1，酸枣仁有什么好处怎样食用
最近先让大家了解一下药材的特性，后面将会上传药酒秘方，请先关注谢谢
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2，关于炒酸枣仁和生酸枣仁的区别
历代医家认为，酸枣仁必須炒熟才能治失眠，其实这并沒有得到临床证明。從現代药理学来说，酸枣仁炒与不炒，其实都不会改变其成份。若從中医的角度來看，酸枣仁炒过才入药比较好，是因为煮時容易出味，有利于释出其有效成份。再者，炒过的酸枣仁比较芳香，香能醒脾，能够促进胃肠对药物的吸收。
3，用酸枣泡茶喝用炒吗
历代医家认为，酸枣仁必須炒熟才能治失眠，其实这并沒有得到临床证明。從現代药理学来说，酸枣仁炒与不炒，其实都不会改变其成份。若從中医的角度來看，酸枣仁炒过才入药比较好，是因为煮時容易出味，有利于释出其有效成份。再者，炒过的酸枣仁比较芳香，香能醒脾，能够促进胃肠对药物的吸收。
4，炒酸枣仁怎样吃治失眠最有效
酸枣仁治失眠的吃法《神农本草经》里面提到酸枣仁，是这样描述的“补中益肝、坚筋骨、助阴气，皆酸枣仁之功也。”临床应用上，酸枣仁有益气补中，强健筋骨的功效，酸枣热可以熬汤喝，可以研磨成分冲服，还可以熬粥喝，泡茶喝，那么酸枣仁怎么吃治失眠最好。1、炒酸枣仁治失眠效果最好炒的酸枣仁治疗失眠比生酸枣仁的效果要好，将酸枣仁炒熟，然后研磨成分，用温水冲服，每天睡觉前服用，每次服用5克即可，对治疗失眠有奇效，同时可以补充人体的微量元素以及维生素。2、酸枣仁煮粥用酸枣仁煮粥也具有镇定安神的作用，在熬稀饭的时候加入适量的酸枣仁，最好是晚餐食用效果最好，既可以享受美食，又可以起到调节神经的作用，养生又安神。3、酸枣仁泡茶用炒酸枣仁和西洋参一起泡茶喝，对于心气不足，心悸的失眠症有很好的效果，西洋参不有补气补血的功效，酸枣仁可以镇静安神，非常适合气力虚弱的人。4、酸枣仁人参煮水用酸枣仁和人参煮水，坚持服用，具有益气养身的功效，对于气血虚的人可以补充气血，也可以改善睡眠，可以加长深度睡眠的时间，而且这种酸枣仁的吃法也十分简单。5、酸枣仁枣皮粥讲枣皮(山茱萸肉)洗净去核，然后和酸枣仁一起熬煮，待汁液熬出去渣，然后放入洗净的白米，待米煮熟后，加入适量的白糖即可服用。当晚餐吃最佳，坚持食用10天可以改善睡眠，具有养神安心，补肝肾的作用，适用于更年期妇女肾气不足引起的失眠，潮热，手脚出汗，遗尿等症状。
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