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虫草菇血压,冬虫夏草服用多了会使血压偏高吗

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  • 时间:2022-09-03
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1,冬虫夏草服用多了会使血压偏高吗

不会造成血压高的 还有降低血压的功能,很不错的你如果需要购买冬虫夏草,可以去冬虫夏草直销网购买,很不错的
不会造成血压高的
不会的。这个博客有冬虫夏草的作用、功效等,有空可以了解。http://ye530492256.blog.sohu.com/entry/7818576/
病情分析:血压在80/140是正常的,能服用冬虫夏草,有保健功能。,意见建议:

虫草菇血压

2,虫草菇不能与什么同食

虫草菇不能和萝卜在一起用食,也不能够和绿豆汤在一起使用,更不能和有清热解毒的中药材一起服用,会影响破坏它的营养价值。如果吃了虫草菇再吃酸冷食物,比如酸奶等。不仅让虫草花的效果降低,还会腐蚀食物,使肠胃恶心。如果大量摄入,还有可能引发高血压、胆结石、肾结石等。因此避免在食用虫草花后食用酸冷食物。注意事项:菇煲汤时不宜长时间煲煮,以免香味散失、营养成分破坏,宜在汤将煲成前加入虫草菌丝体,再以文火小火煲30分钟左右。如果是用炖盅虫草花炖汤,炖的时间最好要控制在2小时以内。不必在煲汤炖汤内加入味精调味等,因为汤的味道已足够鲜美。以上内容参考资料来源:中研网-虫草花的功效与作用及禁忌是什么?

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3,虫草和蘑菇一起可以炖鸡吗

1、虫草和蘑菇可以一起炖鸡。2、冬虫夏草别名:虫草、冬虫草、夏草冬虫、雅扎贡布。适宜人群:一般人群均可食用。冬虫夏草也适宜老年慢性支气管炎,肺气肿,肺结核,支气管哮喘,咳嗽气短,虚喘咯血者。体虚多汗,自汗,盗汗者。病后虚弱,久虚不复,或衰劳体弱,以及各种慢性消耗性病人。肾气不足,腰膝酸痛,阳痿遗精者。癌糖尿病人,红斑狼疮,慢性肾炎以及再生障碍性贫血和白血球减少患者。3、蘑菇别名:蕈、菌、茸、蘑菰、蘑菇蕈、蘑子蕈、肉蕈、肉菌、蘑菇菌。适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病患者。

虫草菇血压

4,什么食物可以降血压

1、虫草和蘑菇可以一起炖鸡。2、冬虫夏草别名:虫草、冬虫草、夏草冬虫、雅扎贡布。适宜人群:一般人群均可食用。冬虫夏草也适宜老年慢性支气管炎,肺气肿,肺结核,支气管哮喘,咳嗽气短,虚喘咯血者。体虚多汗,自汗,盗汗者。病后虚弱,久虚不复,或衰劳体弱,以及各种慢性消耗性病人。肾气不足,腰膝酸痛,阳痿遗精者。癌糖尿病人,红斑狼疮,慢性肾炎以及再生障碍性贫血和白血球减少患者。3、蘑菇别名:蕈、菌、茸、蘑菰、蘑菇蕈、蘑子蕈、肉蕈、肉菌、蘑菇菌。适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病患者。

5,请问这是什么植物听说能降血压

大血藤(拉丁学名:Sargentodoxa cuneata (Oliv. ) Rehd. et Wils.),习称红藤,又名血藤、红皮藤等,大血藤为落叶、木质藤本植物;茎红褐色;复叶三出,互生;花单性异株,辐射对称,花瓣6,极小,花萼6,花瓣状;果实为聚合果,由多个肉质小浆果组成。生于山坡疏林、溪边;有栽培。主产湖北、四川、江西、河南、江苏;安徽、浙江亦产。性味苦,平。具有清热解毒,活血通络,祛风止痉的作用。风湿痹痛,赤痢,血淋,月经不调,疳积,虫痛,跌扑损伤。
这个我不回答。
八角。

6,黄颜色的虫草菇孕妇能吃吗

准妈妈的饮食一般要比常人严格的多,在饮食上有很多禁忌。但是为了宝宝的健康着想,也确实要慎重。现在这个季节正是吃草菇的季节,那么,孕妇可以吃草菇吗?孕妇吃草菇好吗?草菇孕妇可以吃吗?孕妇可以吃草菇吗?孕妇可以吃草菇妈孕妇可以吃草菇。草菇中有多达18种人体所需的氨基酸,钙、铁等矿物质很丰富,可以提高准妈妈的免疫力,增强抗病能力。草菇还能健胃消食、促进消化,改善准妈妈的食欲。草菇能够减慢人体对碳水化合物的吸收,因而特别适合患有糖尿病的准妈妈食用。草菇孕妇可以吃吗?孕妇可以吃草菇吗?孕妇吃草菇的好处1、提高机体免疫力:草菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,促进人体新陈代谢,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。孕妇食用还能提高机体免疫力,增强抗病能力。2、清热解毒:中医认为草菇性寒味甘,具有消食祛热,补脾益气的功效。研究表面它还具有解毒作用,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结合,形成抗坏血元,随小便排出。孕妇容易上火,食用能清肝解毒,降火祛热。3、止咳化痰:草菇提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。孕妇出现咳嗽有痰的时候可以多吃点。4、通便排毒:草菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。5、草菇含有酪氨酸酶,对降低血压有明显效果。孕妇食用能有效预防妊高症。6、对胎儿的好处:草菇富含的氨基酸和维生素可以改善胎儿的肤质,提高胎儿的免疫力,而丰富的钙、铁、磷等元素则能促进胎儿的骨骼和神经系统发育,预防贫血等等。草菇中氨基酸和维生素含量丰富,此外还含有多种矿物质,如钙、铁、钾、磷等。草菇属于寒性食物,有健胃消食、补中益气、清热解暑、滋阴补阳的作用。此外,草菇还能提高人体免疫力,促进伤口愈合。产妇食用草菇还有催乳之效。草菇孕妇可以吃吗?孕妇可以吃草菇吗?孕妇草菇食谱草菇丝瓜汤主料:草菇20克,豆腐(北)100克,丝瓜480克调料:姜5克,盐3克,白砂糖3克,香油4克,胡椒粉8克,鸡粉2克草菇丝瓜汤的做法:1、干草菇洗净浸软,切去硬的部分,然后挤干水。2、将板豆腐切成薄片待用。3、把水烧开,放下油,下丝瓜焯至仅熟捞起,浸冷滴干水。4、豆腐放入焯过丝瓜的开水中焯3分钟,捞起滴干水。

7,冬虫夏草治疗高血压有效吗老年人能不能吃

冬虫夏草有很好的滋补效果,高血压的患者可以适当吃一些冬虫夏草的,但是一定不要吃的太多了,吃多了反而不好。高血压的患者最重要的是能够保持乐观的心态,每天都能够有好的心情是 很重要的,多一些锻炼,经常打太极,散步都是很好的。另外推荐你关注一个藏药健康百科的微信,怎么服用冬虫夏草能辅助高血压,强化肝功能等知识都有。
冬虫夏草不治高血压病,但有很强的增强免疫力的功效,是老年人的保健恩物!
上火
你好,冬虫夏草对治疗高血压有帮助,但是不明显,只有保健功能。高血压还是建议你通过喝国茗金花茶去调节,国茗金花茶具有明显的降血压和降血糖作用。而且金花茶属无毒级、含有400多种营养物质、无毒副作用,老年人也可以喝的。详情请进:http://ximingcy.tmall.com/

8,这种高血压危险吗

应引起注意,头晕严重并伴呕吐一定要及时控制血压了,搞不好的话极有可能脑溢血导致中风。 高血压患者不仅要按时服药及注意情绪稳定,还要经常到医院进行检查,及进一步发现其它病变。1,要注意定期做心电电图检查,了解心脏情况,判断心肌是否缺血以及左侧心室是不肥厚。2,要定期拍正位胸片,观察主动脉有无扩张、延长。3,要注意血脂情况,要测定血中的胆固醇及甘油三酯的含量,早期发现冠心病的苗头,早期治疗。4,由于高血压可使肾脏发生器质性病变,因而,高血压患者应定期检查肾功能。5,因为高血压病易合并糖尿病,所以要注意查血糖、尿糖,并做糖耐量试验,早期发现糖尿病。6,注意血钙与悄酸水平,因为有降压作用的利尿药可引起高钙血症和高尿酸血症。 1、控制热能摄入 每餐不要过饱,因为饱食可使高血压患者的血管舒张调节功能降低,从而引起血压的显著波动。2、适当限制钠盐的摄入量 WHO已建议每人每天食盐摄入量以低于5克为宜,同时要少吃腌、熏食品以及酱油、味精等含钠高的食物。3、适当限制脂肪和胆固醇4、可适当吃些鱼和大豆以及制品,多食含钾、镁、碘和锌高的食物,避免某些食物与药物之间的不良反应。食物的选择:1、多吃能保护血管和降血压及降血脂的事物:降压的食物有芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等。降血脂的食物有山楂、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等。此外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、银耳等蕈类食物营养丰富,味道鲜美,对防治高血压病,脑出血,脑血栓都有较好效果。2、禁忌食物 所有过咸食物及腌制品,如蛤贝类,虾米、皮蛋、含钠高的绿叶蔬菜等。烟、酒、浓茶、咖啡,以及辛辣的刺激性食品。3、膳食要求 宜少量多餐,每天4~5餐为宜,避免过饱。

9,治疗 高血压的偏方

三甲医院做全面健康检查看数据; 全世界西医【支持】疗法。 中医能够彻底治疗痊愈。 癥瘕积聚,寒湿化火夹虚癥; ===================== 身体不适属于; 三因证;外因,内因,不内外因;【外;风寒暑湿燥火,内;喜怒忧思悲恐惊。不内外;斧砍虫咬】 【宜】 平常心,合理饮食,合理运动,合理休息 =============================== 因地,因时,因人,养生之道; 饮食合理;五谷养生,五畜补益,五果助之。 ------ 【***法于阴阳,和于术数***】,饮食有节,起居有常;不妄作劳,移精变气,秋冬养阴,春夏养阳; ---必须努力做到,否则一切养生,治疗不能---】】】 【忌】 【服用中药时,身体不适时,禁忌;酒,腥,膻,腻,猪头肉,辛辣,生冷,生发类食品;】 治则; ----------- 【正安邪祛】 处方; ------ 【正//反治】;四性,五味,归经,【酌】功效。 ---------------------------- 9月为基本疗程; 【年龄,性别,病史,目前整体状况,目前基本癥状决定治疗时间长短。】五六年许疗程。 建议; 请当地大药店【坐堂】老中医; 因地,因时,因人,四诊合参,《诊断整体阴阳,表里,虚实,寒热程度》处方之;
喝茶也可以治疗的,立辉罗布麻茶,效果很棒,用过的人才知道,淘宝上就有卖的哦
花生浸酸醋,半个月至一个月后捞取当零食,有一定的降压作用.血压不是太高就行.
高血压,一般的诊断是以血压的高低来界定的,但是却没有探求导致高血压的原因。颈椎不好时,血压也会高,中风脑梗病人血压也会高,尿毒症也会导致血压高,感冒发烧血压也会高,凡此种种,难道一个降压药就能解决如此多的问题及其背后的病因?治病不求与本,病必然越治越多,这样的医术,教人情何以堪?还是在当地找个好医生,确认是那种病因,然后治之,就没有后患了。 无论如何,祝早日康复。
第一、高血压是一种可以根治的慢性病。第二、十二五中医健康管理工程重点推荐技术--福缘人排淤疗法对根治高血压有奇效。

10,我妈妈最近血压有点偏高耳朵觉得有耳鸣耳聋现像是不是血压高能导

问题分析:有可能是血压高导致的如果是老年人也可能是听力下降的前兆意见建议:建议要经常监测血压保持血压的稳定,同时如果耳鸣的严重要去耳鼻喉科检查一下。
耳鸣的原因 耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下,人耳主观感受到的声音。值得注意的是,耳鸣是发生於听觉系统的一种错觉,是一种症状而不是疾病。有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等,但周围却找不到相应的声源,这种情况即为耳鸣。耳鸣使人心烦意乱、坐卧不安,严重者可影响正常的生活和工作。 耳鸣可发生於多种疾病,几乎任何可引起耳疾的原因都可导致耳鸣症状出现,但与听力之间的关系复杂。也许可能仅由於一小片盯聍接触到鼓膜而引起耳鸣,但也可能是由於一个位於听神经的肿瘤而导致。其他如耳硬化症(一种发生於中耳听小骨的疾病)、耳毒性药物中毒、噪声等等均可引起不同程度的耳鸣。耳鸣表现多种多样,有的为一侧耳鸣,有的则为两侧;有的间歇出现,有的持续不停;轻者安静时方觉耳鸣,重者身处闹市时都感到吵闹不安。 耳鸣的原因主要是耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等,中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤,都能引起耳鸣。 血管性疾病也会发生耳鸣,如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张,血管畸形、血管瘤等,来自静脉的耳鸣多为嘈杂声,来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。 噪声原因人们有这样一个共同的体会,如果突然听到鞭炮声,耳内会有一阵很长的回响,半天才能消退,这就是外界噪声暂时损伤了人的听神经。那些长期工作在噪音性很强的环境,比如拖拉机和汽车司机、交警、武装警察、军人、迪斯科舞厅的工作人员、麻将娱乐者、长期开会者、以及各类设备的操作人员等等都是噪音的受害者,长期的噪音刺激大部分时候造成了内耳神经损伤。噪声引起的耳鸣主要表现为听神经纤维自发活动的紊乱。一般来说超过安全噪声标准(85-90分贝)强度的噪声都有可能造成耳鸣及耳聋。但对同一强度的噪声,存在着个体敏感性差异,只有敏感者才受到伤害或受到伤害的程度最重。 其它一些全身性疾病也能引起耳鸣:植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良,60岁以上人耳鸣发病率高达30%。主要原因是随年龄的增长,听觉神经系统的退行性变所致。 另外,过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等,也可出现耳鸣和听力下降,且耳鸣比听力下降出现得早。 过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。美尼尔氏病原因,听神经瘤,硬化症,是骨迷路致密的板层骨局灶性地被富含细胞和血管的海绵状新骨代替而产生的疾病。头部外伤的原因,肌肉阵挛原因,全身系统性疾患原因,如贫血、高血压、糖尿病甲状腺功能低下、低血糖、自身免疫性疾病、血管痉挛性疾病等均可能伴随耳鸣,另有尚不能明确原因的耳鸣,约占耳鸣人数的40%。耳鸣是由于耳蜗内外毛细胞的细胞膜透性障碍或改变,或毛细胞突触代谢障碍,或听神经纤维间的短路引起的。 耳鸣可分为主观性与客观性两类 客观性耳鸣,又称为他觉性耳鸣。是一种自己与他人都能听到的耳鸣。此种病例很少见,耳鸣可为有节律的马蹄声、钟摆声或其它无节律杂音。引起他觉性耳鸣的原因有:颅内及颈部的动静脉瘘或动脉瘤异常产生与脉搏一致的搏致力性耳鸣;软腭及听小骨痉挛;咽鼓管异常开放不能防声,常能听到与呼吸节律一致的耳鸣。 主观性耳鸣,又称自觉性耳鸣。只有患者自己能感受到耳鸣,可为一侧或双侧性。性质多样,可呈铃声、嗡嗡声、哨声、气笛气、虫鸣声等。引起主观性耳鸣的原因多种多样,常见病因有:外耳道的炎症、耵聍异物、肿瘤阻塞;各种类型的中耳类、鼓室内病变、耳硬化症等中耳病变;梅尼埃病、耳毒性药物中毒、老年内耳退行性变、内耳道及颅内的炎症、肿瘤、血管异常;颅脑外伤、颅底骨折等;一些内科疾病如贫血、高血压、甲状腺功能亢进或减退、肾脏疾病均可成为耳鸣的原因;此外,精神紧张可引起血液循环改变,影响内耳血供,导致耳鸣发作,紧张还可使耳鸣加重。 耳鸣的治疗 有耳鸣的病人应到医院作详细检查,尽量找出引起耳鸣的病因。采取针对病因的特殊治疗或对症治疗。对症治疗方法包括: ①药物治疗:常用血管扩张剂改善内耳血循环,如低分子右旋糖酐、丹参片等;或改善内耳组织能量代谢的药物,有atp、辅酶a等;抗惊厥药,如卡马西平、西比灵、利多卡因等能抑制听觉系统的异常兴奋活动。 ②掩蔽疗法:用耳鸣掩蔽器治疗耳鸣,是利用外界的声刺激来抑制内耳或听神经的自发性兴奋,也可用助听器代替掩蔽器。 ③心理治疗,如生物反馈疗法:是利用不同的生物反馈信号训练患者进入松弛状态,恢复体内相对平衡,以达到治疗耳鸣的目的。 总之,耳鸣一般对健康危害不大,但却令人烦恼不安。目前治疗亦存在一定困难。有耳鸣症状,应积极到医院作相应的检查与处理,以免延误某些重要疾病的诊治。如确无特殊疾病,则不必紧张,应保持心情愉快,转移注意力,耳鸣或可减轻。

11,平常吃什么可以增长血压急

低血压食疗十二方 一、乌骨鸡1只(约重1500克),将鸡去毛剖肚洗净,当归头6O克,黄连5O克,红糖150 克,放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃1次,连吃2个月。 二、红枣15枚去核,栗子150克,净鸡1只。鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣,栗子闷熟食之。 三、鲫鱼1条,糯米6O克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周服2次,连服2月。 四、嫩母鸡1只,黄芪3O克,新鲜天麻1OO克(干品15克),陈皮15克,鸡洗净入沸水中焯一下,将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于砂锅中,加葱、姜、盐、酒、水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。 五、太子参3O克,山药25克,薏苡仁2O克,莲子15克,大枣10个(放凉水浸泡,泡胀捞出),再将糯米5O克掏净,同药一起入锅,加水适量,用文火煮。米烂熟后,将药、汤、米1顿吃完,早晚各1次,15天为1疗程,大多数人1疗程可见效。 六、人参、莲子各10克,冰糖3O克,隔水炖熟,吃莲肉喝汤。 七、猪心1个,黄芪2O克,当归12克,党参3O克,川芎6克,加水炖熟,吃猪心喝汤。 八、红枣2O克,沙参15克,生熟地各1O克,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量每日分2次吃完,连服15天。 九、韭菜适量,捣烂取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血压恢复正常。 十、当归、黄芪红枣各5O克,鸡蛋4只同煮熟,吃蛋喝汤,每日早晚各1次,空腹吃。 十一、栗子2OO克(去壳),猪脊肉200克,洗净切块,煲汤,加食盐及味精调味服食。每周1次,连服1月。 十二、水鸭1只,去毛及肠脏,将冬虫夏草12克洗净放水鸭腹内,用竹签缝好刀口,放炖盅内加水适量隔水炖熟,用食盐调味,喝汤食肉。 低血压用什么验方治疗好? 低血压是指血压低于10.7/8kpa(80/60毫米汞柱)者。突然发生的低血压,多见于休克或晕厥者,应及暑请医生救治。逐渐发生的低血压,常见某些慢性疾病,或体质瘦弱,营养不良者。对此也应找医生查明病因,对症治疗。如因病后体质虚弱,植物神经功能紊乱,营养不良等所致的低血压,可酌情选用以下具有补气生血的验方。 党参30克,黄精30克,炙甘草10克。 用法:每日一剂,水煎分2次服。可连续应用。 党参20克,莲子15克,大枣10枚,糯米50克。 用法:先将糯米用水洗净,将药放水浸泡膨胀后捞出,与米同入锅中,加水适量煮烂,每日、晚各服一次,15天为一疗程。 甘草20克,桂枝40克,肉桂40克。 用法:将上药混合后,分3天,用开水冲泡当茶饮。
方法一:少吃有降压效果的食物。如:冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等 方法二:运动增压。 ※※自我按摩 床上仰卧,双臂自然放于体侧,闭目,全身放松,排除杂念,吸气时默念“安静”,呼气时默念“放松”,反复2~5分钟。然后进行如下自我按摩: 1 双手十指微屈稍分开,放在头顶,按摩整个头部约2~3分钟。 2 先用两手掌从前额中间向两鬓角按摩30秒钟,再以双手的中指各自在左右鬓角按摩6~ 8次。 3 轻闭双眼,用手指从鼻梁根部经过上眼睑按摩到眼外角。重复4~5次。 4 微抬起下巴,左手掌放在右侧颈部,由下颌角经颈部至锁骨推摩 8~10次。右手按上法按摩左侧。 5 拇指放在同侧颈动脉搏动处,轻轻按压5~6秒钟,休息10~15秒,重复做3~4次,然后做另一侧。 6 两手指放在前额部,向两侧颈部推摩,然后用掌根揉按两侧颈部,重复8~10次。 7 双手中指点压太阳穴,由轻到重,持续5~6秒,重复5~6次。 8 吸气,同时两手掌用力按压胸廓下部(两胁),然后缓缓从半闭的嘴呼气。重复4~5次。 ※※ 床上运动 1 仰卧双臂上举,双手叉握,牵拉对抗,拉时吸气,恢复时呼气。重复3~4次。 2 双臂从身体两侧向头上方举起,双手相握,再慢慢伸直手指,随后吸气,同时双臂从两侧放下还原。 3 仰卧,双臂放于体侧。吸气,双膝弯曲并拢上举,尽量触及胸部,恢复时呼气。重复5~6次。也可两腿轮流屈膝上举做。 4 呼气时上举一条腿,吸气时放下,再呼气时上举另一条腿,吸气时放下。重复4~ 5次。 5 仰卧,先吸气,颈部向前弯曲,使下巴触及胸部,然后呼气。重复5~6次。 6 坐在床上,头向左侧旋转,再向右侧旋转。重复5~6次。 7 坐在床上,上身左右扭转。重复4~5次。 8 两腿伸直坐在床上,上体前倾,双臂向前平伸,尽量用双手触及双脚。重复5~6次。 9 呼气时坐起,立即向右转身1次,躺下,恢复预备姿势。第二次呼吸时再坐起,立即向左转身1次,躺下,恢复预备姿势。重复4次。 10 仰卧,双腿伸直并拢,抬高50~60 度,抬腿时吸气,放下时呼气。重复6~8次。 方法三:饮食增压法: 酒方:生姜一斤,红糖三斤,大枣一斤,陈皮二两。泡50度粮食酒5斤,21天后可用。每日清晨空腹服5钱。 炖方:小母鸡或乌鸡一只,田七一指甲(体积)。油炸田七后入水,加入生姜、大枣适量,炖鸡汤,调味随意,别加降压的就行。出锅前加红糖一两,一周吃一次,连吃七次,以后可以个把月吃一次。 红糖煮红枣,喝汤吃红枣,一天2-3次,坚持一个月。 其实饮食增压法大部分人所采用的! 祝你好运!

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