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三七粉腰间盘突出可以吃吗,腰间盘突出压迫神经腰疼吃三七粉管用吗

  • 来源:网络
  • 作者:网络
  • 时间:2022-04-28
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1,腰间盘突出压迫神经腰疼吃三七粉管用吗

你好; 治疗腰椎间盘突出,最好先保守治疗,无法治愈才用手术治疗,保守治疗的正确治疗方法是,复位,按摩【 专治疗风湿病的按摩法】,敷药,同时治疗就可以治愈,不须吃药。
三七粉是用中药三七主根打成的粉。成分和三七主根一样,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分。主要用于预防脑血管病。你的腰间盘突出压迫坐骨神经最好是到医院接受正规的治疗,三七粉毕竟是中药,不建议长期服用的,况且它只起到活血,化瘀的作用。

三七粉腰间盘突出可以吃吗

2,腰间盘突出能吃三七粉吗

可以吃,如果是气滞血瘀的那就可以服用三七粉,可以提高机体免疫功能的作用,可以起到辅助作用,对镇痛化淤有一定的功效。治疗腰椎间盘突出不能单靠三七粉,因为三七粉只能提高人体免疫力没有办法改善腰间盘突出。想要改善就要及时去医院检查对症下药。

三七粉腰间盘突出可以吃吗

3,三七粉能治腰间盘吗

三七具有“生打熟补”的功效。 若用熟用三七粉,“补”是指熟三七粉的功效是补血理血、补益健身、提高人体免疫力。对治疗 治腰间盘没有效果。 若用生三七粉的功效是止血活血、散瘀消肿、强心定痛的。对镇痛化淤有一定的功效。对治疗治腰间盘有缓解作用。
三七能够起到活血、疏通经络作用,对腰椎间盘突出有缓解作用,但无法根治。
三七粉的用途可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症;扩张血管,溶解血栓,改善微循环,预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。腰间盘突出的治疗可以考虑牵引和针灸等理疗的。
目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类,一类是保守治疗,比如牵引、针灸、按摩、理疗、药物、激光针等,主要以缓解症状为主,第二类是外科手术,可以根治,但是手术风险高,创伤大,合并症多,也是患者难以接受的。第三类是微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小,不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.你可以根据自己的情况来选择。

三七粉腰间盘突出可以吃吗

4,腰间盘突出开刀后可吃三七粉吗

你说的情况是有腰椎间盘突出症目前发生的表现如果是已经进行开刀手术治疗后的一个阶段,那么可以先观察看看,没有其他的功能改变就不用去管也不用去过度的在意紧张,少吃油腻辛辣的食物不要熬夜紧张,只能说目前这个阶段没有其他的功能改变都是很正常的,恢复的话效果也是比较理想的,一般来说,选择你说这个食物还有就是注意定期复查局部的保护。

5,腰椎间盘突出能可以吃田七吗

你好,试试 中医拯骨水 外涂进行治疗 效果很好的!使用中医拯骨水治疗腰椎间盘突出效果明显,临床效果满意。使用本药剂治疗迅速遏制消除症状,强力舒筋活血,激活微循环,促进局部新陈代谢,对无菌性炎症有很好的疗效。用药后让突出的间盘刺激缩回,从根本上解决腰椎间盘突出症。一般用药5~8天即可显效,中轻度患者一个月左右即可痊愈。具有无痛苦、见效快、疗效高、无毒副作用、使用方便等特点,开创了不手术中医根治腰椎间盘突出病症治疗的先河,填补了此病症治疗领域的空白。中医认为腰椎间盘突出症是骨失所养而致,不仅骨骼本身在变化,它周围的软组织肌肉也同时在进行代偿性改变。

为什么说我们中医拯骨水会有这么好的疗效?这主要是我们的药 可以自己调节药性。浓度强了加点水稀释直到自己可以承受相对应的药液浓度。并不是说别人的药就不好,比如膏药渗透力达不到患病部位的深度。内服药不是不好,你想通过口服脏腑分解到达颈椎部位的药几乎没了,何谈治疗?药性强了 伤及脏腑,药性低了达不到治疗效果。所以很多内服药宁愿这药收效甚微或不治病。也不能用了药后导致一定的伤害甚至死亡。试问什么样的企业承受的了这样的赔偿。每个人的个体差异不同需要的药性强度也不同,中医拯骨水就是抓住这点进行试验开发的!。。

展开全部 可以的, 腰椎间盘突出症主要是过度劳累,气血瘀滞等因素造成的,建议保守治疗为主的,如针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗,注意休息,避免过度劳累,睡觉睡硬币床

6,腰椎间盘突出症患者饮食注意

最近经常会有患者咨询,刘医生,我应该吃什么,不应该吃什么呢?从西医的角度讲,营养均衡,饮食合理即可;但从中医养生的角度以及椎间盘特有的解剖生理特点来讲,在急性期及术后恢复期以下食物最好要注意:

一、寒凉食物

从中医的角度讲,寒凉的食物会导致身体中气血淤积,所谓“通则不痛、痛则不通”也就是这个道理。同理,在天气骤然变凉时,腰椎间盘突出症患者会突然症状加重,也是这个原因。

二、脂肪含量高的食物

因为脂肪在体内堆积后,会减少尿酸排出,导致体内酸性代谢产物堆积,加重神经根水肿。

三、煎炸食物

腰椎间盘突出症患者在发病期间活动量减少,胃肠蠕动慢,这些食物纤维素含量少,容易引起大便干燥,导致患者排便时因过度用力致使腹压增加,导致症状加重。

四、腥膻食物

如黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、海虾、带鱼等海鲜食物中含有丰富的腺嘌呤,如果短期内大量摄入海鲜,大量的嘌呤会使尿酸急剧升高,进而体内酸性代谢产物堆积,加重神经根水肿。

五、禁酒

腰椎间盘突出发病出现腰腿痛的主要原因在于突出物对神经根的直接压迫和炎性介质对神经根的化学刺激导致的神经根水肿,而酒的代谢产物是乳酸,会影响神经根水肿的吸收,从而加重症状,所以发病期间尽量禁酒。

六、禁烟

据报道,尼古丁能加速髓核退变,并且,吸烟会引起咳嗽,而在咳嗽时椎间隙压力会在骤然之间突然增加,促使或加重椎间盘突出,压迫神经出现一系列的症状,导致症状加重!也有一些患者就是由于突然咳嗽而诱发疾病的。

七、辛辣刺激性食物

腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高,约占95%,患者最多见的症状为疼痛,可表现为腰背痛、坐骨神经痛等,用健骨椎康方调理。

护腰记住这四句话

1、弯腰的同时要屈膝

2、别总让一侧受力

3、运动前要热身

4、别长时间一个姿势

7,腰椎突出和骨质增生可服用三七粉吗

对腰椎间盘突出的药物治疗中,包括治疗性药物和缓解症状类药物。由于腰椎间盘的特殊结构决定很多一般药物难有治疗作用,因此一般西药只有止痛功能,缓解临床症状为主,口服大部分药物还是达不到根治腰椎间盘突出的目的,外用的中药贴剂,效果会更好,从外皮渗透,药物渗入骨质,也没有副作用,推荐采用中药粉贴疗法,御医秘方,纯中药粉末,直达病灶,通过护具使用,完全避免了传统膏药的缺点,不粘身体,方便有效,治愈率高,可以到丽康养生堂查看相关信息,希望可以帮上你。

你好, 腰椎间盘突出常见病、多发病,广泛地存在于各行各业中,但仍以劳动强度较大而导致腰椎病最为常见。因为椎间盘突出后刺激了纤维环外层和后纵韧带中的窦椎神经纤维,患者症状常为反复发作的下腰痛和臀部疼痛,短期休息后缓解。 突然负重和腰椎间盘的退行性改变是引起腰椎间盘突出的主要原因。人在未有充分准备时,突然使腰部负荷增加,易引起髓核突出。而且长期慢性积累性劳损也会造成腰椎间盘突出。常见于30岁以上,退变的腰椎间盘纤维变性,弹性降低、变薄、变脆、髓核脱水、张力降低,在此基础上,遇有一定的外力或椎间盘压力突然增高,即可使纤维环破裂,髓核突出。这是就是所谓的腰椎间盘突出症。

腰椎间盘突出症主要是由于体内髓核突出后压迫神经根,导致神经根部及其血管受压后出现缺血、淤血、缺氧致使神经根水肿,形成无菌性神经根炎,甚至引起突出的髓核与神经根及周围组织粘连的情况,因此腰椎间盘突出症的治疗必须抓住症结进行针对性治疗,方可收到预期效果:

那么治疗腰椎间盘突出的有效方法是什么呢?我认为了为解决治疗腰椎间盘突出患者在治疗过程中的痛苦,最好采用非手术的中药外敷保守治疗方法。具有解决无菌性神经根炎症问题;溶解椎间盘盘外突出的髓核,使之与周围组织的粘连分离开;对椎间盘盘内减压,迫使突出的髓核向回吸纳,使髓核逐渐恢复到正常位置,解除对神经根的压迫,使腰腿疼症状消失。

活血化瘀、消肿止痛、生骨理损、引药入患的作用,能迅速抑制病情的发展。日渐好转,病体得以康复。

8,腰椎间盘突出绝不等于腰椎间盘突出症这4点常识必须知道

日常生活中,相信大多数人都有过腰痛的经历。据有人统计,腰痛的发病率仅次于生活中最常见的感冒,只是有的人症状重,有的人症状轻而以。大多数人出现腰疼的时候,都会自然而然的认为是腰椎间盘突出了。但是,真正的腰椎间盘突出患者主要症状并不是腰疼,而腰腿疼并伴有下肢的疼痛麻木,当然没有任何一种疾病是绝对统一的临床症状。腰椎间盘突出症虽然常见,但是多数人对于腰椎间盘突出症的认识并不正确。简单总结一下正确认识腰椎间盘突出症需要了解的几个问题!

1、腰椎间盘突出≠腰椎间盘突出症

在很多朋友的认知中,腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症是一回事儿。但其实,两者完全不同。

腰椎间盘突出是腰椎间盘的位置错位超过正常椎间盘边界范围,当腰椎间盘突出导致患者出现症状的时候,才被称为腰椎间盘突出症。所以,患者朋友所说的“腰椎间盘突出”其实是“腰椎间盘突出症”并没有“真·腰椎间盘突出”的概念。

2、腰椎间盘突出症的严重吗

腰椎间盘突出多数时候并不严重,只是患者会出现腰腿疼痛症状。但是,如果不及时干预的话,随着突出对神经的压迫加重,患者可能出现难以正常行走,甚至下肢瘫痪;如果压迫马尾神经的话,患者可能出现大小便功能障碍。所以,腰椎间盘突出症的危害远比多数人想的要严重,也不是放任病情发展的!

当然,腰椎间盘突出症患者也没有必要太过担心,毕竟90%以上的患者是可以通过卧床休息、佩戴腰围、内服健骨椎康方等保守治疗的方式治愈的!

3、腰椎间盘突出症患者可以按摩吗

按摩是腰椎间盘突出症患者保守治疗的重要方式,但是,并不是所有的患者都按摩。腰椎间盘突出症患者随意按摩可能导致下肢瘫痪!

按摩在腰椎间盘突出症治疗中的主要作用在于放松肌肉、缓解疼痛。但是,如果腰椎间盘突出症处于急性发病期或者已经发展为腰椎间盘脱出,按摩不仅不能达到间盘复位,还可能加重神经压迫,损害神经根,甚至造成不可逆的神经损伤,出现瘫痪。因此,腰椎间盘突出症患者按摩一定需要经过医生的允许!

再者,腰椎间盘突出症患者在做按摩的时候最好能选择有医疗资质的专业机构,最好是医院的相关科室进行!

4、腰椎间盘突出症有必要手术吗

腰椎间盘突出症属于脊柱退行性疾病,超过90%的患者是不需要手术治疗,但是仍有部分患者非手术治疗不能治愈!

腰椎间盘突出症对患者的危害主要是神经受到压迫,在疾病初期,保守治疗可以减轻压迫,缓解症状。但是,随着疾病的发展,比如神经压迫较为严重或造成明显的马尾神经压迫的时候,保守治疗的效果是及其有限的,需要外科手术给受压的神经根减压!

综上所述,手术治疗对腰椎间盘突出症患者来说是最后无可奈何的选择,患者一味的抗拒是没有意义的,须知当神经出现损伤的时候,是不可逆的!

9,我有腰椎彭出能吃三七粉吗

你好:目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类,我可以大体的给您讲解一下各自的治疗方法和原理。第一类是保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主第二类是外科手术,但是手术风险高,创伤大,合并症多。第三类是微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊
你好:目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类,我可以大体的给您讲解一下各自的治疗方法和原理。第一类是保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主第二类是外科手术,但是手术风险高,创伤大,合并症多。第三类是微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊
你好,三七粉没有治疗意义,不需要服用。中医认为腰间盘膨出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致,由于本病往往虚实夹杂,症候复杂,一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法,建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草治疗,见效快,疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀,消肿止痛,大量临床实践证明以上药物配合使用对腰椎间盘膨出有非常独到的治疗作用,许多患者治愈后不复发。希望正确治疗,早日康复!
你好:目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类,我可以大体的给您讲解一下各自的治疗方法和原理。第一类是保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主第二类是外科手术,但是手术风险高,创伤大,合并症多。第三类是微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊
你好:目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类,我可以大体的给您讲解一下各自的治疗方法和原理。第一类是保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主第二类是外科手术,但是手术风险高,创伤大,合并症多。第三类是微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊
你好:目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类,我可以大体的给您讲解一下各自的治疗方法和原理。第一类是保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主第二类是外科手术,但是手术风险高,创伤大,合并症多。第三类是微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊

10,腰椎间盘突出引起腿麻木吃三七可以吗

吃三七不能缓解腿麻木的症状,腰椎间盘交突出压迫了神经,才会出现腿麻木的症状,到医院看医生,手术治疗才能解决腿麻木的症状。
你好。腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症,是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的,人们步入30岁以后,椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变,其弹性和韧性都随之下降,当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击,抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂,髓核组织从破裂口脱出,刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通,即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状,由于本症以腰腿疼痛为主,所以中医称为损伤腰痛.腰椎间盘突出主要是在髓核脱出,一旦突出后就会刺激腰椎神经根,同时造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症,长此以往形成堆积钙化.进一步加重神经压迫和刺激.则会造成严重后果.(钙化至一定程度,也就是所谓骨质化了,则无法再进行药物治疗.) 这种病症初期症状一般会造成下肢神经麻痹,疼痛,马尾神经,坐骨神经丛疼痛.如不认真对待,任其发展,则会进一步引起下肢神经及肌肉萎缩.甚至导致瘫痪. 牵引治疗是一种比较有效的减压措施,通过物理形式拉申脊椎,达到减压目的.但有时则会将已形成粘连的组织强行拉开,造成更大的肌体损伤.所以不建议盲目使用. 而手术治疗的方法,主要是切除软骨板或清除压迫神经的髓核组织,实行减压.其方法确实可以在短时间内立竿见影的解除痛苦,拍片后脊椎无异常。但实际并没有解决纤维组织无力的根本问题。根据患者具体纤维组织退化程度而定,一段时间后,突出症状即会复发。也因此也才造成了长期以来患者对手术治疗所反应的复发率高的评价。 在中医看来,中医理论在于以恢复纤维组织弹性为治疗基础,彻底恢复患者机体机能为目的。而非单纯解决暂时的疼痛问题。内服药物通常作用比较缓慢,因内服需通过肝脏吸收,进入血液循环到达患处。药物作用已大量衰减。而大量临床证明,使用外敷方法,通过皮肤毛孔渗透而直达病灶,可以把药效损失控制在最小范围。那么用外敷中药的方法恢复机能,软化占位组织,促进局部循环机能及恢复局部受阻的代谢机能.使占位组织得以吸收和排泄。是可以有效的治疗椎间盘突出的.所以,我建议还是采取中医的外敷治疗为主要方法。配合一些日常的恢复性锻炼。效果是非常理想的。 腰椎间盘突出疼痛时期 ,应该注意以下几点: 一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 。 三:平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 。 四:平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。 五:急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 。 六:平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 。 最后,祝你早日康复。

11,腰椎间盘突出症状吃什么药

腰间盘突出这种发病几率越来越高,也越来越趋于年轻化,一直活在腰间盘突出折磨中。很多时候我们碰到的问题,其实并没有特别的严重,只是我们没有勇气,向前走一步而已。

得了腰椎间盘突出的这种疾病后,对患者的生活和家庭都会造成很大的影响,对于患者本人来说,也是极其痛苦,轻微的只有腰疼腰酸,严重的还会有腿部无力,精神不佳。

大家提起这个病也是直摇头,只是因为引起它的病因很复杂,也有很多,所以给治疗就带来了很大的麻烦。但是还是要积极配合治疗,不然很容易引起除了腰椎其他脏器的疾病。

腰间盘突出的症状:

(一)脊柱侧弯畸形:主弯在下腰部,前屈时更为明显。侧弯的方向取决于突出髓核与神经根的关系:如突出位于神经根的前方,躯干一般向患侧弯。

(二)脊柱活动受限:髓核突出,压迫神经根,使腰肌呈保护性紧张,可发生于单侧或双侧。由于腰肌紧张,腰椎生理性前凸消失。脊柱前屈后伸活动受限制,前屈或后伸时可出现向一侧下肢的放射痛。

(三)腰痛和一侧下肢放射痛是该病的主要症状。腰痛常发生于腿痛之前,也可二者同时发生;大多有外伤史,也可无明确之诱因。

二、腰间盘的解决方法:

1、长春堂健骨椎康方:

第一步、加快机体新陈代谢,促进体液循环;体液循环加快以后,把致痛物质通过代谢器官排出体外,也就是消除了无菌性炎症,缓解临床神经压迫症状。

第二步、随着治疗时间的增加,患者整体体质提高,脊椎周围的肌肉韧带等软组织功能恢复,力量恢复,脊椎正常生理曲度就会恢复,纤维环功能就会恢复,突出物、髓核就会自动内复位。

大人体脊椎是一个整体,颈椎、腰椎、胸椎只是生理解剖术语,因颈椎和腰椎生理位置原因,所以容易出现问题。

人体脊椎出现病变,除了个别的患者,是因为遭受强外力引起的以外,主要原因还是因为体质下降,随着年龄的增加,机体劳损,逐步出现问题。

机体代谢循环功能下降,脊椎周围肌肉韧带等软组织,因代谢障碍,出现功能下降,肌肉韧带等软组织,力量下降以后,脊椎的稳定性变差,脊椎曲度出现改变,慢慢的脊椎为了稳定,就会代偿性增生,就是颈腰椎增生。

脊椎纤维环因为营养供应代谢不良,纤维环破裂,髓核突出,刺激脊椎周围软组织,引起水肿,压迫周围神经,出现症状,就是椎间盘突出症。

如果脊椎增生,是向椎管内发生;如果纤维环破裂,髓核向椎管内发生;就会出现椎管狭窄症。

还有一部分椎管狭窄症患者,出现症状以后检查,被告知有先天性椎管狭窄,这一类患者,之前没有症状,一般都是随着年龄增加,体质下降,或者遭受外力影响,才出现症状,既然之前可以没有症状,那么通过治疗,一样可以恢复到,之前没有症状的状态。

2、有时候,我们觉得我们是无知的,因为一个小小的病痛就能让我们束手无策,有时候,我们又是强大的,因为身边的任何一件事物都能够被利用,人类将“物尽其用”这个词发挥得淋漓尽致,为什么这么说呢,就拿腰间盘突出而言,人们总觉得治不好,然而却又惊奇的发现身边一些被忽略的东西竟然有大用处。比如——葡萄根!

很少有人知道葡萄根竟然也能有药用价值,葡萄根,为葡萄科葡萄属植物葡萄的根。我国各地栽培。具有祛风利湿,解毒消肿之功效。常用于风湿痹痛,跌打损伤,水肿,小便不利,痈肿疔疮。

那么对于腰间盘突出葡萄根又有哪些用处呢?下面给大家说下关于葡萄根的用法:

葡萄根炖猪蹄:

材料:猪蹄1个,白葡萄根60g,黄酒适量。

做法:猪蹄洗净,剖开,放于锅内,白葡萄根洗净切碎,加入锅内,黄酒和水各半炖煮,至肉熟即可。

功效:祛风逐寒,通经活络。辅治坐骨神经痛。

三、腰间盘突出的锻炼方法:

1、抱膝触胸:仰卧位双膝屈曲,手抱膝使其尽量靠近胸部,然后一上一下为一个动作,连续作20-30个。

2、爬行疗法:运动医学专家指出,四肢爬行的动物比直立行走的动物血液更流畅,而且很少患腰椎疾病。方法为:双手、双膝着地着床,头部自然上抬,腰部自然下垂,爬行长度为20米左右。

3、俯卧撑:此动作不易过多,不要太累,适可而止。

四、平时腰椎病要注意哪些方面呢?

1、心理因素:每天保持轻松愉悦的心情。

2、休息:病情严重者更要卧床休息2-3周。

3、注意保养:也就是锻炼,时刻不忘对腰椎的保护。

4、尽量不穿跟过高的鞋:鞋对于人,就相当于建筑物的地基,地基前倾,重心必然前移,脊柱的弯曲加大,高跟鞋被称为腰椎杀手道理也就在于此。所以,大夫们都会告诫椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋,患者也都加以注意。

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