出血,瘀血,胃出血,尿血等各种内,外出血症;扩张血管,溶解血栓,改善微循环,预防和治疗高血压,高血脂,胆固醇增高,冠心病,心绞痛,脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝,肝纤维化等肝病以及失血,产后,久病等原因导致的体虚证.根据你的情况,可以服用,但建议你最好在正规医院检查后在专科医生指导下服用以保证功效.

长期吃肯定有副作用，可以造成出血等副作用。

《中国医药大辞典》：“三七功用补血、去瘀损、止血衄、能通能补，功效最良，是方药中之最珍者。三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。” 中药本身不具备副作用，只有不正确的使用才会产生负作用。在没有与药性相应的病机的时候给人乱用，反而会破坏身体正常的机能，这是开药者的责任，与药无关。就像输棋一样，责任在下棋的人，而不在于棋子。这是显而易见的道理。因此有病可以用，好了就无必要服用了

我不会说长期吃肯定有副作用，三七可以补血、去瘀损、止血衄、能通能补，功效最良，是方药中之最珍者。

我个人认为不管是多么好的东西也是因人而异了，请好好分析后自己再吃。

大家都知道三七粉是非常好的药材，下面我来给大家讲讲它的优点和禁忌。

1.三七对血液和造血系统的作用

三七粉被广泛应用于心脑血管系统疾病的预防和治疗，以其活血、止血和补血功能有关，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物质是止血成分，而其皂苷类和黄酮类成分则是活血化瘀的物质。

（1）三七粉的活血作用

三七粉的功效与作用：三七总皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人参皂苷Rg1及人参三醇型皂苷，通过提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。

（2）三七粉的止血作用

三七粉止血是通过多方面使用实现的。三七根的温浸液能缩短家兔血液凝固时间，并使血小板数量增加而有止血作用。

三七能促进凝血过程，缩短凝血时间，促进凝血酶的生成，使局部血管收缩，促进血小板数目。三七配伍乌贼骨和白芨散有良好的止血作用。

（3）补血作用

三七粉的功效与作用除了活血止血外，还有补血的作用，三七总皂苷有明显升高白细胞的作用，PNS对X线照射所致大鼠外周血细胞和血小板减少亦有保护效应。三七总皂苷可显著提高巨噬细胞吞噬率，提高血液中淋巴细胞百分比，降低白细胞指数。Rb1、Rg1可以提高人红细胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，从而改善红细胞功能。

2.三七对血管系统的作用

（1）三七粉对心肌的保护作用

三七总皂苷具有良好的心肌保护作用，秦氏等研究了三七总皂苷对劳累型心绞痛患者左室舒张功能的影响，结果表明，三七总皂苷能改善患者的心肌缺血状态，且能逆转仅有舒张功能不全的早期心衰患者的心功能及已经发生的病理变化。

（2）三七粉抗心律失常作用

PNS对氯仿诱发的小鼠心室纤颤、氯化钡和乌贼头碱诱发的心律失常均有明显对抗作用，三七二醇皂苷也有类似效应。PNS能非竞争性地对抗异丙肾上腺素加速心律作用，且此作用不为阿托品所抑制，提示其抗心律失常作用并不是通过竞争性阻断肾上腺素β-受体或兴奋M-胆碱受体，而是与心肌的直接抑制有关

（3）三七粉对血管的作用

三七粉能够降血脂，防止动脉粥样硬化。动脉壁内皮损伤可能是动脉硬化的始动因素，而高血脂血症可导致血管内皮损伤、脱落或者血小板粘附和聚集。三七总皂苷能明显抑制低浓度高脂血清对体外培养血管平滑肌细胞的作用，对动脉粥样硬化的发生、发展及主动脉内膜斑块的形成有一定防治作用。

（4 ）三七粉降血压作用

PNS及Rg1型皂苷均有明显的降血压作用，目前普片认为PNS是钙通道阻滞剂，其扩血管的机理可能是阻断去甲肾上腺素所致Ca?内流。

那么三七粉有什么服用禁忌呢？

1.首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少；

2.不可过量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用温水分2次送服；

3.10岁一下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童自身疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育；

4.孕期不宜服用三七粉，这和不能服用很多西药同理。

5.现代医家认为，在服用三七当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。由于三七活血化瘀力强，故血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。

6.土三七、菊三七等也有活血的功效，但是有毒性，误食会造成肝中毒。

患高血压的人越来越多，很多朋友都愿意给自己或家人花点钱，买点儿好用的东西，来防治高血压，甚至买个心安也好。

最常消费的，就是各种号称「对高血压好」的保健品了。

但事实是，所有心血管领域的保健品，几乎都起不到想象中的保健功效，有些甚至还可能加速心血管疾病的进展。

常见保健品大多没有效果

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很多号称可以「降压、抗栓」的保健品，大多是花钱买个心理安慰。就举几个最常见的例子看看吧！

三七粉：在传统的医学观念中，是属于用来止血的中药，并没有抗栓、降压的作用。

螺旋藻：具有轻微降胆固醇作用，临床研究发现与安慰剂效果相似。

辅酶 Q10：被称为良好抗氧化剂，但在学术界，它预防动脉硬化方面的作用尚需证实。如果要服用，请一定先咨询医生。

深海鱼油：目前市面流通很多品种，但仅是调脂药物的辅助，切勿本末倒置，千万不要因为吃鱼油放弃调脂药物。

简单总结一下就是：

现在大多数的保健品都处于「不知道有没有用」的状态，但是健康饮食、运动这些措施，都是确定能帮助降压又不需要花太多钱的。

买保健品，不如买这些

1. 电子血压计

电子血压计使用方便、简单，人人都能学会。不只是高血压病人，有条件的话，绝经后的女性、55 岁以上的男性，都推荐准备一个。

购买时最好选择上臂式电子血压计，就是那种缠在胳膊上测量的，注意查看血压计是否通过 ESH、AAMI 或 BHS 认证，并询问清楚厂家是否提供校准服务。

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2. 限盐勺

别觉得限盐勺不起眼，但对高血压病人的饮食控制，功不可没。总强调每天吃 6 克盐，限盐勺能更准确地控制每天的盐量。

勺柄上会标注一平勺是有多少盐，一般有 1 克、2 克、3 克或者 6 克不同的规格，可以根据家中吃饭的人数多少来选择。

这样更方便计算每天吃了多少盐，控制起来也就更容易了。

我们以三口之家为例，说说限盐勺的怎么用。

三口之家可以选择 2 克的限盐勺，每人每天吃盐不超过 6 克，全家人一天总用盐不超过 18 克，再除去小咸菜、酱油等其他调味品中的盐，这样，全家人一顿饭用盐两平勺多一点，就差不多了。

3. 定期体检

长期高血压有可能对我们的身体造成损害，定期了解一下自身的健康状况很关键。

高血压病人来说，血糖、血脂这些指标控制好了，能大大降低心梗、脑梗的危险，但是，这些指标很难通过自身感觉发现异常。

所以，每年进行一次体检，看看这些指标有没有问题，是很有必要的。

检查结果没问题就继续保持，有问题及时控制，可以说是花点小钱防大病，非常划算。

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当然，想控制好高血压，最不该省的一笔钱，就是购买降压药。

遵医嘱，按时按量服用合适的降压药，永远是最有效的控制血压的方法。

花钱，为健康添保障。这种做法完全正确，只是这钱应该花在刀刃上，谁的钱都不是大风刮来的，把钱投在一些没用的产品上，实在不划算。浪费钱，更没有获得想要的效果。

我们给你提个醒，你也可以把文章分享给关心的家人朋友，给大家提个醒。

祝各位血压稳定、身体健康。

责任编辑：Leo

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我们不需要再反复强调高血压有多么常见，谁周围的亲戚朋友找不出一个高血压？

只要寿命足够长，几乎所有人都有可能得高血压 。

先明确表示一下：基于最可靠的证据，（原发性）高血压几乎都需要终身服药。

下文提到的「高血压」如无特殊均指「原发性高血压」 。

继发性高血压是指某些明确的器质性病变等，造成的血压升高。

与之相对，原发性高血压是指不明原因的血压升高。

绝大多数人都是原发性高血压。

什么是高血压？

高血压最重要的病理变化，发生在遍布全身的小动脉。

简单说，就是小动脉们因为各种原因普遍挛缩、管壁增厚、管腔狭窄、失去弹性、阻力变大，正常的压力不能让血液正常通过，必须加大压力，血压就高起来了。

关键是，这些变化是质变，是不可逆的！

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为什么要控制好高血压？

简单来说，降压不是为了血压本身，而是要避免更严重的问题。

因为如果血压长期控制得不好，异常升高的血压对全身各个器官都极具破坏性，尤其是心脏、大脑、肾脏、眼睛。

这些损害的结果，都会严重影响寿命和生活质量。

所以：

高血压需要降，否则你会面临很多危险。

降压的效果需要测血压来监测，不能凭感觉。

降压效果不好时要及时就诊，调整治疗方案。

究竟需要将血压降低到多少才最好？这个因人、因病情而异。

对多数人来说是收缩压 140 mmHg 以下，舒张压 90 mmHg 以下。对 60 岁以上，或者同时患肾病、冠心病等的患者，又有各自不同的降压目标，具体遵从医嘱 。

怎么控制高血压？

除了老生常谈的少吃盐、减肥、多运动等健康的生活方式，最重要的就是合理用药。

当代几乎所有针对高血压的正规治疗都基于药物，都是瞄准「控制」而去，而非「根治」。

很多人都已经知道了，运动、减肥、戒烟、低盐低脂饮食……这些良好的生活方式，对改善高血压和预防各种心脑血管疾病有很大的帮助。

于是又出现了一种的观点，认为坚持良好的生活方式，高血压患者就可以避免吃药了。

这种说法过于乐观。

实际上，这些生活方式的效果远没有厉害到「治疗」高血压的程度。对于这些措施，都有很多的研究。我们把效果汇集成表格来看 ：

注意，表格中的降压效果，是不可以叠加的！

也就是说，即便你做到了表格上的项目，完全绿色健康地生活，也只可能让早期、轻度的高血压回归正常。

换句话说，我们建议胖的病人减肥，建议高血压患者不要吃咸，建议每个人都多运动锻炼，这对病情肯定是有好处的，但对于很多高血压患者来说，这仍然不够！

而且，假如不吃药，带着很高的血压去运动锻炼，也容易出现心脑血管急症。

控制高血压，需要健康的生活方式与药物治疗相互配合，缺一不可。

要一辈子吃药吗？

是。

高血压很难被治愈，但可以控制好。

既然是控制，那就没有「疗程」之说，而是永远边治疗、边评估、再调整。

那些试图通过简单的方法，或者「几个疗程」，就宣称能「根治高血压」「永不复发」的，都是骗人的。

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说到吃药，有太多的高血压患者因为担心药物的副作用，吃了一段时间降压药，量血压，看到血压正常了，就不再吃了，或者过一段时间又吃。

事实上，比起血压高，血压波动才是最有害的。

担心药物的副作用而擅自停药很容易会导致血压剧烈波动，发生中风的危险高达血压控制良好者的 6.2 倍！

对于高血压病人所担心的药物副作用来说，其危害远小于高血压本身的危害，在医生指导下长期服用完全没有问题。

既然控制高血压需要长期服药，于是有的高血压病人可能也会担心另一个问题：

经常吃降压药会产生耐药性，吃降压药的次数逐渐增多，降压药效果会不会大大下降？

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其实，根据医嘱服用降压药不必担心耐药性，医生会根据治疗情况做出一定的调整。

对于大部分高血压患者，终身服药都是难免的。

但千万别觉得灰心，长期规范的治疗下，高血压患者可以像普通人一样生活；而脱离了规范治疗的患者，才真是危机四伏。

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