三七粉 生理期推迟,吃三七粉后月经推迟是怎么回事
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判断月经是否正常 就看4指标
月经是否正常,一般可从以下几点观察。
1月经周期
一般女子的月经周期是28~30天,但是也有人40天来一次月经。但只要有规律性,均属于正常情况。另外,月经容易受多种因素影响,所以提前或错后3~5天,也是正常现象。
如果这次月经周期是20天,下次是40天,而且经常出现这样情况,有的甚至月经来1~2天,过10多天又来1~2天,失去了周期性,这属于月经不调。少女初潮时,由于卵巢刚发育,功能还不完善,所以会出现功能紊乱和不规律,这不是病理现象。
2月经期(也称行经期)
女子的月经期大约是2~5天。一般行经的规律是第一天经血不多,第二三天增多,以后逐渐减少,直到经血干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始,第二三天子宫内膜脱落增多,出血量也增多了,子宫受到刺激,加强收缩,把大量经血排出的缘故。有的人经血干净了以后,过一两天又来了一点,俗称“经血回头”,这也不是病,而是一种正常现象。但是,有的女子经期长达10~20天,月经淋漓不尽;有的经期极短,只是“一晃”即过。这两种现象都是不正常的。
3经血量
女子月经量的多少因人而异,一般是20~100毫升。一般每天换3~5次卫生巾或纸,就算是正常。如果经血量过多,换一次卫生巾或纸很快就又湿透,甚至经血顺腿往下淌,这就不正常了。经血过多,可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血,应查明原因,进行治疗。当然,如果因为子宫、卵巢不正常或全身性疾病,引起月经量过少,这种情况也不正常,也应及时就医。
青春期的少女以月经量过多较为常见。其主要原因是在青春发育期,卵巢功能尚未完全成熟,这时候的月经一部分属于无排卵性的。没有排卵就没有黄体,没有黄体就缺少孕酮。因此,子宫内膜只能处于增殖期而不能达到完善的分泌期,以致子宫内膜脱落不完全而影响子宫的收缩,造成经血过多。此种情况如不引起注意,久而久之,可出现面色苍白、乏力、头晕等贫血症状,也应就医治疗。
4经血颜色
正常的血是暗红色的,血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞,无血块。如果经血稀薄如水,仅有点粉红色或发黑发紫,则是不正常的。如果经血完全是凝血块,也不正常,可能另有出血的部位,应及早就医,保证身体健康。
月经不调引起的原因
月经失调不一定是妇科病
月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志 许多妇女发生月经失调后 只是从子宫发育不全 急慢性盆腔炎 子宫肌瘤等妇科疾病去考虑 而忽视了在子宫之外去找原因 岂不知 许多不良习惯因素也可能导致月经失调
情绪异常引起月经失调
情绪异常长期的精神压抑 生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤 都可导致月经失调或痛经 闭经 这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的 卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制 所以无论是卵巢 脑下垂体 还是下丘脑的功能发生异常 都会影响到月经
寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
起居无度据研究 妇女经期受寒冷刺激 会使盆腔内的血管过分收缩 可引起月经过少甚至闭经 因此 妇女日常生活应有规律 避免劳累过度 尤其是经期要防寒避湿
节食引起月经不调
过度节食有关专家研究表明 少女的脂肪至少占体重的17% 方可发生月经初潮 体内脂肪至少达到体重22% 才能维持正常的月经周期 过度节食 由于机体能量摄入不足 造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用 致使雌激素合成障碍而明显缺乏 影响月经来潮 甚至经量稀少或闭经 因此 追求身材苗条的女性 切不可盲目节食
嗜烟酒引起月经不调
嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程 引起月经不调 在吸烟和过量饮酒的女性中 有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治 每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中 月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍 故妇女应不吸烟 少饮酒
月经不调的预防
自月经初潮起 就应学习 了解一些卫生常识 对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识 消除恐惧及紧张心理 可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度 注意经期及性生活卫生 防止经 产期间上行感染 积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病
经期应注意保暖 忌寒 凉 生 冷刺激 防止寒邪侵袭;注意休息 减少疲劳 加强营养 增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动 避免强烈的精神刺激 保持心情愉快;平时要防止房劳过度 经期绝对禁止性生活
经期要注意饮食调理 经前和经期忌食生冷寒凉之品 以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者 不宜食用辛辣香燥之物 以免热迫血行 出血更甚 而且注意别滥用药 应根据痛经的原因 辨证施治 。
