1，严重亏气亏血应该吃些什么
2，虫草可以补血吗
你好虫草可以补血。冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材,味甘,性平.能补肾壮阳,补肺平喘,止血化痰.一年四季均可食用,老,少,病,弱,虚者皆宜.冬虫夏草能增强骨髓生成血小板,红细胞和白细胞的能力. 一般因气血亏损影响而致的疾病都可以应用.如贫血,虚劳等请问是否做过相关检查，多大年纪？平时有气短声低,精神疲倦乏力或有头晕自汗？血虚的症状：是否有头晕眼花眼干,心悸多梦,健忘神疲,手足麻木等？虫草也可以食材入菜煲汤，长期食用对人体有益，比如：冬虫草鸡汤可滋阴补血益。虫草茎猪肝瘦肉水可补血养颜。祝你健康！
3，你好黄医生乳腺癌术后化疗应该怎么调理身体调气血应吃
你好,你说的情况是乳腺癌已经很严重,最好采用有效的传统中药保守治疗,许多患者好转后能够长期存活,中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,有效实用,省钱方便。;乳腺癌建议你采用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、泽泻、金银花、乌术粉、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七等配合治疗,见效快,疗效确切,这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期,可以有效控制癌细胞转移扩散,能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长,增强机体免疫力,防止扩散转移。
4，人参冬虫草灵芝雪莲等名贵中药究竟里面含有什么特殊物质真有特别功效吗
你好,你说的情况是乳腺癌已经很严重,最好采用有效的传统中药保守治疗,许多患者好转后能够长期存活,中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,有效实用,省钱方便。;乳腺癌建议你采用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、泽泻、金银花、乌术粉、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七等配合治疗,见效快,疗效确切,这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期,可以有效控制癌细胞转移扩散,能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长,增强机体免疫力,防止扩散转移。
5，冬虫夏草之精品大成草虫草素含片
大成草冬虫夏草是我国八千多种中药材中唯一一个“阴阳双调，气血双补”的滋补佳品，位居中国养生三大瑰宝之首。它味甘性平，久食无毒，为药食同源药食两用之品。大成草既能调节人体气血阴阳的平衡，又能调节人体五脏六腑的平衡。中医讲“平衡治愈百病，失衡百病从生”。
6，虫草是不是补气血的
一般如此贵重的药材都选择磨成粉末服用，或者泡茶，泡酒，或做成药膳1，虫草人参酒：虫草、人参各等量。以酒浸泡。每次饮1小杯。 本方以虫草补肾壮阳，人参补元气壮肾阳。用于元气不足，肾虚阳痿。 2，虫草全鸭：虫草10g，雄鸭1只。鸭去毛和肠杂，将鸭头顺咀劈开，纳入虫草，放盆中，加姜、盐、白酒，上笼蒸熟食。 源于《本草纲目拾遗》。本方以虫草补肺肾、定喘嗽，以鸭补肺益阴。用于肺肾两虚，喘咳短气，自汗，或肾虚阳痿，腰膝酸软。 3，虫草白及粥：虫草6g，白及10g，粳米50g。二药研细末，粳米加水煮成稀粥，米近熟时加入药末及冰糖，煮至米熟粥稠。 本方以虫草补肺肾、止血化痰，白及收敛止血。用于虚劳咳嗽，咽干痰少，咯血。 冬虫夏草的吃法 </B>1.虫草苁蓉炖羊肉 -----女性滋补养颜食谱 【配方】 冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。 【功效】 此汤可治黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症。 【制作】 羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、 分别用清水洗净，全部用料放入炖盅，加水适量，盖 好，炖3小时，下盐调味食用。 2. 虫草鹌鹑 ----妇幼保健药膳 【配方】冬虫夏草10克，鹌鹑8只，生姜10克，葱白10克，胡椒粉2克，盐5克，鸡汤300克。 【制法】 1、将冬虫夏草去灰屑，用酒浸泡，洗净；鹌鹑宰杀后，沥净血，用温水（70℃）烫透，去毛、内脏及爪（由背部刨开掏去内脏），再放入沸水内略焯1分钟后，捞出晾冷；葱切断；姜切片。 2、将每只鹌鹑的腹内放入虫草2－3条，8克虫草分八份放完。然后逐只用线缠紧放入盅子内，鸡汤用盐和胡椒粉调好味，灌入盅子内，用湿绵纸封口，上笼蒸40分钟即成。 【功效】补气血，益肺肾，止咳嗽。用于妇女保健。 3.虫草花胶炖乳鸽 -----女性滋补养颜食谱 【配方】 冬虫夏草10克，乳鸽1只，花胶30克，(花胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成.)生姜1片。 【功效】 补益气血，用于病后体虚、头目眩晕，妇女带下等。 【制作】乳鸽去毛，洗净，，冬虫夏草、生姜洗净，花胶浸发，切丝洗净，全部用料放炖入容器，加适量开水，少许酒，加盖，隔水炖3小时，调味供用。 4.冬虫夏草鸭 ----- 本草纲目拾遗 【原料】雄鸭1只 冬虫夏草5～10枚 葱姜食盐各适量 【制作】雄鸭去毛及内脏，洗净后，放在砂锅或铝锅内；再放入冬虫夏草和食盐、姜、葱等调料，加水，以小火煨炖，熟烂即可(或将冬虫夏草放入鸭腹内，置瓦锅内，加清水适量，隔水炖熟，调味服食)。 【用法】佐餐食。 【功效】补虚助阳。适用于久病体虚、贫血、肢冷自汗、盗汗、阳痿遗精等症。 5.虫草木耳炖乌龟 ----- 防癌食疗 【原料】:冬虫夏草40克，白背木耳20克，淮山16克，枸杞子16克，细盐少许，生姜1片，红枣2粒，乌龟1只， 瘦猪肉120克。 【制作】:拣选一只活的乌龟，降其放入盆中，加入热水，使其排尽尿液，剖洗干净，、淮山和枸杞子用清水浸透，洗干净，备用。白背木耳用清水浸透，使之发开，洗干净，备用。生姜、红枣分别用清水洗干净，生姜刮去姜皮，切一片；红枣去核，备用。瘦猪肉用清水洗干净，连同以上材料全部放入炖盅内，加入适量冻开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖4小时左右，以少许细盐调味，即可食用。
7，晚上睡觉手脚冰冷睡不着该怎么办呢
手脚冰凉是因为肾虚造成的气血两虚。 即是说心脏功能性、器质性、血液质量性问题、或血液循环障碍性问题引起的气体和营养代谢交换不到位。 身体内部的细胞能量交换 欠缺， 异化作用差 造成的 能量产生传输、热量交问题。可以用以下方法调理： 第一 用人参（少量或不用均可）黑豆、枸杞 、大枣、 当归 各适量熬制汤饮。或加入黑米 黑芝麻 菠菜根 淮山药 熬粥 每日早晚食用。 第二 做腹式呼吸 站姿 或仰卧 呼吸时收腹提臀缩阴收肛 气至丹田（小腹 脐下三寸）坚持停留 最大限度延时，吸气时气体意念中缓慢由头顶百会穴吸入经过咽喉时 用吞咽唾液 辅助下行效果、至胸腔、 神阙穴（肚脐）、至丹田。呼出时放松全身，气体好像顺着 骶椎 腰椎 胸椎 颈椎头顶百会穴冒出。静数秒。循环做数次即效。（调理气血循环 增强体内能量的氧化放热 增强经络自动调理功能——通活经络） 第三 适当运动 按摩足心穴 涌泉穴 内关穴 足三里 三阴交等穴位。全身推拿 按摩 强化调理： 用虫草菌丝胶囊 、血之铁（或达特口服液）、生物酶解骨钙粉、（如果血液粘度高可以添加 鳀鱼油 也叫慧心鱼油）等。 注意 ：头不部 百会穴 脚部足心穴 涌泉穴 腰部 命门穴 肾腧穴保暖等。 或者晚上睡觉时， 首先用热宝 热水袋等暖和被窝再休息 ，或热水泡脚 或者洗个热水澡等均可以有很好的效果！
8，春夏秋冬要养身体的那部分要吃什么
春季大地生机勃勃，人体气血流畅，全身脏器组织功能易于恢复宜用扶助人体正气，清除一冬所纳入的多余物质。春季易受风邪，五行属木，迎风流泪 ，伤目，口味发酸易怒伤肝胆，因此在春季宜用清理肝胆火旺之保健品。以养肝调肝清除肝火为主；辅以增加营养，以养肝调肝清除肝火为主；辅以增加营养。 ‘春季清理’建议运用的产品。如甲壳质、靓颜胶囊、清理毒素；高钙冲剂、维康、益康、活力康、减肥茶、降脂茶、螺旋藻、三高丹舒胶囊，双纤片、银杏叶薄膜包衣片清理心脑血管多余脂类物质；清理身体各部分多余脂肪；减少肝胆的负担。 夏调—夏季温热易受暑邪，五行属火，耗伤津液，常发汗影响小肠吸收，易使心火上炎，面红耳赤，口舌生疮，因此宜降心火，调理心志，夏中时节，气候炎热，人体出汗较多，食欲不佳，易伤心脾，一般不宜大补，而宜调节元气，调理脾胃，气血运行通畅，脾胃之气充足，因此身清气爽。 ‘夏中调节’建议运用的产品。`如气血循环机、塑身腰带、穴宝以调节气血运行，舒筋活络；锌补晶、高钙冲剂调节脾胃有助食欲；此时食用少量螺旋藻、沙棘胶囊调节脾胃增加能量。 秋补— 秋季气候渐趋凉爽，燥气当令，人多口干咽燥，咳嗽少痰，易伤肺津宜滋阴润肺，如果经春清夏调之后，身体运行正常，这时需要补充适当的营养，使气血充盈、阳生阴长、形体壮实，而许多的补养食物中含有过多的糖、脂类、蛋白、激素等，因此选择上要有尺度，在合理饮食后加服保健食品。 ‘秋补润燥’建议运用的产品。如虫草、螺旋藻、高钙冲剂、锌补晶以补充饮食过程中缺乏的维生素、微量元素、矿物质、酶类等物质；同时又可以补肺益肝强肾。 冬防— 冬季气候寒冷，体虚不御寒而伤肾，活动量减少，食入量增多，体内容易积存过多脂类物质，而气血运行缓慢，心脑血管疾病易发生。而此时经过春清夏调秋补之后，机体就可正常运行，但也不可掉以轻心，对于疾病要采取预防的态度，如此才能保持健康的身体而不受外邪侵害。 ‘冬季预防’建议运用清调补的综合协调搭配产品。如高钙冲剂、虫草、螺旋藻、甲壳质、锌补晶双向调节免疫力；活力康、维康、益康、调节血脂；气血循环机、穴宝增强气血运行；御寒防冻，增强体质，轻松过冬。
9，高分求救脾胃虚寒导致气血虚吃这些中药对吗
你主要应是心血虚，脾肾阳虚第一周的药主要健脾补肾第二周的药主要健脾益气升阳一直嗝气是胃气上逆，不会伤食道，应该用降胃气的药．但两个方中都没有．药可以在中晚餐后吃，但感冒期间不要吃．药食同源，不知道你的具体情况，不能确定药是不是对你症状．也不能确定你能不能吃鱼虾，蜂胶．你的年龄性别？身高体重？平时手脚冷热？舌质舌苔颜色？大小便情况？有什么样的饮食起居生活习惯？心情睡眠和运动情况？从你的症状来看属于阳虚之症,而1方为滋补厚腻之剂，药不对症，你喝上一年仍然不会改变症状，建议改药方，你需要温补脾肾，而非滋补，这两概念里相反的。还有鱼虾属于温性，功效健脾胃|，壮阳，非常适合你吃，觉不会生湿助1痰，腐臭的鱼虾不要吃，陈腐食物都不适合你祝你早点康复。第一周的药补益肝肾，理气清化和中，方中党参黄芪补气针对少气易累，当归补血针对心慌头晕，桑寄生，牛膝，杜仲滋补肝肾针对腰膝酸冷，益智仁，金樱子，山萸肉固精缩尿针对尿频，乌药，木香行气舒郁针对打嗝，白茅根，淡竹叶，鱼腥草清胃中郁热针对胃炎。第二周的药补益脾气，利湿和中，党参炒白术补脾气，葛根，升麻升举脾气，苡仁健脾利湿，扁蓄助苡仁利小便，木瓜和胃化湿，益智仁补肾气。这周的药似乎没写全？结构看上去比较杂乱。对你的问题，大体回答如下：1. 总的来说，第一周补精气，调气血为主，第二周调理脾胃为主。脾胃虚弱会引起气血生化无源，全身气机紊乱，所以治理此类病应以调理脾胃为主，但是病有缓急轻重，如果有其他症状，是可以将基础方化裁的，这是汤药比之成药的优点。此类补益剂针对慢性疾病的多，所以服药时间较长，依据各人病情的进展转归，服药时间从几个月到几年的都有。2. 受凉有感冒症状的时候，要停止服用此类药，以免引邪入内。先吃点感冒药，等外感症状消失后再服用。3. 此类补益剂一般早晚服，也就是说最好早饭，晚饭后半小时内服用。如果早上没有时间，可以第一天晚上煎好药，放冰箱第二天早上微波炉热一下吃，对这两付药来讲没有任何问题。4. 一直嗝气是胃中有热或有寒导致胃气上逆所致，具体要看医生辩证是热还是寒才能用药，如果一直嗝气甚至呕吐当然会伤胃气也包括食道，但是遍观你这两付药，针对于此的药力量很小，不知道是不是你的主治医生认为不要紧。按照我的看法，可以适当加贝母，荷蒂，郁金，或者代赭石，旋覆花之类药物。你可以咨询你的医生或者换一个医生试一下。5. 平时鱼虾蜂胶都可以吃，但是脾胃虚弱就一定要注意清淡与适量，俗话说得好，鱼生火，肉生痰，鱼肉虾都不是很好消化的食物，且生痰生湿，防碍脾胃，所以要一定要适量。 手打字太累，满意请好评！！！容易累就是身体告诉你该休息了,如果不休息靠补药支撑,肯定会出大毛病.
10，肺部感染为何多用活血化瘀法
慢性肺原性心脏病，简称肺心病属于祖国医学“肺胀”、“胸痹”、“水肿”等病的范畴，经过年来的研究，发现血瘀早在肺心病的期病变中即已存在，并对肺心病的形成和恶化起了关键作用。因此血瘀的特征越来越引起人们的重视，所以活血化瘀法倍受医者专注。活血化瘀法在肺心病的治疗上起着重要的作用。临床上多选用川芎、当归、丹参、赤芍、桃仁、乳香、没药等药。笔者根据自己的行医经验结合近年来活血化瘀治疗本病的研究情况，提出自己的点心得，初步探讨如下。1 益气活血、化瘀理气肺心病乃本虚标实的疾病。本虚有五脏气血、阴阳两虚之不同。即血瘀乃标实的共性，虚可致瘀，瘀又能致虚，故补虚化瘀乃肺心病又一治疗法。特别是在肺心病缓解期的治疗中尤重要。其治病机制可能与下列几方面有关:即增强机体的免疫功能，提高肾上腺皮质功能，改善血液流变性，改善血流动力学，改善微循环，抑制血小板的聚集等。临床上，补虚化瘀之法要分清阴阳气血及虚属何脏，而配伍以相应的补法，如缓解期一般以补益肺肾为主。气与血关系密切，气为血之帅，血为气之母。气滞则血瘀，气虚无力推动血行，亦可致瘀，而血瘀又能使气滞、气耗。根据气之虚实不同，临证又有调气行血和益气活血之别，前者理气用陈皮、青皮、郁金、枳壳等;降气则用苏子、沉香、杏仁等。后者用人参、党参、黄芪、虫草等。在肺心病的治疗中，调理气血的研究甚多，尤其是益气活血的运用，令人瞩目。如有用参麦注射液和丹参注射液的，有用参芪桃红四物汤的，有用补阳还五汤的等，均取得了显著疗效。实践证明，益气活血法治疗肺心病，既可增加心脏泵血功能及心排出量，提高心搏指和心脏指数，改善心功能;又能起到降低血液粘稠性和凝固性，改善微循环的作用。从而降低外周阻力，增强组织器官的血液循环，改善组织缺血、缺氧状态。此外，尚能调整机体的免疫功能。2 温阳化瘀肺心病出现水肿、心悸等症状时，与血脉瘀阻及心肾之阳气虚衰、水液停聚有关，治宜化瘀通脉，温阳利水。温阳利水常用附子、干姜、桂心、云苓、猪苓、葶苈等。有人用真武汤治疗肺心病之心衰取得较好的疗效。研究证实，化瘀通脉，温阳利水法具有降低血粘度，改善微循环，降低毛细血管通透性和减轻水肿的作用，同时还能扩张周围血管及肺小动、静脉，使回心血量减少，肺动脉压降低，从而减轻右心前后负荷，使心功能得到改善，且能降低呼吸性酸中毒和代谢性碱中毒的发生率。3 清热化瘀肺心病急性发作期常合并感染，肺部感染和肺热在某意义上是一致的，故临床常表现出血瘀、痰浊等邪化热之象。感染可加重己有的肺循环阻力，致使感染区供血不足，加重炎症。热和瘀形成恶性循环，此时，就需活血化瘀，清热解毒。清热解毒常用黄芩、银花、连翘、芦根等。此外，某些病例常可出现血瘀而兼里实热证或阴虚内热，临床又须选用攻下泄热或滋阴清热法与活血化瘀法配伍。如肺心病有感染、心衰时，常有腹部胀满、发热等症时，用攻下泄热祛瘀法能改善肠道传导功能，排出糟粕和代谢产物，使邪浊之气从下排出，从而有效地控制感染，保持呼吸道通畅，纠正心衰。昏迷病人体位不变，可并发坠积性肺炎。要经常给昏迷病人翻身拍背，才能预防。昏迷病人不能自主变换体位，肺底垂部癀血，分泌物滞留。同时，气管深部吸痰等，破坏了呼吸系统的屏障功能，使细菌侵人下呼吸道而引起肺部感染。炎性充血水肿渗出．增加或加重了坠积性肺炎。
11，手脚冰冷是什么病
手脚冰凉四大原因 之一：循环障碍 1.心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 2.贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。 3.人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。 之二：阳气不足 中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。 之三：月经和生育引起的激素变化 在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。 之四：疾病因素 有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。 此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。 手脚冰凉的危害 手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。 解除手脚冰凉七个关键 如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。 关键1.保暖 美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。 关键2：运动 一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。 关键3：饮食 多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。 关键4：服用中药 中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。 关键5：按时吃饭 不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。 关键6：泡澡 在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。 最近阿森大木桶推出的太极藏药火龙浴通过加了藏药的木桶浴、藏药浸泡的火龙经络条进行背部经络火龙浴、芳香精油经络排毒、耳烛颅脑减压等方式，两个半小时的操作提升阳气，祛病延年。 关键7：按摩阳池穴能暖身 阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。 刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。 另外按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴，拍打肾俞穴都有一定的作用。手脚冰凉属于气血两虚 （肾虚为根）不妨采用以下方法会有特效：
第一 用人参（少量或不用均可）黑豆、 枸杞 、大枣、 当归 各适量熬制汤饮。或加入黑米 黑芝麻 菠菜根 淮山药 熬粥 每日早晚食用。
第二 做腹式呼吸 站姿 或仰卧 呼吸时收腹提臀缩阴收肛 气至丹田（小腹 脐下三寸）坚持停留 最大限度延时，吸气时气体意念中缓慢由头顶百会穴吸入经过咽喉时 用吞咽唾液 辅助下行效果、至胸腔、 神阙穴（肚脐）、至丹田。呼出时放松全身，气体好像顺着 骶椎 腰椎 胸椎 颈椎头顶百会穴冒出。静数秒。循环做数次即效。（调理气血循环 增强体内能量的氧化放热 增强经络自动调理功能——通活经络）
第三 适当运动 按摩足心穴 涌泉穴 内关穴 足三里 三阴交等穴位。全身推拿 按摩
强化调理：用虫草菌丝胶囊 、血之铁（或达特口服液）、生物酶解骨钙粉等。
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