晚上十一点钟喝三七粉怎么样，西洋参和三七粉晚上睡前能吃吗?
1，晚上十一点多钟听见鸡叫是吉还是凶
凶
晚上十一点自家的公鸡叫是怎么回事
晚上十一点多钟听见母鸡叫是吉还是凶
正常 再看看别人怎么说的。
鸡～吉
2，晚上吃三七粉好吗？
服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
三七一般的服用方法是：早晚饭前服用，如果胃不好可以先吃饭然后再服用三七粉。盘龙云海三七粉作为三七粉老品牌也是值得信任的。
3，晚上好医生,我请问一下,喝三七粉最佳时间是怎么吃
三七粉可以在早上或者晚上饭前半小时吃，每次吃五克，如果有慢性胃炎的肠胃疾病，可以在饭后半小时再吃。
4，西洋参和三七粉晚上睡前能吃吗?
三七粉不要睡前吃，会使中枢神经系统兴奋，容易睡不着的。 不过晚饭时候吃一点三七粉可以帮助睡眠，因为三七粉对中枢神经系统有双向调节作用，晚饭前适量服用可以促进血液循环，镇静安眠。
西洋参和三七粉不冲突，是可以一起吃的，西洋参和三七粉都是补品中的上品，我也经常用西洋参泡水喝，西洋参泡水喝可以补气生津，活血补气，每天放3克昌弘的西洋参片，加点枸杞和红枣，提高记忆力，抗疲劳，增强记忆力等。
5，三七粉什么时间吃好?晚上转点吃好吗?
三七一般的服用方法是：早晚饭前服用，如果胃不好可以先吃饭然后再服用三七粉，晚饭后8点钟以后不要吃三七粉，会影响睡眠。
三七粉要不要天天吃，还要看你用于什么症状的。
三七粉熟吃（即炖汤煮粥时可以放些三七粉一起煮），一星期或者半个月吃依稀就行，生吃可以天天吃，量不要过大，一般建议一天的粉量不要超过8g，
下面给你一份三七的具体功效及服用，你参考下，就知道自己要怎么吃了。
三七功效：（吃法不同功效不同哦！）
1、内服功效
生吃功效（牛奶或少量温水冲泡服用，口服，每次3-5克。可长期服用）：体内瘀血、产后血晕、吐血、衄血等血症、冠心病、高血脂、高血压、高血脂、心脑血管疾病等；促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；增强机体免疫功能，抗肿瘤；保肝、抗炎；延缓衰老；双向调节胆固醇、抑制动脉硬化。
熟吃功效（可用鸡肉炖或肉汤。10左右一次，每次4-10克）：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
三七药酒（内服三七根泡酒或用酒送服三七粉）：专治跌打损伤、内伤、扭伤瘀血
2、外用功效：
三七药酒（酒泡三七主根或三七粉）：专治跌打损伤、扭伤瘀血，涂抹在外伤处；如果伤口出血，用三七粉撒在伤口上可止血！
美容DIY面膜：祛斑美白延缓衰老!
三七粉DIY面膜方法：
材料：三七粉、蜂蜜（珍珠粉）/蛋清/牛奶(任选其一)
做法：1、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟
2、适量三七粉和珍珠粉（以三七粉为主珍珠粉少量）用水或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉即可。
三七面膜3-5天一次就好！做面膜的同时坚持长期服用三七粉，服用三七粉方法：2-3g三七粉，早晚两次。少量温水冲泡饮用即可。（注意正常经期前3-5天停止服用，，经期后3天可正常服用）
适用人群：
1、办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力。预防心血管病的发生。
2、在校学生，很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的。
3、经常做着不动的人，有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。
4、平常天天使用纯净水，这是不合理的，使用三七花泡水可以补充其它的一些人体必须元素。
5、60岁以上的老年人，具有高血压、高血脂、失眠等病有很好的疗效
服用三七粉的注意事项：
1、不可过量：一般正常体质的人,三七粉的一日总量在8-10克之间。
2、早上服用：早上起来取三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
4、晚上服用：三七粉建议最好在饭前服用，有助于睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。
5、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血 具有极好的效果；这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。以免有副作用。
6、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉
7、三七粉平时连续生服用15天左右可以转熟用，就是用来煮鸡熬汤等吃一星期，然后再转生服。这样才更好的达到治疗、补身、养生三大效果合一！
8、平时月经正常，这种情况下建议女性朋友在经期不要服用三七粉，有可能导致月经量过多，出血过多的情况；
平时月经量少，有血块，或者黑色，这种情况，经期使用三七粉有利于活血化瘀，调理月经的作用，这是一种比较推荐的经期使用三七粉的情况
6，晚上睡前十三岁孩子喝三七粉好不好
未成年孩子不宜服用三七粉，未成年人自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。
7，田七汤能晚上喝吗?
炖鸡或炖排骨，有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。 方法：三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好，20克左右、加鸡肉或排骨(500克)、盐少许用文火炖1～2小时即可食用。
三七粉百，主产于云南、广西等地。三七粉为三七的干燥根和根茎经过加工后所得的粉末状物质。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消肿，止痛力强内。具有止血而不留瘀，化瘀而不伤正的特点，对人体内外各种出血，无论有无瘀滞均可使用容，单服或者外用均有良效。
田七，全世界仅我国广西、云南等省区部分县种植。含有谷甾醇、胡萝卜甙、淀粉、蛋白质、油脂等营养成分，生用有止血强心、强身健体、抗血栓等功能，熟用有活血、补血、强壮补虚之功效，是一种名贵药材。 1.止血补血 田七具有止血、活血化瘀；促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞。 2.活血化瘀 田七有活血化瘀的功效，长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果，能够预防多种心脑血疾病。同时由于其很好的活血化瘀、消肿定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血诸证之佳品，为伤科之要药。 3.抗血栓 三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用环节包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解过程。 4.保肝护肝 温开水送服适量田七粉、田七片或田七胶囊，能保护人体肝脏。 5.预防心脑血管疾病 田七可以扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症。 6.增强免疫力 田七具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。 7.强身健体 田七能够促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成，双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力。
从中医的角度考知虑，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。微量的田七专具有活血的作用，可以少量的当做作料放在食物中属，但是对于儿童来说是不建议使用的。
8，三七粉早上喝还是晚上喝好一些,三七粉治疗雀斑效果怎么样?多...
如果你真去除班的话，可以试试美钛樱子的不断调里，脸上的班才慢慢去除，我现在的皮肤也才会变得更加白嫩，这都是使用它带来的效用
9，最健康??作息时间表_
7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22-7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的 物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调 整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯 清水，可以补充晚上的缺水状态。 7:30——8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。 8:00-8:30：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。 8:30-9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。 9:30：开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。 10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用计算机工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。 11:00：吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。 13:00：在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素，西红柿酱可以当做是蔬菜的一部分。”维伦博士说。 14:30——15:30：午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因此心脏病死亡的几率会下降37%。 16:00：喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些奶酪，有利于心脏健康。 17:00-19:00：锻炼身体。根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。 19:30：晚餐少吃点。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。 21:45：看会电视。这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，这会影响睡眠质量。 23:00：洗个热水澡。“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说。 23:30：上床睡觉。如果你早上7:30起床，现在入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，二三十年之后再后悔，已经来不及了。 一、晚上9点-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 二、晚间11点—凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 三、凌晨1点—3点，胆排毒，同上。 四、凌晨3点-5点，肺排毒，为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5点-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 六、凌晨7点-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到九十点吃都比不吃好。 七、半夜至凌晨4点，为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
10，三七粉什么时候吃效果最好
你好，朋友
三七一般的服用方法是：早晚饭前服用，如果胃不好可以先吃饭然后再服用三七粉，晚饭后8点钟以后不要吃三七粉，会影响睡眠。 三七粉要不要天天吃，还要看你用于什么症状的。 三七粉熟吃（即炖汤煮粥时可以放些三七粉一起煮），一星期或者半个月吃依稀就行，生吃可以天天吃，量不要过大，一般建议一天的粉量不要超过8g， 下面给你一份三七的具体功效及服用，你参考下，就知道自己要怎么吃了。 三七功效：（吃法不同功效不同哦！） 1、内服功效 生吃功效（牛奶或少量温水冲泡服用，口服，每次3-5克。可长期服用）：体内瘀血、产后血晕、吐血、衄血等血症、冠心病、高血脂、高血压、高血脂、心脑血管疾病等；促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；增强机体免疫功能，抗肿瘤；保肝、抗炎；延缓衰老；双向调节胆固醇、抑制动脉硬化。 熟吃功效（可用鸡肉炖或肉汤。10左右一次，每次4-10克）：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。 三七药酒（内服三七根泡酒或用酒送服三七粉）：专治跌打损伤、内伤、扭伤瘀血 2、外用功效： 三七药酒（酒泡三七主根或三七粉）：专治跌打损伤、扭伤瘀血，涂抹在外伤处；如果伤口出血，用三七粉撒在伤口上可止血！ 美容DIY面膜：祛斑美白延缓衰老! 三七粉DIY面膜方法： 材料：三七粉、蜂蜜（珍珠粉）/蛋清/牛奶(任选其一) 做法：1、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟 2、适量三七粉和珍珠粉（以三七粉为主珍珠粉少量）用水或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉即可。 三七面膜3-5天一次就好！做面膜的同时坚持长期服用三七粉，服用三七粉方法：2-3g三七粉，早晚两次。少量温水冲泡饮用即可。（注意正常经期前3-5天停止服用，，经期后3天可正常服用） 适用人群： 1、办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力。预防心血管病的发生。 2、在校学生，很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的。 3、经常做着不动的人，有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。 4、平常天天使用纯净水，这是不合理的，使用三七花泡水可以补充其它的一些人体必须元素。 5、60岁以上的老年人，具有高血压、高血脂、失眠等病有很好的疗效 服用三七粉的注意事项： 1、不可过量：一般正常体质的人,三七粉的一日总量在8-10克之间。 2、早上服用：早上起来取三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。 4、晚上服用：三七粉建议最好在饭前服用，有助于睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。 5、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血 具有极好的效果；这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。以免有副作用。 6、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉 7、三七粉平时连续生服用15天左右可以转熟用，就是用来煮鸡熬汤等吃一星期，然后再转生服。这样才更好的达到治疗、补身、养生三大效果合一！ 8、平时月经正常，这种情况下建议女性朋友在经期不要服用三七粉，有可能导致月经量过多，出血过多的情况； 平时月经量少，有血块，或者黑色，这种情况，经期使用三七粉有利于活血化瘀，调理月经的作用，这是一种比较推荐的经期使用三七粉的情况
中医学认为三七具有化瘀止血、活血定痛的基本功效，可以用于抄治疗跌打损伤、淤血肿痛以及知各种出血症状，同时该药物还有很重要的强壮补虚作用，用于治疗虚损劳伤。一般来讲三七粉每天早晚各用温水送服一次，每次6克即可道。
11，黄金养生时间段:早养胃,午养心,晚养百脉!_
这三件大事就是：“早养胃，午养心，晚养百脉。”针对这三件事，小编为大家总结的养生大法，能助你健康少病痛，快来看看吧！
第一件大事：早上养胃
黄金时间点：7点到9点
早上7点到9点，是胃经当令的时刻，也就是养胃的好时机！
这个时间段，气血流经胃经，一定要让胃开始有条不紊地工作。现如今，胃疼已成了现代人的“家常便饭”。据世界卫生组织一项统计显示，胃病在人群中的发病率高达80%，且正以每年17.43%的速度增长。
俗话说，胃病“三分靠治，七分靠养”。即使是没有胃病的人，在生活中也要特别注意对胃的保养。防范于未然，才能健康少病痛！
所以，我们早上要吃好，否则容易气血不足，并患上胃疾。这里，就需要注意两个时间点：
早上7点，一杯温水护胃。
在7点左右喝杯温开水，可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁，促进胃肠蠕动，为进餐做好准备。
还可以补充身体流失的水分，但不宜过多饮水，约100毫升即可，以免冲淡胃酸，影响消化。也不宜喝凉水，以免对胃部造成刺激。
早上7点半，吃好早餐养胃。
经常不吃早餐，容易引发胃病、十二指肠溃疡。还易导致低血糖、记忆力下降，增加胆结石患病风险。
一份好早餐，应包含谷类、奶类、肉类、豆制品、水果和蔬菜等。此外，早餐不宜吃辛辣刺激性食物，以免在空腹状态下损伤胃黏膜。
第二件大事：中午养心
黄金时间点：11点到13点
11点到13点这个时间段，也就是午时。此时心经当令，是一天中最利于养心的关键时刻。对于中老年人来说，如何养护心脏尤为重要。
刺激心包经：保护心脏
人的身体有两条与心脏有关的经络，分别是心经和心包经。心主神明，心经和神智有关；心还主血脉，主要与心包经有关。
而在饭后半小时左右，如果适当地刺激心包经，可以增加心脏供血，有效地保护心脏。这个方法，不但适用于患心脏病的老人，对所有老人来说都是很好的养生妙招。
方法：用一只手沿对侧心包经的路径，从中指尖向上沿途按揉，内关、极泉等穴重点按揉。如果觉得按揉比较麻烦，沿心包经拍打也能获得同样的效果。
午睡：护心血管，防心脏病
心为五脏六腑之主宰。午睡不但有利于补足睡眠，而且能够改善冠脉血供，增强体力、消除疲劳。
午睡，还可大大减少冠心病、心绞痛及心肌梗死的发病机会。即使睡不着，闭目养神对身心也是很有好处的。
第三件大事：晚上养百脉。
黄金时间点：21点到23点
这个时间段是三焦经当令之时，该经通达身体的五脏六腑，因此也是增元气、养百脉的好时机。
不少人会利用晚上的时间锻炼或是进行娱乐活动，但要记住：在21点到23点，就应该静下心来了。
晚养百脉：做好三个动作
1、手指梳头：气血畅
俗话说，头梳千遍，病少一半。推拿功法里有一招叫做“拿五经”，每次梳头就是在梳五经。
它有疏通头皮经络、改善血液循环、促进新陈代谢的作用。要想起到保健的作用，晚上用手指梳头应不少于3分钟。
2、温水泡脚：补肾脏
人体的肾经，是起于足下的。温水泡脚以后，对肾经起到温养的作用，肾经自然也会对肾脏形成好的作用。
泡脚有个黄金时间点，晚上9点到11点泡脚最合适。而这段时间，也正是晚上养百脉的时间段。需要注意的是，泡脚的水温一定要适度，不能过热或过凉。
3、晚上捶背：好入睡
睡前捶背，可以疏通经络，促进气血运行，能有效改善睡眠，催人入睡。
捶背，通常有拍法和击法两种方法，均沿脊柱两侧进行。拍法用虚掌，击法用虚拳，通过压缩空气而产生震动力；手法均宜轻不宜重，两侧掌根、掌侧同时用力，节奏均匀，着力富有弹性。
可自上而下，或自下而上轻拍轻叩，速度以每分钟60～80下为宜，每次捶背时间以20分钟为限。
12，夜里11点,有陌生人撞我的门_
图片: Dribbble | 设计: Jack Sabbath | 责任编辑: 木头羊
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导言
大家好，我是老陈。
是这样，中秋节的时候我跟朋友一起出去玩了，去另一个城市找我们共同的好友。作为六团队的一份子，认真贯彻了老六的安全指导，带上了旅行必备三件套（ 点击阅读），不，是两件套，因为这是一次纯girl的旅行，TT我们用不上
。
万分庆幸的是，我带了门挡，不然瑟瑟发抖的我们不知道会面临怎样的境地。
因为所有的节假日都是旅游旺季，我们入住的酒店房间很小，但是房间很多，且处于爆满的状态。晚上吃喝完回来，洗漱之后，我们就躺在床上关灯准备睡觉了，但是迷糊间突然听到了刷门的声音，以及门口稀稀疏疏的男性说话声，因为打不开门，门还被撞了好几下，但幸好有门挡的存在，没有被撞开。我和朋友胆战心惊，当时已经是晚上十一点多了……
因为撞门和咒骂声还一直持续发生，我壮起胆子大声询问对方是谁，做什么？朋友也拿起了电话时刻准备拨前台的号。结果发现是误会一场，对方看错了房间号。
可如果当时门被撞开了呢？如果我没有使用门挡呢？如果这事发生在我们已经熟睡之后呢？
有那么多的如果。
每一个如果都有可能发生糟糕的结果！
如果门被突然打开了，怎么办？
卡纸开门↑
皮筋+胶带↑
除了被吓懵，最好的状态当然是还能动弹并且立刻想办法求救吧？可当意外发生了，我们还来得及吗？
这是小题大做？危言耸听？不，我们没遇到，并不代表不会发生。
而且以上这些新闻并不是个例。单身女明星深夜被推门也屡见不鲜。
熟悉老六的都知道，我们团队可以说是除草剂的代言人了。
但是，今天老六真的要拍着良心，给你们安利一下这个东西——门挡，女性安全必备神器。
魔宙安全门挡
它是魔宙和英国Doorjammer公司独家联名定制的，使用了英国专利技术，这是一款政府和警方也都认可的产品。
别看门挡小巧，只有一个iPhone的重量，但是在安全守护上却比男友更MAX。
门挡与地面平行方向面的摩擦力是很大的，实测的180斤汉子，肩膀都撞紫了，也没撞开门。
当危险来临，门挡所争取来的时间，就是生命！
（真人测试↑）
只要有门挡在，这门从外面基本是打不开的，为报警、自救赢取了充足的时间。在这段时间里，你可以报警、联系酒店前台、寻找可以防御的工具，以及联系朋友或是开窗呼救……
总之一句话：健康有老六，安全有门挡。
魔宙安全门挡和门的适配性很高，酒店、合租房、卧室、洗手间，只要门是向内开的，门缝在4毫米到3厘米之间，就都可以用上。
而且安装只需一分钟，拆卸仅需三秒钟，可以说非常方便了！
（安装视频↑）
每个门挡我们都赠送了「第十一诊室」温情草莓贴纸+一本《女孩别怕安全手册》。
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对于安全这事，咱们还是要来点真材实料的。
最后，祝大家在即将到来的国庆长假里，可以玩得开心、玩得安心。
晚安，我爱这个世界。
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13，三七粉的正确吃法早上好,晚上好
三七粉建议用法 1、治疗冠心病：可用三七每日3次，每次1克，30天为一疗程。三七中所含的三七皂甙和黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管。增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。 2、 治疗高血脂：以三七粉末，每日服3次，每日服 0.6克，饭前用温开水冲服。一般1至2个月为1疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其总脂及胆固醇均有明显下降。 3、治疗胃出血：以三七粉末，每日服3次，每次数1.5克，用温开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出血。 4、治疗心绞痛：三七粉末，每日2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血压者，服后血压缓缓下 降，此法服用时间为15至30天。 5、降低血清谷丙转氨酶。空腹服用三七粉，每日3次，每次1克，治疗肝胆疾患及原因不明的谷丙转氨酶增高，还可改善慢性肝炎的血浆蛋白。 6、增强机体免疫功能，抗肿瘤。三七能增强机体免疫系统防御功能。日本医学家给移植皮肤癌小白鼠食用从三七中提取的三七多糖A，结果治愈了小白鼠的皮肤癌。他们给患有肉瘤－180的小鼠食用三七多糖A，两星期后肿瘤缩小，5个星期后60%的小鼠肉瘤消失。他们认为，三七多糖A对人体子宫颈癌的抑制率高达90%。 7、治疗咯血。三七粉2-3克，日服2-3次，共治疗支气管扩张症、肺结核及肺脓肿等引起的咯血患者10例，咯 血一次量为50-600ml不等。服药后5天止血者1例，10-30天止血者6例，31-60天止血者3例，有2例止血后1-2周又有少量咯血。此药对肺部疾患有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用，服药后无一例产生副作用。 8、治疗急性坏死性节段性小肠炎。用三七研细末，每次 3克，开水送服。共治8例，治愈7例。一例服药后2日腹痛减轻，4-5日后肠蠕动恢复，7天左右肠梗阻解除，10日基本痊愈，继续服药15天以巩固疗效。 三七有活血和养血的双向调节功能。长期服用三七粉可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。 9、三七粉长期服用对血栓的作用，三七具有明显的抗血栓作用。对体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进行治疗观察并与西药组做对照。治疗组用三七粉2克，日服2次。30天为1个疗程。结果3项指标均降至正常水平者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率比较，差异显著。说明三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。
三七的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血，这也是“生打熟补”的道理。具体的吃法要看你用田七的目的和着重于哪些方面了。 说三七粉的吃法前，先说说什么是“生三七粉”和“熟三七粉”，“生”“熟”顾名思义，就是生的和熟的，你不管在什么地方购买到的三七粉，一般都是生的；所谓“熟三七粉”就是经过加热的三七粉，没加热前事生的，加热后就是熟的了。简单点说：三七粉没有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同样的三七粉，你就那么吃是生的，把它加热后服用就是熟的了。 方法/步骤 生三七粉的吃法 生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。 用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。 日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。 熟三七粉的吃法 熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一，三七（田七）补血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下： 1、将田三七用食用油炸成微黄（别炸的太焦），弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是鸡油，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。 2、切片服用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软（10-15分钟），用刀切片后晾干就好了。 以上介绍的三七粉的的吃法主要是针对日常保健方面的，若用于治疗各种病症，还是咨询医生服用。 3 治疗心绞痛三七粉的吃法 三七粉末，每天2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原来长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七粉后即可停服；有的同时还有高血压、高血脂的，服用后血压和血脂缓缓下降，此三七粉的吃法时间为15-30天。
14，每个人的青春里,都有过一个每天说晚安的人 | 29个发生在午夜的故事...
留言整理/撑撑
编辑/KY主创们
前几天，我们在征集里问大家，你们为什么不想睡？
以下是粉丝们发来的，关于夜晚的29个故事。
1.
在等一句“晚安”。你的“晚安”像声控开关，我的眼皮好像听到你说出这两个字，就会自动合上。
2.
不愿意睡觉不是因为夜晚有故事，而是因为夜晚没故事。越深的夜晚越不会有人来打扰我，我可以一直一个人，不用怕电话铃声突然响起来。
3.
第一次私奔，和他(ex)刚认识不久的时候，我们商量一起从讨厌的聚会上面逃跑，我们趁着大家都在嬉闹的时候从门缝里悄悄逃出去，一路小跑到夜市，真的有种私奔的感觉，太紧张太刺激了，以至于跑出来过后两人面对面突然不知道要说什么了。我们把读书的城市中心每一条街道都走遍了，一路走一路聊关于他的一切，好像我们已经认识了一辈子了一样。“真想当他的女朋友”，那个时候真的有在认真想这个。
4.
单身妈妈。孩子三岁，24h*365d连轴转，独自工作养娃，只有夜深人静，喘一口长气，拥有一点自己的时光，想看看新闻，这世界今天发生了什么。
5.
离家上大学前的夜晚，父亲在隔壁房的呼噜声却依旧震耳欲聋。在以前，我曾不止一次地想过自己出去后就可以不再每夜忍受着父亲的呼噜入睡了，但是在那一晚我第一次觉得，父亲的呼噜声是那么的亲切，令人不舍。
6.
之前有一次喜欢上一个人的时候，整夜整夜的睡不着。说起来傻得不行，认识他的第一天晚上，就为第二天还会见到他而激动得天不亮就醒了。以及日后每一次约会的前夜，我都几乎失去了睡眠。我把爱过的这一个人，叫做我的睡眠杀手。
7.
就……只是玩手机……
8.
有时候遇到一些问题，人们总会说，“睡一觉就好了”、“明天也许就好起来了”。通常来说，事情并不会有什么变化，但是人们却会变得好起来。充足的休息能使人的精神状态变好，但是这种对于“明天”会变好的信念，大概就是一种人类关于“希望”的智慧所带来的力量了。好像有点离题了，对我而言，大概不想睡是因为不相信一觉醒来会变好吧，好像不睡觉，“明天”就还不会来。虽然好像是在逃避现实，但我想应该也不止我一个吧。
9.
高中有段时间压力很大，那个晚上终于受不住了，和妈妈撒了谎，骑车去找他。我们沿着海边一直走，半个小时能走完的海边走了一个半小时，已经不记得具体说了什么，但是还记得他白色的校裤。最后太晚了，不得不回家的时候，在没有人的道路上，他大喊着“开心点”朝着我的后背挥手。
10.
只有小时候过年看春节联欢晚会会舍不得睡，最后几个孩子都被爷爷抱到床上摆成一排。
11.
那年本科毕业。夜晚十一点想起那些就要分别的人，舍不得的情绪涌上来，在群里发，要不要去操场等日出。几个糙汉子本是没有兴趣的，但还是答应陪我一起去。去排队买了烧烤，去超市拎了啤酒，零食不够去宿舍楼的自助售货机补。聊天打牌玩你画我猜到凌晨三点，在操场上习地睡去。五点醒来的我看着身边睡熟的人就认定他们是这辈子的朋友了。哦对，第二天是个阴天，没有日出。
12.
512大地震当晚，同学都被急吼吼赶来学校的家长接走，我双亲都在外地出差，老师没办法只得再三叮嘱我注意安全放我走了。家住高层怕余震，我一个人在小卖部里买了几罐啤酒，坐在马路牙子上一边喝一边看素不相识的人们聚在一起互相安慰。看了一晚上。夜凉如水，心却是暖的。
13.
实习的第一份工作，做得非常不开心，忍了很久终于下定决心辞职。虽然有那么一瞬间的解脱，但毕竟是第一份工作，前路也仍旧迷茫，递交辞职信的那天晚上自己躲在异乡的被窝里流眼泪。巧的是半年没有联系的前男友突然打来电话，陪我熬夜，我们聊从前聊未来，他教我从工作面试到为人处世的方法，给我讲冷笑话，我们从晚上九点聊到第二天天亮，谁也舍不得挂断。大概因为我们心照不宣，这个电话之后，可能谁也不会再去打扰对方了，这个夜晚，会是我们深埋内心的秘密。
14.
那是一个大年三十的夜里，我跟妈妈在一屋睡觉。平时很少回家，在外工作，那天突然心血来潮和妈妈聊天，从她小时候生活环境聊到少女时期有男孩子追她，再聊了她是怎么嫁给爸爸，聊了许多在我出生前发生的事情，突然觉得很奇妙，原来我的妈妈参与了我这么久的生命，而我对她知晓的那么少。这个神秘又充满魅力的女人，是我的妈妈呀。我们聊了很久，差不多天快亮才入睡，很幸福，也很开心。
15.
在等他问"你为什么还不睡觉"。
16.
以前都睡很早，每天都是10点前睡觉的作息。但是因为上段感情分手的第三天,在我睡觉期间,对方有打过电话,我都没有接到。第二天再回过去,对方已经没什么想说的了,可能是过了内心最脆弱的时候。我时常在想,要是我当时接到了电话,事情的发展会不会就不一样。 所以在这之后,我每天都睡很晚,在等那个电话屏幕可能不会再亮起的名字。
17.
在学校在外面的时候，天天都很规律，就像有发条在控制着自己的生活，不乱刷剧、不乱护肤、健身睡觉……但是每次一放假回到家，昏天黑地地熬夜看剧吃最爱的面包……我觉得回家熬夜是我心安放松的标志。我不用再让自己还那么上进努力。
18.
睡眠问题儿童抢答。从小就没有好好睡觉。在学校有一段日子焦虑失眠很厉害，那天两三点了睡不着，在床上很焦躁，手机还有不到十格电。想起她也说过有睡眠问题，就试着给她发微信。结果她真的回了。她就陪我聊起来，“手机没电了就去睡啊”。最后的十格电用得非常慢……我也不记得自己什么时候睡着的。
前几天我跟她逛书店，她一边翻佛珠鉴赏的书一边给人打电话，然后我就给她端着书，等着她一页一页翻完。后来，她说我居然能陪她翻完这种我没兴趣的东西，真是有耐心。我当时没仔细想，这需要什么耐心?一个在那种深夜陪我聊过天的人，对她好不需要耐心。
19.
不想睡觉，想睡你。( KY: ???）
20.
和发小每次寒假暑假都午夜偷偷跑出来，带上几串烤串儿，买两瓶酒，在无人的公园里聊到鱼肚天色，然后再偷偷溜回去。
21.
晚睡一点都不酷，和他从大学走到异国恋，8926km的距离，7h的时差，打视频也成了一件难事，要挑时间，后来我为了能多看看他，就故意拖延到很晚睡，再后来成了习惯。他会因为我晚睡跟我生气，可是却不会因为和我联络变少而感到遗憾。因为作息混乱我就算吃的少也会变胖皮肤变差，也因为其他种种原因这段感情使我感到痛苦，于是分开。我现在也偶尔想起他，也想起在某天凌晨三点过我因为地震惊醒给他打视频，他即使是在工作也马上接通并且跟我说“别怕，你睡吧，我看着你。”
22.
十年前高考结束的晚上，与朋友狂欢后回家想着终于可以睡个好觉了却怎么都睡不着。凌晨三四点外面下起暴雨又很快雨停，睡不着的我干脆起来收拾依旧堆满冲刺试卷的书桌，不知不觉天亮了。一直到现在，也清晰记得当时的紫色天空。
23.
相隔千里的日子里，就算再困也舍不得睡，两个人都愿意顶着黑眼圈对着屏幕熬夜，在这一天里多陪对方几分钟。
24.
因为晚上是灵魂对话的时间呀～别人老说晚上人总是很矫情，但我觉得，晚上是卸下所有伪装的时刻，这并不是矫情，而是活回自己的样子，这是不用担心被人注视着的时候，向最珍惜的人展示自己灵魂的模样。
25.
那个学期两个人都经历了一系列压力很大的期末考和赶paper，在考完最后一门的的当晚，租了一辆车，他开车我放音乐，晚上十一点半出发，在寒冬的月光下驰骋高速公路，没有目的地，一直开到三点。我们也不说话，但那是我能想到的最幸福的夜晚之一。
26.
夜晚听歌最有感觉和画面感。曾经在网易云音乐下看评论，然后随手留下了几句短评，没想到几分钟后却收到了回复——在夜深时，总能找到有过相似经历的人，庆幸。
27.
那天发生了一些偶然的事，所以凌晨一点钟的时候，没有回宿舍，而是跟男朋友在学校里散步。第一次见到这个时间点的校园，暴雨前夕，夏天的午夜风很大，树影摇曳。脱了鞋光脚在柏油路上跳起舞来，跳得起兴，拉着男朋友一起跳，一脚将鞋子踢得好远，尖叫着跑去捡，如此来来回回，不亦乐乎，如果是在白天，这样幼稚又无意义的举动是不会发生的吧。觉得夜晚的大风，把灵魂里某种类似自由的东西吹出来了。这是最难忘的一个夏夜了。
28.
有一次上计算机课，有个男生拆学校的电脑，被老师抓了出去，经过我的时候，我在想这个男生真酷，居然敢拆学校的电脑，然后我辗转得到了他的联系方式，约定在我们专业的画室见面，那天他八点半左右过来，我们就坐在画室聊天，我一边画画，一边和他说话，在这之前我和他没有一点交集，可是就像认识了很久的朋友一样，很放松地聊呀聊呀，不知不觉天都亮了，那个时候我大一，他也大一，后来几年我们就再没讲过话。有些人只见一面，有些事只发生一次。
29.
萧红说的：生时何必久睡，死后自会长眠。
之前看到过一句话，“太阳看见你的躯体，而月亮看见你的灵魂”。有一些想法和情感只会在晚上产生，有些故事也只会在晚上发生。
今晚的留言中，最触动我的，可能是那句“不想睡是在等ta的晚安”。
每个人的青春里，可能都有过一个互道晚安的人。因为晚安两个字，就傻乐傻乐的，觉得生活充满甜蜜；也会因为少了晚安两个字，愤怒、悲伤、怀疑、着急。这就是年轻时候的爱情，一碰就惊天动地。
你的那个曾经互道晚安的人，现在在哪呢？或者，看了今天的留言，你有什么与夜晚的故事想与我们分享吗？留言告诉我们吧~
正文到此结束。
夜幕降临之后发生的故事，滋生的思绪，似乎比起清醒又忙碌的白天总是多了一分温柔和奇妙。在夜幕的遮蔽下，我们终于敢去想一些白天不敢想的人，去做一些白日里那个有些身不由己的自己无暇顾及的事。我很喜欢夜晚，也喜欢读夜晚的故事。
到了夜晚，有时真的就像开启了另一个世界。也许正如上文中一个粉丝说的，夜晚的那个自己总是更加放肆、更加真实。KY带着OPPO R17&17 Pro和你一起走进夜世界，去发现夜里那些不经意间的美好。我们希望大家喜欢夜里的那个真实的自己，关注夜里那些可爱的灵魂，珍惜夜里那些弥足珍贵的时刻，并用手机镜头记录下这一切。
照片用OPPO R17拍摄
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