1，那些食物吃了能发胖
学俺们、、多吃多餐，吃点热量高滴 多吃零食，要不俺们教你曾胖吧主要脾虚吸收不好啊，经常吃些对脾好的食物，豆浆，豆腐，这个问题么，别人要瘦，而你要胖，那我建议你多吃粗良，少吃垃圾食品，多运动，运动可以加快食物的消化，别太过头哦！不要吃辣的，喝点脾酒
2，那曲虫草小罐茶一次泡一小罐吗
可以一次一罐，也可以一罐分两次。喝虫草水好像喝工夫茶一样，具有补肺肾、定喘嗽、助肾阳之效能，还可以增强你的抵抗力。喝虫草茶不仅简单方便，也适宜人们长期饮用，对增进体力，增强免疫力都有好处，并且虫草水味道甘美，适合各个年龄人群饮用。
3，去澳洲坐飞机能带什么不能带什么
1.部分限制进出境物品 烟、酒：香烟200克或雪茄50支或烟丝250克酒1瓶（不超过0.75升）2.必须申报的物品 这些物品必须申报并检查是否有昆虫或疾病的迹象。有些物品可能需要处理然后才允许带入。 熟食和生食及烹调原料 鱼干、咸鱼、鲜鱼和海鲜，包括干贝、鲨鱼翅、鱿鱼和鱼肚 干的水果和蔬菜，包括猴头菇、龙眼干、荔枝干、陈皮、话梅、干人参。 面条和米 包装饭食包括飞机上的食品、汤料 调味芳草和香料（茴香、桂皮、丁香） 传统中草药、药物、补药和草药茶（陈皮、菊花、树皮、灵芝、党参） 零食（白果、花生、炒西瓜子、肉松） 饼干、蛋糕和糖果（含猪肉的杏仁饼、含猪肉的鸡仔饼和含 香肠的糕饼是禁止的） 茶叶、咖啡和其他含牛奶饮料（三合一咖啡、茶和麦乳精） 茶叶和含有柑橘类成分的香料 3.禁止的物品 这些物品是禁止的，会被澳大利亚检疫检验局（AQIS）扣留和销毁。 或者您可以把他们扔进机场的检疫箱内。乳制品, 蛋和蛋制品 （1）所有全蛋、干蛋和蛋粉，和蛋制品包括蛋面、含有蛋（咸蛋、加工过的蛋和皮蛋）的月饼，咸鸭蛋、咸鹌鹑蛋、用鸭蛋、 鹌鹑蛋制的皮蛋、有蛋的速食面、和蛋黄酱 （2） 所有乳制品（除非是来自列为无口蹄疫的国家）含成分超过 10%乳制品的整个和制干的产品，包括 三合一奶咖啡、 茶和麦乳精、奶粉和含有乳制品的速食谷类食品 。随婴儿带来的婴儿配方奶粉和新西兰乳制品是允许的 （3）非罐装的肉类 （4）所有动物种类的 - 新鲜肉、干肉、冷冻肉、熟肉、 烟熏肉、咸肉、腌制肉或包装肉 （5）腊肠和香肠 （6）整只咸鸭、鸭肝、鸭胃、鸭肠、家禽内脏、牛肉条、 牛肉干、牛肉和猪肉丝、猪肉松、猪肉馅的月饼、含有肉类的速食面、猪蹄、猪油渣 （7）宠物食物 （包括鱼食和鸟食） （8）活的动物 所有哺乳动物、鸟类、鸟蛋和鸟窝、鱼、爬行动物(甲鱼)、蛇、蝎子、两栖动物、甲壳类和昆虫 （9）活的植物 所有盆种/裸根的植物、竹、盆景、插枝、根、鳞茎、球茎、根状茎、茎和其他能成活的植物材料和泥土 （10）芭蕉类叶 – 煮熟的、干制的、新鲜的或冰冻的 （11）草药和传统药品 鹿角、鹿茸、鹿茸精、鹿鞭、 阿胶。标有新西兰产品标记的来 自新西兰的鹿制品是允许的 燕窝 （12）冬虫夏草、灵芝 （13）蛤蟆油脂/膏、干蚯蚓、任何种类干制的动物躯体、紫河车、蜥蜴干、鸭肠、 鸭胃、蹄筋、甲鱼和牛尾 （14）种子和果仁：谷类、爆玉米花、生果仁、生栗子、新鲜花生、松果、鸟食、水果和蔬菜种子、未经识别的种子、某些商家包装的种子豆类装饰品、山楂、赤豆和绿豆
4，为什么我的脸在闷的地方经常会红
是缺氧，二氧化碳分压增高导致 和血气旺盛也有关系 比如在很闷的人多的教室里考试出现这样的状况 是正常的。自汗！ 属于阳虚！ 阳虚体质 [适合的茶材] 宜选补阳的茶材，例如冬虫夏草、人参、核桃、姜、肉桂、花生等。 [不适合的茶材] 金银花、蒲公英、白茅根、车前草、苦茶、冬瓜等。 养生方法 1、精神调养 阳气不足的人常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此，要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。 2、环境调摄 此种人适应寒暑变化之能力差，稍微转凉，即觉冷不可受。因此，在严寒的冬季，要“避寒就温”，在春夏之季，要注意培补阳气。“无厌于日 ”， 3、体育锻炼 因“动则生阳”，故阳虚体质之人，要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1～2次。具体项目，因体力强弱而定，亦可常作日光裕、空气浴，强壮卫阳。气功方面，坚持做强壮功、站桩功、保健功、长寿功。 4、饮食调养 应多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳，最为有效。 5、阳虚体质是由什么原因引起的 1 产前一盆火，产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质)。 2 幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多，喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等。 3 过度的性生活 4 不可避免的随着年龄衰老，必定是阳气虚 5 和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人，灌装洗瓶，井下矿工等) 6和饮食有关，小时，挑食偏食，营养达不到要求，加之缺乏锻炼，造成身体体质着，而又不及时调整休养。
5，现如今共有多少饮料种类
类别、定义和种类 3.1 碳酸饮料(品)(汽水)类 3.1.1 定义 3.1.1.1 在一定条件下充入二氧化碳气的制品。不包括由发酵法自身产生的二氧化碳气的饮料。成品中二氧化碳气的含量(20℃时体积倍数)不低于2.0倍。 3.1.2 种类 3.1.2.1 果汁型原果汁含量不低于2.5%的碳酸饮料，如桔汁汽水、橙汁汽水、菠萝汁汽水或混合果汁汽水等。 3.1.2.2 果味型 以果香型食用香精为主要赋香剂，原果汁含量低于2.5%的碳酸饮料，如桔子汽水、柠檬汽水等。 3.1.2.3 可乐型含有焦糖色、可乐香精或类似可乐果和水果香型的辛香、果香混合香型的碳酸饮料。无色可乐不含焦糖 色。 3.1.2.4 低热量型 以甜味剂全部或部分代替糖类的各型碳酸饮料和苏打水。成品热量低于75kj/100mL。3.1.2.5 其他型含有植物抽提物或非果香型的食用香精为赋香剂以及补充人体运动后失去的电介质、能量等的碳酸饮料，如姜汁汽水、沙示汽水、运动汽水等。 3.2 果汁(浆)及果汁饮料(品)类 3.2.1 定义 用新鲜或冷藏水果为原料，经加工制成的制品。 3.2.2 种类 3.2.2.1 果汁 a)采用机械方法将水果加工制成未经发酵但能发酵的汁液，具有原水果果肉的色泽、风味和可溶性固形物含量。 b)采用渗滤或浸取工艺提取水果中的汁液，用物理方法除去加入的水量，具有原水果果肉的色泽、风味和可溶性固形物含量。 c)在浓缩果汁中加入果汁浓缩时失去的天然水分等量的水，制成的具有原水果果肉的色泽、风味和可溶性固形物含量的 制品。 含有两种或两种以上果汁的制品称为混合果汁。 3.2.2.2 果浆 a)采用打浆工艺将水果或水果的可食部分加工制成未发酵但能发酵的浆液，具有原水果果肉的色泽、风味和可溶性固形物含量。 b)在浓缩果浆中加入果浆在浓缩时失去的天然水分等量的水，制成的具有原水果果肉的色泽、风味和可溶性固形物含量的制品。 3.2.2.3 浓缩果汁采用物理方法从果汁中除去一定比例的天然水分制成具有果汁应有特征的制品。 3.2.2.4 浓缩果浆 用物理方法从果浆中除去一定比例的天然水分制成具有果浆应有特征的制品。 3.2.2.5 果肉饮料 在果浆(或浓缩果浆)中加入水、糖液、酸味剂等调制而成的制品，成品中果浆含量不低于30%(m／V)，用高酸、汁少肉多或风味强烈的水果调制而成的制品，成品中果浆含量不低于20%(m／V)。 含有两种或两种以上果浆的果肉饮料称为混合果肉饮料。 3.2.2.6 果汁饮料 在果汁(或浓缩果汁)中加入水、糖液、酸味剂等调制而成的清汁或浑汁制品。成品中果汁含量不低于10%(m／V)，如橙汁饮料、菠萝汁饮料、苹果汁饮料等。 含有两种或两种以上果汁的果汁饮料称为混合果汁饮料。 3.2.2.7 果粒果汁饮料 在果汁(或浓缩果汁)中加入水、柑桔类的囊胞(或其他水果经切细的果肉等)、糖液、酸味剂等调制而成的制品。成品果汁含量不低于10%(m／V)；果粒含量不低于5%(m／V)。 3.2.2.8 水果饮料浓浆 在果汁(或浓缩果汁)中加入水、糖液、酸味剂等调制而成 的、含糖量较高、稀释后方可饮用的制品。成品果汁含量不低于5%(m／V)乘以本产品标签上标明的稀释倍数，如西番莲饮料浓浆等。 含有两种或两种以上果汁的水果饮料称为混合水果饮料浓浆。 3.2.2.9 水果饮料 在果汁(或浓缩果汁)中加入水、糖液、酸味剂等调制而成的清汁或浑汁制品。成品中果汁含量不低于5%(m／V)，如桔子饮料、菠萝饮料、苹果饮料等。 含有两种或两种以上果汁的水果饮料称为混合水果饮料。 3.3 蔬菜汁及蔬菜汁饮料(品)类 3.3.1 定义 用新鲜或冷藏蔬菜(包括可食的根、茎、叶、花、果实，食用菌，食用藻类及蕨类)等为原料，经加工制成的制品。 3.3.2 种类 3.3.2.1 蔬菜汁在用机械方法将蔬菜加工制得的汁液中加入食盐或白砂糖等调制而成的制品，如番茄汁。 3.3.2.2 蔬菜汁饮料 在蔬菜汁中加入水、糖液、酸味剂等调制而成的可直接饮用的制品。含两种或两种以上蔬菜汁的蔬菜汁饮料称为混合蔬 菜汁饮料。 3.3.2.3 复合果蔬汁在蔬菜汁和果汁中加入白砂糖等调制而成的制品。 3.3.2.4 发酵蔬菜汁饮料蔬菜或蔬菜汁经乳酸发酵后制成的汁液中加入水、食盐、糖液等调制而成的制品。 3.3.2.5 食用菌饮料 a)在食用菌子实体的浸取液或浸取液制品中加入水、糖液、酸味剂等调制而成的制品。 b)选用无毒可食用的培养基，接种食用菌菌种，经液体发酵制成的发酵液中加入糖液、酸味剂等调制而成的制品。 3.3.2.6 藻类饮料 将海藻或人工繁殖的藻类，经浸取、发酵或酶解后所制得的液体中加入水、糖液、酸味剂等调制而成的制品，如螺旋藻 饮料等。 3.3.2.7 蕨类饮料 用可食用的蕨类植物(如蕨的嫩叶)，经加工制成的制品。 3.4 含乳饮料(品)类 3.4.1 定义 以鲜乳或乳制品为原料(经发酵或未经发酵)，经加工制成的制品。 3.4.2 种类 3.4.2.1 配制型含乳饮料 以鲜乳或乳制品为原料，加入水、糖液、酸味剂等调制而成的制品。成品中蛋白质含量不低于1.0%(m／V)称乳饮料，蛋白质含量不低于0.7%称乳酸饮料。 3.4.2.2 发酵型含乳饮料 以鲜乳或乳制品为原料，经乳酸菌类培养发酵制得的乳液中加入水、糖液等调制而制得的制品。成品中蛋白质含量不低于1.0%(m／V)称乳酸菌乳饮料，蛋白质含量不低于0.7%称乳酸菌饮料。 3.5 植物蛋白饮料(品)类 3.5.1 定义 用蛋白质含量较高的植物的果实、种子或核果类、坚果类的果仁等为原料，经加工制成的制品。成品中蛋白质含量不低 于0.5%(m／V)。 3.5.2种类 3.5.2.1 豆乳类饮料 以大豆为主要原料，经磨碎、提浆、脱腥等工艺制得的浆液中加入水、糖液等调制而成的制品，如纯豆乳、调制豆乳、 豆乳饮料。 3.5.2.2 椰子乳(汁)饮料 以新鲜、成熟适度的椰子为原料，取其果肉加工制得的椰子浆中加入水、糖液等调制而成的制品。 3.5.2.3 杏仁乳(露)饮料 以杏仁为原料，经浸泡、磨碎等工艺制得的浆液中加入水、糖液等调制而成的制品。 3.5.2.4 其他植物蛋白饮料 以核桃仁、花生、南瓜子、葵花子等为原料经磨碎等工艺制得的浆液中加入水、糖液等调制而成的制品。 3.6 瓶装饮用水类 3.6.1 定义 密封于塑料瓶、玻璃瓶或其他容器中不含任何添加剂可直接饮用的水。 3.6.2种类 3.6.2.1 饮用天然矿泉水 从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定。允许添加二氧化碳气。 3.6.2.2 饮用纯净水 以符合生活饮用水卫生标准的水为水源，采用蒸馏法、电渗析法、离子交换法、反渗透法及其他适当的加工方法，去除水中的矿物质、有机成分、有害物质及微生物等加工制成的水。 3.6.2.3 其他饮用水 由符合生活饮用水卫生标准的采自地下形成流至地表的泉水或高于自然水位的天然蓄水层喷出的泉水或深井水等为水源加工制得的水。 3.7 茶饮料(品)类 3.7.1 定义 用水浸泡茶叶，经抽提、过滤、澄清等工艺制成的茶汤或在茶汤中加入水、糖液、酸叶剂、食用香精、果汁或植(谷)物抽提液等调制加工而成的制品。 3.7.2 种类 3.7.2.1 茶汤饮料 将茶汤(或浓缩液)直接灌装到容器中的制品。 3.7.2.2 果汁茶饮料 在茶汤中加入水、原果汁(或浓缩果汁)、糖液、酸味剂等调制而成的制品。成品中原果汁含量不低于5.0%(m／V)。 3.7.2.3 果味茶饮料 在茶汤中加入水、食用香精、糖液、酸味剂等调制而成的制品。 3.7.2.4 其他茶饮料 在茶汤中加入植(谷)物抽提液、糖液、酸味剂等调制而成的制品。 3.8 固体饮料(品)类 3.8.1 定义 以糖、食品添加剂、果汁或植物抽提物等为原料，加工制成粉末状、颗粒状或块状的制品。成品水分不高于5%(m／m)。 3.8.2 种类 3.8.2.1 果香型固体饮料 以糖、果汁、营养强化剂、食用香精或着色剂等为原料，加工制成的用水冲溶后具有色、香、味与品名相符的制品。 3.8.2.2 蛋白型固体饮料 以糖、乳制品、蛋粉、植物蛋白或营养强化剂等为原料，加工制成的制品。 3.8.2.3 其他型固体饮料 a)以糖为主，添加咖啡、可可、乳制品、香精等加工制成的制品。 b)以茶叶、菊花及茅根等植物为主要原料，经抽提、浓缩与糖拌匀(或不加糖)加工制成的制品。 c)以食用包埋剂吸收咖啡(或其他植物提取物)及其他食品添加剂等为原料，加工制成的制品。 3.9 特殊用途饮料(品)类 3.9.1 定义 通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的制品。 3.9.2 种类 3.9.2.1 运动饮料 营养素的成分和含量能适应运动员或参加体育锻炼人群的运动生理特点、特殊营养需要，并能提高运动能力的制品。 3.9.2.2 营养素饮料 添加适量的食品营养强化剂，以补充某些人群特殊营养需要的制品。 3.9.2.3 其他特殊用途饮料 为适应特殊人群的需要而调制的制品，如低热量饮料等。 3.10 其他饮料(品)类 3.10.1 定义 除上述9种类型以外的软饮料。 3.10.2 种类 3.10.2.1 果味饮料 在糖液中加入食用香精、植物抽提液、酸味剂、甜味剂等调制而成的原果汁含量低于5%(m／V)可直接饮用的制品，如桔味饮料、柠檬味饮料等。 果味饮料浓浆经稀释后饮用。 3.10.2.2 非果蔬类的植物饮料类 用非果蔬类的植物的根、茎、叶、花、种子以及竹木自身分泌的汁液，经调制加工制成的制品。 3.10.2.3 其他水饮料 a)由符合生活饮用水卫生标准的水为水源，经纯化处理(或未经纯化处理)后，添加或通过一种特定装置，以使水中含有一定量的有利于人体健康的微量元素或矿物质的水。 b)用天然矿泉水调制加工而成的制品
6，东北松子榛子能带去澳洲吗
不能带 。澳洲大陆生物环境脆弱，为保护本地环境和农业，以及打击违法犯罪行为，澳洲海关和检验检疫局对入境物品做了严格规定，其中下列食品禁入澳洲，入境人员如果携带以下物品，将会被澳洲检疫检验局（AQIS）扣留和销毁：乳制品、蛋和蛋制品-所有全蛋、干蛋和蛋粉，和蛋制品包括蛋面、含有蛋（咸蛋、加工过的蛋和皮蛋）的月饼，咸鸭蛋、咸鹌鹑蛋、用鸭蛋、鹌鹑蛋制的皮蛋、有蛋的快餐面、和蛋黄酱；-所有乳制品（除非是来自列为无口蹄疫的国家）含成分超过10%乳制品的整个和制干的产品，包括三合一奶咖啡、茶和麦乳精、奶粉和含有乳制品的快餐谷类食品；-随婴儿带来的婴儿配方奶粉和新西兰乳制品是允许的。非罐装的肉类-所有动物种类的-新鲜肉、干肉、冷冻肉、熟肉、烟熏肉、咸肉、腌制肉或包装肉；-腊肠和香肠；-整只咸鸭、鸭肝、鸭胃、鸭肠、家禽内脏、牛肉条、牛肉干、牛肉和猪肉丝、猪肉松、猪肉馅的月饼、含有肉类的快餐面、猪蹄、猪油渣；-宠物食物（包括鱼食和鸟食）.活的动物所有哺乳动物、鸟类、鸟蛋和鸟窝、鱼、爬行动物（甲鱼）、蛇、蝎子、两栖动物、甲壳类和昆虫。活的植物-所有盆种裸根的植物、竹、盆景、插枝、根、鳞茎、球茎、根状茎、茎和其他能成活的植物材料和泥土；-芭蕉类叶–煮熟的、干制的、新鲜的或冰冻的。草药和传统药品-鹿角、鹿茸、鹿茸精、鹿鞭、阿胶。标有新西兰产品标记的来自新西兰的鹿制品是允许的；-燕窝；-冬虫夏草、灵芝；-蛤蟆油脂膏、干蚯蚓、任何种类干制的动物躯体、紫河车、蜥蜴干、鸭肠、鸭胃、蹄筋、甲鱼和牛尾。种子和果仁谷类、爆玉米花、生果仁、生栗子、新鲜花生、松果、鸟食、水果和蔬菜种子、未经识别的种子、某些商家包装的种子和豆类装饰品、山楂、赤豆和绿豆。新鲜水果和蔬菜所有新鲜和冷冻的水果和蔬菜（姜、苹果、柿子、橘子、草药、新鲜竹笋）.
7，有什么快速有效的增肥方法
哎！…楼主要增肥，我要瘦都难哈！其实，你只要每顿吃饱，每晚吃夜宵，炖一些鸡汤去吃。还有，多吃些零食之类，下面，我给楼主介绍哈！非常食物：增肥五种武器，第一名：巧克力饼干每天吃6片，一年发胖14公斤。第二名：巧克力棒每天吃一条，一年发胖13公斤。第三名：罐装果汁每天喝一罐500ml，一年发胖12公斤。第四名：普通可乐每天喝一罐375ml，一年发胖8公斤。第五名：啤酒每天喝一罐375ml，一年发胖7公斤。希望楼主增肥成功哈！但要适度咯，希望楼主采纳一下哈！拥抱一下，遇到同类了。我也很瘦，天生吃不胖的那种，郁闷。但是我发现了个超棒的方法-----中药。真的有效，一天2次，胃口大开，怎么吃都吃不饱似的，每天早上饿醒。很夸张的那种。
主要配方：当归10 川芎6 虫草10 何首乌1 大蛤蚧10 上桂1 巴戟天16 鹿茸12，杜仲12 党参15天麻6 远志10 白术6 北芪8 山药6 地黄6 枸杞子6 知母4 云苓6 防当10 酸枣仁10 甘草5 麦芽糖30
这个你在药店就可以买了。都是进补的。如果不放心的话，你拿这药方到中医诊所问问就知道了。药的用量可能不同的体质要做点调整。如果觉得虫草贵，可以不加，效果差别也不是很大。
真的有效。吃高热量的东西 一天保持全程饱腹BUFF
专门吃油炸类的东西,薯条什么就猛吃
三顿全吃米饭 每顿必有油炸 肉类,
晚上记得要多吃 中午少吃 让晚上要吃特别多..
然后夜宵必吃,专门吃洋快餐,而且吃的越多越好,
因为一个夜宵等于你1天热量,
反正洋快餐就是高热量 看什么高热量就吃什么.零食吃花生核桃什么的 高热量小零食最好！
8，治肾虚的方法
肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。 肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。 补肾的六个经典秘方 补肾壮骨方：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。 做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。 健脑补肾方：因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。 做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。 补肾壮腰方：用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。 做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。 补肾强身方：适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。腰痛并非皆肾虚！ 做法：猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。 滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。 做法：枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟左右，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。 补肾壮阳方：用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。 做法：枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，每天搅动一次，封存半月后饮用。
最好找个中医院去咨询一下，再者也可以用韭杞茶试试，是温肾的没毒副作用具体我也是听人讲的淘宝网上好像有，你自己去看
9，去澳洲上飞机可以带调料吗
1.部分限制进出境物品 烟、酒：香烟200克或雪茄50支或烟丝250克酒1瓶（不超过0.75升）2.必须申报的物品 这些物品必须申报并检查是否有昆虫或疾病的迹象。有些物品可能需要处理然后才允许带入。 熟食和生食及烹调原料 鱼干、咸鱼、鲜鱼和海鲜，包括干贝、鲨鱼翅、鱿鱼和鱼肚 干的水果和蔬菜，包括猴头菇、龙眼干、荔枝干、陈皮、话梅、干人参。 面条和米 包装饭食包括飞机上的食品、汤料 调味芳草和香料（茴香、桂皮、丁香） 传统中草药、药物、补药和草药茶（陈皮、菊花、树皮、灵芝、党参） 零食（白果、花生、炒西瓜子、肉松） 饼干、蛋糕和糖果（含猪肉的杏仁饼、含猪肉的鸡仔饼和含 香肠的糕饼是禁止的） 茶叶、咖啡和其他含牛奶饮料（三合一咖啡、茶和麦乳精） 茶叶和含有柑橘类成分的香料 3.禁止的物品 这些物品是禁止的，会被澳大利亚检疫检验局（AQIS）扣留和销毁。 或者您可以把他们扔进机场的检疫箱内。乳制品, 蛋和蛋制品 （1）所有全蛋、干蛋和蛋粉，和蛋制品包括蛋面、含有蛋（咸蛋、加工过的蛋和皮蛋）的月饼，咸鸭蛋、咸鹌鹑蛋、用鸭蛋、 鹌鹑蛋制的皮蛋、有蛋的速食面、和蛋黄酱 （2） 所有乳制品（除非是来自列为无口蹄疫的国家）含成分超过 10%乳制品的整个和制干的产品，包括 三合一奶咖啡、 茶和麦乳精、奶粉和含有乳制品的速食谷类食品 。随婴儿带来的婴儿配方奶粉和新西兰乳制品是允许的 （3）非罐装的肉类 （4）所有动物种类的 - 新鲜肉、干肉、冷冻肉、熟肉、 烟熏肉、咸肉、腌制肉或包装肉 （5）腊肠和香肠 （6）整只咸鸭、鸭肝、鸭胃、鸭肠、家禽内脏、牛肉条、 牛肉干、牛肉和猪肉丝、猪肉松、猪肉馅的月饼、含有肉类的速食面、猪蹄、猪油渣 （7）宠物食物 （包括鱼食和鸟食） （8）活的动物 所有哺乳动物、鸟类、鸟蛋和鸟窝、鱼、爬行动物(甲鱼)、蛇、蝎子、两栖动物、甲壳类和昆虫 （9）活的植物 所有盆种/裸根的植物、竹、盆景、插枝、根、鳞茎、球茎、根状茎、茎和其他能成活的植物材料和泥土 （10）芭蕉类叶 – 煮熟的、干制的、新鲜的或冰冻的 （11）草药和传统药品 鹿角、鹿茸、鹿茸精、鹿鞭、 阿胶。标有新西兰产品标记的来 自新西兰的鹿制品是允许的 燕窝 （12）冬虫夏草、灵芝 （13）蛤蟆油脂/膏、干蚯蚓、任何种类干制的动物躯体、紫河车、蜥蜴干、鸭肠、 鸭胃、蹄筋、甲鱼和牛尾 （14）种子和果仁：谷类、爆玉米花、生果仁、生栗子、新鲜花生、松果、鸟食、水果和蔬菜种子、未经识别的种子、某些商家包装的种子豆类装饰品、山楂、赤豆和绿豆
10，有什么办法让我长胖
首先你要知道你是什么原因导致长不胖的，知道原因后才能好好的调理，你可以在百度搜索一下百添乐增肥片，是纯中药的，没有任何副作用，你到他们网络后咨询一下他的客服MM .。。我朋友吃了这个胖了10多斤呢``~ 吃不胖有许多的原因，生理因素包括：疾病、肠胃功能、药物、心理因素，如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。不少人的瘦与偏食有关~(﹏咘の叮ヘ 编辑``)
选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足(﹏咘の叮ヘ 编辑``)
养成良好饮食习惯,注意饮食定时，否则会适得其反哦~定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。(﹏咘の叮ヘ 编辑``)
保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。身体偏瘦的人往往食量较小或不思饮食，若强行多吃，则易导致消化不良，引起肠胃疾病。为此，平时可增加一些开胃、刺激食欲的食品，如茶、水果、果脯等。做菜时，适当加些葱、蒜、胡椒、辣椒、味精等调味品，以增进食欲(﹏咘の叮ヘ 编辑``)
增肥的食物~~
全脂牛奶：每天两杯全脂牛奶，其中一杯要在早上喝。(﹏咘の叮ヘ 编辑``)牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。
高蛋白质肉类：鸡、鸭、鱼、蛋等含高蛋白质食品。(﹏咘の叮ヘ 编辑``)蛋白质是我们人体极其重要的营养物质。来源于动物的蛋白质，牛奶、鸡蛋、肉类有全谱的氨基酸。很容易吸收。利用率高。是增肥必不可少的食物。 内脏：每天食用一些动物内脏。(﹏咘の叮ヘ 编辑``)动物内脏含有丰富的维生素a，可以明目.维持正常的视觉反应。 维持上皮组织的正常形态与功。 维持正常的骨骼发育。维护皮肤细胞功能的作用，使皮肤柔软细嫩。 海鲜：海鲜多指海味．中国就有“山珍海味”之说。(﹏咘の叮ヘ 编辑``)海鲜不仅味道鲜美，而且含有蛋白质、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁和多种氨基酸等对人体十分有益的营养成分。
甜点：每日午后休息时间，进食一点甜点心。(﹏咘の叮ヘ 编辑``)中医认为，甜入脾。食甜可补养气血，补充热量，解除疲劳，调胃解毒。很多人瘦是因为肠胃不好，多吃甜食可以加快肠胃的“康复”。 蜂蜜：如果早晨不喜欢喝牛奶，可以用蜂蜜代替。(﹏咘の叮ヘ 编辑``)营养分析表明，蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等。 鸡蛋：每天睡觉之前吃一个茶叶蛋或煎蛋。(﹏咘の叮ヘ 编辑``)鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出特点是，鸡蛋含有最优良的蛋白质。
脂肪含量偏高:锅贴、巧克力饼干、韭菜水饺、烧麦、薯条、吉士汉堡、比萨 脂肪含量较高:炸春卷、小笼包、蛋黄酥麦香鱼、苹果派、巧克力棒、巧克力 脂肪含量极高:油条、狮子头、炸鸡、罐装果汁、可乐 ``` 以上由 ﹏咘の叮ヘ 编辑~~■【增肥长胖】在经历了吃吃睡睡后如果无效的话（基本上都是无效），试下面的方法吧。■【增加脂肪】猛吃1天然后饿1天，如此循环，直到你肥起来。恶意扰乱消化系统的稳定，达到“默认”饥饿状态，消化液增加，吸收能力增强，身体会大量囤积脂肪。个人觉得缺点就是无法控制，消化系统不会立刻调整回正常状态，这“惯性”将增肥到你恐惧。而且基本不会按照你的意图，肥在该肥的地方，脂肪堆积基本是在你最少运动的部位，和脂肪细胞分布最多的部位。其实瘦只是1个缺点或缺陷而已，但如果是瘦身体还长一身肥膘就是2个缺点了。虽然在视觉上体形有所改善，但实际上等同于背了个24小时“包袱”，而且这个“包袱”是长在身体上。其对身体的影响根据肥肉分布的部位与重量会对人体产生不同损伤。因身体瘦弱，所以其承重能力，和肌肉的辅助强度都要比正常人弱，而一旦增加了“包袱”，那么瘦弱身体因承重增加，关节受力也将增加，而周围肌肉组织并没有强化，所以将导致脊柱歪曲、椎间盘突出、压迫神经、膝踝关节炎症等等……进1步骨骼结构将会改变，导致关节变形、积压内脏、压迫血管等等……因脂肪的增加，血脂也将增加导致血稠度增高、进而导致血流速下降、为保证正常的血流量输送养分血压不得已上升、而血压高到一定程度血管因高压而爆裂，如果发生在脑部好象叫脑溢血，民间俗称中风，也就是隔壁左手7右手8左脚点地右脚画圈的吴老二造型，长期会导致造成心脏负担加重而产生心脏病等等等等……一般人都是不懂才说想增肥，所以精神上要是没啥问题，没有那个傻子想长一身肥膘。■【增加肌肉】做无氧运动或负重运动（爆发性的短跑、冲刺跑、负重蹲起、蛙跳、杠铃、健身房的高负重器械也包括），总之要超过你日常的状态。你要是想局部增加肌肉，完美下曲线的话，就运动你想完善的部位，增加负 重即可。如果你不知道你的局部运动是否有效，可以运动后等到第2天，如果你想增加肌肉的部位感觉酸痛的话，那么就是有效。如果不酸痛那几乎无效。如果酸痛的部位不在你想增加肌肉那个部位，说明你应该换个动作进行塑型训练。理论分析涉及若干学科专业知识，附带200W字的大本课程，由于本人的无知，全部以……概括，此法弊端：就是累！都不愿意做这样的运动。（这个方法与增加肥肉的区别在于，它可以强化骨骼承重结构和肌肉辅助能力，不会发生增加肥肉那样的情况。）
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