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1，凉拌狼牙土豆糖醋味应该用白糖还是红糖更好吃
2，辣木籽应该怎么吃才正确
辣木籽是辣木树的种子，是一种药材，与西洋参、灵芝合称为“世界三宝”。通常的食用方法有两种，1，泡水，剥掉辣木籽的外壳，直接泡在水中喝。2，嚼食，每天可以吃5-8粒，但因为它营养丰富，需要水来分解，否则会口干。长期服用可以降低血糖、改善睡眠。
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3，辣木籽怎么服用
辣木籽的使用方法 剥外壳食内子请勿将籽壳丢弃可用水泡服或作为净水剂 一般来说刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒,一星期后再依个人体质加减,持续食用一个月后,即可明显感受到效果,食用辣木籽要咬碎后,以300cc以上的开水服用这时你可立即体验到辣木籽的神奇,服用后不久即可感觉到满口甘甜,即使再喝白开水都还是甜的,甚至连吞口水都有自然的甘甜味.需注意的是,孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用
4，土豆除了酸辣土豆丝还可以怎么做好吃
辣木籽的使用方法 剥外壳食内子请勿将籽壳丢弃可用水泡服或作为净水剂 一般来说刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒,一星期后再依个人体质加减,持续食用一个月后,即可明显感受到效果,食用辣木籽要咬碎后,以300cc以上的开水服用这时你可立即体验到辣木籽的神奇,服用后不久即可感觉到满口甘甜,即使再喝白开水都还是甜的,甚至连吞口水都有自然的甘甜味.需注意的是,孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用
5，小森林拌土豆的做法步骤图怎么做好吃
用料 大个土豆 1个 香菜 1棵 小香葱 1棵 盐 适量 黑胡椒粉 适量 橄榄油 适量 柠檬汁 适量 小森林の拌土豆的做法 土豆洗净在锅中蒸熟，也可以煮熟，过凉后去皮切成滚刀块。小香葱切成葱花，香菜切段，香菜用来代替电影中出现的野水芹。在土豆块上均匀的淋上橄榄油，撒适量盐和现磨黑胡椒碎，放葱花和香菜段，拌匀即可，喜欢柠檬的可以淋少许柠檬汁。
6，辣木籽正确的吃法是怎么吃
我自己就一直在吃辣木籽，已经快一年了， 在这一年中自己对辣木籽有着深入的了解，自己也有一些吃辣木籽的心得，分享一下第一次认识辣木籽是在一年前，一开始吃辣木籽，味道并不是那么让人容易接受，但让我坚持吃辣木籽的原因是因为他神奇的功效，坚持吃了差不多一年，确实对我的身体有了一定的改善作用。既然辣木籽的效果这么好，选择长期吃的话会不会有副作用呢？其实辣木籽属于纯天然植物，并不存在副作用一说，如果非要辣木籽有副作用的话，那就是食用过量会导致拉肚子，因为我第一次吃辣木籽就是因为过量导致蹲了一整天的厕所，记忆比较深刻。第一次吃辣木籽最正确的吃法如果是第一次吃辣木籽，建议每天2-3次，每次5-7粒最佳，第一次吃建议不要吃太多，辣木籽食用过量会导致腹泻。服用一周后可以根据自己身体的情况加减，持续服用一个月以上，可以感觉到明显的效果。食用辣木籽在嚼碎后，以200毫升以上的水一起服用，这时你就能立刻体验到辣木籽的神奇，服用后马上可以体验到满口甘甜，连喝水都是甜的，甚至连吞口水也是甜的！不同的人群，食用辣木籽的方法也有细微的差别1、高血糖人群，早晚各服用3-5粒，嚼服后喝200毫升以上的水。2、长老年斑人群，早中晚各服2粒，嚼服后慢慢喝500毫升的水。3、经常喝酒应酬人群，喝酒前15-30分钟服用吗4-5粒，嚼服后喝300毫升的水。4、亚健康人群：早中晚各服3粒，嚼服后慢慢喝500毫升的水。5、经常便秘人群：早晚各服用5-6粒，嚼服后慢慢喝500-600毫升的水。哪个地方的辣木籽才是最正宗，效果最好的？大家知道了辣木籽的正确食用方法和是否有副作用，那大家知不知道印度南部的辣木籽品质才是最好的呢？印度拥有着4000年的辣木文化，而印度南部产出的辣木籽效果为最佳，南部的辣木籽因为气候地理位置的原因，辣木籽可以吸收最充足的养分，从而使得辣木籽的品质为所有产区的最佳。在印度南部，辣木籽最核心的产区，产出的辣木籽营养价值较高，林间草木在印度南部卡鲁尔拥有自己的辣木籽基地，并且找到了辣木世家的传承人来监督林间草木辣木籽的品质，可见他们对辣木籽品质的要求有多高。最后做一个总结，初次食用辣木籽不宜过量，过量容易导致腹泻的副作用，尽量选择正宗印度原产地的辣木籽。嗯。。就说这么多了，纯手打，大半夜的睡不着，将就着看吧。
7，傣味凉拌洋芋怎么做
这里为你提供傣味凉拌洋芋丝的做法。用料：洋芋（1个大的）、胡萝卜（1个）、柠檬（2个）、蒜、小米辣、单山沾水、盐、芝麻油、香菜、花椒油。做法：1、洋芋大的一个就可以，小的俩个，去皮洗干净，把菜准备好。2、胡萝卜切丝。3、洋芋切丝。4、烧水至沸腾。5、向沸水中下入洋芋丝。6、洋芋丝煮2至3分钟起锅，下凉水浸泡以后控干水分。不能煮太长，影响口感。7、小米辣，大蒜，香菜切碎。8、用容器装上洋芋丝和胡萝卜丝，方便搅拌。放入大蒜、小米辣、香菜、单山沾水、芝麻油、花椒油，再加入一个半柠檬挤成汁拌入，最后放入适量盐。9、拌匀，剩下半个柠檬做装饰，色香味俱全的傣味凉拌洋芋丝就做好了。傣味凉拌洋芋的做法 土豆去皮切成条 放入加了少许盐的清水中煮至八分熟 捞起凉至常温煮土豆的过程中 将老缅芫荽 小米辣洗净切细备用将切好的芫荽 小米辣撒在土豆上 放上适量盐和少量糖 再挤上青柠檬的汁 搅拌均匀即可～
8，香辣拌土豆的做法步骤图
主料：土豆200g、青椒20g、红椒15g；辅料：油适量、盐2g、芝麻油15ml、辣椒油少许辣拌土豆丝1准备好材料：土豆洗净，切片后改切成丝；青椒、红椒去籽，切成丝；2锅中加水烧开，加入少许食用油、盐，倒入土豆丝略煮，再倒入青、红椒丝，煮约2分钟至熟；3将煮好的材料捞出，放入碗中，加入盐、鸡精、辣椒油和海天天赐良谷芝麻调和油，用筷子拌匀后，撒上蒜末即可。4完成了。用料 土豆 两到三个 辣椒 三个 老干妈 一勺喜欢味重的两勺 香葱 一个 盐 适量 佐料 适量 水煮香辣土豆片的做法 土豆削皮 和辣椒洗干净， 土豆切成片大的中间切开，辣椒可以切成宽条。 然后锅中放一勺水，把土豆辣椒放里面，盖上锅盖煮一会，水多了倒出去点，放盐佐料，翻几下放如老干妈再翻炒。 水煮香辣土豆片的做法 步骤1 最后菜出锅，洗一下锅，放油烧热，把准备好的葱花放入菜上，然后把油泼上，如果感觉油不均匀可以回锅翻炒一下水煮香辣土豆片的做法 步骤2 小贴士 前面煮土豆片的时候不要煮的太过于熟，后面还要放治疗翻炒，防止出锅炒碎了
9，酱拌洋芋怎么做好吃酱拌洋芋
食材主料洋芋1个辅料酱2勺葱，蒜少许花椒面少许步骤1.选取洋芋，不要不规整的那种2.洗净，去皮，切成小块3.洗净葱和蒜4.葱切细，蒜切末5.准备酱料，一种是香辣酱，一种是云南特有的三家酱6.各取一勺酱料，放入碗里，还有蒜末7.拌匀，放置一旁，加少许水，这样容易拌洋芋8.锅烧热，放油9.放入切好块的洋芋10.炸成金黄色！不用再放盐，酱料的咸味已经很够了11.放入准备好的酱料碗里，放入葱花12.拌匀装盘就可以了！1.土豆切丁，白菜叶和白菜帮分开切丁，黄瓜擦丝2.取一勺酱加水稀释3.热锅凉油下土豆丁煸炒，再下白菜帮，炒匀后加白菜叶子4.倒入稀释后的酱翻炒，炒干后加一碗水煮熟所有材料5.倒入半碗水淀粉勾芡，汤汁收浓关火。面条煮熟，加上土豆炸酱和黄瓜丝，再淋点醋，就可以拌匀开吃啦~材料:a.培根1片，马铃薯180g，b.奶油40g，洋葱小丁100g，蒜头碎10g，西芹碎50g，红萝卜碎60g，月桂叶1片，小茴香1/8茶匙，俄立岗1/4茶匙，百里香1/8茶匙，低筋面粉1大匙，c.大骨高汤600c.c，郁金香粉1/2茶匙，印度咖哩粉2大匙，黑胡椒粗粉适量，糖适量，盐适量做法:1.培根切丝；马铃薯切丁备用。2.热锅，以中小火用奶油炒香培根丝、洋葱碎、蒜头碎、西芹碎、红萝卜碎、马铃薯丁、月桂叶，再加入郁金香粉、小茴香、印度咖哩粉、俄立岗、百里香、低筋面粉一起拌炒约2分钟。3.在作法2的锅中加入大骨高汤，转小火续煮约15分钟，熄火前以黑胡椒粗粉、糖、盐调味即可。
10，凉拌洋芋丝怎么做
傣味凉拌洋芋的做法 土豆去皮切成条 放入加了少许盐的清水中煮至八分熟 捞起凉至常温煮土豆的过程中 将老缅芫荽 小米辣洗净切细备用将切好的芫荽 小米辣撒在土豆上 放上适量盐和少量糖 再挤上青柠檬的汁 搅拌均匀即可～原料： 土豆， 红椒 ，薄荷叶，调料适量，红椒丝，盐， 白胡椒， 白醋，味精及橄榄油调。制作步骤1、将洗净的土豆切成细丝;2、 将土豆丝泡在水中十分钟，去除其中所含部分淀粉;3、 烧一锅水， 在水中加入少量的盐和油;4、水开后将土豆丝放入其中，水开后煮上两分钟;5、 准备好一碗白开水所做的冰水;6、 土豆快煮好时加入红椒丝;7、将煮好的土豆丝捞出来马上放入冰水中;8、加入盐， 白胡椒， 白醋，味精及橄榄油调味后搅拌均匀;9、装入盘中，在上面撒上切好的薄荷叶丝即可。注意事项： 由于夏天温度较高，为了保证卫生健康，冰水所用的必须是凉白开水。主料： 土豆 250克 调料： 姜 3克 小葱 5克 盐 3克 白砂糖 3克 香油 4克 醋 5克 各适量 凉拌洋芋丝的做法： 1. 将洋芋（土豆）洗净，去皮，切成细丝；2. 将土豆丝放入漏勺中用冷水冲洗5 分钟，洗去洋芋丝表面的淀粉；3. 在大锅内将水烧开，放入沥干的洋芋丝，盖锅盖，用大火煮至水再次沸滚，洋芋丝熟时，捞出放入凉水中过凉，沥干水分待用；4. 将洋芋丝、葱丝、姜丝混合，加盐，搅拌均匀后，放入冰箱中；5. 吃时将三丝装盘，糖、醋、香油在碗中搅匀，淋上即可。 更多凉拌洋芋丝信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/liangbanyangyusi
11，凉拌土豆这么做
热心网友 主料土豆300g配料红椒1个青椒1个蒜25g花椒10g白糖5g盐适量香油适量辣椒油适量耗时准备时间10-20分钟制作时间10-20分钟 赞同0| 评论 2012-5-13 11:23 成子169 | 一级 1.最好先把土豆切成丝。如果刀工好点就最好了。放在冷水里面冲洗。沥干准备2.准备好小料；盐。味精、葱丝、姜丝、蒜片、红辣椒丝。当然视个人口味。酌情添加。3.架好锅。把水烧开。把准备沥干土豆丝飞水；关键保持4-8秒。快速放到凉水中。沥干备用4把准备好的2拌好。起锅烧热油浇在土豆丝上。5.一盘鲜香、爽滑、视觉嗷嗷叫的凉拌土豆丝就成了。最后别忘了加点芝麻油。一点点就可以。 赞同0| 评论 2012-5-13 11:29 linxi990112 | 四级 土豆先洗净去皮，切片后再切成丝，在开水中焯一下，青椒去籽，不喜欢辣味还要去茎，切丝，最后放在一个大碗中放上调味品，盐必不可少，鸡精可以少量，喜欢香油的也可以放几滴，喜欢辣的可以放些辣油，反正是按照个人口味啦，爱吃酸的放些醋，最后搅拌即可装盘上桌 赞同0| 评论 2012-5-13 13:00 乐箐枫 | 一级 把土豆切成丝，用热水沸一下，沥干，加入少许盐，味精，醋，调好，最后加点麻油，辣椒油。不吃辣椒的可以不放。1.最好先把土豆切成丝。如果刀工好点就最好了。放在冷水里面冲洗。沥干准备2.准备好小料；盐。味精、葱丝、姜丝、蒜片、红辣椒丝。当然视个人口味。酌情添加。3.架好锅。把水烧开。把准备沥干土豆丝飞水；关键保持4-8秒。快速放到凉水中。沥干备用4把准备好的2拌好。起锅烧热油浇在土豆丝上。5.一盘鲜香、爽滑、视觉嗷嗷叫的凉拌土豆丝就成了。最后别忘了加点芝麻油。一点点就可以。凉拌土豆片 菜系：川菜 特色： 原料：土豆250克。酱油25克、辣椒油50克、香油5克、糖5克、花椒油5克、鸡精少量、醋5克、蒜泥5克、盐少量、葱花适量、炒香的白芝麻适量。 制作： 1、将土豆的皮去掉，洗净，切成大小合适的薄片，尽量薄些，或者用工具擦成薄片。 2、将土豆片用清水冲净表面淀粉，浸入清水中防止变色。 3、锅中烧热适量的水，放入土豆片煮熟，注意不要煮得太软。 4、捞出煮好的土豆片，立即放入冰水中浸泡冷却，然后捞出沥干，用佐料拌匀，装盘，撒上葱花和白芝麻即可。 土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品（当然是搭配合理的情况下）！在法国，土豆被称作“地下苹果”，甚至，土豆内的维生素c的含量比苹果还高呢！ 中医认为土豆：味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经。 具有和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、补充营养、利水消肿、降糖降脂、美容养颜等作用，是营养很丰富的蔬菜，而且易被人体吸收。 凉拌土豆丝 材料： 1、马铃薯 三个 2、大蒜 三～五颗（依口味酌量） 3、香菜 数支 调味料： 1、花椒油 一滴 2、白胡椒粉 少许 3、黑胡椒粉 少许 4、盐 少许 5、味精 少许 6、陈年醋 两大匙 作法： 1、将马铃薯洗净削皮后切成炸薯条大小的条状。 2、煮一锅滚水，把马铃薯条放下去川烫一会，等白色的淀粉浮出来就可以了（记住千万不能煮太久，否则就会烂掉了）。 3、把烫好后的马铃薯水倒掉，再用冷开水涮一下把剩余的淀粉洗掉，之后马铃薯条就可以放入碗内备用。 4、大蒜，香菜切末放进薯条内。 5、然后放入调味料（花椒油味道很重，所以只要一滴调味就够了，不然会变的很臭又很辣）。 6、用两个小汤匙轻轻拌匀所有材料，确保每一条薯条都有沾到调味料即可。 7、尝尝看味道够不够，如果不够咸或不够酸在酌量加盐或醋。主料土豆300g配料红椒1个青椒1个蒜25g花椒10g白糖5g盐适量香油适量辣椒油适量耗时准备时间10-20分钟制作时间10-20分钟先教你凉拌土豆吧，我的做法。首先把土豆去皮刨丝，然后煮一锅水，能确保浸没土豆丝即可。等水煮开后，倒入土豆丝，搅拌一下，感觉土豆丝变软了，颜色发白了即可，捞出，淋上麻油即可。爱吃酸的放些醋，最后放在一个大碗中放上调味品，在开水中焯一下土豆先洗净去皮，盐必不可少，喜欢辣的可以放些辣油，不喜欢辣味还要去茎，喜欢香油的也可以放几滴，反正是按照个人口味啦，切丝，青椒去籽，切片后再切成丝，鸡精可以少量
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