1，三七可以敷脸吗
2，三七粉敷脸有什么作用
三七粉的美容祛斑面膜的两种做法，抗衰老的具体服用方法是什么呢您以前知道三七粉能美容吗？可能有部分的人听说过田七粉可以美容，只是没有亲自用过它，或者是不知道怎么使用，又或许您比较忙，没有充足时间来护理自己的肌肤。不过，随着时间的不断流失，逐渐发现自己的皮肤没有从前那么光泽了。对于这时，你还无动于衷，不对它进行保养吗？要知道，没有丑女人的，只有不愿动手的人。所以，为了时刻看起来都有魅力，从现在开始勤快起来吧。用三七粉制成“面膜”，来给我们美容，使用效果不比其他的面膜作用差。
三七粉有用吗？三七粉的美容怎么使用
方法/步骤
三七珍珠面膜
所需要用到的材料：三七粉、珍珠末、灵芝粉、陈皮粉各用一汤匙的剂量，蛋白一个，也可以半个。下面，就介绍一下它制作的具体步骤：在一个容器里将这些原料调均匀就可以了，然后均匀地涂抹在我们的脸上。但不要立即洗掉，大约到20分钟后再洗去，效果会比较好。
三七牛奶面膜
三七粉10克左右的用量、水，或蛋清、或牛奶。制作方法如下：先把田七粉放在容器里，然后用水，或者用鸡蛋清、又或是牛奶，将其调匀放在一旁待用。洗完后脸把做好的“面膜”均匀地涂抹在脸上，不要着急洗掉，让面部肌肤吸收进它里面的营养之后，大约等到半个小时，就可以洗去了。
田七蜂蜜面膜
当然，三七粉不止有一个制作面膜的方法，它与蜂蜜同样可以达到美容的效果。所用到的原料有：少许田七粉以及蜂蜜，这个步骤就相对简单很多，只要将这两种材料搅拌均匀就行了，直接敷涂在面部。不过，需要在脸上待25分钟左右的时间，再洗干净就可以了。这个用法有活血、润肤、抵抗衰老的功效。如果长期当面膜使用，我们的肌肤就会变得光滑、细嫩。
吞服祛斑
三七粉还有一个不做成面膜的方法，也可以达到美容的效果，就是直接用温水，或者用牛奶代替水，来送服田七粉。每天一次，而每次的使用量不需要太多，以2克左右为适宜，在饭前、饭后都可以，不会有什么影响。不过，要连续服用两、三个月的时间，才可以看到有显著的效果，这个方法对于祛斑的作用会比较好点。
3，三七粉怎样去斑
这个不行
1、自制柠檬汁敷脸 柠檬含有可以增白的维他命C成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑，并会使皮肤过敏。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加，所以一定要切记柠檬汁敷脸一定要在太阳公公下山以後才有效哦，并且在用柠檬汁敷脸的时候一定要滴入几滴矿泉水来做稀释哦，这样才不会使皮肤容易过敏。
2、蛋白柠檬面膜 取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁一匙，充分搅拌后，加入面粉一勺，成糊状。均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。（蛋清的效果是收缩毛孔，油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人，最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。）
PS：在每晚睡觉前，轻轻拍打面部，然后用蛋清轻柔擦脸，并在皮肤皱纹处稍加多涂一点，15-20分钟后，用清水洗去。此方法坚持使用。会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩，并且不易过敏。但是切记蛋清敷面时间不易过长，清洗后应该配合柔肤水使用效果会更好哦。
不过蛋清只能做为自制面膜的辅助材料来使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西红柿、黄瓜泥来使用。干性皮肤用蛋黄配以上材料，不可以直接敷脸哦！
3、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。煮过的番茄，茄红素就会得到很大的释放，所以，番茄汤是日常生活中一款不可或缺的营养美餐哦！
4、黄瓜粥 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米洗净拍碎。锅内加水淘洗干净，生姜约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服。
5、黑木耳红枣汤 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。黑木耳可以养血驻颜，净化身体垃圾。红枣中含有丰富的维生素，是天然的维生素丸呢。
4，脸上很干起皮怎么办
一般是由于皮肤失润干燥缺乏维生素引起的。可以吃点复合维生素b和维生素c，外用防裂霜涂抹，期间多饮水，多吃含维生素多的新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、苹果、西红柿、香蕉、草莓等，不要吃辛 辣刺激性的食物。平时需要注意皮肤的护理，步骤如下：
（1）清洗。用油脂清洗剂融化和除去脸上的化妆品、污垢。洗面剂要柔和，洗脸要用温水，洗得要充分（大约20下），用手指轻轻揉搓、按摩。
（2）缓和。使用柔和的收缩剂或家用的配制品，配制方法是将一杯蒸馏水或矿泉水，摇匀后在脸上涂搽一遍，然后将溶液放在冰箱中贮存。
（3）湿润。在脸上搽一些湿润剂，特别是在下眼皮、嘴周围、前额等部位。在唇上涂一些唇膏。
（4）脱皮。可以试用蛋白面膜，一周一次。操作方法很简单，取一个蛋的蛋白，等它稍变硬时，涂到脸上，保留5分钟，然后洗净。我以前也这样,白天随身带着理肤泉的保湿喷雾,每天晚上都敷红酒面膜,用一段时间好多了!不用很高级的那些护肤用品的,只要用比较便宜的尿素霜就可以了,很管用的,希望你能将你的日常护理的步骤，方法告知我，皮肤发生问题有多方面的原因，首先换季是一个，也有可能和你日常的护理方法有关，如果你的护理步骤不齐，加之你有用错误的方法来对待你的脸的话，可能就会出现很多问题。
皮肤敏感大致要注意的：日常的皮肤清洁工作还是要做到位的！洗面奶用乳液型的，但是像你现在的这种状况就千万不要用爽肤水了！如果是好的爽肤水的话，它的渗透能力是很强的，加之你现在皮肤敏感，会加重你的敏感情况！
一周两次的面膜还是需要的，但是要横向的抹在脸上，在八分钟之内洗掉。
乳液记得要用。
我说的很笼统啦！
也不知道你哪些步骤做到了，哪些没做到。呵呵，希望这样有用，具体你可以发信息给哦~~~
呵呵````你的皮肤由于缺水而造成过敏
第一不要用化妆品它只能让你的皮肤
越来越糟糕 每天喝足8杯水这是很重要的
另外洁肤之后抹点维他命E就可以
我前阵跟你的情况是一样的
我吃了西替利嗪 抹的维E是医院开的
膏状的 里面没有任何添加剂和激素
一星期就好了你是从南方去北方了？还是就在南方或者北方就这样了？
多喝热水，用一些保湿的护肤品，我是从南方到北方就这样，不知道对你适用不！
5，脸上干燥起皮怎么办
建议你平时用点保湿水，买个好的保湿套装平配合着用。平时多喝点水，不要熬夜。多吃清淡的食物，这样你的皮肤会渐渐好起来的，脸上干燥起皮怎么办
1、要多喝水，多吃水果，给脸做补水面膜，用有保湿效果的化妆品。
2、晚上睡觉前最少半小时不看电视，不看电脑，抹上凡士林，可以封住水分，预防流失。
3、洗手和洗脸后一定要护手霜和润肤露，冬季还可以在夜间睡觉时把手多抹一点护手霜，然后戴上所料薄手套，在脚上抹上防裂的甘油，再包上一个薄的所料方便带，第二天你会发现手脚特别的细腻湿润。
4、秋冬季的晚上在卧室放一盆水，保持空气潮湿。
5、经常洗澡，不要洗热水澡，一定要温水。
6、多吃蔬菜，水果，牛奶，豆制品等等含维生素a的食物，可以使皮肤细腻光滑。少喝最好不喝可乐，咖啡，葱，辛辣的食物也要少吃。敏感肌肤免疫力低下，容易对外界刺激做出各种过敏起皮反应，因此增强肌肤自身抵抗力，对于缓解肌肤敏感非常重要，也是解决“皮肤过敏起皮”最重要的方法之一。
加强皮肤的锻炼，增强适应能力，通过体育锻炼、适度的日光浴和面部肌供掸垛赶艹非讹石番将肉按摩，来增强皮肤的抵抗力，如此可使肌肤更容易适应外界气候变化，减少皮肤过敏起皮的产生。
选择适当的抗过敏起皮产品，其实对于动不动就敏感、泛红发痒的肌肤来说，(真颜分子-舒缓霜)才是呵护它的最佳法宝，含中药成分的药妆产品，降低皮肤敏感度的同时，还能够实现修复完善受损肌肤的目的哦。皮肤干燥是因为体内缺水，需要内补和外补相结合。对内一天要饮用8杯水，多吃含水分丰富的蔬菜和水果。对外要注意给肌肤补水，护肤品选择补水保湿型的。皮肤干燥起皮容易导致角质层厚重而堵塞毛孔，可以一周去一次角质，去除衰老脱落的细胞，令毛孔清新，也可以促进细胞对护肤品的吸收。经常敷面膜能有效补充脸部十分，一般敷15-20分钟，取下后洁面，然后再进行基础护肤。
起痘痘是因为体内内火旺盛，平时要注意饮食，饮食要清淡，不吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，多补充含水量丰富的食物如冬瓜、西瓜、梨、苹果。女士男士都推荐用露得清@洗面奶，男士推荐用欧治，曼秀雷登旗下男士品牌，去屈臣氏或者万宁都有售把保鲜膜弄几个小洞 贴在脸上 再在上面敷上热毛巾
是去皮的
6，三七粉能敷脸吗
可以。
将三七粉调和制作成三七面膜，敷于面部即可。三七中含有的多种活性物质能够被肌肤充分吸收，消除皮肤的各种色素斑点。
值得注意的是用三七粉祛斑并非如同一些护肤产品一般，虽然很快的效果出现，但同时有很多副作用。三七粉是一种健康天然的保健品，需要坚持使用一段时间，一般持续3个月以上时间才会有效果出现。
扩展资料：
三七粉乱吃当心伤胃：
中医认识“斑”的形成原因有肾亏、血瘀、气滞、脾虚等多种，其中属于血瘀类型的斑，服用三七粉会有些帮助，而其他原因的则方证不符，不宜服用。
另外，由于三七是化瘀止血药，所以孕妇即使有妊娠斑也不宜服用，以免动胎。对普通人的来说，三七粉活血功能强，但是吃多了容易伤胃。
参考资料来源：人民网-女性祛斑试试三七粉 内服外用斑点跑光光三七粉能敷脸的，有活血化瘀的效果，接下来介绍小方法给你：
珍珠三七粉面膜
材料:
珍珠末, 昌弘三七粉, 灵芝粉, 陈皮粉。
用法:
每种粉一茶匙, 加半只蛋白开匀。
三七粉美容做法二：
取昌弘三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。三七具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。
尤其适用于女性的美容、护肤，是女性最天然的良好美容护肤养颜产品，它能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性……也可把三七用于做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌匀然后做面膜，长期服用和使用效果更好。 三七粉美容原理：大量医学研究证明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延缓衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，纯草本药物达到综合调理人体机能。三七粉对女性的作用主要是调经和美容的功效。 现代科学对三七粉美容效果研究证明：
清脂美白:三七清脂因子渗透肌肤底层.清除多余脂舫.调理脉气.促进血液循环.让皮肤自然美白；
祛皱养颜:三七养颜因子能够去除皮肤暇佌.焕发皮肤神采.调理脉气.使皮肤更完美无暇；
净白去斑:三七祛斑因子能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑.黑头.杂质沉淀等现象有特效；
舒缓暗疮:三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环.增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生‘三七粉美容做法一：
珍珠三七粉面膜
材料:
珍珠末, 三七粉, 灵芝粉, 陈皮粉。
用法:
每种粉一茶匙, 加半只蛋白开匀。三七粉美容做法二：
取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。三七粉美容做法三：
取适量三七粉，边缓缓加入蜂蜜边搅拌，直至成为糊状，直接敷面20-30分钟。
提示：以上三七粉美容方法在使用时，如果同时用温水送服三七粉3到5克和蜂蜜效果更为突出，明显。我上高中的时候便有了逗，最先也是不以为然，以为过后自己会好的！然而上了大学仍旧一样，瞧见别人全是成双成对的，心里特不是滋味。固然心里面也想找个，不过一想到脸部的逗逗，也无奈打退堂鼓了，我那个急，自己也买了不少去痘的，也是木有啥作用。好在好友的关心，令我知晓了（于梦自述）一文，我跟着文里讲的做才去掉豆豆豆印，实在感谢他！
7，脸起干皮怎么办
如果不是 过敏引起的原因，缺水缺少营养了，皮肤特别干燥引起的，而且还有可能是你洗过脸后没搽护肤品，然后被风吹引起的。用点肤轻松就能很快好起来，只是它少用点为好。不能长用啊。
缺水造成的话，尽快买点面膜贴，每天一贴，有一个星期就可以了，不贵还实惠。我建议：
1、多吃些富含软骨素食物。如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。
2、多吃些富含核酸的食物。此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月后观察，9个人脸上的老年斑消失，5个人脸上的皱纹消失，8个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前有所改善。
3、多吃些富含碱性的食物。酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。
4、多吃富含胶原蛋白的食物。例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26.4%，为猪肉的2.5倍，而脂肪却只有2.27克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻。
皱纹的出现一般在不经意的之间，所以需要你在日常生活中开始注意防范，保持良好的心态很重要。饮食要有规律，定时休息，不要常常熬夜。这样，皱纹也会退避三舍。
如果觉得这些太麻烦，我还知道一款产品效果很不错，可以去买一套【丝菲去皱组合】，有效调理内分泌，增长细胞活动力，补充肌肤所需水分，快速去皱，恢复肌肤弹力。就是有点贵,楼主可以参考一下。参考资料： http://blasw.com/quzhou/9754071 希望这些对你有帮助。
皮肤渴了呗。多喝点水，每天早上喝一杯白开水，这样对皮肤很好，又不会干燥， 还有就是多吃水果。 你皮肤缺水，擦香是没用的， 要由内而外的补水呀。 皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。脸起皮可多喝水，可能是皮肤缺少水分造成的，也可擦些柔肤补水的护肤品来补充些水分。
8，脸部皮肤很干而且起皮怎么办
建议远离过敏原，采用抗过敏治疗，一般的皮肤过敏首先应该注意避免接触过敏原，这是最重要的，同时应时刻保持皮肤清洁，避免抓破患处，可以适量服用维生素c，
还要多食水果蔬菜.多喝水,促进新陈代谢.希望对你有帮助.
用肥皂把脸上的一层油污洗掉，然后等几分钟，再用人体温度的水洗脸，这时候，温水会让脸部毛孔放大，然后再用洗面奶轻柔清洗，再通过愈敏丨利肤霜，来灰复。
第三，螨虫滋生时，除了祛除脸上的螨虫，还要对家里进行一周一次的深度清洁工作，可以用带震动扑螨头的强力吸尘器吸除床垫、沙发、地毯上的活螨、死螨和排泄物以及用高温洗床套，枕套等等，只有少接触螨虫，才可以彻底清除螨虫。1. 病情分析： 应该给与抗过敏治疗，服用抗组织胺类药物为主，
2. 如口服息斯敏和维生素C，必要时用维生素C和葡萄糖酸钙注射液静脉注射，外用喻慜霜止痒。
3. 意见建议：饮食清淡一些，避免辛辣刺激性食物，注意各类维生素类补充看看。
4. .1、这个你可以做冷喷，内服抗过敏的药物，同时注意外用维生素b6软膏以及丁酸氢化可的松乳膏效果还可以的，建议你到皮肤病防治院或者正规医院的皮肤科就诊，确诊后在医生指导下治疗。
2、要多喝水,多食水果蔬菜.避免过多的风吹日晒.定期做皮肤护理。
3、皮肤干燥与皮肤的失水有关，平时多饮用水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外多食入碱性食物，如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等，减少酸性食物的摄入，如肉类、鱼类、葱类。经常洗澡，选用合适的护肤品。
4、考虑缺乏微量元素的可能；建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，根据检查结果针对补充的，加强营养饮食均衡，可以服用21金维他。
5、身上皮肤干燥起皮是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象，可以定期使用磨砂去角质沐浴露，每天洗完澡后先全身涂爽肤水然后再涂保湿型乳液。皮肤很干，起皮，是缺水的表现，需要补水。
1、保湿化妆水、补水眼霜、保湿乳液按步骤涂抹好，别忘了带一瓶保湿喷雾在包包里，以便随时进行补水！
2、春季可以多用保湿补水类的面膜，也可以自己动手DIY面膜。方法很简单方便，把硬币式面膜放到化妆水里浸透后，直接湿敷3-5分钟，肌肤马上水水当当的了！
3、彻底清洁脸部肌肤，是保证保养品能顺利吸收的关键，可以用温水结合洗面奶的方法来进行洁面。
4、养成每天使用保湿精华液的好习惯，特别是春夏换季时候之间。敏感肌肤可以在医生指导下使用。
5、春季气候干燥，洗完脸后将湿毛巾直接敷在脸上，可以起到补湿舒缓肌肤的作用。脸部皮肤很干，而且起皮应该是因为到了换季的关系，天气比较干燥，所以皮肤缺水也会变得脆弱敏 感。
建议你脸部干的话：
1、补充体内水分：饮用足够的水，饮水量为每日6-8杯，还可以用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分。
2、注意饮食调 养：多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋 阴的食物，能滋润肌 肤。
3、选择合适的护肤品：选温和的洁面产品，不含酒精成分的化妆水，滋润但不油腻的日霜及晚霜，有保湿补水的软性面 膜等，像你的情况还可以选择Logona、Oigins这种纯天然有机护肤品。
4、皮肤护理分白天和晚上：白天的护理，坚持每天做两次面部清洁，让皮肤洁净、滋润，外出时要使用有防晒作用的日霜；晚上的护理，先用温水、洗面奶彻底清洁面部皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，适当地热敷，让营养渗透到皮肤深层中去。
9，冬天脸上因为干燥起皮怎么办
补水，用保湿的护肤品，面膜之类的。或者买包卸装绵，浸上纯净水，当做面膜敷在脸上，经济实惠，效果也还行。多喝水啊,因为冬天可能不太会感觉到很渴,但是也要多喝水
还有就是皮肤补水,如果已经开始起皮的话最好先用去角质膏清洁一下
然后在使用乳液或者面霜之前要用保湿水
不过我觉得冬天用厚重一些的面霜比较好,皮肤不容易觉得干燥
当然如果皮肤很油的话还是用保湿乳液...你的肌肤明显的缺水！
你从洗面奶开始就要用保湿、滋润的！接下来要用保湿柔肤水和保湿乳液或乳霜，一般来说，乳霜的保湿效果要好一些。男孩子嫌麻烦的话，你可以省掉水，但保湿霜一定要用。
另外，每周最好做2-3次保湿面膜，补水效果会更好。
除此之外，你就要多喝水了，皮肤干燥主要就是内部水份不足。如果不喝够水，外在再怎么补水还是不够的！再多吃些水果！上点猪牙巴骨油
吃一点健脾益肺的药物或食品
因天气干燥，脸上起皮哦！请你经常用冷水洗脸吧！ 你的肌肤明显的缺水！
你从洗面奶开始就要用保湿、滋润的！接下来要用保湿柔肤水和保湿乳液或乳霜，一般来说，乳霜的保湿效果要好一些。男孩子嫌麻烦的话，你可以省掉水，但保湿霜一定要用。
另外，每周最好做2-3次保湿面膜，补水效果会更好。
除此之外，你就要多喝水了，皮肤干燥主要就是内部水份不足。如果不喝够水，外在再怎么补水还是不够的！再多吃些水果！
地球有70%是海洋，人体有70%是水分 ——其中有15%存于肌肤的角质层。但水不会乖乖地待在皮肤之中，它会随着时日流失。怎样才能让肌肤保持水嫩？若以为只用一瓶面霜就可以解决问题那就大错特错了！ 保湿方程式，需要更多的加法。
★先补水再保湿
补水与保湿形同姐妹，常常被人们混淆。其实它们是两个不同的美容概念。前者将水分输送到皮肤细胞中去；后者可防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜。
光是补充水分，却没有“锁水”的步骤，肌肤一样会变得干燥、紧绷。因此，在使用化妆水、补水精华，或是面膜之后，请适时抹上有“抓水”、“锁水”功能的乳液或面霜，输入营养并锁紧水分，使肌肤真正达到水嫩效果。通常，在微湿的皮肤上涂润肤霜，能更有效地锁住面部水分，令肤质更柔软。
★不缺油≠不缺水
油性皮肤的女性会觉得冬季好过很多，可是，千万不要以为泛着油光的肌肤既不紧绷又无干皱的感觉就是处于饱水状态。干性皮肤固然需要大力加水，油性皮肤亦有保湿的需要，高质量的皮肤是水油平衡的。皮肤一旦缺水，便会分泌更多油分。所以油分多不代表含水量够高，有时反而是肌肤发出需要水分滋润的信号。油性皮肤在选择保湿用品时，以成分清爽的乳液或是喱产品最佳。
★让肌肤直接喝水
可惜我们的身体不是一块巨大的海绵，否则喝下去的水能够迅速地分送到全身的各个器官该多好！或许你会觉得多喝水可以提高肌肤的含水量和保湿度。但喝水和保湿并不能划上等号——人体是个相当精密的结构，多余的水分会被自动排释。所以并非水喝得越多，肌肤的含水量就会越高。但多喝水，总不是件坏事。
沐浴是否能够给全身肌肤带来更多的水分？当然会！但它只能暂时解决表层问题，肌肤中的渴水细胞依然处在干渴状态。因此，沐浴后即刻使用补水保湿产品才是给肌肤直接喝水的解决之道。
★防晒更能保湿
虽然阳光已不似炎夏般肆虐，“SPF”仍然是护肤的关键词。角质细胞生长状态健康时，会释放出良好的自然保湿因子，让肌肤天然的保湿机制顺利运作。紫外线不仅是黑色素的生成诱因，也是水循环运转过程的敌对力量。这个季节的防晒不用像几个月前那样紧张，但绝不能忽视。SPF8的防晒值已经足够，选择保湿型的防晒霜则让肌肤不会太干燥。
★化妆水不可少
为了贪图方便，在洁肤后立即涂上乳霜，而跳过化妆水这一步是绝对不可以的。化妆水不但能够即时补充肌肤水分，还能令皮肤更容易吸收后面用的保湿品。将化妆水蘸满双手后拍打在脸部会使其中的水分及养分流失掉，正确的方法是用棉片蘸取化妆水（蘸湿棉片三分之二左右）轻抹于面部，让水分和养分完全被皮肤吸收。
★面膜不可少
任何含水物长时间停留在肌肤上，都会产生水嫩的触感，但作用却是短暂的，这就是为什么我们每天都要坚持保湿。每周敷1~2次保湿面膜，更能为肌肤带来重生和滋润。保湿面膜的重点则在于其成分含有“增湿”效果，能真正提高肌肤的含水量，让疲惫的肌肤恢复活力。
一定要改掉敷面时顺便整理化妆品，修指甲，或者是满屋遛达的习惯。这样不但可能会吓到不小心看见你此刻“尊容”的同屋人，更会影响到保养的效果。享用面膜时，不妨让自己平躺下来，放松神经，让肌肤更为顺畅地吸收养分（尤其是使用棉布型面膜时）。除非特别提示，敷面后仍需做好“锁水”功夫，抹上保湿乳液或面霜，才能真正达到保湿效果。
★眼部保湿提示
“水汪汪”的双眸最能传情达意，但维持这两扇“窗户”的水分含量却是最难办的！眼部肌肤缺乏皮脂腺的保护，水分比其他部位的肌肤更容易流失；在冬天，温度和湿度降低，让失水成为头等问题。眼部除了重点加强保湿，还可根据个别问题，选择有附加功能的滋养产品。眼膜的使用可以缓解眼睛“渴水”现象。为了避免面部其它部位出现干燥，敷眼膜的同时可以避开眼部，整脸敷用水洗型保湿面膜。
★推荐加号产品
那支方便、舒适、有效的小包装防晒面霜和一小管控油乳液一直是夏天手袋里的秘密武器。而现在，该将它们更新升级了。
Clinique 水嫩保湿（眼部）啫喱——如同向肌肤注入水分的注射器一样有效，轻薄舒适的喱质感让皮肤瞬间享受到水的滋养。特别推荐该系列的眼霜，小巧便携，妆前妆后都可使用。
Guerlain 水分奥秘棒——当你们亲密接触的那一秒钟，就能体会到膏体转变为水分，渗入肌肤的神奇感受。清凉、如丝般的触感，以及淡雅的清香，让身心都舒缓开来。
Avene 活泉保湿隔离霜——担心SPF值会带来干燥、过敏、油腻？这些对它来说都不成问题，双重的隔离保证，让冬天的肌肤更加安全、健康。
Sisley 花香保湿面膜——可以敷着过夜的面膜！这意味着肌肤整夜都在它的妥帖照顾之中，仅仅这一点就已经足够诱惑，还有花香舒缓神经，更是冬夜里绝佳的保湿品。
Estee Lauder 多层次瞬透保湿露——在往返于空调间和室外空间的过程中最需要用到的“变色龙”保湿产品。稳定的效果令它不会因为外界湿度的变化而改变自身的“抓水”能力。
Shu Uemura 保湿眼膜——清爽的眼部集中保湿产品，单个的包装更便于携带。
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