1，昆明吃野生菌最好的餐厅在哪里价格实惠中餐一年四节皆可享受
2，2020易门野生菌子节几月月号
一般都是在八月中旬或者是七月底左右为易门野生菌子节。2020年7月31日，以做强“云菌”产业助推乡村振兴为主题的第十六届中国（云南）野生食用菌交易会在易门开幕，为加快构建野生食用菌保育促繁、仿生种植、交易集散、精深加工、餐饮美食、科普展示、主题旅游等一二三产融合发展的产业链。做强做优“云菌”产业品牌、推动乡村产业兴旺、打赢脱贫攻坚战提供有力支撑，为推动西部高原特色食用菌产业高质量发展、推动乡村振兴奠定坚实基础。交易会在易门e农数字融创广场设主会场，花果山欢乐谷景区设分会场。上午10时，主会场、分会场同时举行开幕式。中国食用菌协会发来贺信，向“第十六届中国（云南）野生食用菌交易会”的举办致以热烈祝贺！县委副书记、县长刘世伟在致辞中指出，作为展示易门的重要平台，野生菌交易会已连续举办16届，交易会已经成为打造“绿色食品牌”。推进野生菌资源开发和食用菌产业转型升级的盛会，成为推动高原特色农业与特色农产品加工及生态旅游业融合发展、促进对外合作交流的平台和载体。16年来，野生食用菌交易量由360多吨增加到1620多吨，交易额由700多万元增加到1.8亿多元。以野生食用菌为主的食品加工业产值突破10亿元，建成全国首个野生菌博物馆，成为中国野生菌研发应用基地、云南省特色餐饮发展示范县；培育起有色金属、陶瓷建材、食品加工三大特色产业。县域经济由12亿元增加到136亿元，易门即将同全国一道全面建成小康社会，跨入现代化建设的新征程。扩展资料：2019年7月20日，为期5天的第十五届中国（云南）野生食用菌交易会（以下简称菌交会）在易门县开幕。菌交会期间举办的招商引资推介暨投资及外贸项目签约仪式上，易门县成功签约项目24项，涵盖建材加工制造、高原特色农业、生物资源加工提取、教育、外贸等多个领域。投资总额达23.6342亿元、1.54亿美元。易门县举办菌交会以来，野生食用菌交易量由360多吨增加到1600多吨，交易额由700多万元增加到1.7亿多元，以野生食用菌为主的食品加工业产值突破10亿元。已建立了一条覆盖保育促繁、栽培、交易、加工、餐饮、文化。旅游等野生食用菌产业链，建成了一批特色食用菌生产基地，创建了一批特色食用菌产品品牌。在野生菌生长季节，以捡菌、赏菌、品菌为一体的体验农旅业产业成为易门新的亮点，以菌火锅、菌全席为主并独具地方特色的食用菌饮食文化逐步形成。参考资料来源：人民网-第十五届云南野生菌交易会在易门开幕
3，求主持人台词主题是 美食节但是不完全是吃还有游戏的全
尊敬的各位来宾、各位朋友: 大家上午好! 秋高气爽的华夏大地，万象更新的锦绣中国，热闹非凡的美食节，一年一度的中秋佳节、国庆佳节，在大家的欢呼声浪中款款走来，在我们所有人的翘首企盼中微笑而至。欢迎大家一起欢聚在武陵山珍民族艺术团汇报演出的现场……… “妹娃要过河呀，哪个来推我嘛”是土家族永远的经典，优美动听的歌声不知道打动了多少人的心，在这里，我们旧曲新唱，传承经典，让土家族豪迈奔放，慷慨低回，自由洒脱的旋律，回旋在三峡广场的上空，请欣赏总店B区带来的舞蹈《新龙船调》 云南，一个美丽的地方，这里风光秀丽、景色宜人，五百里滇池碧波浩渺、四十万亩石林千嶂叠翠，西双版纳柔风佛面，蝴蝶泉边彩蝶飞舞，拂去“彩云之南”的神秘面纱，走进彩云之南的最深处，聆听来自天际的声音。请欣赏舞蹈《彩云之南》，表演者:总店A区 热闹非凡的美食节，吸引了来自四面八方的朋友，美食节展示出各种各样的饕餮大餐，肯定给大家留下一抹挥之不去的记忆。看，一对漂亮的姐妹花也赶热闹来了……….请欣赏来自中国养生会馆为大家带来的小品《姐妹花》 武陵山珍是中国第一家百种野生菌菜森林美食，将藏在深山无人拾的蘑菇端上了大城市人的餐桌，今天，让我们随着悠扬的音乐和优美的孔雀舞，在竹林深处共同去寻觅、去探索。请欣赏舞蹈《竹林深处》。表演者:武陵山珍江北旗舰店 武陵山珍自1997年创办以来，整整走过了13年的风雨历程，我们每一个小小的进步都离不开大家的支持与关爱，武陵山珍人也时刻牢记为人类健康奉献森林美食的经营理念，在你身旁，和你一样，共同成长。请欣赏独唱伴舞《和你一样》，表演者:武陵山珍总店A区。 13年前的武陵山珍，只是观音桥附近一个普通的餐馆，13年后，却已成为拥有直营店23家，加盟店100多家的集团公司;这十三载的日日夜夜里，一代又一代的武陵山珍人用他们的热情和执着诠释着对这个品牌的拥护和热爱，请欣赏龙湖紫都店为大家带来诗朗诵《武陵山珍风雨十三年》。 为了光复故土，南北重新统一，维护文明和进步，岳飞不屈不挠地奋斗了后半生，直至生命的最后一息，仍履践着自己“尽忠报国”的誓言。新中国成立的道路上，又有多少革命先烈付出了自己的鲜血和生命，在国庆佳节即将来临之际，让我们欣赏由南方花园店带来的舞蹈《精忠报国》，缅怀先烈、共同感受今天的美好生活! 短短的几句歌词唱不完我们心里对英雄的敬仰、也唱不尽我们对祖国河山的热爱，在祖国繁荣昌盛的今天，我们必将拿出西班牙斗牛士般的激情、勇敢建设新中国，请欣赏沙坪坝店带来的爵士舞《西班牙斗牛士》 激情奔放的西班牙斗牛士为我们今天的演出带来了浓浓的异国风情，那种不断挑战自我、超越自我的精神让我们钦佩，在武陵山珍的成长道路上，也正是拥有了坚韧顽强、无私奉献、愈战愈勇的高贵品格，才能走到今天。痛苦、失败都只是过眼云烟，崛起、奋进才是我们的真实写照。下面，请欣赏武陵山珍江北旗舰店带来的小品《从头再来》 武陵山珍民族艺术团的全体成员，都是奋战在各直营店一线的员工，他们都是心中有梦的年轻人。心中有梦就会飞翔，让我们放飞梦的翅膀，寻找心中的理想……….请欣赏九龙坡店带来的舞蹈《飞向苗乡侗寨》，一起去寻找那一片宁静与向往…. 在美食节开幕式文艺汇演就要落下帷幕之时，让我们重温儿时的珍贵记忆，再展当代青年的另类创意。请欣赏江北旗舰店给大家带来的《武陵山珍第八套广播体操》。 相逢是缘份，相聚是首歌，到这里，武陵山珍民族艺术团文艺汇演活动就要结束了。感谢远道而来的朋友们，愿你们在美食节各项活动中品尝到更多称心如意的美食! 在这里，借用苏轼的这句 “但愿人长久，千里共婵娟”预祝在场所有的朋友们家庭幸福、平安、快乐、永远团团圆圆!中秋节快乐! 感谢各位领导和嘉宾的光临，感谢现场所有的朋友们和演职人员，祝愿大家健康平安，幸福吉祥!祝愿美食节圆满成功! 今天的演出到此结束! 沙坪坝美食节节目名单 节目类型 节目名称 舞蹈 新龙船调 舞蹈 彩云之南 小品 姐妹花 独舞 竹林深处 独唱伴舞 我和你一样 诗朗诵 武陵山珍风雨十三年 舞蹈 精忠报国 爵士舞 西班牙斗牛士 小品 从头再来 舞蹈 飞向苗乡侗寨 舞蹈 武陵山珍第八套广播体操 一共11个节目，估计用时1小时30分
4，昆明到大理高铁经过哪些地方
尊敬的各位来宾、各位朋友: 大家上午好! 秋高气爽的华夏大地，万象更新的锦绣中国，热闹非凡的美食节，一年一度的中秋佳节、国庆佳节，在大家的欢呼声浪中款款走来，在我们所有人的翘首企盼中微笑而至。欢迎大家一起欢聚在武陵山珍民族艺术团汇报演出的现场……… “妹娃要过河呀，哪个来推我嘛”是土家族永远的经典，优美动听的歌声不知道打动了多少人的心，在这里，我们旧曲新唱，传承经典，让土家族豪迈奔放，慷慨低回，自由洒脱的旋律，回旋在三峡广场的上空，请欣赏总店B区带来的舞蹈《新龙船调》 云南，一个美丽的地方，这里风光秀丽、景色宜人，五百里滇池碧波浩渺、四十万亩石林千嶂叠翠，西双版纳柔风佛面，蝴蝶泉边彩蝶飞舞，拂去“彩云之南”的神秘面纱，走进彩云之南的最深处，聆听来自天际的声音。请欣赏舞蹈《彩云之南》，表演者:总店A区 热闹非凡的美食节，吸引了来自四面八方的朋友，美食节展示出各种各样的饕餮大餐，肯定给大家留下一抹挥之不去的记忆。看，一对漂亮的姐妹花也赶热闹来了……….请欣赏来自中国养生会馆为大家带来的小品《姐妹花》 武陵山珍是中国第一家百种野生菌菜森林美食，将藏在深山无人拾的蘑菇端上了大城市人的餐桌，今天，让我们随着悠扬的音乐和优美的孔雀舞，在竹林深处共同去寻觅、去探索。请欣赏舞蹈《竹林深处》。表演者:武陵山珍江北旗舰店 武陵山珍自1997年创办以来，整整走过了13年的风雨历程，我们每一个小小的进步都离不开大家的支持与关爱，武陵山珍人也时刻牢记为人类健康奉献森林美食的经营理念，在你身旁，和你一样，共同成长。请欣赏独唱伴舞《和你一样》，表演者:武陵山珍总店A区。 13年前的武陵山珍，只是观音桥附近一个普通的餐馆，13年后，却已成为拥有直营店23家，加盟店100多家的集团公司;这十三载的日日夜夜里，一代又一代的武陵山珍人用他们的热情和执着诠释着对这个品牌的拥护和热爱，请欣赏龙湖紫都店为大家带来诗朗诵《武陵山珍风雨十三年》。 为了光复故土，南北重新统一，维护文明和进步，岳飞不屈不挠地奋斗了后半生，直至生命的最后一息，仍履践着自己“尽忠报国”的誓言。新中国成立的道路上，又有多少革命先烈付出了自己的鲜血和生命，在国庆佳节即将来临之际，让我们欣赏由南方花园店带来的舞蹈《精忠报国》，缅怀先烈、共同感受今天的美好生活! 短短的几句歌词唱不完我们心里对英雄的敬仰、也唱不尽我们对祖国河山的热爱，在祖国繁荣昌盛的今天，我们必将拿出西班牙斗牛士般的激情、勇敢建设新中国，请欣赏沙坪坝店带来的爵士舞《西班牙斗牛士》 激情奔放的西班牙斗牛士为我们今天的演出带来了浓浓的异国风情，那种不断挑战自我、超越自我的精神让我们钦佩，在武陵山珍的成长道路上，也正是拥有了坚韧顽强、无私奉献、愈战愈勇的高贵品格，才能走到今天。痛苦、失败都只是过眼云烟，崛起、奋进才是我们的真实写照。下面，请欣赏武陵山珍江北旗舰店带来的小品《从头再来》 武陵山珍民族艺术团的全体成员，都是奋战在各直营店一线的员工，他们都是心中有梦的年轻人。心中有梦就会飞翔，让我们放飞梦的翅膀，寻找心中的理想……….请欣赏九龙坡店带来的舞蹈《飞向苗乡侗寨》，一起去寻找那一片宁静与向往…. 在美食节开幕式文艺汇演就要落下帷幕之时，让我们重温儿时的珍贵记忆，再展当代青年的另类创意。请欣赏江北旗舰店给大家带来的《武陵山珍第八套广播体操》。 相逢是缘份，相聚是首歌，到这里，武陵山珍民族艺术团文艺汇演活动就要结束了。感谢远道而来的朋友们，愿你们在美食节各项活动中品尝到更多称心如意的美食! 在这里，借用苏轼的这句 “但愿人长久，千里共婵娟”预祝在场所有的朋友们家庭幸福、平安、快乐、永远团团圆圆!中秋节快乐! 感谢各位领导和嘉宾的光临，感谢现场所有的朋友们和演职人员，祝愿大家健康平安，幸福吉祥!祝愿美食节圆满成功! 今天的演出到此结束! 沙坪坝美食节节目名单 节目类型 节目名称 舞蹈 新龙船调 舞蹈 彩云之南 小品 姐妹花 独舞 竹林深处 独唱伴舞 我和你一样 诗朗诵 武陵山珍风雨十三年 舞蹈 精忠报国 爵士舞 西班牙斗牛士 小品 从头再来 舞蹈 飞向苗乡侗寨 舞蹈 武陵山珍第八套广播体操 一共11个节目，估计用时1小时30分
5，脑出血插胃管的病人吃什么好
最佳的是吃食用野生菌,比如松茸、羊肚菌、牛肝菌,鹅蛋菌,香菇。一定要是野生菌。因为只有野生菌对心脑血管疾病才具有良好的治疗作用。
许多野生菌,虽然是菌类,却同时也具备药的功效,比如冬虫夏草、灵芝等,猴头菌治胃病,牛肝菌舒筋活血,虎掌菌壮腰健肾,羊肚菌健胃补脾、嫩肤养颜,鸡油菌清肝明目,松茸益肠胃、理气化痰,鸡腿菌降血糖、助消化等等。而松茸具有抑制癌症的功效,抑制率到底99.4%,对心脑血管疾病的调理效果更佳。
你去网络上搜索下就知道的更多。不妨用“红卡雅楝的博客”搜索一下吧,那有专业的野生菌科研资料。
6，这个季节去云南宣威可以参加什么少数名族活动近期在云南宣武出差想去
普者黑“花脸节” 时间：7月18日—8月18日 “花脸节”是丘北彝族独有的传统节日，今年普者黑“花脸节”开幕式将于7月18日在丘北县椒莲广场举行。 据介绍，今年“花脸节”以“浪漫普者黑幸福花脸节”为主题，在为期一个月的狂欢里，将陆续举行“花脸节”开幕式文艺表演、普者黑杯、全民爱唱一分钟大赛、丘北县团结杯少数民族歌曲大赛、“花脸节”专场文艺晚会、普者黑最美花脸、醉美荷花你来拍征集、普者黑笔会采风、花脸节闭幕式等系列活动。 新平美食文化周 时间：7月22日—7月31日 云南省新平县将在2016年火把节期间举办首届特色美食文化周暨烹饪大赛，届时游客不用东奔西跑就可以品尝到新平所有的特色美食。 据介绍，特色美食文化周暨烹饪大赛将在新平溪湖小镇举办，期间新平所有的特色的、原生态的旅游商品都将进行集中展销。在29日下午举办的首届特色美食大赛，游客不仅可以看到地道的新平美食的制作过程，还可以亲自品尝一番。饱餐之后，还有极具民族特色的文艺晚会，不仅可以感受新平彝族同胞火一样的热情，还有欣赏到花腰傣婀娜多姿的身影。 云南火把节 时间：农历六月二十三、二十四 每年农历六月底是云南最火热的季节，好多民族、好多地方进入火把节模式，各地习俗不一，活动精彩纷呈。最具代表性的是石林彝族火把节、楚雄彝族火把节、大理白族、彝族火把节、丽江纳西族火把节。 野生菌节 云南夏季最美的食物之一就是野生菌，盛产野生菌的地方也会在夏季陆续推出野生菌文化美食节。节日期间不但有精彩的民俗表演，还有一系列与野生菌有关的比赛、展示活动，最重要的是可以品尝到美味的野生菌。 推荐：南华野生菌节：8月8日 易门野生菌节：7月20日—7月24日 弥勒阿细跳月节 每年8月期间，弥勒都会举办阿细跳月民族节，阿细跳月源于弥勒，阿细语称“嘎斯比”（意为跳欢乐），是彝族支系阿细人个个喜欢的民族民间舞蹈，优美悦耳的音乐旋律，热烈奔放的舞姿，极具感染力和爆发力，使旁观者皆会萌生跃跃欲试之感。 宣威火腿美食旅游文化周 时间：8月6日—12日 8月6日至12日，宣威将举办主题为“游乌蒙山水品宣威火腿”的美食旅游文化周活动。期间将举办举办“迎客火腿宴”、开办“美食一条街”、评选餐饮名店、芙蓉彝寨“天天火把节”民俗、可渡河畔赛歌会等系列活动。 江城三丫果节 三丫果是江城县特有的一种生态水果，国庆乡田房村种植比较多，家家户户房前屋后都种植了三丫果树，每到三丫果成熟时，那一串串、一簇簇火红的果实带给人强烈的视觉冲击，为利用这丰富的资源，打造属于自己特色的旅游品牌，江城县从2011年起，每年都举办以三丫果为主题的一系列活动，一般在8月份。
7，野生菌怎样吃最好
野生菌中的无毒食用菌才可作烹饪原料，可炒可炖。可与青椒同炒。蒜瓣剁碎先入油锅煸出香味，再炒青椒与菌。加盐。炒熟，即可。吃法很多，具体看是什么菌。我们这边产鸡枞，我最记得傣味的烤鸡枞最好吃。将鸡枞放在芭蕉叶上，上面放盐，味精，大香菜。蒜泥。小米辣。全部拌匀包起来。然后放到碳上烤。非常原汁原味。试试吧不同的野生菌有不同的吃法，可爆炒、可炖汤、可碳烤、可配肉煮食。野生菌就是俗话说的山珍 即是珍品因因才施法否则不仅无法焕发山珍美味，而且还会导致中毒事件
8，野生菌怎么做如何做好吃
主料鸡肉500克野生菌250克辅料姜适量蒜适量花椒适量胡椒适量干辣椒适量油适量盐适量 步骤 野生菌炖鸡汤的做法步骤11.野生菌 野生菌炖鸡汤的做法步骤22.把野生菌用冷水泡制5到7小时左右，洗净装碗备用，鸡肉剁成块，嫩玉米洗净切成节 野生菌炖鸡汤的做法步骤33.锅里烧油七成热，放鸡块，加盐，姜，蒜，花椒，胡椒，干辣椒翻炒入味 野生菌炖鸡汤的做法步骤44.一次性加足水，开大火煮5分钟左右在转小火慢炖30分钟左右，要盖好锅盖， 野生菌炖鸡汤的做法步骤55.煮制鸡肉六成熟，在放入野生菌慢炖20分钟左右 野生菌炖鸡汤的做法步骤66.煮制鸡肉熟透，野生菌有香味，在放入嫩玉米段煮制3分钟左右 野生菌炖鸡汤的做法步骤77.玉米全熟了，关火完成 野生菌炖鸡汤的做法步骤88.最好装碗就可以上桌了材料干牛肝菌25g，橄榄油30ml，黄油15g，韭葱1支（leek），紫洋葱1个，大蒜1瓣，新鲜栗蘑250g（chestnut mushroom），新鲜蘑菇125g，牛肉高汤5杯，麝香草1/2tsp，双重奶油150ml（double cream），海盐，黑胡椒适量做法1、先将牛肝菌用250ml温水浸泡半小时以后，滤干切碎，汁水待用。2、将黄油与橄榄油一起加热至黄油融化，加入切好的韭葱、紫洋葱以及蒜蓉，中火翻炒5分钟左右至蔬菜软化。3、接着加入新鲜栗蘑以及蘑菇，继续以中火翻炒至软化，加入牛肉高汤后煮开。4、倒入牛肝菌，浸泡牛肝菌的汤汁以及麝香草，小火慢煮30分钟左右，用盐以及黑胡椒调味。5、取3/4的汤连同食材一起用食物粉碎机打碎以后倒回锅中，加入双重奶油，以小火慢慢搅拌至质地变浓稠即可！
9，野生菌吃了有什么好处
吃菌子后，喝茶可能也会产生不适的感觉。昨晚上吃晚饭时我食用过野生菌，又喝了一杯浓茶，后来就感到不适，腹胀到难受！同食的家人没有这个反应。吃野生菌的好处一：吃野生菌是更安全的食物。真正的野生菌通常是生长在海拔2000-4500米的原始森林里，它们生长的环境无工业`生活污染，无化肥`农药滞留，而野生食用菌最大的价值是“野生”是纯天然的绿色食品。而现代人所食用的家禽`鱼虾几乎都是用含激素的饲料喂养，包括每人每日所必须的蔬菜`水果也会有农药滞留。一些很致命疾病很容易通过这些有污染的食物进入到人体中。例如，家禽容易携带沙氏门菌，生食贝类则可能导致感染霍乱，肉`鱼虾和家禽最可能成为食物源疾病的帮凶。二：吃野生菌可以防癌保健。因为野生菌所含的营养物质有提高人体细胞活性及加速自由基清除，促进新陈代谢，延缓器官衰退，增加人体免疫功能的作用。三：吃野生菌可以美丽肌肤。长期食用含有碱性矿物质的野生菌（如老人菌），能使人体血液呈弱碱性，血液中对皮肤有害的乳酸等物质也会大大减少，也就是说减少我们皮肤受损的机会，摄入的钙等物质又能把血液中的有害物质清除掉，如此一来，皮肤自然会变得柔嫩白晰。四：吃野生菌可以有效保护心脏`降低中风风险。鸡枞菌所含的可`溶植物纤维可以帮助减少血液中的胆固醇，喇叭菌所含的叶酸能降底血液中有害的氨基酸----高半胱氨酸，鸡油菌中所含的维他命E抗氧化剂可以保护心脏，如果经常食用野菌等植物性食品，那些阻塞动脉的饱和动物脂肪就几乎没有空间可以容纳。野生菌在蛋白质及其氨基酸组成、碳水化合物、脂肪及其组成、维生素、矿物质和膳食纤维六大营养要素的含量和比例。从总体上说，食用菌是高蛋白、低脂肪、富含维生素、矿物质和膳食纤维的优质美味食物。 长期食用食用菌，能增强机体综合免疫水平。食用菌的多种药用作用都是通过这些免疫水平的提高达到的，而不是像西药那样直接作用。也正因如此，食用菌成了我国传统的中药，在古代多种农书医书中都有固本、益气、补中、解毒等功用的记载。在食用菌生产实践中，人们观察到，在香菇采收季节采菇工人不患感冒。 需要提醒的是野生菌中，有的有毒，食用时务必识别。
10，羊肚菌的食用方法是什么
干羊肚菌一般泡发后烧菜、炖汤食用，如羊肚菌鸡汤、XO酱野生菌炒龙虾球等；羊肚菌鸡汤的食用方法：光鸡洗净斩件，氽水备用；羊肚菌洗净后用温水泡发半小时；将所有材料加入汤煲中，加水1.5-2升，以武火煮15分钟后改文火煲一个小时，加入少量食盐调味即可。羊肚菌Morchella esculenta又称羊肚菜，属于子囊菌亚门盘菌纲、盘菌目、羊肚菌科、羊肚菌属，是世界上珍贵的稀有食用菌之一。它是世界公认的著名珍稀食药兼用菌，其香味独特，营养丰富，功能齐全，食效显著。富含多种人体需要的氨基酸和有机锗，具补肾、壮阳、补脑，提神等功效。尤其抗癌作用明显，对肌瘤细胞有强烈抑制作用，具有较高的食用价值和医用价值，在美国被称为“陆地鱼”，一直被欧美等发达国家作为人体营养的高级补品。它在我国主要分布在云南、四川、甘肃、新疆、陕西、辽宁等地。市面上出售的羊肚菌有新鲜和干货之分。新鲜的通常被超市冷冻于冻库保鲜。干的羊肚菌则是经过晾晒后得到的干品，味道也更加醇厚。干羊肚菌一般泡发后烧菜、炖汤食用，如羊肚菌鸡汤、XO酱野生菌炒龙虾球、羊肚菌烧肉等；1、羊肚菌鸡汤主要功效：益胃消食、理气化痰推荐人群：需要提高免疫力的人群材料：光鸡半只，羊肚菌（干）20克，干淮山20克，红枣3枚，元肉3克，杞子2克，生姜数片（2-3人量）。制作方法：光鸡洗净斩件，氽水备用；羊肚菌洗净后用温水泡发半小时；将所有材料加入汤煲中，加水1.5-2升，以武火煮15分钟后改文火煲一个小时，加入少量食盐调味即可。2、XO酱野生菌炒龙虾球食材：一只龙虾1325g、羊肚菌100g、黑虎掌100g、白玉菇100g、XO酱5g、红椒4片、蜜豆粒5g。制作步骤：1. 将龙虾洗净并取肉起球，放入盘中备用；2. 开火起锅，将白玉菇放入锅中煎至金黄色，并加入黑虎掌和羊肚菌炒香，盛起备用；3. 重新下油，爆香料头（XO酱、蒜蓉、红椒角、葱）；4. 将龙虾球加入锅中炒熟，再将处理好的菌菇放入锅中一起翻炒，最后调味盛盘即可。3、羊肚菌烧肉食材：羊肚菌干品20克、带皮五花肉200克、豌豆苗50克、鸡蛋清、酱油、精盐、味精、蜂蜜、料酒、胡椒粉、大豆油、水豆粉。制作步骤：1.羊肚菌干品用温水浸泡约30分钟，洗净。2.带皮五花肉洗净后切成六分见方的块，加入酱油、料酒、蜂蜜拌匀20分钟后再加入蛋清及豆粉混匀。3.油锅烧至五成热，放入五花肉炸至金黄色，捞起，锅内留油，加入羊肚菌煸炒。再加入味精、酱油烧一会儿，加入肉汤煮沸，投入五花肉移至文火烧约20分钟，加入鸡精、胡椒粉、豌豆苗，起锅后淋上麻油即成。
11，周末两天福州周边有什么值得推荐的旅游景点
福州周边旅游景点有：宁德市的太姥山、白水洋、大嵛山岛，莆田市的湄洲岛、妈祖庙、九鲤湖，泉州市的泉州清源山、泉州大开元寺，南平市的武夷山、九曲溪等。太姥山太姥山风景名胜区位于福建省宁德市福鼎市境内，北邻温州118公里、南距福州200公里，三面临海，于东海之滨，有“海上仙都”之称，景区总面积100平方公里。太姥山与雁荡山和武夷山成鼎足之势。白水洋位于福建省宁德市屏南县，是国家AAAAA级旅游景区。白水洋地质公园园区总面积达77.34平方公里，拥有世界唯一的鸳鸯猕猴自然保护区。白水洋景区是福建省八大旅游品牌之一。武夷山中国著名的风景旅游区和避暑胜地，属典型的丹霞地貌，素有“碧水丹山”、“奇秀甲东南”之美誉。自然景观与人文景观的有机结合是武夷山风景区的一大特色，而以天游-桃源洞景区尤为突出，堪称人与自然完美结合的典范，区内幽静的环境、秀丽的风光吸引了历史上文人雅士纷纷在这里游览、隐居、著述、讲学，留下了数十处书院、寺庙遗址和百余方摩崖石刻。你好： 丽江这边景点可以去下古城，束河古镇，虎跳峡，拉市海，泸沽湖等，时间充足可以去香格里拉，普达措，松赞林寺，梅里雪山，雨崩村等 丽江小吃：丽江粑粑，鸡豆凉粉，野生菌（花马街东巴谷野生菌），腊排骨（象山市场钰洁和大佛），洋芋鸡（象山市场泰安洋芋鸡），黑山羊（长水路黑山羊一条街），三文鱼，吹干等， 丽江纪念品：披肩，驼铃，木雕，东巴饰品等都是可以带回去的 祝你旅游愉快！！！福州周边两天游的地方:潭岛、石牌洋、东海仙境、将军山二日游 横店影视城、梦幻谷(双动车)二日游 福建南靖土楼、云水谣古镇汽车二日游 杭州西湖、西溪湿地、乌镇(双动车)二日游 大金湖、上清溪、玉华洞、寨下大峡谷二日游 武夷山火车双座二日游 神奇太姥山、欢乐九鲤溪（双动车）二日游白水洋、鸳鸯溪、小鲤鱼溪二日游 福安白云山、九龙漈、鲤鱼溪二日游 邵武天成奇峡、顺昌宝山“齐天大圣祖地”二日游 宁化天鹅洞、淘金山、桃源洞、鳞隐石林二日游 东山岛、火山岛、赵家堡（双动车）二日游 南靖土楼、火山岛、赵家堡（双动车）二日游 永定土楼、古田会址、冠豸山汽车二日游 遂昌金矿、南尖岩、千佛山（双动车）二日游 千岛湖、遂昌金矿国家矿山公园（双动车）二日游 八卦村、双龙洞、龙游石窟、民居苑（双动车）二日游 雁荡山、楠溪江、石桅岩、芙蓉古村（双动车）二日游 雁荡山、江南长城、长屿硐天(双动车)二日游 神仙居、楠溪江竹筏漂流、温州乐园(双动车)二日游 天台山、国清寺、济公故里、长屿硐天 (双动车)二日游 奉化溪口、雪窦山、滕头村、民国大杂院（双动车）二日游 绍兴鲁迅故里、诸暨西施故里、五泄飞瀑（双动车）二日游 1.武夷山印象大红袍、九曲溪火车二日游 永定土楼、厦门鼓浪屿动车二日游 火山岛、厦门鼓浪屿动车二日游 华安土楼、厦门鼓浪屿动车二日游 厦门海景双动二日游 厦门/集美/大嶝海景两日游 看我帐号的个人资料可查得详细信息
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