吃了三七粉脖子不硬了，本来还挺硬吃了中药后不硬了什么情况

是鼓起来的是吗？还是在表皮上长了一个疙瘩。如果是鼓起来的话应该是中耳炎。要是表面上长了疙瘩就挑破，然后涂红霉素软膏。

属于肺气肿瘤。 你养的乌龟大吗？要吃药的。你喂它吃过东西吗？给它吃罗红霉素胶囊或者阿莫西林。具体我没看到什么样子，死马当活马医。吃消炎药看看怎么样。

给你的最为重要的信息。乌龟要经常让它晒晒太阳的啊。生病了也一样晒晒。 不能放太多水的地方泡 吃食时候要放水里面 养的盆子放阳台之类的地方 杀菌下·但不要直射 还有就是它的大便要清理完·要不它会吃自己大便的 不要给它吃猪肉.. 它活动的空间不要太小... 它大部分时间需要水... 绝对不要太多水.. 保证能呼吸....

如今颈椎病的患病人群是越来越多，几乎每个白领都患有不同程度的颈椎病，任何疾病都要早发现早治疗，颈椎病也是如此。首先我们要学会判断颈椎病。那么哪些症状提示你患上了颈椎病呢？

1、脚后跟常被磨得高低不平，通常是由于双腿长度不平等或沿着脊柱长轴压力的不均衡造成的。

2、不能完成舒适的深、长呼吸。

3、下颌运动时会发出"卡嗒"的声音。多是由于颈部或者髋关节半脱位引起的。

4、颈部、背部或更多关节会发出爆裂的声音。通常是由于脊椎关节被锁住或卡住。

5、头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度，运动的范围正逐渐缩小。

6、经常感到疲劳，因为不平衡的脊柱会消耗你的能量。

7、精神不能很好集中。因为脊椎半脱位会影响大脑健康。

8、对疾病的抵抗力较弱。脊椎半脱位可以影响你的神经内分泌系统，而神经内分泌系统在抵抗疾病和防止传染方面很重要。

9、行走时，脚尖会向外展开。只要你不有意改变的话，这种检测实验很容易完成。走路时注意看脚，它们两者都指向前方吗?或者有一侧脚已向内或向外展开?脚外展也许是下部脊椎或髋骨的问题，或是头颈部、颅骨基底部压力不均衡的信号。

10、出现一条腿比另一条腿短。不脱鞋，躺下，让一个人在你脚边站着，把你的脚后跟沿着身体的方向轻轻拉直，观察你的脚，比脚后跟的位置，一侧腿(通常是右侧)会比另一侧短0.32~0.254厘米。

11、有不良姿态。两脚分开，与肩同宽战立，体重应该相等地分配在两个脚掌。否则就是你的脊椎或头、臀部不在身体中心线上。

12、有头痛或颈、腰、背部的疼痛及肌肉或关节的软组织疼痛。通常是具有脊椎半脱位的信号。13、身体有一种持续的紧张皱缩感和压力感，尤其是在肌肉和关节中有发紧的感觉。

14、感到背和颈僵硬不适。僵硬不适也许是脊椎半脱位的信号。

15、只是感到轻微的不舒服，但你的健康状况并不，脊椎半脱位也能影响你的全面健康。

颈椎病是一种常见病，多发病，以上为大家介绍了颈椎病的早期症状，提醒大家早发现早治疗，推荐内服健骨椎康方，避免带来更大的危害。

颈椎病有多要命？

更可怕的是，医学上还发现颈椎病至少可引发全身70种病症，以下是几种常见的病症。

1、吞咽不畅

　　吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。

2、视力障碍

　　视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等，甚至还可能失明。

3、腹胀便秘

　　部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。

4、高血压

　　血压明显升高，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见病，故二者常常并存。

5、胸痛

　　单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛，这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。

6、猝倒

　　站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。

7、下肢瘫痪

　　早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，个别患者还有排便、排尿障碍，如尿频、尿急或大小便失禁等。

8、老年痴呆

　　一旦颈椎间盘突出导致横突孔变细、变形，会致使所供应的脑区发生供血不足，慢性脑缺血引起了遗忘等认知功能下降，长期以往最终会出现痴呆。

这颈椎病看着不起眼，可对我们的生命健康的威胁可是非常大！

　　奉劝颈椎不好的朋友千万要当心，不要耽误自己。在这里提醒你，也希望你看到后提醒身边的人：一定要关注自身的颈椎健康！

　　而很多人认为颈椎病不是很要紧的病，休息休息就好了，但是拖延下去，治疗会越来越难，有的甚至要做手术治疗。所以劝大家及早预防，尽早治疗！

颈椎病相信大家都不陌生，很多上班族和一些久坐不动的工作者，比如司机，经常会感觉自己腰酸背痛，起初都不会很在意，以为是疲劳所致，休息一下就会好。殊不知这是颈椎病的前兆，颈椎是大脑指挥全身感觉和运动的唯一渠道，所以一旦颈椎出了毛病，常常会引起全身不适。那么颈椎病怎么自我治疗？

治疗颈椎病的方法有很多，应根据自己的病情选择，一般情况先采用保守治疗的办法，如吃药、按摩等。如症状无明显好转再考虑采用手术治疗。

1、口服药物治疗：

主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确但不能从根本上治疗颈椎病。对于伴有四肢无力或麻木的患者来说还可以使用神经营养药物辅助康复促进受压神经的恢复。

2、中药内服，长春堂健骨椎康方：

第一步、加快机体新陈代谢，促进体液循环；体液循环加快以后，把致痛物质通过代谢器官排出体外，也就是消除了无菌性炎症，缓解临床神经压迫症状。

第二步、随着治疗时间的增加，患者整体体质提高，脊椎周围的肌肉韧带等软组织功能恢复，力量恢复，脊椎正常生理曲度就会恢复，纤维环功能就会恢复，突出物、髓核就会自动内复位。

3、牵引法：

通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡使头颈部相对固定于生理曲线状态从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变但其疗效有限仅适于轻症神经根型颈椎病患者;且在急性期禁止做牵引防止局部炎症、水肿加重。

4、理疗：

理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子如声、光、电、热、磁等作用于人体以达到治疗和预防疾病的目的。但经常理疗易对皮肤产生烫伤。

5、手术治疗：

对颈椎病诊断明确神经根压迫症状严重保守治疗后症状无明显好转者应采取手术治疗而对于脊髓型颈椎病患者即主要表现为双下肢走路无力、行走不稳等症状的患者则应尽早实行手术治疗。

颈椎病怎么自我治疗

1、后脑勺顶墙运动， 屡屡顶墙时要坚毅几分钟，而后放松，如许反复几次；2.耸肩运动。可以救援解除劳累代谢物， 改善颈部血液循环；3.做头部米字运动(适合颈肩肌肉酸、胀、累、痛等症状)。头部先后向8个对象运动，但切忌头部转圈。其实方法：头部先向一个方向倾斜， 停顿5秒，然后矗立5秒， 再向下一个方向倾斜，如此反复8个方向。

2、每天推拿耳朵，每天按摩耳朵可保护颈椎腰椎。耳朵上的那道最硬的脊，就是耳轮。顺着耳轮找，上端协处，对应的就是管腰椎的穴位。

在我们耳朵的下端协处，对应的就是我们所说的管颈椎的穴位。并且在上端2/5的地点，对应的就是管我们胸椎的穴位。所以说我们的耳朵是神经过时的汇集，不过我们的脊椎就是人体神经的最齐集四周。

当用大拇指和食指，顺着捏这三处穴位时，就可以刺激耳部神经末梢的曲射，并将反射传达到脊椎中，不断刺激，就能起到刺激脊椎血液循环、保健防病的效用。

颈椎病如何预防

1、保持良好的坐姿或者体位

看书或者看手机的时候，不要长时间窝在某一个角落，要适当换换体位;看电视、玩电脑的时候最好坐直，抬头挺胸，不要缩成一团。保持良好的坐姿与体位，才能避免或者减轻颈椎病。

2、提醒自己做颈椎操

电脑面前坐了一段时间，要记得理考座位站起来活动活动颈椎，颈椎操是最好的选择。如果不知道怎么做，可以上网搜一搜，总结起来就是旋转自己的脖子，做的过程中注意避免用力过度拉伤脖子。

3、常常参加体育运动

有很多运动项目都是可以锻炼到颈椎的，例如打羽毛球、篮球等等，涉及到抬头低头等等动作。办公学习之余，选择体育项目适当运动，是保证健康最好的办法。

4、适当的枕头高度

我们有三分之一的时间都在睡眠中度过，所以枕头的高度对颈椎也有较大的影响。枕头高度的选择原则是“仰卧低，侧卧高”。仰卧者枕头高度为自己一个拳头的高度即可，侧卧者枕头高度为自己一个半拳头的高度为宜。

5、注意颈部的保暖

冬天气温比较低，最好戴着围巾或者用热水袋保证颈部的温度。因为温度低，容易导致血液循环不良，长期积累会形成肿块或者更严重。所以，颈椎病预防应该从颈部的保暖开始。

编者按：本文来自微信公众号“混沌大学”，作者 许玉林，中国人民大学教授；36氪经授权转载。

“通过你的投入，沉淀员工对企业的情感，增加他们转移的成本，这才叫以人为中心的管理。”——许玉林

我的工作经常需要和一些做企业的人交流。有次参加一个电视节目，一个企业老板给我讲了这么个事儿。

他们是外向型企业，经常有机会把员工送到国外培训。前段时间刚有一批员工培训回国，其中有个女孩，回来就要离职，他也不知道该怎么办。

节目里有个专家就问他培训合同签了没？他说签了，专家说你看至少有个约束，那老板说我签了又怎样？专家不吱声，说劳动合同带了吗？我给你看看合同条款怎么写的。

我故事讲到这，大家知道出事了。出什么事啊？咱们暂且不说这个制度追诉成本有多高，就算这个员工赔了钱，这个钱企业拿到手了，员工还是走了啊。

各位，追诉赔偿对企业有意义吗？没意义。你唯一的结果还是给你干活儿的人没了。所以我们常说，理性在现实面前常常显得非常无奈。

那老板就转头问我，说许老师您是人力专家，您给支个招吧。我说我也没招了，这样吧，我们换个思路。怎么办？我建议你开个全体员工大会，主题是什么？欢送这位员工。

为什么这么做？这叫什么？这叫人力资源管理的战略性思考。什么叫战略性思考？就是两点：第一，基于未来；第二，基于人性。

战略性思考要基于未来

为什么要开全员大会？我要告诉我所有的员工，她服务于我的企业，她的成长得益于企业给她的知识帮助，当然她自己也非常努力，今天她能力提高了，长成了要走了。

既然人留不住，罚金拿了也没意义。不如把这笔钱作为对这个员工的最后一次奖励，奖励什么？奖励她的努力，她的成长，同时，希望她有一个更好的未来。

大家想想，如果这么做会是什么结果？不走了？那是不可能的，我没那么急功近利，用这点小伎俩来挽留决心要走的员工。走还是要走的。

那我在干什么？我在基于未来思考。我要通过我的投入，沉淀员工对企业的情感，增加他们转移的成本。

请注意，人力资源所产生的问题是过程性的，就像得了慢性疾病，生病的过程你一点知觉都没有，但是一旦感受到病痛，你治起来可就难了。

因此，对人的问题，要求我们一定是先投入，做防范性的制度设计，解决的是未来的问题。说通俗点就是“筑坝拦洪”。可我们往往不愿意这么做，我们总是等问题来了，再想办法解决，而那时候你的投入成本，一定会超出你的预期成本。

战略性思考要基于人性

这怎么理解？

20年前讲这门课，我们上来第一句话，就是强调以人为中心的管理。那时候大家对这句话几乎很少有真正的理解，包括我自己，好像这个以人为中心的管理，就是强调员工价值，给他们想要的，让他们高兴。其实那是最低层面的。

以人为中心的管理，实际上要求我们在实际管理中，必须高度关注于人性的特点。只有理解了人性的特点，你才把握了管理的原则，有了原则就有了思想，有了思想就有了方法。

而人性是个哲学命题。人力资源管理，必须要有哲学的思考。什么叫哲学思考？简单来说就是要追问本质。

其实很多时候，一碰到具体的事儿，我们就忘了自己到底想要什么。你想要A，但你就事儿论事儿，头痛医头脚痛医脚，结果是B。

举个例子，大家来混沌大学听我的现场课要抢票，好不容易抢到一张，一般不会迟到。如果是在外面上课，很多人迟到，老师一不高兴就拍桌子，怎么这么多人迟到啊？太不像话了。

结果突然意识到，你拍桌子的对象就错了，迟到的人根本没来，来的这些人恰恰是你应该表扬的。本来想惩罚那些没来的人，结果来了的人挨了顿骂，可恶吧。

回到离职员工这个例子，我们制定赔偿制度是为了留住培养出的优秀员工，虽然制度要制定，制度要执行，但是按照制度执行，款罚了，钱到手了，员工也走了。你突然发现这个结果和我们的实际目的是不一致的。

这时候你该苦恼的，已经不是她走不走的问题，而应该是，为什么我的企业培养出的优秀员工，不能在我的企业里找到合适的发展平台？这才是本质问题。

预防优秀员工流失的两条建议

人力资本和非人力资本一样，具有抵押属性和看护属性，但人力资本和非人力资本的区别在于，人力资本的两个属性是合二为一的。什么意思？即我有价值，这是我的抵押属性，同时，我是我自己的看护者。

为什么优秀员工难管？记住，他在你的企业中价值提高的同时，他的市场价值也会同步提高。人往高处走，水往低处流。人力资本两个属性不可分割的特点，决定了他的价值越高，流动性就越强，管理起来也就越困难。

所以面对这些有本事的员工，光靠人为的管理控制根本控制不住。怎么办？那就要靠制度，靠文化了。制度和文化是另外两个大命题，这里不具体展开，给大家两点建议供参考：

建议1：

不培养不可替代的个人

简单总结中国民营企业的发展，大体经历了四个阶段：

①靠智慧而成长；

②靠资源而成长；

③靠战略而成长；

④靠管理而成长。

而绝大部分中国民营企业，根本还没到靠管理成长的阶段，他们仍然靠着自己的智慧所占有的资源，面临着战略选择的困惑。我们不习惯于靠制度或文化管人，我们习惯的是靠人管人。

所以你看咱们今天的企业，老板恨不得我的活找几个人干，别那么黑，两个吧。但请注意，我的活分给两个人干，这两个人一定是不可替代的。

人力资源管理的一个重要原则，就是不培养不可替代的人。因为一旦员工成为不可替代，就会增加他讨价还价的资本，同时，增加企业用人的成本和风险。

建议2：

真正地尊重人，保证管理的公平。

什么叫“尊重”？注意我所说的“尊重”，一定不是你们所理解的尊重。体现出管理的公平，才是对人最大的尊重。

“公平”又是个大话题，我们以薪酬为例大致阐述一下。前面讲过，薪酬不解决激励问题，薪酬解决的是公平问题。

假设你的企业是一家房产公司，现设定销售的年度考核指标是100万。一般我们怎么设定销售岗的薪酬？“底薪+固定提成”。

这个制度合理吗？不合理。大家想想，完成前70万和后30万，难度一样吗？前70万可能相对轻松，使八成功力，而后30万，要用十成甚至更多功力，与此同时提成比例不变，我干嘛费这劲？

但这后面的30万，恰恰又是企业希望获得增长的那部分。那怎么办？我们换个思路，把100万的考核指标，按难度划分成几个阶段性目标，1~50万，50万~70万，70万~100万，然后根据各个阶段性目标的完成难度，设立逐级增加的阶梯式提成比例。

越接近大目标，难度越大，但提成比例也越大，这样员工的积极性就调动起来了。

本文根据许玉林教授在混沌商学院的课程整理而成

域名，这个“古典互联网”时代的产物，据传是在1983年由保罗·莫卡派乔斯发明的。由于人们很难记住IP地址，因而产生了域名这种字符型标识。而从上世纪90年代后期开始，域名在国内互联网圈也成就了很多的“知识英雄”……

懂懂笔记发现，每当一个风口来临后，都会带火相关行业的域名。而当区块链浪潮来袭，资本市场大量涌入时，域名——这一“古典互联网”的宠儿再次爆发出巨大的商机，尽管数字货币多次遭遇严厉监管，但区块链域名的生意似乎仍旧持续火爆。

helloqkl.com代表“你好区块链”，bitdurex.com代表“比特杜蕾斯”，qklzg.tech代表“区块链中国”……想象不到，这一个个似乎与区块链沾不上边的域名都被赋予了超凡想象力，而拥有者将这类域名以几倍、几十倍甚至成百上千倍利润售出的例子，也不在少数。

做区块链多累，他们做区块链域名

李瑞（化名）是今年刚毕业的大学生，目前在上地软件园一家互联网公司实习。如果不是区块链的大火，或许他很难在短时间内靠域名积累起令大多数同龄人艳羡的财富。

“其实我对域名有特殊情结，读大学的时候就喜欢囤一些域名。不为其他的，就是单纯的兴趣爱好而已。”李瑞笑着告诉懂懂笔记。

而这个业余的兴趣爱好让他在大三那年就获得了一笔意外财富。“我现在卖域名的收入超过了六位数。但说实话，我确实是无心插柳柳成荫。当时我只是看上了一些比较喜欢的域名就买了，其中包括一些跟区块链有关联的域名。其中最便宜的也就十几块钱，但没想到去年开始区块链火了以后通过邮件找我买域名的人越来越多，最高的开到五万一个。”李瑞笑着耸了耸肩膀。

如果说李瑞只是无意中因为区块链的火爆而意外收获了第一桶金，那么王健（化名）可能是域名交易中的资深老手了。

作为一名职业“囤域名者”，王健2008年从广告公司辞职后，全部工作和生活就彻底围绕着域名转了。

“我这些年每天做的事情就是在各个域名网站上找性价比高的域名。过去这一年来的重心就是找跟区块链有关联的域名，因为买家开的价高。”王健在坐在电脑桌前，满脸疲态眼睛却放着光。

“现在数字组合或者五六位以内的短字母组合非常受欢迎。其实对于大多数人来说没什么意义的字母、数字组合，可能对某个人或公司来说就很重要。” 王健满脸神秘地说道，“毕竟那些带chain的域名都已经被注册绝了，所以要找到其他有新意的，或者是拼音缩写的域名才有价值。”

当问道及域名生意收入时，王健摆了摆手：“和区块链里那些炒币发家的比起来差远了。”

不知所谓的小域名，火起来都靠炒

懂懂笔记在搜索网络后发现关于区块链域名交易的内容多达几百万条。其中一些域名交易网站采取竞价和一口价的模式进行域名售卖，也有一部分是在场外进行私自交易。这里面，不乏域名原始注册者、收购倒卖者和炒家。

“现在带区块链含义的域名都很贵，好的区块链域名比普通域名价格会贵上百倍甚至上千倍，有些特牛的域名甚至卖家都捂着不愿意卖。他们手中的域名是用于自己的网站导流和树立品牌的，区块链行情一转好他们赚的会更多。”王健告诉懂懂笔记。

每种跟区块链有“暧昧关系”的域名都被赋予想象。带有Blockchain、Bitcoin、Ethereum……这一类型的国际域名已经不多，于是qkl、lian也变得洛阳纸贵，甚至一些数字加上英文的组合也火了，每一个数字、单词拆开来都蕴含着无限财富。

王健并没有拥有太多域名，他坦言自己只是一个域名的“搬运工”。

他向懂懂笔记展示了他与某位上游卖家的沟通过程以及一小部分域名类型。在这张表中的域名如果带有“eth”，就跟数字货币“ETH”有了关联，因此一些参与“ETH”项目的公司就会出一定的溢价来购买这种域名。

该卖家对王健表示如果卖个好价钱可以拿10%到20%的提成。不过，这位卖家手里的不少域名在王健看来属于比较普通或者卖不上价的，他平时经常会主动出击，去搜刮一些潜力巨大的国际域名。王健称如果收集到的域名能被赋予更多想象空间的话，价格便会一飞冲天。

“域名的含义本身在于个人的理解和发挥。一是卖家要会解释，二是要主动赋予域名更牛的价值。比方说lian.com、51lian等域名既可视为单拼域名，有“链”的含义，也可视为双拼域名，有“李安、利安、离岸”等含义。往往这种域名可以在很多领域获得客户青睐，当然肯定还是在‘链圈’收益最高。”王健仔细地解释。

“我举例的这个lian.com是在2016年8月售出的，交易价超350万元，可惜前两年没敢下手拿下这个域名。” 王健表示，在自己熟悉的圈子圈里，区块链域名最高卖到超过五十万元，“我可跟人家比不了呀，都是高手。”

除了小倒爷，大佬机构也疯狂

站在更高层面上看，域名的买卖在互联网行业中早就盛行，更且过去几年高价域名买卖时有发生。当区块链火爆后，除了一些小倒爷以外，动辄百万级的域名在区块链大平台的交易中也很常见了。

xmt.com这个域名看似不知所云，但是中国台湾地区的区块链终端花210万元将其拿下了，买方在交易结束后立即就将域名搭建为全球化区块链数字货币交易平台；另外，火讯财经以七位数高价拿下了双拼域名 huoxun.com域名，它是一家被标榜为“最火的区块链资讯”网站；Mike Mann以125万元高价出售域名 cryptoworld.com，该域名有“加密世界”含义，域名买家则是区块链数字资产交易平台Binance。

“其实在区块链圈子里，不管是知名投资人还是无名创业者，都在争夺域名，有的是真敢下本钱，只不过那些话题被币圈热潮的疯狂遮盖了而已。”王健表示。

王健表示，目前在区块链域名交易圈里公认最出名的大佬莫过于戴跃。

戴跃早些年花了280元注册1861.com.cn，注册后第七天就被买家出价15000元购买。china.vc的投资家咖啡、hnz.com.cn的湖南招聘网、loupan.com的楼盘网……戴跃在互联网时代从某种意义上是和域名大咖划等号的。

“在域名生意中，.COM等价BTC、.IO等价ETH，如今我入手的域名已经价值1.5亿。卖域名是乙方，做投资可是甲方。” 戴跃在域名界闯荡二十多年后，最终在区块链域名里完成了华丽腾飞。

的确，这几年区块链的火爆也让戴跃的名字为很多米农和币民熟知。比如他手里那些奇货可居的两字母.com域名，就是域名圈子里如同顶级钻石般的存在。其中，他拥有的QN.com号称售价达到了300个比特币；而陈伟星为了“打车链”从戴跃手中收购的VV.COM，据传也价值不菲。对于域名收购，戴跃也时有惊人之举，包括巨资收购JL.com后，近期又高价拿下了LP.COM、RZ.com。或许，这股币圈域名的热潮一时间仍会持续下去。

有区块链业内人士指出：相比区块链投资，币圈的域名投资似乎更稳妥，成本和风险更低，而其中成功的秘诀，仅仅在于你怎么去炒作和包装它……

当然，这种域名炒作的暴利还是依托在区块链的热度上，它是在炒作下诞生的一个品牌和流量生意。

当币圈的冬天逐渐到来，并且生存环境越来越严酷时，区块链域名买卖还会火下去吗？